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考前指导_高考英语答题应注意什么

2020-03-08 9页 doc 25KB 4阅读

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考前指导_高考英语答题应注意什么考前指导 高考英语答题应注意什么 离高考很近了,离收获的日子越来越近了。如何确保10余年寒窗苦读的胜利果实颗粒归仓呢?下面就考试答题时应注意的事项谈一点看法,供同学们参考。 1. 答题应遵循先易后难的原则。一份高质量的试卷,在难度的设置上应该有一定的坡度,“入手容易深入难”是高考命题工作的一个原则。同学们拿到试卷以后,应该迅速浏览试卷,看试卷是否有分发和印刷错误,是否有漏印或缺页的问题,并初步了解考试内容和难度。高考命题难易比例是:5(容易题)∶3(中档题)∶2(难题),80%的试题属于中等难度以下的题目或者说是基础题,英...
考前指导_高考英语答题应注意什么
考前指导 高考英语答题应注意什么 离高考很近了,离收获的日子越来越近了。如何确保10余年寒窗苦读的胜利果实颗粒归仓呢?下面就考试答题时应注意的事项谈一点看法,供同学们参考。 1. 答题应遵循先易后难的原则。一份高质量的试卷,在难度的设置上应该有一定的坡度,“入手容易深入难”是高考命题工作的一个原则。同学们拿到试卷以后,应该迅速浏览试卷,看试卷是否有分发和印刷错误,是否有漏印或缺页的问题,并初步了解考试内容和难度。高考命题难易比例是:5(容易题)∶3(中档题)∶2(难题),80%的试题属于中等难度以下的题目或者说是基础题,英语命题难易原则也不例外。 关于先易后难的原则,同学们应该自己掌握,因为每个人的擅长之处是不一样的。但有一点要注意,不要在某一道题或者分值较小的题目上花过多的时间,既准又快是先易后难原则的具体体现。 2. 要十分重视第一印象( first impression)。心理学表明,考生在接触试题时大脑皮层处于高度兴奋状态,对新事物的反应灵敏,容易迅速做出决定。经验表明,第一感觉的正确率在80%以上,因此,不要轻易改动第一次做出的选择。在检查的时候,同学们不要按照第一次答题的角度去考虑,应该从另外一个角度去思考,没有充分、足够的理由不要推翻第一次的选择。 3. 针对英语科目填涂答案多的特点,建议同学们在答题的过程中边做边涂(前提是不影响自己的答题速度)。曾经有一个高水平的考生,因忙于答题忘记涂卡,当意识到还有机读卡未涂时,离交卷的时间已不多了。不管怎样,同学们一定不要忘记在考试结束前10分钟左右涂完自己的机读卡,可以说此时已经是胜券在握,然后再利用剩余的时间检查没有把握的试题,对于有把握的答案就不要再浪费时间了。建议同学们第一次答题时,对于没有把握的试题答案应该用铅笔做一个标记,以示区别。 4. 合理分配时间。2004年《考试说明》关于英语考试的时间已经做了明确建议,但是我们建议同学们应该在阅读理解上适当地多投入一点时间,因为阅读理解和完形填空两部分分值为75分,分值高,占试卷的50%。以往,很多同学在第二卷花时间比较少,有的作文写不完,有的只用不足10分钟时间随意写就,这都是应该注意的。 5. 注意书写规范。2004年《考试说明》中“评分”规定:如书写较差,以至影响交际,将分数降低一个档次(5分)。从老师参加高考英语阅卷的经验来看,不少同学由于疏于审题,随意写就,仔细检查后,发现有诸多不妥之处,于是对原文修修补补,或在试卷上涂黑,或使用胶条,或使用涂改液,或随意连线画“地图”等等,都在不同程度上影响了自己的成绩. 考试心慌怎样调整 转眼就要参加高考,有些学生每逢重要考试时,就心理发慌,考不出应有的水平,甚至相差很远,这属于属于正常的心理应激发应,可能是由于太执着于考试成绩或老师、家长过于强调升学考试的重要性,使她们背上心理包袱,在考试时心情紧张、难以平复,从而影响了考试时的临场发挥。解决的办法有三: 一是减负。事实上在离高考不足一个月的时间的现在,有上进心的考生都会自觉加紧备考,而且算来这时已准备充分了,进入了考前放松阶段,只须安排一定时间对考试内容有重点有选择地进行温习、练习,剩下的就是如何安排好休息、调整好心态,以最佳状态迎接考试。因此,现在这个阶段,家长和老师要做的不是一味强调高考怎么样,而是要帮助考生了解自己的学习实力,多鼓励,多赞扬,并适量做些难度较低的模拟题、历年高考题,增强考生应考自信心。特别要督促考生从持续已久的紧张备考的强化学习阶段尽快转入考前调适期,充分休息、注意营养、加强锻炼,才能轻松迎考。 二是体能练习。心慌的主要生理表现是心跳加快,并随着心跳恢复正常而减轻或消除。