保健养生：有效快速美肤换肤

保健养生：有效快速美肤换肤 水灵灵的水果～在冬天的确是保养圣品哦～但是你知道除了食用之外～还有什么方法更能有效快速的达到美肤焕肤的目的吗,对啦～就是外敷～将汁液丰富的水果与皮肤亲密接触～你会得意想不到的惊喜哦。 一、橘子皮蜂蜜去皱 材料:橘子一个～医用酒精少许～适量蜂蜜 将橘子连皮一起捣烂～浸入少许医用酒精～再加入适量蜂蜜～放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上～既润滑皮肤～还能去除皱纹。 二、香蕉橄榄油去皱 材料:香蕉一个～半匙橄榄油 将香蕉去皮捣烂后～加半匙橄榄油～一起放入碗中～搅拌均匀后～涂在脸上～也有去皱的效果。 三、丝瓜汁蜂蜜去皱 材料:丝瓜、酒精、蜂蜜 将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上～变干后～再用清水洗净。能令肌肤光滑～而且不长痘。 小TIPS: ?丝瓜汁美白面膜 把新鲜丝瓜榨汁～加一匙麦粉搅和～然后涂于面上约15-20分钟～再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命～长期使用能有效漂白皮肤～保持肌肤细嫩。 四、西红柿蜂蜜 材料:西红柿、少许蜂蜜 将西红柿切碎～压成汁～再加入少许蜂蜜调匀～涂抹于面部～也有不错的去皱效果。 五、栗子蜂蜜 材料:去皮栗子、蜂蜜 将栗子去皮后～捣成细末～加入蜂蜜调匀后～涂抹在脸上～能使脸面光洁～舒展皱纹～达到去皱的效果。 六、木瓜加薄荷 材料:木瓜、薄荷 将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶～晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解疲劳的眼睛～而且还有减轻眼袋和眼周的细纹的功效。 益母草300克～煅石膏60克～滑石、蚌粉各30克～胭脂3克～同壳麝1枚。益母草烧灰～用稠米汤搜团如鹅卵大～熟灰火煅一伏时～火勿食焰～焰即黑～取火捣碎～再搜炼二次～加入余药～共研为粉～同壳麝一枚～人器收之～洗面。 本方驻姿容、白面、滑肌肤、消瘢去粉刺。 增白莹面方 增白莹面方是指能使面容色白如玉～光净悦泽的一类方子。本类方子多有明显的增白功效～其作用机理为祛风活血～宜肺补肾～涂泽膏润、祛斑莹肌～白晰皮肤。 [方一] 羊脂、狗脂各500毫升～白芷35克～半夏15克～甘草1只～乌梅15枚。上药合煎～以白器盛～涂面。 本方能令面自如玉色。 [方二] 白附子、白芷、杜若、赤石脂、白石脂、杏仁(去皮尖)、桃花、瓜子、牛膝、鸡矢白、玉竹、远志(去心)各10克。将12味～捣筛为末～以人乳汁、白蜜各100毫升～空腹服7丸～日3次。本方能使面白媚好。 [方三] 黑牵牛(炒)?克～香白芷、零陵香、甘松、瓜蒌根各60克～茶子、皂角末各120克。将药为细末～如常用法(以之洗面)令白嫩细白净。 [方四] 白附子、鹿角胶、石盐、白术、细辛各30克～鸡蛋白11枚。将细切～先以水1500毫升～煎白术～以布胶取汁600毫升～于银锅中～隔水蒸取200毫升～下诸药～更煮至150毫升～以绵布滤过～贮于瓷盒中～每夜临卧洗面后～拭干涂之。 本方令人面肤润腻～鲜白如玉。 [方五] 荜豆面、白芷、青木香、甘松香、零陵香、藿香各60克～冬瓜子、瓜蒌仁各120克。将药捣筛～用如常法(即以此药洗面)。本方可令面光润洁白。 [方六] 牵牛(生)120克～香白芷、甘松香(去土)各15克～零陵香30克～瓜萎根21克～川芎15克～零陵香30克～瓜蒌根21克～川芎15克～细辛、阿胶(炮)各7(5克～猪牙皂角30克～藿香15克～楮桃儿60克～藁本15克。将药共研极细末～每次用5克洗脸时臵盆内～和匀后洗面～早、晚各1次。 本方洗面后可使面色白净～无斑而香。 [方七] 生半夏不拘多少。将半夏焙干～研为细末～米醋调匀～贮瓶备用～涂敷面部～从早至晚频涂～3日后用皂角汤洗下。 本方散结行瘀～祛风白面～细面嫩容。 [方八] 白瓜子中仁(冬瓜仁)38克～白杨皮15克～桃花30克。捣米～饭后服～每日3次～每次3克～欲白～加瓜子,欲赤～加桃花～30日面白～50日手足俱白。 本方和气血～润皮肤～治头面手足黑～今光泽洁白。 [方九] 橘皮、白瓜子各3份～桃花4份。共捣筛为末,饭后酒服1汤匙(约I克)。 本方祛瘀活血～全身面均白。 [方十] 乌贼鱼骨、细辛、瓜萎、干姜、椒各60克～牛髓1000克。将药切碎～以苦酒(醋)浸3日～以成炼牛髓1000克～煎之。苦酒气尽～药成～涂面。 本方调气和血、增白去黯。 [方十一] 牡蛎90克～土瓜根30克。共为末～白蜜调匀～每晚饭前涂面～翌晨以温浆水洗去～慎风日。 本方清热消瘀～润肤白面。 [方十二] 冬瓜1个。 去青皮～肉、瓤、子均用。瓜肉切片～以酒1升半～水1升～同煮烂～用竹筛滤去渣～再以布滤过～熬成膏～人蜜500克再熬～稀稠得所～以新棉再滤过～用瓷器盛。用时取粟子大～以唾液调涂面上～用于擦面。 本方润肤白面～适用于颜面不洁～苍黑无华。 [方十三] 绿豆粉60克～白芷、白及、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30克～甘粉、山奈、茅香各15克～零陵香、防风、藁本各6克～肥 皂荚2锭。共研细末～每次洗面时用。 本方祛风润肤～通络香肌～令面白如玉。 [方十四] 云母粉、杏仁各30克。杏仁汤浸去皮尖～将药细研～人银器中～以黄牛乳拌～略蒸过～夜卧时涂面～第二日清晨以浆水洗去。 本方可使面部白净润泽。 [方十五] 鹿角1小只～牛乳1500克～川芎、细辛～天门冬、白芷、白附子、白术、白蔹各90克～杏仁14枚～酥90克。将药共研细末～先以水浸泡鹿角100天～除去血腥气～取出寸断后与诸药放人牛乳中～慢火煎至乳汁接近膏状～以白丝绢盛贮藏～余药不要取出。至夜～取少量牛乳放在乳钵内,用鹿角在乳钵内磨～磨后取汁涂于面部～次晨以淘米水洗去。 本方久久用之～可使面白如少玉～光泽艳嫩。 [方十六] 冬瓜子仁50克～桃仁40克～白杨皮20克。3味捣末,饭后服～每次6--9克～每日3次。 本方令面光泽洁白～可治面与手俱黑。 [方十七] 瓜蒌瓤150克～甜杏仁50克～猪肚1具。杏仁用热水浸泡去皮～尖～猪肚洗净煮熟～将3种药共研如膏～每夜涂之。 本方面黑令白～令人光润～冬日不皱。 [方十八] 猪胰5具～芜菁子60克～瓜蒌子150克～桃仁90克。将猪胰切成小块(注意勿用铁刀)～桃仁汤浸去皮～与芜菁子、瓜蒌子一同致入石臼中～加入适量的黄酒～捣烂如泥即成～外搽颜面。 本方令人面洁白悦泽～颜色红润～注意避风吹日晒。 [方十九] 益母草300克～煅石膏60克～滑石、蚌粉各30克～胭脂3克～同壳麝1枚。益母草烧灰～用稠米汤搜团如鹅卵大～熟灰火煅一伏时～火勿食焰～焰即黑～取火捣碎～再搜炼二次～加入余药～共研为粉～同壳麝一枚～人器收之～洗面。 本方驻姿容、白面、滑肌肤、消瘢去粉刺。 [方二十] 白僵蚕、白芷、细辛等分。研为细末～人乳和丸如芡实大～洗面化妆～次日洗去。 本方祛散风邪～润肤白面。 [方二十一] 鸡桑嫩枝。阴干为末～蜜和为丸～如梧桐子大～每日酒服60丸。 [方二十二] 白芷、白蔹、白附子、阿胶、白胶蜜、白蒺藜、白胶香各等分。不拘多少～如豆痕～加乳香～用一料～加皂角末500克～水调涂。 本方可令面白净悦泽。 消灭黑头7种方法大比拼 黑头与鼻头的关系就像种子与土地一样～凡是鼻头很少有没有黑头～除了一些幸福的人～所以我们所有的聪明智慧都用在了与黑头的作战当中～于是经验教训纷至沓来。 一、用撕拉面膜和鼻贴。 优点:撕的鼻贴自然是很爽～用撕拉面膜更厉害点～这些撕拉的可以撕出很多脏东西 缺点:但是不久又回来～毛孔还越撕越大。 