手机_收件箱_20100404

Version:1.03; Category:SMS; FieldList:; Encrypted:883c432f1c1452e3e7621cd06e4e735e; 索引状态电话号码姓名内容时间位置 1 已读+86138******** 2010/04/04 09:27:47 您好!2010/04/05将月结,您的帐户余额已不多,请尽快充值. 2010-04-04 09:30:15 手机 2 已读10658880 【12580营养百科:周末食刻】地三鲜:将土豆块、茄子条炸至金黄色,加入青椒块后,一齐捞起。爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块,最后加入水、生粉收汁即成。[妙用升级]将生土豆片放在苏打水中煎煮片刻,然后用来擦拭银器,可恢复银器原有光泽。2010-04-0 3 21:32:05 手机 3 已读10658880 【12580营养百科:搭配禁忌】无糖的茶和黑咖啡所含热量非常低,且能减少糖对牙齿的损害,降低龋齿风险,故茶和咖啡不宜放糖饮用。黑咖啡能有效分解脂肪,是良好的减肥饮料。[健康升级]黑咖啡对胃的刺激比较大,最好不要空腹喝,且喝热咖啡比凉咖啡更能有效减肥!2010-04-02 19:58:30 手机 4 已读10658880 【12580营养百科:白领食尚】酒后喝橙汁,拯救肝脏:碳酸饮品会使酒醉感更严重,而橙汁中的果糖能加快酒精代谢,其中的维生素C 也有助于防止醉酒后的细胞受损,比碳酸饮品更佳。[健康升级]酒中的有害成分会对眼睛有损伤,酒后尽量勿看电视或使用电脑,以免加重眼部负担。2010-04-01 18:30:11 手机 5 已读10658880 【12580营养百科:白领食尚】饮食中多摄取强筋壮骨的食物,如黑木耳、核桃等,对预防颈椎病很有帮助,同时也有助排便。木耳泡发,核桃洗净,与猪肉一同入锅煮汤即可。[健康升级]每天伸伸脖子,好处多多!将下巴压低,抵住胸口,使两耳低于双肩,可活动颈椎,预防疼痛。2010-03-25 18:59:4 6 手机 6 已读10658880 【12580营养百科:营养加分】大家都知道奶制品是钙的主要来源,但食物中的含钙冠军是石螺哦!每100克石螺中钙含量约是虾皮的3倍!将石螺和酸笋同炒,既能相互增香,又有助钙的溶出。[烹饪升级]酸笋有吸油的特点,在炒制过程中,可适当多加点油,能令酸笋香味更浓郁。2010-03-24 21:08:17手机 7 已读10658880 【12580营养百科:四季免疫】喝蜂蜜防春季过敏!蜂蜜含特殊肽类,有助缓解哮喘等过敏疾病。且蜂蜜里有少量花粉粒,经常喝能令人体对花粉产生一定免疫力。[健康升级]口腔溃疡烦?蜂蜜来帮忙!口腔溃疡处抹点蜂蜜,每次三滴并停留五分钟,让您远离“吃一口,痛一口”苦恼!2010-03-22 19:56:51 手机 8 已读10658880 【12580营养百科:饮食误区】喝骨头汤以形补形?有人认为,骨折患者多吃肉及喝骨头汤可加快骨折愈合。其实这样会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,反而使骨折愈合时间推迟。[健康升级]骨折患者适当多吃番茄、青菜、萝卜等食物,能使骨折顺利愈合。2010-03-21 18:00:30 手机 9 已读10658880 【12580营养百科:周末食刻】春天易上火,尝尝莲藕鸭:莲藕加水在砂锅中煮开,另起锅将鸭煮至血沫浮起,撇净血沫,将鸭汤倒入砂锅,放生姜花椒,大火烧开后转小火,炖煮至肉烂藕酥,加盐再煮十五分钟即可。[烹饪升级]买鸭子时用拇指按压鸭胸,厚实的鸭肉比较结实且不腥。2010-03-20 20:28:08 手 机 10 已读10658880 【12580营养百科:搭配禁忌】菊花茶,还您健康双目:菊花对眼疲劳有缓解作用。有人喜欢在菊花茶中加冰糖,但脾虚的人不宜加糖,否则会使口黏或口发酸、唾液多。不清楚自己体质者最好别加糖哦![美丽升级]菊花茶还能外用:将菊花茶汁涂在眼四周,可快速消除眼睛浮肿现象。2010-03-19 20:58:34 手机 11 已读10658880 【12580营养百科:白领食尚】久坐办公的白领,要预骨骼病,应多吃含钙量高的食物,虾米是好选择。