樱桃怎么吃[资料]

樱桃怎么吃[资料] 樱桃怎么吃 美味的樱桃是不少水果控的最爱，除了生吃果肉，樱桃也可以用来煮汤制酒等，既有风味又补身，今天我们就来学习下樱桃怎么吃，向水果达人们偷学几招美味又营养的樱桃养生食谱。 樱桃不仅是一种美味的水果，还具有突出的营养价值，每100克樱桃的含铁量居各种水果之首，铁是合成人体血红蛋白的原料，而妇女又以阴血为本，因此女生常吃樱桃有补身养颜的功效，难怪MM们都爱钻研樱桃怎么吃。 进口樱桃 樱桃怎么吃之补身篇:补血樱桃汤 做一道樱桃甜汤，不仅美味，更具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血。 此汤鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继续煮沸后停火备用。每日服30,40克。 樱桃怎么吃之美容篇:养颜樱桃汤 鲜樱桃60g，龙眼、枸杞子各20g，白糖适量。上述材料洗净，龙眼肉切块，樱桃去核，切碎块，将干净的锅中放入适量清水，倒入龙眼肉、枸杞子，旺火烧沸，去浮沫，再用小火煮30分钟，再放入樱桃，煮约15分钟，待汤汁稠浓后加入白糖和匀，即可食用。 樱桃怎么吃之养生篇:祛湿樱桃汤 白玫瑰花5g，樱桃10g，白糖、糯米各100g。白玫瑰花，撕下花瓣，用凉水漂洗干净;糯米淘洗干净，下锅加水1L，点火烧开煮粥，粥好后入玫瑰花、樱桃、白糖，稍煮即可食用。 樱桃酒制法 鲜樱桃500克，米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2—3日搅动1次，15,20天即成。每日早晚各饮50毫升。樱桃酒不仅香味浓郁，还有很好的养肝养血的效果。