二、用盐搓 洗完脸～把精盐在手心里加水细细的搓一下～然后敷在鼻子和下巴～小心哦～别放太多水～会到处流的。 优点:还不错～会有去了死皮的滑嫩感觉。 缺点:轻轻按摩～会有刺刺的疼～但是不能用的太频繁～要不然脸干的很会脱皮的。 三、美容院专业挑 有拿粉刺针挑的～有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。 优点:见效快～效果显著。 缺点:疼啊!挑完鼻子红红的～而且要隔一段时间就挑一次～麻烦的很。 四、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用) 优点:细细的按摩按摩～半个小时就可以按出一粒一粒的～很有成就感哦。 缺点:但是太油腻～很难洗净～连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩～得不偿失。 五、细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳 优点:按照书～不洗脸先按摩～才几分钟的时间就感觉有 粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸～是凝露状泡沫的还凉凉的～不错。然后再爽肤～T区擦上精华。 缺点:皮肤有抗药性～刚开始还好～时间长了就没有效果～而且根据肤质不同～有的人没有效果。 六、用吸黑头机 优点:专业去黑头工具～比较彻底。 缺点:难操作～但容易撑开毛孔～而且轻度黑头用它就大材小用了～杀鸡焉用宰牛刀。 这个是松下的吸黑头的～有两档吸力可选择～总听JMS说屈臣氏里卖的不好用～这个还是很好用的～一般我一个月吸一次～夏天一个月吸2次～每次洗澡的时候等毛孔都张开了以后吸。上面还有个喷水孔～它能喷出的很细的水珠～每次吸完喷一下～毛孔就不会变大了。 七、蛋膜去黑头法 李医生去黑头面膜 把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上～弄平整～然后用小吹风机把它吹干～等紧贴后再取下来。这样就非常OK了:坚持几次～不仅可以去除黑头～而且可以收缩毛孔。 优点:方便、简单～成本低。 缺点:坛上虽然很火～但是没有成功实例～说服力不高。黑头 的确是一个很烦的东西～死皮赖脸的跟着你～甩甩甩～甩也甩不掉～只有屡战屡败～屡败屡战～生活的乐趣也就由此而来。 俏皮雀斑治疗新花招 长蝴蝶斑与人体内的皮肤色素有关。它是由于体内黑色素增多～且堆积在皮肤的基底细胞里所致～这种黑色素来源于酪氨酸～在酪氨酸酶的催化下氧化～聚合而成。这种黑色素的多少、密度和分布～不仅种族间不同～每个人不同～而且在同一个人的不同部位也不尽相同。一般说来～人的面部、手背、头颈、腋窝、乳头部就黑一些～说明这些部位黑色素比较多。 色素代谢与身体内分泌有很大关系～如肾上腺皮质功能低下的人～皮肤就比较黑,有些肝炎患者～面部显得灰暗或有黄褐斑,有的 女青年由于卵巢功能失调～月经不调等～也会出现面部色素沉着。 烈日的曝晒和紫外线的照射也能激活酪氨酸酶～加速黑色素的生成～因此雀斑多见于皮肤较浅、毛发淡黄、对阳光照射敏感的人。 防治雀斑的 1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动～应戴上阔边帽和墨镜～以避免阳光的直射～并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。 2、如果脸上出现了雀斑～可用漂白型雪花膏除掉～其使用方法很简单～每天将要擦的部位洗干净～搽上这类～保持30-40分钟～然后用餐巾纸擦掉～同时带上30-40分钟的面罩～可以收到很好的效果。 漂白型不能在外出之前涂抹～因为阳光的照射下会刺激皮肤～加深褐斑。如果外出～最好是搽上一层防晒护肤霜。 如果是因为代谢障碍～肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑～则不能乱用。应请医生诊断后再用～如果是因妊娠引起的黄褐斑～那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用～对治疗蝴蝶斑有好处。 3、液氮冷冻法:具体治疗程序是～冷冻时～根据雀斑的大小～选用相应的锥形冷冻头～将其臵入液氮中降温约一分钏左右取出～在雀斑上点冻～直至将皮肤冻成霜白色为止～每一次约2-3秒钟即可。 4、其他方法～如激光扫斑、高频电治疗以及擦皮术和化学剥 脱术等～都有很好的疗效。 治疗雀斑的小偏方 1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁～取10-30毫升～每日早晚洗完脸后涂抹～待干后～洗净。此外～每日喝一杯胡萝卜汁～可美白肌肤。 2、将柠檬汁搅汁～加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤～还能使黑色素沉淀～达到祛斑的作用。 3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿～对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽～谷胱甘肽可抑制黑色素～从而使沉着的色素减退或消失。 4、洗脸时～在水中加1-2汤匙的食醋～有减轻色素沉着的作用。 5、 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。 6、 用干净的茄子皮敷脸～一段时间后～小斑点就不那么明显了。 雀斑不再来 经过一个夏天的日光照射～暴露于日光的身体部位上～你的雀斑是否又加深了呢, 雀斑的形成可能与日光或其它含有紫外线、放射线照射有关～也与染色体显性遗传有关～好发于皮肤细白的青年女性。 患有雀斑的人～饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物～如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶 、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物～少喝含有色素的饮料～ 如浓茶、咖 〃 去斑美肤汁: 取红萝卜、芹菜各50克～苹果半个～雪梨1个～柠檬1/4个～放入搅果汁机 中搅汁～1次饮完～每周2，3 〃 油菜柠檬雪梨汁: 取油菜50克～柠檬1个～雪梨2个～共放搅果汁机中搅汁～1次 饮完～每 周3，5次。 〃 胡萝卜汁: 将鲜胡萝卜研碎挤汁～取10毫升，30毫升～每日早晚洗完脸后～用鲜汁拍脸 ～待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外～每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜 中含有丰富的胡萝卜素～胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的 作用～并 〃 柠檬冰糖汁: 将柠檬搅汁～加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C～每100克柠檬 汁中维生素C可高达22毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁～不仅可白 嫩皮肤～防止皮肤血管老化～ 〃 西红柿汁: 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿～对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿 中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性～从而使沉着的色素减退或消失。 