婴儿主被动操适合7-12个月婴儿--婴儿主被动操适用于7-12个月的婴儿,每天可做1-2次,做时少穿些
衣服,注意不要操之过急,要循序渐进。也可在户外锻炼。 预备姿势与被动操相同
第一节:起坐运动
(1)将婴儿双臂拉向胸前,双手距离与肩同宽。 (2)轻轻拉引婴儿使其背部离开床面,拉时
不要过猛。
(3)让婴儿自己用劲坐起来。
第二节:起立运动
让婴儿俯卧,成人双手握住其肘部。 (1)让婴儿先跪坐着。
(2)再扶婴儿站起。再让婴儿由跪坐至俯卧。
第三节:提腿运动
(1)婴儿俯卧,成人双手握住其双腿;
(2)将婴儿两腿向上抬起成推...
--婴儿主被动操适用于7-12个月的婴儿,每天可做1-2次,做时少穿些
衣服,注意不要操之过急,要循序渐进。也可在户外锻炼。 预备姿势与被动操相同
第一节:起坐运动
(1)将婴儿双臂拉向胸前,双手距离与肩同宽。 (2)轻轻拉引婴儿使其背部离开床面,拉时
不要过猛。
(3)让婴儿自己用劲坐起来。
第二节:起立运动
让婴儿俯卧,成人双手握住其肘部。 (1)让婴儿先跪坐着。
(2)再扶婴儿站起。再让婴儿由跪坐至俯卧。
第三节:提腿运动
(1)婴儿俯卧,成人双手握住其双腿;
(2)将婴儿两腿向上抬起成推车状。随月龄增大,可让婴儿双手支持起头部。
第四节:弯腰运动
婴儿背朝成人直立。成人左手扶住其两膝,右手扶住其腹部。在婴儿前方放一个玩具。
(1)让婴儿弯腰前倾。 (2)拣起玩具。
(3)恢复原样成直立状态; (4)二个八拍。
第五节:托腰运动
(1)婴儿仰卧,成人右手托住其腰部,左手按住其踝部。(2)托起婴儿腰部,使其腹部挺起成
桥形。
第六节:游泳运动
让婴儿俯卧,成人双手托住其胸腹部。 (1)悬空向前后摆动,活动婴儿四肢,做游泳动作; (2)重复二个八拍。
第七节:跳跃运动
婴儿与成人面对面,成人用双手扶住其腋下。(1)把婴儿托起离开床面轻轻跳跃。 (2)重复二个八拍。
第八节:扶走运动
婴儿站立,成人站在其背后,扶住婴儿腋下、前臂或手腕。 (1)扶婴儿学走。
(2)重复二个八拍。
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