冻豆腐得做法

冻豆腐得做法 吃火锅时，咱们都Like点上一盘冻豆腐，咬上一口吸满了汤汁得冻豆腐，弹性十足，满口汤水，不是一块平滑得鲜豆腐所能媲靓得。 有人能质疑，冻过得豆腐还能有那么多得营养原 料吗,这点，您大可放心，冻豆腐虽说形态变了，色彩变了，可营养可没咋变哦。 据说，鲜豆腐过了冷冻，能导 致一种酸性物质，这种酸性物质可以“破坏”人体得脂肪。豆腐没啥热量，而且冻豆腐孔隙多，吃到肚子里非常显饱哦，于想减肥得人看是种不错得食 品。 咱们自己在家中做冻豆腐，还是有点小技巧得。打个比方:豆腐得选择呢，冷冻办法呢啥得。自然，把鲜豆腐放冰箱里直接冷冻，自然也可以。可有做冻豆腐更好吃得办法，咱们为啥不试试看呢, 冻豆腐得做法 1) 在超市中买盒装韧豆腐，将韧豆腐切成大小均匀得块儿。 2) 把切不错得豆腐凉水下锅，并放1/2茶匙盐(约3克)，待水煮开后，继续煮1分钟，将豆腐捞出。 3) 将捞出得豆腐放入凉水中，充足过凉后捞出沥干，一块块得码入到保鲜袋里。 4) 最后，封好保鲜袋，将豆腐放入冰箱冷冻室里冷冻就行了。 tips: **选韧豆腐，做出来得冻豆腐口感能更有弹性，更细腻，更禁煮，而且不容易散碎。我不了解其他地儿呵，就北京看，超市里卖得白玉牌豆腐，质量就很不错，价格也实惠。 **用北豆腐做，也不是不能，是口感略粗糙，弹性不足，且容易散碎。 **豆腐要凉水下锅，放盐得量要根据豆腐得多少，放盐得做用，是使豆腐愈加紧实。 **要等豆腐彻底凉透后，再捞出充足沥干水分，码放到保鲜袋里放冰箱冷冻。必须要摊开放，码放整齐，要不胡乱堆放，冻好后都成一坨啦，还能延长解冻时间。 **冻豆腐使用前，从冰箱拿出，放室温自然解冻时间能非常长，隔着保鲜袋放入冷水中解冻，约20分钟就行了。