〃 果菜美肤汁: 香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净～搅汁～滴入柠 檬汁饮用～每日1次。有美颜增白功效。 大蒜祛除老年斑(支一招) 选大瓣,或独头,紫皮大蒜一枚切开～蘸上唾液少许后～贴于老年斑上～做方向不定的反复摩擦～每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度～每日3，5次。如能坚持数日～“疣”逐渐变平～颜色明显变淡～如不仔细观察～与正常皮肤无明显差别～“斑”的颜色也变淡了。此法应用后～遂将摩擦范围扩展到无疣无斑的正常皮肤。可使局部皮肤健康～延缓皱纹的产生。 治面部黄褐斑验方 黄褐斑又叫肝斑～俗称“蝴蝶斑”～是女性面部常见皮肤病之一。现为读者提供一则治疗黄褐斑疗效颇佳的“黄褐斑糊剂”方～患者不妨一试。 药方:艾叶？,克～小桉树大叶,,克～侧柏叶,,克～白芷,,克～白茯苓,,克～白僵蚕,？克。 制法:将上药用水冲洗干净～剪碎～放入大砂罐内～加水适量～用文火煎煮,，,小时后～滤出药液～将药液继续煎煮成稀糊状即可。取一消毒好的大口瓶将糊剂放入备用。 用法:搽药之前～先用湿热毛巾敷面部,，,,分钟～然后用消毒棉球蘸糊剂涂于患部。每日早晚各涂一次。一般搽药,天后见效～,,，,,天后即可收到理想的治疗效果。 治疗期间～忌用其他化妆品搽面～避免日光曝晒。忌饮酒及辛辣性食物～忌吃鱼、虾、羊、牛、鸭肉等。少吃甜食～保持大便通畅～多吃新鲜蔬菜及水果。 [原创]去斑的小偏方 去斑食疗方 ,、去斑美肤汁 取红萝卜、芹菜各,,克～苹果半个～雪梨,个～柠檬,,,个～放入搅果汁机中搅汁～,次饮完～每周,,？次。 ,、去斑油菜柠檬雪梨汁 取油菜,,克～柠檬,个～雪梨,个～共放搅果汁机中搅汁～,次饮完～每周？,,次。 ？、去斑胡萝卜汁 将鲜胡萝卜研碎挤汁～取,,毫升,？,毫升～每日早晚洗完脸后～用鲜汁拍脸～待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外～每日喝,杯胡萝卜汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的维生素,原。维生素,原在体内可转化为维生素,。维生素,具有滑润、强健皮肤的作用～并可防治皮肤粗糙及雀斑。 ,、去斑柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁～加冰糖适量饮用。材供中含有丰富的维生素,～每,,,克柠檬汁中含维生素,可高达,,毫克。此外还含有钙、磷、铁和,族维生素等。常饮柠檬汁～不仅可白嫩皮肤～防止皮肤血管老 化～消除面部色素斑～而且还具有防动脉硬化作用。 ,、去斑西红柿汁 每日喝,杯西红柿汁或经常吃西红柿～对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性～从而使沉着的色素减退或消失。 ,、去斑果菜美肤汁 香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前,种果菜洗净～搅汁～滴入柠檬汁饮用～每日,次。有笑颜增白功效。 去斑偏方精选 去斑偏方1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁～取10-30毫升～每日早晚洗完脸后涂抹～待干后～洗净。此外～每日喝一杯胡萝卜汁～可美白肌肤。 去斑偏方2、将柠檬汁搅汁～加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤～还能使黑色素沉淀～达到祛斑的作用。 去斑偏方3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿～对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽～谷胱甘肽可抑制黑色素～从而使沉着的色素减退或消失。 去斑偏方4、洗脸时～在水中加1-2汤匙的食醋～有减轻色素沉着的作用。 去斑偏方5、 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。 去斑偏方6、 用干净的茄子皮敷脸～一段时间后～小斑点就不那么明显了。 [连载]基础保养篇(3)去角质大全(下) 今天正式给大家推荐性价比高的去角质各类产品～有DIY的也有成品的。希望大家在看了这一个篇章后以后不可以省去到无目的查找资料的时间了。 DIY去角质类 1. 燕麦色拉去角质乳 所需材料:燕麦粉、色拉酱,超市均有售,、抗菌剂,现用现做的化就不需要放抗菌剂啦, 选料说明:燕麦粉本身含用皮肤所需的多种营养素～并且可以缓解皮肤红肿～同果可以美白。而色拉酱也是一种很好的护肤乳～不会对皮肤造成任何伤害。所以这两种材料混和在一起后～通过燕麦粉细小的颗粒达到去除角质的功效。 适用肤质:所有肤质～包括敏感型肤质。 产品成本:我买了8毛钱的散装燕麦～用研磨机磨成了粉～加了半瓶色拉。足够用全身了。要是只用在脸上的话～每次成本只有2元钱左 右吧。总之便宜呀。 操作过程: 先将燕麦片放到研磨机磨成粉。 再将准备好的色拉和燕麦粉搅拌在一起。 根据需要把燕麦粉和沙拉搅拌在一起。就是这么简单。 2.橄榄油+盐去角质 所需材料:纯正橄榄油、食用精细盐,超市均有售, 选料说明:经典的去角质产DIY配方～明星们也在用～网友们也在用～所以值得推荐。其中橄榄油可以滋润皮肤～盐的细小颗粒又起到了磨砂的作用～并且这个方法是可以去除黑头的～只要你坚持就有效果。 适用肤质:油性、混和性、干性皮肤。 产品成本:去屈臣士买一瓶纯正橄榄油大概是30元左右～盐一大袋才几块钱。如果只是用在脸上～总成本就30多元。可以用半年吧。 操作过程: 取适量橄榄油放在掌心 加盐到橄榄油里～等盐溶化后涂在脸上轻轻按摩即可。 3.豆渣去角质 所需材料:黄豆 选料说明:黄豆可以用来榨汁～每天一杯豆浆是女人必备的。而榨完汁后留下的豆渣就可以直接用来去角质了。可以每天使用～轻柔的按摩一下即可～全身都可以用。 适用肤质:所有肤质。 产品成本:几乎是一元钱 操作过程: 请见这个网址 4. 绿茶或绿豆粉+洁面产品去角质 所需材料:绿茶粉或绿豆粉、洁面产品,绿茶、绿豆粉可以用研磨机自己磨～也可以去网上购买, 选料说明:绿茶和绿豆粉因为有细小的颗粒加上洁面乳之后就有了清洁同时去角质的功效。而且还控油美白呢。:, 适用肤质:油性、混和性。 产品成本: 绿茶或绿豆超市有售～每次只使用少量。所以成本极低。一次大概就几毛钱。 操作过程: 先将脸用水沾湿在手掌心中挤适量洁面乳 然后在洁面乳中加入准备好的绿茶或绿豆粉 因为绿茶或绿豆粉有颗粒所以按摩的时候要轻柔一些 洁面产品选用你平时用的产品即可。 你可以用盐也可以用绿茶粉绿豆粉～它们都能去角质。 成品去角质类 1. 小蜜蜂,burt's bee,柑橘面部去角质霜 选择理由:天然类口卑产品、性价比高～可以天天使用。产品成份包含了杏仁、橘皮、玫瑰花瓣的细小粒子。能有效清除带走深层的老化角质细胞改善不平滑的粗糙肌肤。还有保湿柔嫩的功效。 适合肤质:所有皮肤类型,敏感性皮肤可以先轻轻尝试一下～如果因为颗粒而觉得有刺痛感就立即停止, 使用方法:洁面后～取蚕豆大小的一块去角质霜放在手掌中加少许水～然后混合成较为稀薄的糊状涂在脸上。