喝蜂蜜水的好处

喝蜂蜜水的好处 第八奇迹特产商城:www.di877.com 喝蜂蜜水的好处 要想身体好，每天得喝蜂蜜水，今天给大家讲一下喝蜂蜜水的好处。 首先先了解一下什么时候喝蜂蜜水好 一般来说蜂蜜水宜晚不宜早，意思就是睡前喝蜂蜜水比起床后喝更好。有一句中医关于初秋养身有句话是:“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而 第八奇迹特产商城:www.di877.com 第八奇迹特产商城:www.di877.com 早上起来喝淡盐水。 为什么早上不宜喝蜂蜜水,因为是早上空腹喝蜂蜜水，而蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。 喝蜂蜜水的好处: 1.由于蜂蜜中既含有丰富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人体所吸收，因此它特别适合于老人、儿童、产妇以及病体弱者快速恢复体力的需要。蜂蜜具有抑制细菌的作用，能引起人类疾病的许多芽孢细菌都不能在蜂蜜里生存。 第八奇迹特产商城:www.di877.com 第八奇迹特产商城:www.di877.com 2.蜂蜜中已分离确认的成分有180多种不同物质，成分主要有果糖、葡萄糖、多种人体必须的氨基酸和维生素、微量元素(特别是钾元素)、芳香化合物、色素、有机酸、及生物活性成分--酶类、核酸、乙酰胆碱等。蜂蜜既是食品，又是滋补品和天然药物。 3.蜂蜜含有的酶类等生物活性物质能改善人体消化系统内循环平衡，蜂蜜具有怯火清凉作用，能滋润咽喉消除咽喉肿胀，改善呼吸道循环。将蜂蜜涂于烫伤皮肤处，可减轻疼痛，有助于伤口愈合。 4.蜂蜜对肝脏具有显著的保护作用，有利于肝脏分解毒素，减轻肝脏负担。蜂蜜含有丰富的三价铁离子能对贫血患者有明显的补血作用、蜂蜜对便秘有独特的效果，对便秘患者排除体内毒素保持容颜焕发有很大的帮助。 第八奇迹特产商城:www.di877.com