因此,进行强心锻炼可从生理上减轻或预防心慌导致的脑缺氧体征。具体方法:晨运时练习100米快速跑,体能较差者可选择60米快速跑,每跑一次待心跳、呼吸正常后再进行下一次,运动量视各自情况而定,以运动后不感到疲惫不影响学习为准。晚饭前进行5—10分钟深呼吸练习,即以鼻吸气时尽量深长并充分张开胸廓,张口呼气时尽量放慢拉长。 三是适当进补。多喝天麻当归猪骨汤(10克天麻、15克当归、500克猪大腿骨煲汤)、猪肝汤、川芎红枣炖猪脑等,能补心安神。 考生如何进行高考心理减压 从历年的情况看,总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话,那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在高考前以及考试中,积极调试、减轻心理压力是非常必要的。针对考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题,考生与家庭可以结合实际情况,积极进行减压疗法,使考生在考前心理放松,心态平稳,恢复到正常的身心状态。 1.饮食减压法 饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。 另一方面,研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率,使我们的思维更加敏捷,精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用,当人承受巨大的心理压力时,身体会大量消耗维生素C,所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。 另外,有些食物可以集中人的精力,提高工作效率,这可间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记忆力,因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用,有助于记忆。香蕉含有血清素,它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛,提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品,它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。 另外,少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。而过硬过于油腻的食物,对考生来说则不是理想的食品,因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能,这些食品会增加肠胃的负担,反过来会加剧考生的精神紧张。 2.运动减压法 科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合,劳逸结合有助于减轻压力,及时消除疲劳,同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动,更应该进行有益而适宜的体育运动,以此减轻紧张度。如在星期日时家长可与孩子进行爬山、打球、游泳等活动。针对考前时间紧的情况,考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的,从考生的实际情况看,考生晚锻炼比早锻炼好。为什么这样呢?因为早锻炼虽然空气好一点,有助于大脑充分吸收氧气,但是应看到考生考前大都处于身心疲惫状态,这往往导致早锻炼后,考生整个一上午都精神不振。而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程,却可避免这种情况出现。 3.转移减压法 有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况,家长应帮助考生学会自我调试,及时放松自己,如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天、双休日抽出一些时间出游,还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。 考生还可以进行左右脑思维的自主转移,为此考生应将文理科交叉起来学习,脑科学的初步研究表明文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的,这样文理交叉学习可以让左右大脑轮流活动,这种转移既可以减轻大脑的疲劳度,也可提高学习效率。 