轻轻打着圈按摩一分种左右,如果一个月没有做了～可以按摩时间长一些3分钟,～最后用水冲洗干净即可。 使用感受:因为接触了一段时间的DIY～所以看到这瓶去角质霜的时候就很职业的去想看到它所含的各种天然的成份。然后抠了一点 放在掌心～开始觉得霜太干了～后来查了一下使用方法～是需要加水的～加了水之后轻轻的试了一下～在皮肤上揉一会儿～揉的时候就能感觉好些霜质的东西是带颗粒的并且揉过的皮肤能感觉出小小的滋润。 宝莲心得:从我接触的第一瓶burt's bee产品后就喜欢上了。先后接触的是burt's bee经典保湿霜、burt's bee椰子护脚霜、burt's rt's bee的bee柑橘面部去角质霜、burt's bee粉底液。网上对bu赞美之词也极多。特别推荐给孕妇用～因为burt's bee的主打口号就是可以吃的护肤品～崇尚公开成份～天然成份均为90%以上～所以相对安全很多。国内的人亲切的叫它小蜜蜂～整套系列的保装朴实干净。我用过的经典保湿和去角质霜的瓶子基本上是一样的～非常大方。小蜜蜂唯一会让人感觉不好的可能是它的味道～但我本人却对这种味道非常受用。想到是天然～就是开心。:, 暂时还没有接触过这个牌子针对问题皮肤的产品～所以如果你皮肤状态中性～只需要基础的保养～那么我推荐你尝试。 2.The Body Shop 蓝玉米三合一磨砂面膜 选择理由:以清洁能力强著称。具有高度吸收性～有清洁、去角质及滋润等多种功效。高岭土及欧陆草等精华～能清洁毛孔～防止黑头粉刺产生。蓝玉米粉能温和地去除角质,蓝玉米油则有清爽不油腻的滋润作用。你可以用它去角质还可以用它当清洁面膜。一瓶两用。:, 适合肤质:油性、混和性皮肤。 使用方法:洁面后取适量涂在脸上～待10-15分钟后加一点点水开始打着圈按摩。有黑头的位臵可以多按摩一会儿。然后用水冲掉。 使用感受:我也是在网上发现这个产品赞的人比较多～因为它有很强的清洁能力。然后就看了一下产品成份。发现都是不错的成份。拿到产品后从瓶子到产品的颜色都喜欢～是淡蓝色的。里面的颗粒味道闻着很舒服～涂在脸上会觉得颗粒挺大～大是其他霜质的部分却又非常温和滋润。 宝莲心得:TBS虽是天然护肤品界的新军～但现不俗。最出名的就是茶树系列还有维E系列。再就是那个戴妃喜欢的接骨木眼胶。我接触了不少这个牌子的产品～感觉好的单品非常多～很多都值得推荐。它家的淋浴产品的味道棒极了～让人想立即喝掉。这可能就是天然的魅力吧。还有一些价位比较高的300元以上的我就没有去尝试了。总体来说是个好品牌。:, 3. Kiss My Face甜香桃味果酸乳液 选择理由:这款乳液含有8%的温和果酸～向日葵花籽油等成分。因为果酸是具有去角质同时促进新细胞生长的功效。而且有收毛孔、防色斑、锁水滋润多重功效～果酸的优势就在于多功效。 中草药快速美白疗法 全球美容美白狂潮风起云动之际～爱美人士开始关注另一种安全有 效的美白方法:中草药美容美白。许多专科医院、美容院的中草药美容美白疗法重新受到爱美人士青睐～大有卷起又一美容美白风潮之势。 白果仁～让肌肤更娇美 白果仁性味甘、苦、涩、干～白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌～故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病～并可延缓皮肤衰老～防止皮肤粗糙。 美容功效:将白果仁捣成液浆涂于脸上～可令肌肤柔嫩光滑～白皙娇美。 白苏美容～不一样的感觉 白苏美容在爱美人士中引起的反响～足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤～更奇妙的是:它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。 美容功效:干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容～富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。 白芷～给肌肤水一样的滋润 白芷味香色白～为古老的美容中药之一～市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷～而“原滋原味”的白芷～其美容效果更为显著:白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用～并可改善微循环～促进皮肤的新陈代谢～延缓皮肤衰老。 美容功效:柔嫩的肌肤润泽光滑～滋润的容颜呈现出水一样的 灵气。 白蒺藜～给你婴儿般的肌肤 白蒺藜又名刺蒺藜～含有多种生物碱和甙类～有降血压、降血脂等作用～其中所含的过氧化物分解酶～具有明显的抗衰老作用。 美容功效:久服可祛脸上瘢痕～并让肌肤柔嫩润滑。 白芨～让肌肤更光滑 白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等～外用涂擦～可消除脸上痤疮留下的痕迹～让肌肤光滑无痕。 美容功效:滋润肌肤～令肌肤光滑如玉。 最有效的美白绝招 下列面膜中的材料都可以在药房和市场上买到～价格都是个位数的～一次面膜成本不超过1元。 [古方三白面膜]:成分:白芍、白术、白茯苓简介:适于皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着。用法:白芍、白术、白茯苓各1茶匙。加入蒸馏水将其搅拌成糊状～涂在脸上～等20到30分钟后洗去,。 [七子白面膜]: 成分:白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉简介: 七子白美白面膜曾是宫廷的不传配方。由于其神奇功效～是古今爱美人士的首选～七子白美白面膜是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍等六种纯中药粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜对于美白皮肤有特效。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。由于天生或者后天爆晒或者过度使用护肤品而造成的出现皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等皮肤特征以后～使用七子白美白面膜能够有效解决这些问题～保证100%的效果。让您青春可人～光洁白皙。用法:比例为1:1:1:1:1:1:1。加入蒸馏水将其搅拌成糊状～涂在脸上～等20到30分钟后洗去。 [玫瑰面膜]:成分:玫瑰粉、玫瑰纯露、橄榄油方法1、每次取约3?5g～先将干粉刷到脸上～然后将玫瑰纯露均匀喷到脸上～按摩一会～顷刻便感觉阵阵清香～同时皮肤开始收缩。待完全干燥后洗掉～效果非常好。也可用纯露事先调和好再使用。2、将玫瑰粉调入橄榄油.充分搅拌.涂在脸上.20分钟左右清洗干净.可有效的保持皮肤湿润.改善皮肤干燥的现象哦. [甘草美白面膜]:成分:甘草、白芨～白芷～白术用法:取甘草粉白芨粉～白芷粉～白术粉各适量～调成糊状做成面膜～涂在脸上～等20到30分钟后洗去,美白祛斑的效果可以比美任何高档化妆品。 [纯青木瓜酶面膜]:成分:纯青木瓜酶粉、蜂蜜、珍珠粉简介:木瓜中含有丰富的木瓜酶～不仅对胸部发育有很大的帮助～而且能帮助润滑肌肤～木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍:加上木瓜 酶助消化能力～能够尽快排出体内毒素～对于由内到外清爽肌肤～很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢～帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质～让肌肤显得更明亮、更清新:所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份～为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。番木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢～帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质～让肌肤显得更光滑、更细致:很多净化洁面凝胶都含有木瓜酵素的成份～其原因是因为木瓜酵素可以让肌肤呈现光滑、细致、纯洁健康的外观。用法: 一次用三到五克粉.加入蜂蜜.牛奶或珍珠粉.再加入少量的水.调匀.均匀的涂在脸上.等二三十分钟后洗净.一周一到两次.用后会感觉脸部特别清新.水水嫩嫩.美白的效果感觉最明显. [杏仁美白面膜]:材料:杏仁粉、食盐作法:杏仁粉6克、食盐一茶匙。将杏仁粉和食盐充分混和～加入适量水～调成糊状～敷于面部。大约10到20分钟后～当杏仁糊半干时～冲洗干净。私家心得:杏仁中含有大量低脂蛋白～可以有效滋养肌肤～有一定的美白效果～加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。 [杏仁蛋白敷面剂]:用法: 杏仁粉,鸡蛋白。美容疗效: 杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟,用水冲洗可以有效美白肌肤～减少细纹。敷了面膜后的肌肤会很敏感～请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。 [白蔹祛斑面膜] 成分:白蔹粉～辛夷粉～冬瓜仁粉～当归粉～ 面粉各适量用法:将白蔹～冬瓜子研成粉末～与面粉混合均匀。当归～辛夷煎汁150ml～过滤去渣～以适量药汁配合粉末～调节器成糊状即可。避开眼唇～抹于脸部和颈部～15分钟后～清洗干净～注意:一周做二次。可去斑美白收敛粗糙毛孔～改善痘后痕迹。 [芦荟面膜]:成分:蛋清、芦荟粉、燕麦用法:在2个鸡蛋的蛋清中加芦荟粉(还可加入黄瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙)～混合适量燕麦。直接敷脸～保留20—30分钟后～用温水洗净。作用:可以使面部充分吸收芦荟的成分～溶入蛋清的营养后起到增白、润肤、收敛、保湿的作用～更主要的是面膜敷脸能发挥芦荟杀菌消炎的作用～清除脸上的有害细菌。每周做一次芦荟面膜敷脸。 [红豆去角质面膜] 原料:纯酸奶10g、红豆粉10g,做法:将红豆粉与纯酸奶充分搅匀至容易敷抹的程度后～轻轻涂抹于脸部肌肤～眼睛与嘴唇周围除外～约5，10分钟后～用温水洗净即可,一周两次,功效:在日本用红豆粉洗脸是一种天然古老的保养法～红豆粉的细微颗粒可充分渗入毛细孔、清除脏污～且具有按摩肌肤的效果～所以常用红豆粉洗脸的女性可以保持脸色白里透红～另外酸奶中的乳酸酸度不会太强～所以用来敷面再合适不过。想让脸色明亮润泽的你～快试试红豆，酸奶的美丽效果吧:角质层厚实的T区最适合敷用～不需洗面乳～单以温水洗净～就能让肌肤上的老废角质干干净净～肤质充满亮泽～酸奶内丰富的乳酸更是舒缓皮脂细胞结合、促进肌肤新生的换肤好帮手: 美白护肤秘方 牛奶～黄瓜～蜂蜜～珍珠粉～香蕉～鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品～那是因为你无聊的时候～可以随便拿几样配在一起做面膜～而且效果也是非常好的。 1新鲜鸡蛋个～洗净揩干～加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后～取一小汤匙溶液掺入一杯开水～搅拌后服用～每天一杯。长期服用醋蛋液～能使皮肤光滑细腻～扫除面部所有黑斑。 2每天睡前在脸上涂点牛奶～睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑～一直这样还可以美白。酸奶更好。 下面告诉大家一些搭配～无聊的时候就做哦! 3用那种方便纸膜～浸泡在一小碟牛奶里～然后敷在脸上～30分钟左右揭下～增白效果出奇的好! 而且不会有过敏反应!加点珍珠粉更好～那样可以不用方便纸膜～把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷～就这样可以了～干后就可洗掉～这样效果更加。揭下面膜纸后一定要用温水洗脸～并马上抹补水性面霜～所以这项保养工作最好是在冲完凉的晚上。 4用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来～直接 敷在面部～有极佳的美白效果。 注意:牛奶、黄瓜一定是新鲜的, 5将香蕉捣碎～加入牛奶～涂在脸上。20分钟后洗净～可以使你的皮肤细腻光滑。 6 150克薏米仁～浸在纯水中三个小时～最好是矿泉水啦～然后用锅煮到水沸后关火～把水倒到大碗里～在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶～搅拌后冷却～放入冰箱。每次晚上洗脸后～用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟～同时用水水拍拍脖子～第二天脸色会很好～一个月后皮肤明显白晳～毛孔也细致了许多。 7将西红柿捣碎～装入碗内～用汤匙挤出果汁～并加入少许的蜂蜜～涂擦机部和手臂～20分钟后～用清水洗净。每日数次～可使皮肤渐渐变白。 8使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来～加一小匙奶粉和蜂蜜～拌成糊状～晚上洗脸后～把调好的蛋糊涂抹在脸上～过30分钟后洗去～常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。 9必须先将双手泡在温水3分钟(因为可以打开毛细孔~吸收也更好) 在双手涂上”原优格”(不会做就买市面的没有口味的优格一定要原味的) 在把双手包好保鲜膜 15分钟。。。即可拆除 ※使用的效果~如果你只先其中一手妳保养过的那只手则会“突显“得相当[白嫩细透]当然也可以用在脸上。 10多喝酸奶～多喝蜂蜜水～每日摄取足够的维生素C。 (原因:酸奶有很好的新陈代谢的作用～蜂蜜是调节女人内分泌的良方～维生素C是美白不可缺少的元素。 11在临睡前～将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层～然后美美的入睡。 (注意是皮肤不紧崩为标准～因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹) 12西瓜汁美容:将西瓜直接涂在脸上～西瓜中含有多种维生素～不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。 13鲜桔子汁美容:桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦～可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸～可使你皮肤抵抗力增强～从而减少皮肤的干燥～达到健肤美容的功效。 