女性吃红糖的好处

女性吃红糖的好处 大概没有一个女性在痛经时不曾“求助于”生姜红糖水。大多时候，红糖都是在女性经前或经期才出现在公众视野。作为“妇女之友”的红糖用处可不少，其功效更是不容小觑。 红糖的功效: 红糖水 1、抗衰老 每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。 2、补血气 红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。 3、暖脾健胃 食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。 红糖具有的抗衰老、补血气、暖脾健胃等功效足以引起女性对其的狂热，红糖的不同用处带来的效果亦是不同的。下面就来看看吧。推荐:枸杞红糖 乌梅红糖饮 材料:乌梅15克，红糖30克。 作法:将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。 功效:具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 红枣菊花粥 材料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。 做法:加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。 功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。