不爱喝水危害大,怡宝水课堂开课啦!不爱喝水危害大,怡宝水课堂开课啦!
不爱喝水危害大,怡宝水课堂开课啦~
送水到家
在喝水这件事上,我们听过太多关于喝水的好处,但是仍然有很多人处于被动喝水的状态,那么今天就来主讲不爱喝水的危害~
如果是因为嫌跑厕所麻烦,而不喜欢喝水,这是病,得治~要知道肾主水,肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要有足够的水分来辅助。
不要单纯认为只有男人会肾亏,需要补肾;女人肾亏同样面临巨大危害,比如,加速衰老、乳房下垂、脱发,如果是孕妇的话,肾亏还会影响下一代。
所以,不论男女,养成多喝水...
不爱喝水危害大,怡宝水课堂开课啦!
不爱喝水危害大,怡宝水课堂开课啦~
送水到家
在喝水这件事上,我们听过太多关于喝水的好处,但是仍然有很多人处于被动喝水的状态,那么今天就来主讲不爱喝水的危害~
如果是因为嫌跑厕所麻烦,而不喜欢喝水,这是病,得治~要知道肾主水,肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要有足够的水分来辅助。
不要单纯认为只有男人会肾亏,需要补肾;女人肾亏同样面临巨大危害,比如,加速衰老、乳房下垂、脱发,如果是孕妇的话,肾亏还会影响下一代。
所以,不论男女,养成多喝水的习惯是利大于弊。
如果你存在一下这些情况,喝水简直就该成为你的必修课了~
1、喝饮料比喝水还多
饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升,而血压过高肾脏就会受到损害。所以要尽量避免过多喝饮料。
2、重口味
摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐。
3、爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病,又经常大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
4、吃太多肉
吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。
怡宝君
示,虽然以上四点每一点都感觉都好残酷,但是为了养肾,为了我们的身体健康,也为了下一代着想,还是好好去喝水吧~
送水到家
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