14将丝瓜洗净～刮去蜡质外皮后～榨汁后过滤～加上面粉调匀敷脸～干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素～有较强的漂白效果～可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤～而使皮肤细腻洁白。 15用牛奶掺入鸡蛋清～或配用鸡蛋黄调匀～涂面15分钟～对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月～你的容颜便会焕然一新。 美白牙齿 洗牙的时候用点盐～或者把皮晒干磨成粉后洒点在牙膏上。 全身美白 至今全身美白的方法～最好的因该就是洗澡后在身上搽乳液了吧。用牛奶把全身都抹一变后在洗掉～这样也不错的。 二、中医祛斑 中医祛斑是中医美容的重要内容之一～也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑治疗～在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内～搽、敷、熏、蒸于外～辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法。大体可分为药物祛斑和非药物祛斑两大类。 ,一,、中医药物祛斑 中医药物祛斑～就是在中医理论指导下～运用中药调理脏腑、平衡阴阳～以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。选方可用:通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。 ,二,、非药物中医祛斑 非药物中医祛斑～是指在中医美容基本理论的指导下～不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗 法等。 ,1,针炙疗法针炙疗法是人体的特定部位——腧穴上给予一定的刺激～起到对经络的良性调节作用～或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能～从而达到防斑祛斑的目的。 ,2,气功疗法气功疗法是一种古老的养生锻炼方法～它是通过“引导”、“吐纳”、“调神”、“调息”、“调形”等自我锻炼的功法～来疏通经络～调和气血～协调脏腑～平衡阴阳～以达到养颜祛斑的目的。 ,3,饮食疗法饮食疗法是中医学的一个分支学科～也是在中医基础理论的指导下～应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用～来进行防斑治斑的一种方法。 居家祛斑的几种方法: 祛斑方法1、每天吃一片维生素C和维生素E～可达到祛斑的作用。 祛斑方法2、用干净的茄子皮敷脸～一段时间后～小斑点就不那么明显了。 祛斑方法3、每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿～对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽～谷胱甘肽可抑制黑色素～从而使沉着的色素减退或消失。 祛斑方法4、洗脸时～在水中加1-2汤匙的食醋～有减轻色素沉着的作用。 祛斑方法5、将鲜明萝卜辟碎挤汁～取10-30毫升～每日上晚洗完脸后涂抹～待干后～洗净。此外～每日喝一杯胡萝卜～可美白肌肤。 祛斑方法6、将柠檬汁搅汁～加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤～还能使黑色素沉淀～达到祛斑的作用。 自制土豆美白淡斑面膜 土豆中含有丰富的维生素～可以促进皮肤细胞生长～保持皮肤光泽～漂白皮下黑色素～防止皮炎的产生～因而不仅可以美白嫩肤～而且可以减退色斑。 祛斑第一步:取两到三只个头饱满、无芽的好土豆～洗净并去皮。 祛斑第二步:切块～放进榨汁器中榨汁～汁水盛入一只干净的容器中。 祛斑第三步:在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶～并拌入面粉～制成糊状～即可作为面膜使用。 祛斑第四步:敷于脸上～20分钟后洗净。 祛斑～除去那些昂贵的护肤品外～民间的那些偏方也是值得期待的～它们是几代人相传下来的瑰宝:相信～对于爱美的人士来说～能够美白～又不花太多金钱的祛斑民间秘方～将是她们的又一选择: 11款经济祛斑面膜DIY 盐醋祛斑面膜 祛斑面膜成份:食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克白醋 6毫克 祛斑面膜做法:祛斑面膜1、去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。 祛斑面膜2、在食盐、白芷和菊花粉中家白醋,食用醋,和清水～调成糊状即成。 祛斑面膜3、晚上敷在脸部～30分钟后洗干净。 祛斑面膜功效 祛斑面膜配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤～白芷活血化斑～菊花抗菌美容～白醋化斑白肤。药食相配～可以起祛面部色素斑的祛斑作用。 花粉祛斑面膜 花粉祛斑面膜成份:花粉 5克 鸡蛋清 1个柠檬汁 20毫升 鲜奶 20毫升 花粉祛斑面膜做法:花粉祛斑面膜第一步、采集菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉或祛超市购买。 花粉祛斑面膜第二步、任取其中一种花粉1匙,约5克,～干性皮肤的人用鸡蛋清混合,油性皮肤的人用柠檬汁混合,其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。 花粉祛斑面膜第三步、调好后,以敷在皮肤上不流下为度,敷在脸部～20,30分钟后用清水洗去,也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中～每天清晨和晚上用以洗脸～边洗边用手从面部中间向两边轻柔～并轻轻拍打面部。 花粉祛斑面膜功效 花粉富含多种氨基酸 蛋白质 维生素以及生物祛斑活性物质～即营养皮肤～又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌～维持卵巢正常功能～所以能祛斑祛黄褐斑,花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂～能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑～因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射～又能治晒斑。干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A～所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸～可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤～所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑～每天涂抹2,3次～4,5次后即可是老年斑消失。配以花粉～疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多～柠檬汁能化解油脂,中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料～祛斑疗效才能更显著。 