4.环境减压法 对于考生来说,在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的了,所以在家庭环境方面,家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围,而不能制造考前压抑、紧张的家庭氛围,如在言行上不要天天对考生灌输努力学习考大学或名牌大学等字眼,家长可以在为孩子迎考服务方面暗中给孩子以物质与心理上的支持,如营造安静的家庭学习和休息氛围,为孩子安排好饮食等。家长在考前应积极与孩子进行亲子沟通,如倾听孩子的倾诉、与孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓励孩子而不能以打击或施压等方式鞭策孩子努力学习,还应积极引导孩子进行自我宣泄,如以幽默的方式逗孩子开怀大笑,对孩子遇到不快时适当时可让孩子痛快地哭一场,经常对孩子进行身体接触式的爱抚,甚至经常拥抱孩子等等。 5.睡眠减压法 充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间,也没有很好的睡眠,许多考生因考前过度紧张还常常发生失眠。即使有的考生能及时入睡,但其睡眠质量也不高,如睡眠不深、整夜做梦等。所以保证考生有足够的质量较好的睡眠是减轻其心理压力,提高学习效率的必要条件。如何改善考生的睡眠呢?首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境,其次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳,考生应进行多时段的睡眠。对脑力劳动过大过强的人来说,多时段的休息是调节过度紧张的有效方法,这已被爱因斯坦等许多科学家的切身经历所证明。 对于失眠的考生,一方面应积极调试心态,减轻因失眠而带来的心理压力,事实上失眠与心理压力常常产生恶性的互动。另一方面应通过科学的安排生活,建立有规律的起居来克服失眠,同时在饮食上也可采取一些措施,如睡前喝半杯浓牛奶是有助于入睡的。 6.过渡减压法 通常学校与家庭都让考生在考前进行一周以上时间的休息与调整,以让考生以充沛的精力应试。但许多老师、家长以及考生都不了解科学的调整方法,例如大多数考生在考前往往是甩手大休息,有关学习的活动一概不进行,事实上这种休息与调整是不科学的。心理学研究表明,人们如果处于高度紧张的工作压力下,长期下来作为一种应急机制,人的大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式,使人能适应高紧张度、大压力的生活、工作方式,如果突然停下来无事可干,使原来那种适应高度紧张的心理模式,因突然失去对象物,面对宽松无事的环境,反倒不适应。所以许多考生停止学习后,往往会产生抑郁不安、失落、心慌等不适的心理现象。对此考生与家长都以为是因过度紧张的学习造成的,而不知道是急刹车惹的祸。所以考生在考前一个月前就应该慢慢减小学习强度和减少学习时间,采取过渡调节方式。再从应试角度来说,如果考生在考前一周完全停止学习活动,也不利于考试时迅速建立应急机制。 一、总体应试策略 1、问题:试卷来不及答怎么办? 对策:首先,要知道高考是选拔性考试,一部分同学不能按时答完试题是正常现象,关键是要保持这样一个心态:我难人难我不畏难,我易人易我不大意。其次,要根据个人平时答题情况灵活安排好每个大项的答题时间。最后,要设法保证改错、写作的答题时间。考试说明中建议的各部分考试时间为:听力20分钟、单项填空与完形填空25分钟、阅读理解35分钟、短文改错与书面表达40分钟(有可能还要从这两大项中匀出5-6分钟时间用来填涂答题卡)。实际上,除听力外,各人各部分用时并不完全一致,普遍是单选、完形、阅读用时较多,改错、写作用时较少,而后两种题型都是最好拿分,最有把握拿分的,因此在时间较为紧张时,要确保这两项的答题时间(最少要有25分钟时间)。 2、问题:是否非要按序答题? 对策:不一定要这样做。试卷发下后,先集中精力看听力题,以排除部分答案,预测听力内容,明确听的重点。单选题先做容易的,对难题暂时放过,但可根据难的程度做上记号,以便回过头来再做时心中有数。如在较难的题前打“√”,在很难的题前打“√√”。在答完所有较容易的试题后,先解答打“√”的题,再解答打“√√”的题。 3、问题:实在做不出来的选择题是否意味着只能随便选? 