虾米茭白:泡发虾米备用;茭白焯水后放入锅中,虾米连泡水入锅,加盐少许,煮5分钟后加适量香油即成。[妙用升级]泡好的虾米吃不完时,放入醋中泡一下,可延长保藏时间。2010-03-18 18:27:00 手机 12 已读10658880 【12580营养百科:周末食刻】春季湿气大,常饮祛湿汤:鸡脚40克,扁豆10克,薏米7克,姜片适量。鸡脚去衣清洗切掉脚甲,连同洗净的扁豆、薏米及姜片同炖至熟即可。[美丽升级]巧做美白薏米水:将泡好的薏米放入保温壶,倒入开水,拧紧盖,第二天就可用薏米水洗脸啦!2010-03-13 20:10:55 手机 13 已读10658880 【12580营养百科:搭配禁忌】黄瓜不宜与富含维生素C的蔬菜同食:黄瓜含有维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜的维生素C。若希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C,就最好别和黄瓜同食了![妙用升级]黄瓜驱蟑螂:将鲜黄瓜放在厨房里,能防止蟑螂在厨房肆虐哦!2010-03-12 20:02:18 手机 14 已读10658880 【12580营养百科:白领食尚】对付春困,除了坚持体育锻炼外,还可将这道“芝麻菠菜”加入午餐盒哦!菠菜汆烫后,将生抽、蘑菇精与冷开水拌匀,淋在菠菜上,再加芝麻即可。[健康升级]菠菜会抑制钙吸收,婴幼儿、腹泻者及肺结核、软骨病、肾结石病人,应少吃或暂戒食菠菜。2010-03-11 17:53:49 手机 15 已读10658880 【12580营养百科:营养加分】春季补益,吃枸杞子:枸杞子有润肺清肝,补虚劳,强筋骨等作用,与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。[选料升级]用明矾水浸洗过的枸杞子色泽较为鲜亮,口感苦涩,肉质较薄,是不能食用的,购买时需多加注意。2010-03-10 22:07:05 手机 16 已读10658880 【12580营养百科:周末食刻】惊蛰“梨”当道:梨去皮核切丝;鸡脯切丝,加蛋清,淀粉上浆;热锅下油,放葱姜爆香,放绍酒,醋,盐,倒入梨丝翻炒,再倒入鸡丝炒匀出勺即成。[健康升级]惊蛰节气后气温回升,适宜做有益心脏血脉的活动,如交谊舞、太极拳、保健按摩等。2010-03-06 20:05:44 手机 17 已读10658880 【12580营养百科:营养加分】醋煮鸡蛋,对付声音嘶哑:鸡蛋有滋阴润燥作用,醋则可活血解毒,搭配食用,可舒缓咽喉肿痛引起的声带不适,更有提高抵抗力、防感冒功效![健康升级]鸡蛋外壳上有非常多的细菌,故有裂缝的鸡蛋不能吃,保存时应先将鸡蛋放进纸盒后再放进冰箱。2010-03-03 19:59:58 手机 18 已读10658880 【12580营养百科:四季免疫】春季靓汤保健康:春季是流感高发季节,饮食应以去湿健脾为主。用木棉花与猪骨或老鸡煲汤或煮粥,再加入一些蜜枣、陈皮、薏米等,有清热利湿的独特功效。[健康升级]木棉树在路边,天天饱 受汽车尾气污染,故现摘的木棉花需经过清洗后方可食用。2010-03-01 19:46:57 手机 19 已读10658880 【12580营养百科:周末食刻】酸辣卷心菜:卷心菜洗净后切丝加盐腌半小时备用。炒锅内放少许油,先放花椒,油热后放入卷心菜翻炒,加入辣椒丝,再加盐、糖、味精等炒熟。此适合溃疡患者食用,并有止痛功效。[营养升级]将圆白菜凉拌、做沙拉或榨汁,可更好地保持其营养。2010-02-27 23:02:04 手机 20 已读10658880 【12580营养百科:搭配禁忌】茄子与螃蟹相克:蟹肉性味咸寒,茄子甘寒滑利,二者的食物药性同属寒性,共食有损肠胃,常常会导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。另外,吃螃蟹不可饮用冷饮。[烹饪升级]在煮食螃蟹时,宜加入一些紫苏叶、鲜生姜,以解蟹毒,减其寒性。