用醋泡脚有什么好处

用醋泡脚有什么好处 用醋泡脚有什么好处? 2009-02-27 21:57 可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。 ? 用醋泡脚的方法: 睡觉前，在半盆水中加入100,150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，中医认为，冬天泡足，温灼丹田。长期坚持，定会有意想不到的收获。 因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。 把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, 杀菌抗菌, 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病. 有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。 醋的用处非常多， 除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。 ? 用醋泡脚能消除疲劳。 醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。醋，可降低机体内的乳酸量，软化肌肉，每天坚持用醋泡脚，可以有效防止和消除肌肉疲劳。 ? 用醋泡脚能治疗睡眠障碍。 每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 ? 用醋泡脚能强身健体。 足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。经常用醋泡脚会收到健体、防病、治病之功效，尤其在冬天，坚持用醋泡脚可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。 此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。 ? 用醋泡脚能预防骨质疏松 老年人经常用醋泡泡脚，不仅可以软化血管、降低血压，从而预防高 血压和动脉硬化的发生，而且可以促进钙的吸收，防止骨质疏松症的发生。 足浴疗法是我国传统医学中独特的治疗方法之一，它通过药物渗透、经络传感、神经反射等作用，使人体内环境得到调节与平衡，调动人体潜在的自我防御能力，提高免疫功能，祛除病邪，恢复正气，从而达到保健、强身与治疗的功效。 虽然脚和大脑就人体位置而言离得最远，但通过血管与神经，它们非常紧密地连在一起，是相互影响的器官。所以说，脚的衰老和脑部的衰老是相连的。因此，中医提倡，精心呵护双脚是防止各器官老化的关键。 另外，如果本身有慢性病的患者，还可以选择用中药泡脚。中药的热气将足部的毛细血管扩张，中药气里的有效成分，通过皮肤毛孔给穴位供药，再经经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治、上病下治、外病熏洗之功效。 泡足过后，如果再配合双手按摩，可使药物更好地刺激足部穴位和反射区，从而达到通经络、促进血液循环、调节神经系统、改善睡眠的目的。消除疲劳 醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松。 醋除了吃，还有许多你意想不到的作用，让我们来仔细数一下吧～ ?能够让家中的洗脸池、水龙头、洗碗池及其它不锈钢器具保持光亮。方法:将一匙盐溶解于两匙白醋中，擦拭物体表面，再用清水冲洗。 ?用浸过白醋的柔软抹布擦拭卫生间或其它地方的瓷砖，能够去除白色钙化水垢。 ?在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水，能使鲜花保鲜。 ?以1:3将白醋与清水混合，可清洗冰箱的污渍，并去除异味。 ?用醋代水磨墨，写出的字又黑又亮，不易褪色。 ?铝、铜器皿用旧后，用醋涂一遍，干后即用水洗，能恢复光泽。 ?取食醋口含，在口腔鼓漱2至3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴上两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。