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不爱说话

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不爱说话不爱说话 , 克服交际羞怯八法 , 猫的智慧 , 五句话足以改变一生 , 由一句话所想到的 , 主办:德育处 主编:心扉语露工作室 , 排版:于洋洋 审核:德育处 第二期 中学生克服交际羞怯八法 中学生交际能力的培养和提高愈来愈受到重视,但相当一部分同学在校内外交际中都不同程度地表现出羞怯这种心理 障碍。不仅影响现在的交际,甚至会影响到今后寻找理想的职业。因此,克服差怯心理是十分重要的。 怎样克服羞怯心理呢,下面一些方法可供你选择。 1、了解自己产生羞怯的原因 了解是战胜自己的前提。中学生产生羞怯的原因是多方面...
不爱说话
不爱说话 , 克服交际羞怯八法 , 猫的智慧 , 五句话足以改变一生 , 由一句话所想到的 , 主办:德育处 主编:心扉语露工作室 , 排版:于洋洋 审核:德育处 第二期 中学生克服交际羞怯八法 中学生交际能力的培养和提高愈来愈受到重视,但相当一部分同学在校内外交际中都不同程度地现出羞怯这种心理 障碍。不仅影响现在的交际,甚至会影响到今后寻找理想的职业。因此,克服差怯心理是十分重要的。 怎样克服羞怯心理呢,下面一些方法可供你选择。 1、了解自己产生羞怯的原因 了解是战胜自己的前提。中学生产生羞怯的原因是多方面的,有先天的智力、性格、气质等方面的因素所引起的,但主 要还是由客观因素造成的。中学生应剖析自己、了解自己、认识自己,真正找到形成自己羞怯心理障碍的原因,有意识、 有针对性地加以克服,持之以恒地坚持,必能收到成效。 2、鼓起勇气,不怕失败 中学生们应该认识到,羞怯几乎人人皆有,并非你一人独有。只是每个人羞怯的程度不同罢了。当你感到羞怯时应想到 羞怯并不等于失败,胜利者比失败者往往多的是一份勇气。因此,我们遇事要采取主动,敢说第一句话,敢迈出第一 步。 当你迈出第一步后,就会感到羞怯并不可怕,你就会在成功的交往中受到鼓舞。 3、相信自己,看到自己的力量 自信是人生中无与伦比的财富,是事业成功的催化剂。中学生在交际中要时时肯定自己,保持自信,相信自己的言行会 给别人带来启迪和帮助。 4、学会同各种各样的人打交道 中学生不能只限于同个别要好的同学交往,而要训练与不同性格、不同气质、不同年龄的人打交渲。学会向平时见面交 谈不多的人如其他年级的同学、老师和领导问好,在集会或聚会时要善于利用间隙时机与周围的人攀谈,养成良好的交 际习惯,逐渐消除羞怯心理。 5、关键时刻表现自己 关键就是考验,羞怯心理严重的人在关键时刻总是不能把自己的能力充分发挥出来。因此,中学生一定要在关键时刻突 现自己。勇于鼓励自己去办事,办好事,让那些不了解你甚至瞧不起你的人刮目相看。 6、刻苦练习讲话技巧 羞怯主要发生在与人交谈时、大庭广众下和热闹非凡的聚会中,一个人独自讲话或在父母面前讲话时,不存在这种心理 负担。因此,中学生在各种场合的发言,都应事前有所准备,甚至是自言自语地进行不懈的反复练习,这样就能做到临 场不惧,应付自如。 7、让自己经常处于松驰状态 松弛对羞怯者说来是与他人相处时克服羞怯的关键。中学生与老师、领导、不熟悉的同学交往时,容易产生羞怯心理, 所以,当你与人交往处于羞怯或紧张的气氛中时,应尽量用玩笑或幽默来自我解脱,当你脸红时应尽量忘却它,不要担 心别人是否在意,相信很多人都会出现这种现象,而且很快会消失的。总之,中学生遇事要善于把紧张情绪放松,这也 是克服羞怯的有效办法。 8、善于运用面部表情的作用 人际交往的仪容、仪表、仪态,最具魅力的是微笑。