对策:可根据“四分均等排斥法”进行排斥,尽量选择在某一大项中用得较少的那个选项,因为,在高考选择题中,每一大项内所有答案在A、B、C、D四个选项中的分布一般是均匀的,或者是基本均匀的(可能某个被选作答案的选项多于或少于平均数一个)。 4、问题:何时填涂答题卡? 对策:听力题在所有20个小题听完后立即一次性填涂。其他选择题可在考试结束前15分钟开始集中填涂。如果平时答题速度较慢,估计没有时间回过头来再检查一遍的,可以每做完一大项集中填涂一次,并且尽量做到将每5个小题作为一组进行填涂。千万不要做一小题就填涂一小题。 5、问题:怎样规范填涂答题卡? 对策:填涂时先涂四周,再涂中间,方框内要基本涂满,紧邻的两题答案如果相同不要连涂。涂完后再对照答案查一下,以防多涂、漏涂或错涂。A、B两种卡题号排列方式不同,填涂时不能弄错。为避免涂错,答题过程中可将第21-75题的答案直接写在各题题号前面,而不是仅在选项上打一个勾。 二、         题型应试策略 (一)听    力 6、问题:做听力题时应保持什么样的心态? 对策:①消除紧张心理。听力测试时,要做到心情平静,心态放松,精力集中。如感到测试前心情比较紧张,做几次深呼吸,可有效缓解紧张情绪。 ②克服急躁心理。有些同学在听力测试时,不是听材料大意,而是专注于听个别单词。有个别词没听懂,往往停下来去思索,随即产生急躁焦虑心理,头脑一片空白,等回过神来时,录音早已放完。③要学会暂时放弃。要知道即使是听力很好的考生,也并不是个个单词都听得清清楚楚的。只要掌握了大意,做出题目来一般是不成问题的。如果犹豫不决,录音稍纵即逝,就会影响听后面的内容,导致"一处未听清,全文没听懂",得不偿失。④要学会自我暗示,我没听懂的地方,其它的考生未必能听懂,个别题目做不出来没什么关系。 7、问题:听力测试应遵循怎样的步骤? 对策:①快速浏览所给问题和选项,同时积极预测材料内容。②仔细听录音,捕捉所需信息,同时对所听复杂信息作简要记录并用铅笔在选项旁做上记号。③听完后迅速答题(答在试卷上,暂时不涂卡,等全部听完后再涂不迟),然后立即抓紧时间看下一道题。 8、问题:怎样进行听前预测? 对策:充分利用好考前5分钟及每题听前5-20秒钟等一切可以利用的时间,积极进行听前预测。具体方法是:快速阅读题干和选项,把握备选项的特征,确定每个小题的考查点或听的重点。 9、问题:听后要注意些什么? 对策:每小题听完后迅速选好答案(答在试卷上,暂时不涂卡),然后立即抓紧时间看下一道题。待全部录音播完后,再对自己有疑问且作了简要记录的题目审查一下。注意要充分相信自己的第一印象,不要轻易更改初选答案。 (二)单项填空 10、问题:单选题是凭语感、语知,还是技巧答题? 对策:多数试题要在准确把握语境的前提下凭自己牢固的基础知识答题,但也有不少题需要凭借语感或者结合解题技巧进行解答。下面两道高考题的解答可能就需要借助你的语感了。 示例:(1998年全国夏季高考卷)—— Can you come on Monday or Tuesday?   —— I'm afraid _____ day is possible. A.either  B.neither   C.some    D.any 提供选择的是两天,故答案在A、B之间,由于I’m afraid一般表示婉转的拒绝,感觉上此处应选一个表示否定意义的词。 (1998年全国夏季高考卷) Cleanig women in big cities usually get ______ by the hour. A.pay      B.paying        C.paid      D.to pay 句中的get相当于be,后跟过去分词构成被动语态。A项中的pay可以视作名词,表示工资时也能与动词get搭配,但根据自己平时在大量的听说读写训练中所积累起来的语感,感觉此时在pay前加上一个物主代词后似乎才合乎英语习惯。该题真正的答案是C。 11、问题:从题干中觉得无从入手的题怎么对待? 对策:那就一下四个选择项。可以通过寻找共同点的方法将答案聚焦在共同点最多的那个选项上,也可从两个迥然相反的选项中搜寻答题的契机。 示例: (2002年北京、安徽。内蒙古春季高考卷)This is Ted’s photo. We miss him a lot. He ________ trying to save a child in the earthquake. A.killed     B.is killed     C.was killed     D.was killing
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