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团队建设游戏

2019-04-19 10页 doc 23KB 13阅读

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团队建设游戏团队建设游戏 团队游戏原则: 每个成员积极参与l 请不要对不同的意见说:NO!l 将自己的所想告诉其他成员l 主持团队游戏的注意点: 尊重、重视每一个参与者l 恪守时间、规则l 细心观察,充分分享,积极引导l 切莫一人言,一言堂l 清晰说明,耐心答疑l 破冰类游戏: 用途:相互认识,增进了解 1、我是记者 规则:两人一组(最好是互不相识的/不了解的); 相互采访,每人当“记者”三分钟,并在三分钟内问对方尽可能多的问题,形式内容自定。 六分钟后,即采访全部结束后,每人可用一分钟向其他人介绍自己采...
团队建设游戏
团队建设游戏 团队游戏原则: 每个成员积极参与l 请不要对不同的意见说:NO!l 将自己的所想告诉其他成员l 主持团队游戏的注意点: 尊重、重视每一个参与者l 恪守时间、规则l 细心观察,充分分享,积极引导l 切莫一人言,一言堂l 清晰说明,耐心答疑l 破冰类游戏: 用途:相互认识,增进了解 1、我是记者 规则:两人一组(最好是互不相识的/不了解的); 相互采访,每人当“记者”三分钟,并在三分钟内问对方尽可能多的问,形式内容自定。 六分钟后,即采访全部结束后,每人可用一分钟向其他人介绍自己采访的对象。(尽可能用特别的介绍方式) 选出优秀记者两名,以资鼓励。(鼓励方式可以发纪念品,或给予掌声) 2、串名字 程序:所有成员为成一圈(面对圆心) 任意提名一名成员介绍自己的姓名、学校、特征 第二名成员接着介绍,但要说:我是.....(第一名队员的名字等)后面的...... 第三名队员说:我是.....后面的......后面的......,依次下去 最后一名队员要将前面所有队员的名字等复述一遍后介绍自己。 例如:我是活泼开朗的A后面的爱吃馒头的B后面的不想长大的C。 分享:当有人记不住你的名字时是否感到失落? 当你既不租别人的名字是你是否紧张? 每个人都希望自己得到别人的关注,而这种关注往往是相互的,由人与人之间的呼应。 3、动物的本性 程序:在教室(空间)四周贴上一些动物的名称:狮子、大雁、鸵鸟、天鹅..... 其他 请各位成员根据自己的个性,分别站在相应的动物名称前。 请成员们分贝说明自己选择的那个动物的理由。 分享:我们的团队需要怎样的动物组合? 在这个游戏中你可以了解成员们的个性,也可以了解成员们对其它团队成员的期望。 其实我们的团队就是一只动物军团,它需要有狮子一般风范的领导者,也需要有大雁一般的者,等。分享可以根据具体情况进行,最重要的是引导团队凝聚、团结。 建立小组 程序:根据某种规则(如:报数、抽纸条等)将所有成员分成5~7人的小组 要求在规定时间内(5分钟左右,不宜太久)各小组:选出一名队长,确定队名、口号、队歌、队徽,以及商量好集体参与的小组造型。 各小组依次由队长带领向其他小组展示其新建团队:介绍小组元素(口号等),展示小组造型。(每组2分钟)注:口号齐喊,队歌齐唱,动作其作。(如时间有限,可省略队歌) 分享:在整个过程中你有何感受? 你觉得当时你们忘记/忽略了什么事/什么人? 团队文化是需要成员们集体参与创造并认可的,只有这样才能更好的凝结团队的力量。 集体游戏: 1、人椅 目的:活跃气氛,打破肢体接触障碍,培养团队的支持与信任。 程序:全体成员为成一圈 每个人将双手放在前面一位成员的肩上 请每个人让自己的脚尖顶在其前一个人的脚跟上 听从主持人的指令,缓缓地坐在身后学员的大腿上 坐下后,主持人在给予指令,让大家齐声喊出:