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做阳光男孩、女孩

2017-09-26 6页 doc 17KB 7阅读

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做阳光男孩、女孩做阳光男孩、女孩 心理健康活动课教学设计 —— 做阳光男孩、女孩 活动目标: 1、引导学生体验快乐的情绪。 2、进一步学会寻找快乐的方法,学会更好地调节自己的情绪,做阳光男孩、女孩。 3、培养学生积极的生活态度,能够在生活中寻找到快乐,拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。 活动重点: 引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够做阳光学生。 活动难点: 引导学生用学生敞开心扉,激励学生勇敢地面对人生的挫折、 痛苦,收获快乐,做阳光中人。 活动准备: 1、 多媒体课件 2、学生自己准备的乐曲 3、学生即兴表...
做阳光男孩、女孩
做阳光男孩、女孩 心理健康活动课教学 —— 做阳光男孩、女孩 活动目标: 1、引导学生体验快乐的情绪。 2、进一步学会寻找快乐的方法,学会更好地调节自己的情绪,做阳光男孩、女孩。 3、培养学生积极的生活态度,能够在生活中寻找到快乐,拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。 活动重点: 引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够做阳光学生。 活动难点: 引导学生用学生敞开心扉,激励学生勇敢地面对人生的挫折、 痛苦,收获快乐,做阳光中人。 活动准备: 1、 多媒体课件 2、学生自己准备的乐曲 3、学生即兴演 活动时间:一课时 活动过程: 一、播放音乐文件《快乐天使》 师:快乐是我们美好生活的主题,一种美好的情绪体验,使人身心健康,对我们的生活、学习都有积极的作用,我们今天上课的主题就是围绕快乐展开的,做阳光男孩、女孩。 自己操作自己的情绪 不能改变环境,但可以改变自己; 不能改变事实,但可以改变态度; 不能改变过去,但可以改变现在; 不能左右天气,但可以改变心情; 不能选择容貌,但可以展现笑容; 不能预知明天,但可以把握今日; 不能事事成功,但可以事事尽力。 下面就要请几位学生将你们认为快乐的、阳光的表演展现给大 家: 老师在这节课中还要评比出几位阳光美少年,请大家尽情展现你们的魅力。 二、阳光你、我、他 学生即兴表演: 学生甲:发出不同的笑声,让其他学生。 学生乙:跳街舞,让其他学生赏析。 学生丙:小品表演,其他学生点评。 „„ 师:生活本无所谓痛苦亦或快乐,只要我们是积极乐观的,快乐也会时常陪伴我们左右。阳光总会照耀我们心间。 三、传递音乐你、我、他 师:同学们将你们最喜欢的歌曲,以小游戏的形式,输赢的方式传歌。最后选出阳光男歌手、阳光女歌手。 „„ 师总结:乐音能净化我们的心灵,灵魂将在这里涅槃,阳光将在这里永驻。 四、亲情温暖你、我、他 师:“你们可曾想到,父母在外,头顶烈日,汗如雨下;手拿钢筋,千斤重压;脚踏泥泞,为了生活,四处奔波。” 可曾听过《可怜天下父母心》这首歌:“吃了多少苦 受了多少累 你们为抚养儿女遭了多少罪 头发白了不会再变黑 皱纹添了不会再消退 起过多少早 贪过多少黑 你们为培养儿女多少心力被操碎 眼睛花了 走路已驼背 牙齿掉了 说话常琐碎 常言说可怜天下父母心 直到我们有了儿女才能真正的体会 最感动就是天下父母心 儿女长大要去飞 老人怕给添累赘 换一杯茶水, 铺一下床被 问一问饭菜 合不合口味 父母如今到了这个年岁 健康长寿多少钱也买不回 常言说可怜天下父母心 直到我们有了儿女才能真正的体会 最感动就是天下父母心 老人的健康长寿多少钱也买不回” 同学们理解自己的父母吗,要把“感恩”二字长记心间。 