吃芒果的好处：大芒果的功效与作用及营养价值高吃芒果的禁忌 吃芒果的好处

吃芒果的好处：大芒果的功效与作用及营养价值高吃芒果的禁忌 吃芒果的好处 吃芒果的好处:大芒果的功效与作用及营养价值高吃芒果的禁忌 吃芒果的好 处 话题:吃芒果的好处 休闲阅读 大肠杆菌的作用 副作用 芒果 功效 芒果的营养价值芒果的功效与作用[休闲爱好]芒果好吃吗,芒果营养价值高吗?了解芒果的人都知道芒果的功效与作用有很多，芒果的营养价值与芒果的功效与作用是相辅相成的，下面一起看看芒果的功效及禁忌。芒果是什么,芒果是热带水果，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。芒果的功效与作用如下:芒果的功效与作用1.抗菌消炎芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感 染疾病。芒果的功效 芒果祛痰止咳芒果的功效与作用2.防癌抗癌芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。芒果的功效与作用3.祛痰止咳芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4~98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。芒果的功效与作用 多吃芒果明目效果好芒果的功效与作用4.明目芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。芒果的功效及禁忌 芒果芒果的副作用及禁忌:1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。3、多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。此外芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。