小满时节吃鸭肉的好处

小满时节吃鸭肉的好处 小满时节最佳肉食为鸭肉鸭肉中蛋白质和氨基酸含量丰富～对孕妇与胎儿都有很多好处。不过由于鸭肉性寒～所以平时身体虚寒～或者因着凉而引起食欲减退、胃腹疼痛及腹泻的孕妇则应当少吃为好。小满之鸭肉营养鸭肉中的脂肪酸熔点低～易于消化。所含b族维生素和维生素e较其他肉类多～能有效抵抗脚气病～神经炎和多种炎症～还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸～它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一～对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。折叠编辑本段相关人群一般人群均可食用1. 适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人～食之更佳。同时适宜营养不良～产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后～糖尿病～肝硬化腹水～肺结核～慢性肾炎浮肿者食用;2. 对于素体虚寒～受凉引起的不思饮食～胃部冷痛.腹泻清稀～腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。小满之要注意鸭肉的相生相克食物相克鳖:鳖肉为鳖科动物甲鱼的肉～具有滋阴凉血之功效。鸭肉属寒性～而鳖也属寒性～所以不宜配食。久食令人阳虚～水肿腹泻。黑木耳:同食会引起身体不适。栗子:同食容易引起中毒。兔肉:同食容易引起腹泻。鸡蛋: 1 / 2 鸭肉忌与鸡蛋同食～否则会大伤人体中的元气。忌与杨梅、核桃、胡桃、大蒜、荞麦等同食食物相生1、鸭肉宜与山药同食～可降低胆固醇、滋补身体。2、鸭肉+酸菜=清肺养胃、滋阴补肾、消肿利水3、鸭肉适合和小红豆一起吃～具有利尿解毒的功效。4、鸭肉+沙参=鸭肉性温～有补血滋阴之功效;沙参性微寒～有滋阴养胃、生津清肺之功效～两者同食有滋阴润燥～治疗干咳等作用。5、鸭肉宜与当归同食～具有补血作用。6、鸭肉宜与白菜同食～可促进血液中胆固醇的代谢 管理资料下载站 提供大量的免费资料下载,如果你喜欢我们,请将我们分享给您的朋友们!WebAdJs("s006");收藏本文章下载本文章(DOC)下载本文章(TXT格式) 2 / 2