儿童多睡觉能增高吗

儿童多睡觉能增高吗 儿童多睡觉也能长高吗,睡眠中是促进孩子长高的一个阶段，每位家长都希望自己孩子能出人头地，自然不想让孩子在身高这方面低人一等，一旦发觉孩子比同龄孩子矮，就不惜一切设法让孩子变得更高一些。作为家长，不妨看看睡眠对长高的影响是什么。 睡眠质量的充足对孩子的长高起着很重要的作用，往往要保持好的睡眠质量，才能让身体内分泌系统更好的自我调节。而人体身高的增长过程主要受到内分泌系统所分泌的激素调节和控制的。 孩子从3岁直到青春期开始前，此期间每年身高增长5-6厘米。由于生长激素和性激素的调节，儿童进入青春期后生长再次加快。生长激素对人体的生长起着主导作用，如果生长激素缺乏则会引起身材矮小。 生长激素是与身体长高关系最密切的内分泌激素，生长激素为脑垂体前叶分泌的生理活性物质，能直接作用于全身组织细胞，促进组织中蛋白质的合成，增加细胞的体积和数量，促进机体生长。它还能促进长骨的骺软骨细胞增生，加速骨与软骨的生长，使人体逐渐增高。 在目前儿童增高市场鱼龙混杂的情况下，家长一定得小心选择，以免听信不实宣传耽误了孩子增高的最佳治疗时机或者白白花了不必花的冤枉钱。 以上的一些和建议，经广东南穗康复医学增高研究中心专家组发现，怎么才能更好的让孩子长高，各位家长必须得从小开始注意孩子成长的变化。若当出现比同龄孩子身高出现明显差距，应及时在正规医院就医检查。