微笑是友善的表示,自信的象征。当你第一次进入陌生的社交场合 时,总不免感到羞怯,这时只有微笑才能使你摆脱窘境,从容自如地与人进行交往。所以中学生要善于运用微笑,依靠 微笑缩短你与他人之间的感情距离。微笑是通过眼神表露的。当你与他人交谈时;眼睛要尽量看着对方,表示你对对方 的礼貌和注意,使对方对你产生信赖感,加速彼此间心灵沟通的进程,同时也减少了你羞怯的感觉。 中学生朋友们,克服交际中的羞怯有一定的方法,但无固定不变的方法,你们要在自己交际实践中不断积累,善于总 结成功经验和方法。 “”的 问题 心理 丹丹都15岁了。小伙子长得眉目清秀,身材高挑,这与青少年的个性特征不相符合,对青少年的个性发展相当 可就是有点美中不足:不爱言语。每次老师提问,他总是要不利。 闷上半天,老师追问一句,他就回答一句,而且声音特别小。 怎样才能走出这个误区呢,一般来说,孩子见了生人不 因此,班上很多同学都叫他“牙膏”。其实,丹丹在很小的时爱说话是有时间性的。随着年龄的增长,孩子的独立性、交 候就不爱说话。父母的同事每次看见丹丹就要逗他玩,可怎际面、胆量也会随之增大。到了青少年时期,这种局面自然 么哄他就是不愿喊“伯伯”。刚开始父母以为可能是怕生的缘就会得到改善。但是,如果依然如故的话,那肯定就应该引 故,可是越到后来越是严重。亲戚朋友到他家去时,他就像起家长的注意了。因此,家长们从小就要注意为孩子提供一 是见了陌生人似的,最多也只是点个头了事。父母总是责怪个有利于语言发展的环境,让孩子多说话。 他:“怎么这么不懂礼貌,” 家长们要做的就是多与他们进行语言上的沟通,方式多 不爱说话, 难道仅仅是不懂礼貌的问题吗,当然不以提问为主,让孩子感到有话可说。不要一进家门就一头钻 是,不懂礼貌只是一个表面现象而已。我们知道,人与人的进厨房或书房,自己玩自己的,孩子玩孩子的。另外,还有 关系是这个社会中最重要、最直接的关系。而交流则是实现一点很重要,那就是让孩子大胆地说话。当孩子在说错话或 这一关系的重要手段之一。作为一个正常的人,不愿说话,做错事之后,家长们不应该只是一个劲地加以指责,特别是 就等于放弃了人与人交流的本能,就等于失去了很多美好的不要说“连个女生都不如”、“哑巴”之类的话来伤害他们的自 机会。这正是丹丹个性不足的表现:少语,不愿与人交流,尊,这样只会是让不爱说话的孩子变得更加退缩,就连爱说 甚至对此索然无趣。 话的孩子也会从此变得更加保守。 心理小测验 心海扬帆 从刷牙方式测你的个性 有一天,猫妈妈把小猫叫来,说:“你已经长大了,三天之后就不能 你是如何刷牙的, 再喝妈妈的奶,要自己去找东西吃了。” A.慢慢仔细的刷 B.疾速刷两三下完毕 小猫惶恐地问妈妈:“妈妈,那我应该吃什么东西呢,” C.一边让水龙头开着一边刷牙 D.只漱漱口就完毕 猫妈妈说:“你要吃什么食物,妈妈一时也说不清楚,就用我们祖先测试分析: 留下的方法吧~这几天夜里,你躲在人们的屋顶上、梁柱间、陶罐边,A.你是个心细周到的人,平时总是谨慎言行的,一旦仔细倾听人们的谈话,他们自然会教你的。” 发现差错,总担心会遭到批评,其实人谁无过呢,你 第一天晚上,小猫躲在梁柱间,听到一个大人对孩子说:“小宝,根本就不用这么过分担心,你平常很节约朴素,对金把鱼和牛奶放在冰箱里,小猫最爱吃鱼和牛奶了。” 钱的用途计算得分毫不差,有时候老被人称之为一毛 第二天晚上,小猫躲在陶罐边,听见一个女人对男人说:“老公,帮不拔的铁公鸡。 个忙,把香肠、腊肉挂在梁上,小鸡关好,别让小猫偷吃了。” B.你在金钱的控制上很有自己的一套,该花的就花, 第三天晚上,小猫躲在屋顶上,从窗户看到一个妇人教训自己的孩但也不会挥霍无度,你属于性急之人。