野外宿营必备.doc

野外宿营必备.doc 野外宿营必备装备清单 1.帐篷:北方或少雨的地方可以准备一个单层帐篷,可以抵挡小于2_3个小时,在雨季要选择双层帐篷,一般可以抵挡小雨7_8个小时。 2.睡袋:野外露营必备之物,有羽绒、晴纶棉、线织几种,根据天气选择吧。 3.防潮垫:耐磨层有单层和双层之分,有平直面和蛋巢面、有可充气垫,根据你的要求选择。 4.炉具:在炉具的选择上有瓦斯炉和汽化炉、酒精炉等,在禁止野外用火的地方非常有用。 5.桶锅:一种专门为登山露营而设计的套锅,大、中、小三锅子套在一起,还附有小碗、汤匙及小茶杯。 6.水袋(壶):野外活动不可或缺的装备,毕竟营地离水总有一段距离。 7.营灯、手电筒:夜行、夜宿都需要,必备,也可以选择头灯,非常方便。 8.燃料:如果你不想把炉具当摆设,记住带着它吧,打火机、防潮火柴也要带着。 9.食粮:野餐罐头、面包、方便面、饼干、必备。也可以带些大米,肉串、烤肉、零食等等。 10.刀:开路、切割、都离不开它,去比较荒野的地方就好带砍刀,平时带一把多用途的瑞士军刀。 11、铁锹:可选择带斧头两用锹,搭建帐篷、平整土地要比你徒手快上百倍,斧头可以砍些朽木枯树。 12.急救药品:如遇意外事件,至少自己可以先急救处理一下,不要让伤害加大。 13.附属装备:指北针、地图、眼镜、浮水衣、防蚊液、橡皮艇、冰桶、滤水器、望远镜、烤肉架等 14.背包:一般野营2_3天50_70升足以,一定要选择好一点牌子的、结识、舒适,背时间长了就知道了他的好处了。 个人穿着用品: 一、服装篇 1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……); 2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖); 3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥); 4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的); 5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备); 6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……) 二、鞋袜篇 1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝); 2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿); 3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿); 4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤); 5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行); 6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用) 三、帽子、手套、眼镜 1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行); 2、抓绒帽(主要是保暖); 3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处); 4、厚手套(主要是保暖的功效); 5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷) 个人装备用品: 一、背包篇 1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等); 2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等); 3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种); 4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头) 二、野营篇 1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带); 2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了); 3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷); 4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损); 5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服); 6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板) 三、照明篇 1、头灯(可以让你双手腾出来，很方便); 2、手电(作为备用的照明，还是比较可*的); 3、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好); 4、荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保); 5、防风打火机(用处不小，应急时做照明不错); 6、防水火柴(也是应急之用) 四、炊具篇 1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一); 2、气罐(配合炉头使用，注意携带安全); 3、套锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都*他了); 4、小钢杯(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯); 5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品) 五、水具篇 1、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷); 2、军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用); 3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用); 4、保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受); 5、净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用); 6、净水药片(携带方便，净水效果一般，但可满足要求) 六、通讯篇 1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用); 2、对讲机(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用); 3、GPS(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路); 4、求生哨(携带方便，也可作为团队联系之一) 七、其他篇 1、登山杖(使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架); 2、洗漱包(用处不说了，井井有条而已); 3、个人卫生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品); 4、背包雨罩(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具); 5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳); 6、地图(无论是长途还是短途，都用得着的工具); 7、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等); 8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具); 9、军刀(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用); 10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时 和闹钟等功能); 11、头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒); 12、防水袋(保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理); 13、证件袋(贴身放重要的证件或钱财); 14、小型望远镜(增加你的视力所及范围); 15、针线包(万一衣物坏了，缝缝补补总是要的); 16、笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要); 17、备用电池及充电器(很多东西用得到电池); 18、充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣); 19、护膝，很重要，尤其负重时，有它对膝关节的保护才不会留下劳损的旧患; 20、药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带); 21、备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……) 户外出行经验 1,出行必带拖鞋,提着登山鞋上车.充分的放松双脚,恢复脚力.注意的是别忘洗脚. 2,水袋的水比水壶的水更耐喝.驴行徐徐一小口,既润喉又不会脱水口渴,也不误行走. 3,永远多备一双干袜子,潮湿的袜子很容易把脚磨出水泡. 4,装备重量不超体重的三分之一. 5,饭前20分钟是身体补水最佳时间. 6,你在家中不爱吃的食物在山中一样不爱吃.只带喜欢吃的. 7,靠着背包45度休息比解下背包休息更省力,后者要再费一次腰肌力. 8,人的热量从食品中来,肉品比面品有更多的热量和能量.冬天吃好再睡. 9,驴行中隙决不用凉水冲头.(危险!) 10,备块大蒜作用多. 11,行进中不拼力上窜和下跳.调好呼吸,匀速行进. 12,汗湿背时别解包站风口,背部着凉最易感冒. 13,温开水和睡眠是治感冒的最佳良方. 14,凉水冲脚也比汗脚睡觉更暖和. 15,包侧装水比胸前挂水更省力. 16,除了主副餐行动餐,永远备有应急干粮.不到断粮力尽绝不动用. 17,真诚友善对待你的队友也是对自己安全的负责. 18,领队不是万能的,但尊重领队有时也是对其他队友的尊重.领队队友和你一样,仅是一个 户外爱好者,他们不欠你什么. 19,个人情绪和过多的抱怨很多时候得到的是鄙视. 20,你崩溃的时候只用对自己说-----山不会长,而我脚步是无限的. 21,MM只要不吝啬自己的笑容和赞美话,你的求助都会得到热情回应. 22,面对危险时首先是冷静,惊慌和恐惧对你毫无用处