情绪管理故事

情绪管理 有一个中年男子独自去看心理医生,他在一家公司任职,原本他有很大的希望晋升为业务部主管.然而,一个与他暗中竞争的同事,竟然将他以前工作中所出现的失误全部列出来,递交给了董事长.于是,他升职的希望,便在对方的嫉妒和攻击下,暂时停摆. 然后,他又告诉心理医生,最令他不能容忍的,是他的妻子对他十分不理解.现在,他的精神几乎要崩溃了.听到这儿，那位医生笑着问他:“那么在你身边一定有另外一个女人理解你，是吗,” 他信服地点了点头。 那位心理医生并没有作过多的解释，他起身出去了一会儿。在回来时，他手中多了一个细细的橡皮圈和两个带挂钩的砝码。当着那个男子的面，医生把那两个砝码挂在了橡皮圈上面。那两个砝码重量，几乎把橡皮圈绷紧到了极限，如果稍一用力，就会有断裂的可能。此时，他只是疑惑地看着医生怪异的举动。 尔后，医生就问他道:“那个陷害你的同事升职了吗,” 他摇了摇头。 医生继续问道:“那么，请你如实告诉我，你的那个同事所说的事情是否真实,” 他思忖了一会儿，回答说:“应该有一半是事实吧。” 听了之后，医生就笑了,说:”既然他也没有升职,而且还给你指出了那么多的不是,那么你不但不该仇视他,还应该感谢他呢.如果你在以后,把自己出现的失误的地方全部做好,他还会说什么呢?” 那个男子赞同地点了点头。医生随手摘下一个砝码，橡皮圈顿时弹回去大半。 接着，医生又问:“你的妻子虽然一时不理解你，但是你们之间感情的裂痕已到了无可挽救的地步了吗,” 他又摇了摇头，回答说:“感情上还算过得去，至少我还有一个很乖很争气的女儿。” 医生问:“也就是说，即使另外一个女人再理解你，你暂时也不可能下定决心和她生活在一起。你说是吗,” 沉默了一会儿，那个男子如实地点了点头。医生畅然笑了起来，又把另一个砝码从橡皮圈上摘了下来。然后，心理医生将那个恢复原状的橡皮圈递给了他，并解释道:“现在，你已经没有一点负担了，又恢复了先前的弹性，你还是那个完整无缺的‘橡皮圈’呀。” 听到这儿，那个男子才恍然大悟。 是呵，只要摘下生活中那些缺少价值的砝码，我们的生命又会恢复先前的弹性～