遇到小麻烦便子:“奶酪、肉松、鱼干吃剩了,也不会收好。小猫的鼻子很灵,明天你缩头缩脑的,自信心不是很强,容易受到别人的影响,就没得吃了。” 由于你在金钱方面不怎么懂得统筹安排,所以一般你 就这样,小猫每天都很开心,它回家告诉妈妈:“妈妈,果然像您说的存折上的数目不会很大。 的一样,只要我保持倾听,人们每天都会教我该吃些什么。” C.你是个大大咧咧的人,开朗大方,不拘小节,做事 靠着听别人谈话,学习生活的技能,小猫终于成为一只身手敏捷、有些马虎,不细心,由于你在金钱上没有什么观念,肌肉强健的大猫。它后来有了孩子,也是这样教导它们:“仔细倾听人们一有钱便大肆挥霍,有时搞得身无分文,富有同情心的谈话,他们自然会教你的。” 和义气感你在朋友有难的时候总能伸出援助之手,因 倾听不仅是一种态度,也是一种技能。 此朋友都很敬重你。 D.你生性教为懒惰,做什么事情都喜欢简单化,思想笑话一则 教为单纯,你好大喜功,性情浮躁,做事只有三分钟区别 生物课上老师提问:“青蛙和癞蛤蟆有什么区别,” 热度,一旦手里有了钱没一会儿便烟消云散,即使手 里没钱,也爱做作大方,打肿脸充胖子,其实安守本 张三回答:“青蛙是保守派,坐井观天;而癞蛤蟆是 分才是正道。 革新派,想吃天鹅肉。 名言 生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。 —— 车尔尼雪夫斯基 哲射心理 第一句话是:优秀是一顶滑到山下,实际上是滚到山下,种习惯。 摔了很多个跟斗。我发现根本就不 你生命的一个过程。 这句话是古希腊哲学家亚里士多德知道怎么停止、怎么保持平衡。最后我 说的。如果说优秀是一种习惯,那么懒反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。 注解:生命本身其实是没有任何意惰也是一种习惯。人出生的时候,除了练了一个星期,我终于学会了在任何坡 义的,只是你自己赋予你的生命一种你脾气会因为天性而有所不同,其他的东上停止、滑行、再停止。这个时候我就 希望实现的意义,因此享受生命的过程西基本都是后天形成的,是家庭影响和发现自己会滑雪了,就敢从山顶高速地 就是一种意义所在。 教育的结果。所以,我们的一言一行都往山坡下冲。因为我知道只要我想停, 第三句话是:两点之间最短的距离是日积月累养成的习惯。我们有的人形一转身就能停下来。只要你能停下来, 并不一定是直线。 成了很好的习惯,有的人形成了很坏的你就不会撞上树、撞上石头、撞上人, 在人与人的关系以及做事情的过程习惯。所以我们从现在起就要把优秀变你就不会被撞死。因此,只有知道如何 中,我们很难直截了当就把事情做好。成一种习惯,使我们的优秀行为习以为停止的人,才知道如何高速前进。 我们有时需要等待,有时需要合作,有常,变成我们的第二天性。让我们习惯 注解:用汽车来比喻,宝马可以上 时需要技巧。我们做事情会碰到很多困性地去创造性思考,习惯性地去认真做200公里,奇瑞却只能上120公里,为 难和障碍,有时候我们并不一定要硬挺、事情,习惯性地对别人友好,习惯性地什么,发动机估计不相上下,差距在刹 硬冲,我们可以选择有困难绕过去,有欣赏大自然。 车系统,上了200公里刹不了车,呵呵, 障碍绕过去,也许这样做事情更加顺利。 注解:要会“装”,要持续的、不间我的天~ 大家想一想,我们和别人说话还得想想断的“装”,装久了就成了真的了,就成 第五句话是:放弃是一种智慧,缺 哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较了习惯了,比如准时到会,每次都按时陷是一种恩惠。 