奶麦祛斑面膜 奶麦祛斑面膜成份:鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克燕麦片 10克 奶麦祛斑面膜第一步、用消毒面球蘸鲜牛奶,不经熬煮,或酸奶搽试脸部～待牛奶干后在搽试2,3遍～最后用清水清洗干净。每天早 晚进行～连续使用1,2周。 奶麦祛斑面膜第二步、还可以用酸奶2勺,约30毫克,～加入1勺,约10克,燕麦片～调均后敷于脸部～20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。,注意水温不可太热～不然～酸奶的味道就很浓烈了。, 奶麦祛斑面膜功效 牛奶含醛素褐活性孝母～酸奶含有氢昆类衍生物～可以分解皮肤的老化角质细胞～抑制和祛除色素斑点～因而又很好的祛斑美容效果。 酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂～所以适用于油性皮肤者使用。 苹茄祛斑面膜 苹茄祛斑面膜成份:苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克 苹茄祛斑面膜第一步:将苹果去皮～捣成果泥～敷于脸部～称为苹果面膜。每日一次～20分钟后清水洗净。 苹茄祛斑面膜第二步:将鲜番茄捣烂～调入少许淀粉增加黏性～敷于面部～称为番茄膜。每日一次～20分钟后用清水洗去。 苹茄祛斑面膜功效 苹茄祛斑面膜因富含维生素C～可抑制骆氨酸酶～阻止黑色素的合成～所以能祛除面部黄褐斑和雀斑～并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层黑色素细胞合成黑色素又关。黑色素的形成又需要骆氨基酸参与～将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌～多巴 醌进一步氧化～降低路氨酸酶的活性～从而阻止黑色素的生成。这两种天然的绿色美容法～贵在坚持长期使用～不能三天打鱼～两天晒网～或浅尝辄止。 橄榄油祛斑面膜 橄榄油祛斑面膜成份:橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克 橄榄油祛斑面膜第一步:将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中～隔水加热～至37度左右。 橄榄油祛斑面膜第二步:在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均～然后把消毒纱布浸在油中。 橄榄油祛斑面膜第三步:取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上～20分钟后取下。 橄榄油祛斑面膜功效 橄榄油祛斑面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。 橄榄油富含维生素A和美容酸～同蜂蜜的多种氨基酸配合～又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜使用本面膜。 冬瓜瓤祛斑面膜 冬瓜瓤祛斑面膜成份:冬瓜瓤 5000克 小麦粉 50克 冬瓜瓤祛斑面膜第一步:将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮～小火煎熬1小时后～去渣～取汁。 冬瓜瓤祛斑面膜第二步:在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉～熬成稀饴糊状～瓶装备用。 冬瓜瓤祛斑面膜第三步:每日用此面膜敷脸～15,20分钟后洗去。 冬瓜瓤祛斑面膜功效 冬瓜瓤祛斑面膜有祛除皮肤黑斑～是皮肤白皙的功效。 多能祛斑面膜 多能祛斑面膜成份:香油 600毫克 食醋 500毫克生大蒜 200克 鸡蛋 2个 红糖 150克 小麦粉 100克 多能祛斑面膜第一步:将香油与食醋按3:2的比例调成混合液～装入缸中～在加入200克生大蒜～存放3个月后取上清液瓶装备用。 多能祛斑面膜第二步:用食醋泡2个鲜鸡蛋～1周后去蛋壳备用。 多能祛斑面膜第三步:取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋、红糖、小麦粉充分搅拌成糊状即成。 多能祛斑面膜功效 多能祛斑面膜有使皮肤洁白光滑～消褪雀斑、蝴蝶斑～去皱纹～除粉刺～使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。 杏蛋祛斑面膜 杏蛋祛斑面膜成份:杏仁 10克 鸡蛋清 1个 杏蛋祛斑面膜第一步:将杏仁去皮捣研成细末。 杏蛋祛斑面膜第二步:用鸡蛋清将杏仁末调均即成。 杏蛋祛斑面膜第三步:每晚睡前敷脸～翌日清晨用白酒洗去。 杏蛋祛斑面膜功效 杏蛋祛斑面膜有祛除黄褐斑、老年斑的功效。 茯苓祛斑面膜 茯苓祛斑面膜成份:白茯苓 15克 白蜂蜜 30克 茯苓祛斑面膜第一步:将白茯苓研成细粉末。 茯苓祛斑面膜第二步:将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。 茯苓祛斑面膜第三步:晚上睡前敷脸～翌晨用清水洗去。 茯苓祛斑面膜功效 茯苓祛斑面膜有营养肌肤～消除老年斑、黄褐斑的功效。古医家 认为茯苓能化解一切黑斑、瘢痕～与蜂蜜搭配使用～既能营养肌肤又 能淡化色素斑。 李仁祛斑面膜 李仁祛斑面膜成份:李子仁 15克 鸡蛋清 1个 李仁祛斑面膜第一步:将李子核去硬壳～去李子仁研成细末。 李仁祛斑面膜第二步:将鸡蛋清调入李子仁末即成。 李仁祛斑面膜第三步:每晚睡前敷脸～翌晨用清水洗去。 李仁祛斑面膜功效 李仁祛斑面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素E～有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果～被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效～清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证～证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。 僵蚕祛斑面膜 僵蚕祛斑面膜成份:白僵蚕 20克 清水 30毫克 僵蚕祛斑面膜第一步:将白僵蚕晒干～研成粉末。 僵蚕祛斑面膜第二步:用清水调白僵蚕粉成糊状。 僵蚕祛斑面膜第三步:每晚用此敷脸～翌晨洗去。 僵蚕祛斑面膜功效 僵蚕祛斑面膜有祛除黄褐斑～化老年斑、晒斑的功效。白僵蚕在“神农本草经”载有“灭黑斑～令人面色好”的功效。现在研究～白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素～有营养皮肤和美容作用。僵蚕所含蛋白质有刺激上皮脂腺～调节性激素分泌的作用～因而对女性性激素分泌失调引起的黄褐斑有一定疗效。僵蚕含维生素E9.89%～能清除自由基～抗脂质氧化形成的老年斑。其所含的活性丝光素能促使皮肤细 胞新生～调节皮脂～改善皮肤微循环～可增白防晒～消除色素沉着～保持皮肤弹性。日本人就十分喜用蚕丝保健品。若无僵蚕可用蚕茧、蚕蛹代替。 夏日祛斑7个好习惯 将色斑的负面影响减到最小 一般来说～我们可以在日常生活中养成良好的生活习惯和护肤习惯～并在皮肤科医生的指导下选择合适的治疗方法或配合皮肤美容、中医中药的手段～控制斑点蔓延～将色斑的负面影响减到最小。 祛斑1、防晒是关键。