睡觉有学问 睡觉的学问

睡觉有学问 睡觉的学问 睡觉的学问 睡觉，相信每一个人都熟悉这个词。人的一生大约三分之一的时间是在睡觉。可以这样说一个人活到75岁，大约25年时间是在床上度过的。由此可见，睡觉的好坏对人体的健康有很大的影响，所以，我们应该按时睡觉，不要通宵看电视或玩电脑，占用了睡觉时间，这样不仅损坏眼睛，而且还有可能影响健康。 睡觉实际是大脑的一种保护性休息。它能使身体得到充分的能量补充，使人获得新的精力和体力，，还能使人体在活动时积蓄的废物继续分解排泄。经过睡眠，大脑消除了疲劳，身体恢复了能量储备，人就会感到精力充沛，身心愉快。这就是睡觉的好处。 怎样才能睡好觉呢,首先应有良好的睡姿，正确的睡觉姿势应该向右侧卧为好，千万不要趴着睡。另外，不应该把头蒙在被子里睡，这样被子外面的新鲜空气流不进被窝中来，造成吸入的氧气越来越少，被窝中积蓄的二氧化碳越来越多。长时间吸入这样的污浊空气肯定对声体各个器官造成危害。所以最好不要蒙头睡觉。 觉一定要睡好，但不能多睡，睡多了，不就成小猪了吗, 睡觉的学问相关内容:电池 电池是我们日常生活中应用最大的商品之一，如:随声听、手表、计算器等，都需要电池的帮助。电池用完了该不该扔呢,有人说不能扔，有人说扔了也没见有多大危害吗,废电池到底该不该扔呢,据有关显示，一粒废用 电池，能使1平方米的土地... 冰激凌 今天下午我看了104班刘陆越同学的日志《大大冰棍》，我也心血来潮想自制冰激凌。于是我从厨房的柜子中翻出了已经好久没用的做冰棍的模具和做冰块的模具。接着把它们拿出来洗一下。然后拿出冰激凌的原料:饮料橙汁，绿豆汤，奶粉等。 你知道曹操究竟死在哪 庚子，王崩于洛阳，年六十六。遗令曰:天下尚未安定，未得遵古也。葬毕，皆除服。其将兵屯戍者，皆不得离屯部。有司各率乃职。敛以时服，无藏金玉珍宝。谥曰武王。二月丁卯，葬高陵。《三国志》里，武帝纪记载的就是上边的文字。 苍蝇为什么不生病 在日常生活中，生活苍蝇几乎无处不在。可是，苍蝇从不会生病而死，这是怎么回事,我问爸爸，爸爸含糊其词地回答了我。我听不明白，我问妈妈，妈妈的回答，仅是三个字:不知道。我只好进入我的;书堆开始搜查。搜查十分辛苦。 赛尔号历险记 哈喽～大家好，我是一个橙色的小赛尔，今天我来领取我的小精灵。茜茜拿出三只精灵让我挑选，它们分别是:布布种子，小火猴与伊优，我仔细挑选，选中了布布种子，茜茜把它放入了我的精灵背包，还给我布置了一个任务，去收服精灵，分别是皮... 湖州大变化 调查人:邹婷调查对象:湖州调查事件:湖州近几年来的变化春节的时候，我听说城北大桥已经改建成项王公园， 对外开放了，我和妈妈就去新的项王公园游玩。远远地我就看到项王公园灯火辉煌、人山人海。 嘻哈说满清 第一章又一个大金在我国的北方，白山黑水之间生活着一群人:女真人。这个民族挺有名气的，大家应该都知道吧。宋朝时候的金国，就是这帮女真人建立的。原先女真人根本没有建立过什么国家，顶多也就是个大部落吧，是被辽国统治的。