复杂的社会中,大家要学会想办法谅解到会,你装装看,你装30年看看,装 当你拥有六个苹果 别人,要让人觉得你这个人很成熟,很的时间长了就形成了习惯。:) 的时候,千万不要把它们 不错,你才能把事情做成。 第二句话是:生命是一种过程。 都吃掉,因为你把六个苹果 注解:如果你在考数学试题,一定事情的结果尽管重要,但是做事情全都吃掉,你也只吃到了六个苹果,只 要答两点之间直线段最短,如果你在走的过程更加重要,因为结果好了我们会吃到了一种味道,那就是苹果的味道。 路,从A到B,明明可以直接过去,但更加快乐,但过程使我们的生命充实。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别 所有人都不走,你最好别走,因为有陷人的生命最后的结果一定是死亡,我们人吃,尽管表面上你丢了五个苹果,但 阱。在中国办事情,直线性思维在很多不能因此说我们的生命没有意义。世实际上你却得到了其他五个人的友情和 地方要碰壁,这是中国特色的中国处事界上很少有永恒。大学生谈恋爱,每天好感。以后你还能得到更多,当别人有 智慧。 都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子,这了别的水果的时候,也一定会和你分享, 第四句话是:只有知道如何停止的实际上是不真实的。统计数据表明,大你会从这个人手里得到一个橘子,那个 人才知道如何加快速度。 学生谈恋爱的100对里有90对最后会分人手里得到一个梨,最后你可能就得到 我在滑雪的时候,最大的体会就是手,最后结婚了的还有一半会离婚。你了六种不同的水果,六种不同的味道, 停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教说爱情能永恒吗,所以最真实的说法六种不同的颜色,六个人的友谊。人一 练,看着别人滑雪,觉得很容易,不就是:“我今天,此时此刻正在真心地爱着定要学会用你拥有的东西去换取对你来 是从山顶滑到山下吗,于是我穿上滑雪你。”明天也许你会失恋,失恋后我们会说更加重要和丰富的东西。所以说,放 板,哧溜一下就滑下去了,结果我从山体验到失恋的痛苦。这种体验也是丰富弃是一种智慧。 羞耻疗法: 羞耻是人地本能,中医利用人的这一本能,治疗一些疑难怪症,都收到了神奇的意外效果。传说有一民间女子,因打哈欠,两手上举再也不能下来,吃药治疗皆无效果。名医俞用右,利用女子害羞的心理,假装要解开这位女子的腰带,扬言要为她作针灸治疗,女子被这突如其来的手势动作惊怒了,不自觉地急忙用双手掩护下身,急则生变,双手顺势自然下垂复原。这是中医采取“围魏救赵”地计谋权诈的心理疗法,收到了立杆见影的效果。 名言:古之立大事者~不惟有超世之才~亦必有坚忍不拔之志。 —— 苏轼 把别人当作自己达到的目的、满足私欲的工具。不尊重生 他人的价值和价格,漠视他人的处境和利益。在交往中,由一句话所想到的…… 日中无人与同伴相聚时,不顾场合,也不考虑别人的情绪,“走别人的路,让别人无路可走。”——竞争新原则 自己高兴时,高谈阔论,手舞足蹈高兴时,由抑郁寡欢或 初见这句话,第一感觉是这句话很特别,在众多格乱发脾气。这种人在交往中,缺乏对自己的正确认识,无言警句中,它就那么独具一帜。再仔细一品,发现这论他们多么精明,掌握了多少交往,永远也不会与人建立句话的作者不是一般的笨哪。“条条大路通罗马”,难牢固、持久的良好人际关系。只有好些心地善良,待人以道别人除了被你挡着的那条路,就一定会无路可走,诚,能设身处地为别人着想的人,才可获得挚友。 你的抵触,反而会使你的对手更强,这无疑是给他(她) 2 冷漠、孤僻、人际交往中的封闭性:有些人在与别的一道加试题。