2010-02-26 21:39:07 手机 21 已读1065712040 您已经成功订购广州南方人才资讯科技有限公司公司的广州南方人才资讯科技有限公司业务2010-02-26 16:04:34 手机 22 已读10658880 【12580营养百科:营养加分】黑豆是很好的大脑活化剂,搭配番茄食用,更利于进心脏健康。将番茄、葱、大蒜、黄色甜椒切块,加入煮熟的黑豆和少许柠檬汁,即可制成营养丰富的黑豆番茄拌面酱。[妙用升级]衣服沾上番茄酱后,用甘油浸半小时,再用肥皂水清洗,即可洗净污渍。2010-02-24 20:06:43 手机 23 已读10658880 【12580营养百科:美丽驿站】“千金难买春来泄”,春天记得排毒:春天天气潮湿,身体积聚水分。加上冬天体内积存脂肪,春天排毒工作不容忽视。此时不妨来一个海带绿豆汤,促进体内有毒物质排出,清热解毒。[健康升级]早上起来喝一杯鲜奶吃一个苹果,也有很好的排毒功效。2010-02-23 18:14:32 手机 24 已读10658880 【12580营养百科:四季免疫】食用大葱,春季最香:大葱有健胃增食,杀菌,软化血管,降低血脂的作用。而初春的葱,一年中营养最丰富,最嫩。加上春季气候无常,适当多吃葱能缓解肠胃病及关节炎的病情。[烹饪升级]做菜时姜葱别乱放哦,鱼类重点多放姜,贝类重点多放葱。2010-02-22 19:38:14 手机 25 已读10658880 【12580营养百科:搭配禁忌】雨水来临预示天气回暖,降水增多,此时最适合调养脾胃!沙参清热养阳,益胃生津。用沙参和瘦肉炖汤食用,有很好的补益功效。沙参不宜与鲫鱼搭配,因易致阳气过重而生疮。[健康升级]天气常变,易引起情绪波动。多到户外运动有助保持心情舒畅。2010-02-19 19:40:53 手机 26 已读10658880 【12580营养百科:营养加分】过年零食要吃得有营养:花生是新年全盒的常备食物,其丰富的氨基酸有助人体生长发育和增强记忆力。带皮花生和红枣搭配食用,既可补虚,又能补血。[储藏升级]新买的花生可先晒2-3天,然后用塑料袋装好,扎紧袋口,置于低温干燥处保存。2010-02-17 20:09:23手机 27 已读10658880 【12580营养百科:美丽驿站】想青春常驻?新年零食就吃葵花子吧!葵花子堪称是食物中的“维生素E之王”,能抗击自由基,抗皱防衰。拜年嗑上一小把,青春常驻好容易![健康升级]肝炎患者最好不要吃葵花子哦!葵花子中的油脂大多属于不饱和脂肪酸,进食过多易损伤肝脏。2010-02-16 18:17:14 手机 28 已读10658880 【12580营养百科:四季免疫】舒肝养血,菠菜为佳:春天饮食宜减酸增甘,能滋养脾肝两脏。菠菜具有滋阴滋燥,舒肝养血的作用,尤其适合春季食用。将菠菜和肉末一同做成菠菜羹食用,营养更均衡![健康升级]春季空气湿度大,易传播病菌。保持室内空气流通,是防病的关键。2010-02-08 20:42:54 手机 29 已读10658880 【12580营养百科:周末食刻】豆芽肉末汤:将牛肉炒熟,加入适量调料和水,开锅后把豆芽和切成丝的小辣椒一起放入汤中。植物性蛋白和动物性蛋白巧妙结合,组成营养均衡的汤,帮助预防感冒。[健康升级]牛肉蛋白含量高,栗子则含较多产热营养素,两者共食难以消化,应避免。2010-02-06 19:54:05 手机 30 已读10658880 【12580营养百科:搭配禁忌】鸡蛋牛奶,不利补铁:由于牛奶的铁含量和吸收率都很低,鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制铁质的吸收。因此虽然牛奶鸡蛋营养丰富,但要依赖它们来补充铁质则不足取。[妙用升级]做完厨房工作之后双手又油又腻时,可利用喝剩的牛奶洗手,可除去油腻。2010-02-05 21:11:17 手机 31 已读10658880 【12580营养百科:饮食误区】山楂含较多果胶和单宁酸,两者和胃酸凝结成不溶于水的沉淀,与山楂纤维、食物残渣等混在一起,不易消化和排出体外,易形成胃结石,故胃动力差者不宜多食用山楂。[健康升级]山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产,故孕妇不宜食用山楂。2010-04-04 18:39:35 手