因此～出门前一定要做足防晒功夫～防晒油是必不可少的～在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。 祛斑2、防止毛孔阻塞～随时保持毛孔畅通～彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。 祛斑3、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。 祛斑4、全面均衡的营养～充足的休息。 祛斑5、保持愉快之心情～缓解心理压力。 祛斑6、避免食用色素含量高之食物、饮料～如已形成习惯～可考虑食用一些代用品～用糖果等帮助戒烟,用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。 祛斑7、淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合～可用 淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面～虽然不是长久之计～但是可以暂时保持最佳状态。当然～护肤才是正道～不能*遮掩蒙混而忽视皮肤问题。 中年女性祛斑有策略 黄褐斑有五个主要诱因。 一、患上慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤～以及慢性酒精中毒等～都会出现黄褐斑。二、长期应用某些药物～如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药等～也可出现黄褐斑。三、强烈的日晒～以及对化妆品不适～也可诱发黄褐斑。四、中年女性普遍反映～年龄越大黄褐斑越重～这是由于随着年龄的增长～皮肤新陈代谢缓慢～对黑色素细胞的分解能力下降～使斑的颜色加重。五、身体内部失调～如失眠、月经失调、妇科疾病、肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调等～也容易造成黄褐斑加重。 规范祛斑有四个注意事项。 祛斑注意事项一、黄褐斑外用药有三种:1.脱色剂～包括氢醌类制剂、维甲酸制剂、双氧水。2.遮光剂～包括对氨基苯甲酸、水杨酸苯酯、二氧化钛等。3.抗皮肤衰老剂～常用的有1,维生素E霜、15,沙棘乳剂等。在这些外用药中～陈翔教授首推复方氢醌霜～氢醌能够有效地阻止黑色素的生成～要在晚上单独使用～白天可配合使用一些防晒护肤霜。由于氢醌霜可导致过敏反应～过敏体质的人要注意。在黄褐斑处用量不要太多～不要涂在黄褐斑周围的皮肤上。氢醌霜最 好放在冰箱内低温保存。 祛斑注意事项二、治疗黄褐斑要合并用遮光剂。遮光剂有防御紫外线和可见光的功效～从而保护皮肤免受损伤及防止色素沉着。所以～女性进行祛斑治疗时～可加用抗皮肤衰老剂～如维生素E霜和沙棘乳剂。前者能抑制自由基诱导的脂质过氧化～防止皮肤衰老和色素沉着～后者有抗衰老和减轻色素沉着作用。 祛斑注意事项三、在使用祛斑外用药上～陈翔教授强调～所有的外用药最好先进行小范围试用～如果有轻微发红、脱皮没关系～如果反应严重～则应立即停用。一般外用药1，2周即可见效～使用1个月以上没有改善则无效～也应停止使用。 祛斑注意事项四、物理治疗可尝试光子嫩肤。光过敏、怀孕或者是严重疤痕体质的女性最好不要接受光子嫩肤治疗。黄褐斑要对身体进行内调来配合治疗～做完光子嫩肤后一定要采取防晒措施～还要做好充足的补水护理～这样才能让效果保持得更好。秋天是光子嫩肤的最佳季节～此时紫外线没有夏天那么强烈～治疗后比较容易保养皮肤。 祛斑六招 雀斑MM美白靓方 脸上有点点雀斑真是很烦人的事～能不能不去美容院就能去掉雀斑呢,试试下面这几种方法吧: 祛斑第一招:每天吃一片维生素C和维生素E～可达到祛斑的作用。 祛斑第一招:用干净的茄子皮敷脸～一段时间后～小斑点就不那么明显了。 祛斑第二招:每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿～对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽～谷胱甘肽可抑制黑色素～从而使沉着的色素减退或消失。 祛斑第三招:洗脸时～在水中加1-2汤匙的食醋～有减轻色素沉着的作用。 祛斑第四招:将鲜明萝卜辟碎挤汁～取10-30毫升～每日上晚洗完脸后涂抹～待干后～洗净。此外～每日喝一杯胡萝卜～可美白肌肤。 祛斑第五招:将柠檬汁搅汁～加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤～还能使黑色素沉淀～达到祛斑的作用。 祛斑第六招:用干净的茄子皮敷脸～一段时间后～小斑点就不那么明显了。 祛斑的秘密 在夏日紫外线过于殷勤的“关照”下～肌肤细胞中的酪酸酶酵素被激活了～并产生氧化作用～刺激细胞制造过多的黑色素。加上防晒和保养工作偶尔出现小漏洞～经过大约28天的新陈代谢周期～黑色素便不知趣地在脸上安家～形成现在颜色不一的小斑点。 尽管秋季紫外线中的UVB不如夏季来得猛烈～但UVA的强度在全年任何时间都大致相同。UVA不仅会导致色素沉积～使肤色变深～更会深入肌肤～损害其承托结构;加上秋季空气中的离子浓度较夏季稀薄～紫外线被吸收的几率依旧很高。因此～即使是在这个备感凉爽的季节～若忽视了无时无刻不在眷顾着我们的紫外线～那么脸上多些斑点光顾～也是情理之中的事情。 秋季祛斑～让心情如此惬意 如果选择一年中最佳的祛斑时间～那无疑是秋季。20?左右的气温～清爽宜人～当身心和肌肤感觉舒适的时候～最利于对祛斑产品成分的吸收～也是修复受损细胞的理想时机。 当然～祛掉斑点只是整个祛斑程序的第一步～修护和防止斑点的反弹～才是让肌肤从此白净无瑕的重要环节。由于袪掉斑点至少需要20天的时间～那时已近入深秋甚至冬季～引起斑点的最大敌人——紫外线也不再肆虐～修护和防止反弹便成为轻松的事了。 祛斑行动开始啦 怎样赶走这些不速之客～还自己一张“清白”的脸呢?只要你做到以下几点～就会有大大的惊喜和收获哦! 祛斑行动一、将防晒进行到底 防晒是祛斑最重要的环节～也是防止斑点反弹的重要因素。秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”～但UVA的存在依然会令你“变 色”哦! 祛斑小贴士——出门时～别忘了抹防晒霜～选择SPF值为15的就可以了;带上防晒伞～以备急用。 祛斑行动二、勤去角质 秋天温度的降低～会让肌肤的新陈代谢变得缓慢～角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的～可是角质层过厚～会大大减弱肌肤的通透性～并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。 祛斑小贴士——选择性质温和的去角质霜(不伤肌肤～对于祛斑的皮肤来讲最为重要),一周使用一到两次。使用时～力度要轻～先把去角质霜轻抹在脸上～停留3分钟左右～再以打圈的按摩方式～让死皮剥落。 祛斑行动三、与祛斑霜为伴 其实祛斑～并不是所有市面上销售的祛斑霜的汞、铅含量都超标～只是一定要选择口碑和品质可靠的产品。 祛斑小贴士——选购祛斑霜时～除了认准有无特殊化妆品用途的标志QG外～还要看清楚保质期;选择祛斑时间和肌肤新陈代谢周期(28天)相近的祛斑霜～是比较科学和安全的。 涂抹祛斑霜时～先抹不易吸收的额部、鼻部～再抹脸颊～小心避开眼角和口角;晚上睡前～提前半小时涂抹～等渗透入肌肤后再入睡。 祛斑行动四、到专业美容院护理 若担心自己没那么好的耐心～就去专业的美容院进行护理。优质的美容院可提供完善的服务～解决在祛斑过程中易出现的过敏等问题;美容师还会告诉你怎样配合～才能达到最好的效果。