再者,路很多也很宽,你能挡住的也人交往时,总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起不过是一个人,但你的对手却不只一个。走在前面,来,在他们看来,人世一切是那么无聊,令人厌倦、平淡、也别忽视身后的“蜗牛”,说不哪天也会后来居上。 无意义。他们往往缺少一种孤傲处世的态度,只注重自己然后深入思考,这也许是整个人类错误的开始。难的内心体验,他们的行为和习惯有时令人难以理解。这种道胜利的根本就是“挡”住对手,与其费尽心思想“歪人交往的失败就在于在心理上建立了一道屏障,把自我封招儿”,不如坦坦然然的走自己的路。脚下的路亦自己闭起来,无法与别人沟通。因此,他们只有啬自我的“透的路,只因为上面有你前进的脚步。 明度”,敞开自己的心扉,用热情、坦诚去赢得别人的理解。 七年级 太阳雨霏霏 这种合适的自我坦露可以增加一个人的吸引力。 3 自卑、多疑,人际交往中的戒备和敌以性:在生活 中,有些人缺乏对自己的正确评价,往往对自己过于苛求,人际交往的误区 估计太低。如有些青年人感到自己的身体、相貌缺乏魅力,一位哲人说过:“没有交际能力的人,就象陆地上的船,永远到 或感到自己能力欠缺,产生自卑心理,然而事实上,他们不了人生的大海”。人们学习知识进入社会,了解自我,获得新生 并不一定是没有魅力、能力差,其实,在他们深层的心理和爱情,都是在人际交往中发生的。没有与别人的交往,人类就 体验里则是自己看不起自己,他们害怕挫折、失败,特别无法生存。 是在权威、强者或一些强词夺理的人面前, 总是感到手足 当前,我国加快改革开放,市场经济大滚滚而来,各种机遇 无措,有时则表现出一种戒备和敌对情绪。往往先在自己和挫折也纷至沓来,面对这种激烈的竞争和日益增大的社会心理 的思想里,设想别人对自己的不满,然后在生活中寻找产压力,人们就更需要啬交往的数量和质量。培根在,,论友谊, 东真实的证据。有时则把一些无中生有的事实强加于别人,,中写道:“如果一个人有心事却无法向朋友诉说,那么他必然成 甚至屈解别人的善意,长此下去,他们就人把自己的交往为操作自己身心的人”。因此,在现实生活中,无论有多么强的能 范围限制在父母、家庭这样一个小圈子中,有的则会产生力,多么好的条件,如果没有良好的的人际关系,既无法取得的 厌世心理。对于这种人必须对一个清醒的认识,新生自我,成功,也不会得到生活的幸福和身心健康。 接受自己,无论与任何人交往都要做到不亢不卑,既不取 对于如何都能建立良好的人际关系,不少的人则感到迷茫, 悦别人,以博得好评来满足自己的虚荣心,更不需要在别他们往往抱怨自己运气不好,怨天忧人,认为自己周围生活圈子 人面前显示自己,炫耀自己,以提高自己的身价。 价值正晨好人太少,无法进行满意的交往,实际上,这是因为他们的交 是在于自身,并不随别人的评价而改变。这样,就能渐渐往活动存在着千万的。这些主要有: 消除多疑凡理,从而获得多数人的尊敬。 1 自私、自钡,人际交往中的功利上:有的人大与别人交往时 处处从自己着想,只关心自己的需要和利益,强调自己的感受, 快乐,就像天上的白云,随时随地伴你而行。 虽然在大海中你只是一滴平凡的水,但有你,大海就永远不会干 ——韩旭 枯。 ——15 付媛媛 不想学,不代表学不好,就像没努力怎样才能有完美撕开一切困难 的结局。 出现的是灿烂 ——李如旺 是微笑的彩虹 人生像水一样,有时清澈,有时浑浊,当水变浑浊的 ——王伊婷 16 时候该怎么办,办法只有一个,用清水冲洗它。 人人都有缺点,但重要的是用优点弥补缺点 ——周冉 14 ——马永康 14
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