俄罗斯每周只有一天工作日

俄罗斯每周只有一天工作日 ………一 主墅堂昼.一-一一-_-一_ 俄罗斯每周 一 天工作 口许晓书 俄罗斯全年有158个法定节假 日,这还不包括宗教节假日.周末对 俄罗斯人而言是绝对的法定假期.大 家会去郊外的别墅度假.因此,周末 时市区非常清静,交通情况理想,但 平时堵车非常严重 莫斯科有870万人,却有1600 万辆车,而且车没有报废年限,可以 一 直开到再也不能动.养车没有干寸. 么费用,只需要加油钱,而油比水还 便宜.莫斯科的堵车情况非常严重, 一 般一堵就是两个小时.环路旁边 没有卫生间,人有需求时,可以把车 r'--L-- 日 停在路边.男左女 右到旁边的树林里 解决. 如果你问莫斯 科人周末在别墅玩 得怎么样.他们会 说,玩得特别好,把 土豆刨了刨.灯泡 拧了拧,马桶盖修了修.他们认为这 是一件特别放松,特别接近大自然的 事情. 在俄罗斯,还流传着这样的话: "每天只办一件事,每周只有一天工 作日."俄罗斯导游仔细为我们分析 了其中的缘由.周一还没有从度假 的喜悦里跳出来,所以俄罗斯人周一 的工作态度特别差,什么都办不好, 当地人从不在周一找人办事.周五 就不用说了.没几个俄罗斯人有心情 工作.政府部门看人心涣散.就从周 五中午开始放假.周四要为周末出 行采购,没空搭理你,也小办事.周? 从苏联时期就有不成文的规定,午 要开例会,喝茶,吃甜点,总结卜周一 周二的工作成果.展望一下剧四周h 的工作未来.所以周足唯一入 能办事的日子.也是大伙纷纷出动, 街面上最拥堵的曰子 俄罗斯人是一个非常注重休闲 的民族.下班铃一打.绝对不冉加班, 就算工地的水泥还有5分钟就和好 了,也坚决不加班.结果,水泥经过一 夜的凝固,第二天还要再重新搅拌 中国建座楼用1年.俄罗斯需要5 年:中国过安检1分钟.俄罗斯到 两分半钟决不能放人.,俄罗斯人l 班经常迟到,老板问为什么迟到,他 们可以毫无惧意地说因为堵车:下班 时他们要早退,同样是为堵 车.要早点回家. (陈华摘自《21世纪}2010年第8 期) 口秋实 7:30起床.英国威斯敏斯特大 学的研究人员发现,那些在早上5: 22至7:21分起床的人,血液中某种 能弓I起心脏病的物质含量较高,因 此.在7:21之后起床对身体健康更 加有益. 7:30至8:O0在早饭之前刷牙. 图文摘版?2011?4 "在早饭之前刷牙可以防止牙齿被腐 蚀.因为刷牙之后,可以在牙齿表面 涂上一层含氟的保护层.要么.就等 早饭之后半小时再刷牙."英国牙齿 协会健康和安全研究人员戈登?沃特 金斯说. 8:OO至8:30吃早饭."早饭必须 吃.因为它可以帮助你维持血糖的稳 定."伦敦大学国王学院营养师凯文? 威尔伦说.早饭可以吃燕麦粥之类 的食物,这类食物具有较低的血糖指 数 8:3()全9:00避免剧烈运动但 可以步行上班.布鲁奈尔人学的研 究人员发现.在早晨进行锻炼的运动 员更容易感染疾病.因为免疫系统 这个时间的功能最弱.马萨诸塞州人 学医学院的研究人员发现,每天走路 的人,比那些久坐不动的人患感冒的 几率低25%.. 9:30开始,'天中最困难的【作. 纽约睡眠中心的研究人员发现,大部 分人在每天醒来的两三个小时内头 脑最清醒. 10:30让眼睛离开屏幕休息 ,