学生之间开怀畅谈,谈你和父母之间的故事;谈父母养育自己的艰辛;谈自己误会父母后的懊悔等。 师总结:首先感恩父母,是父母十月怀胎生育了我们,是父母强忍别离的痛苦外出艰难谋生养育了我们。尽管他们没有太高的文化水平和专业技能,但就是因为有了他们在外面的千辛万苦,有了他们在外面的勤耙苦做,才有了我们现有的生活条件和学习环境。你们的父母,是最勤劳的父母,是最坚韧的父母,是最值得敬重的父母,也是最具榜样力量的父母。如果我们在校不努力学习,好好表现,他们在外务工也不安宁,更对不起父母对我们的养育之恩,培育之情。因此不要因为父母的不在家,就自暴自弃,自甘堕落,我们大家要学会自尊、自重、自爱,做到在校自觉遵守校规校纪,刻苦学习,在校外自觉遵守交通法规和社会公德,时刻牢记安全第一的思想,争做父母的好孩子、老师的好学生,做一个对社会有用的好人才。一留守孩子在对父母的信中这样写道:“无论你们是贫是富,我都永远感激你们~我知道我手中的一书一本,身上的一丝一缕都浸润着你们的血汗,我会以我更加的刻苦和勤奋来报答你们~” 五、告别烦恼,请出快乐 我们都正处在花样年华,成长中的我们就像一颗小树苗,疯狂的汲取着大地的养分,茁壮成长,但这之中我们要经历风吹日晒的侵袭,成长的烦恼,是一个常说常新的话题。因为在我们的成长过程中,难免会遇到不称心的人,不如意的事。尤其是我们——刚刚步入少年之旅的中学生们,幼稚与成熟并存,自尊与烦恼共增,一旦受了委屈, 忧郁的感伤就笼罩了我们的心头,生活也随之失去了光彩。其实,很多时候,我们受到的委屈并非我们所想象的那么严重,我们的怨恨也并非我们所感觉到的那么理直气壮。 现在每个小组选其中一种情况思考讨论:我们怎样克服学习和生活中难以克服的消极情绪,请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。 学生甲: 介绍名人之忧 人人都有一本难念的经,不受欢迎的烦恼总要光顾每一个人 ,有烦恼是人之常情,名人也不例外。让我们聆听一下名人们的烦恼。 【把自己课前收集到的名人的烦恼讲给大家听。】 学生乙: 畅谈 心情释放 名人们有烦恼,他们大胆的说了出来,心灵得到了释放。我们也难免会遇到烦恼,学习中,生活中,与朋友的交往中,与家人的交流中,烦恼如影随形,常来光顾。 有人说“一个人的快乐有人分享会变成两个人的快乐,一个人的痛苦有人分担就会减少一半。”今天,让我们也大胆的把自己的烦心事说出来,给心灵减减压。 【为保证每个同学都有倾诉的机会,先在八人小组中互诉心事,每个小组选出有代表性的问题在班内交流。】 班内交流时,学生评价,老师引导: 方法借鉴 名人有烦恼,我们有烦恼,亲人也有烦恼„„凡人,都难免遇到大大小小的烦心事。有了烦恼,悲伤、失望、放弃、消沉都不是办法,我们应直面烦恼,以积极的心态去应对。那么,应如何去解决我们的烦恼呢, 先看看名人、大人们是如何解除烦恼的,让我们先学上一招。 【学生讲述收集到的名人及大人们解除烦恼的方法、例子。如今对当初烦恼的看法。】 互解烦恼 烦恼自古驻人间,千言万语难尽言。昔日李白借酒浇愁愁更愁,今日同窗相互排忧忧尽散。 拿出你的热情,献出你的良谋,帮帮朋友,解脱自己,共同把烦恼赶 到九霄云外~ 【在小组内为自己的组员出谋划策,解除烦恼。选出好的方法在班内 交流。】 看来,烦恼虽然常常光临,但它并不可怕,只要我们直面烦恼, 想方设法把他赶跑,请出快乐。正像普希金告诉我们的: 假如生活欺骗了你 (共诵) 假如生活欺骗了你, 不要悲伤,也不要心急~ 忧郁的日子里需要镇静: 相信吧,快乐之日就会到来。 心儿永远向往着未来; 现在却常是忧郁。 一切都是瞬息, 一切都将会过去; 而那过去了的, 就将成为亲切的怀恋。
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