140斤怎么减肥 易胖体质的她如何从140斤瘦到100斤不反弹

140斤怎么减肥 易胖体质的她如何从140斤瘦到100斤不反弹 140斤怎么减肥 易胖体质的她如何从140 斤瘦到100斤不反弹 导读:今天，我给大家介绍一下，我是怎样从一百四十斤减到一百斤的，希望对广大的爱美女性，特别是，渴望从水桶腰变回到水蛇腰的妹妹，有所帮助。自从生了孩子后，体重爆增至一百 今天，我给大家介绍一下，我是怎样从一百四十斤减到一百斤的，希望对广大的爱美女性，特别是，渴望从水桶腰变回到水蛇腰的妹妹，有所帮助。 自从生了孩子后，体重爆增至一百四十多斤，每天就顾照顾孩子，也没注意到自己的体型。准备上班的时候，才发现原来的衣服都穿不上了，仔细打量镜子里的自己，珠圆玉润，双下巴都长了两个，满脸的福像。婆婆在旁边说，胖了才好，身体好，不生病。又是她那老一套，好媳妇的其中一条，就是身体健壮。 虽然不屑婆婆对媳妇的标准，却悲哀的发现，还是给娃吃奶的我，根本抵御不了饭菜对我的诱惑，有时候嘴里打着饱嗝，眼睛还是盯在饭菜上，依依不舍，最后再安慰自己一碗汤水，直到吃的憋胸憋饱。 既然抵御不了，就彻底缴械投降，安慰自己，一切为了孩子，等断了奶，饭量减少，自然就瘦了。 后来断了奶，身体也没有复原，我也已经习惯了这个样子。到了商店，我也懒得挑选了，直接就问，有没有适合我穿的衣服, 我也下过两三次决心，把这一身的肥肉甩掉。每次只能坚持三五天。都是在与美食的斗争的，败下阵来。 偶然的一次机会认识了一位体重管理师，观察了好久，都是成功瘦身的实例，于是我就心动了，找到他让他也给我制定了减肥，就这么开始了我的减肥之旅。 减肥也是一件有意思的事，我每天都往电子秤上站好几回，早起上个厕所，体重可以少二斤，中午一顿饭又涨回三斤，晚上又降了二斤，喝了一杯水，又多一斤。 这些数字虽然上上下下波动，但总体体重是直线下降，一个月过后，整整减了十五斤。双下巴没了，走路也感觉轻盈多了。 减肥也是个功夫活儿，开头最难，后来就容易多了。体重看着往下掉，一天一个数字。 那段时间，我的心情可美了，看谁都觉着可爱，走路都在哼着歌。还时不时走两下猫步。个把月不见的朋友，大惊失色，问身体没事吧。我笑咪咪地说，我在减肥～感叹瘦了这么多，这让我别提有多美了。 走进商场，我又可以挑挑捡捡了，在最美的夏季来临时，我穿上了久别的连衣裙。 减肥这件事情，是我长这么大，坚持的最久，且最成功、最 漂亮的一件事。让我认识到，在成功的道路上，不但需要坚强的意志力，还要选对方法，更需要看得见的成效来鼓舞和支撑，才能一直走下去。 类似内容 就爱阅读网友整理上传,为您提供最全的知识大全,期待您的分享，转载请注明出处。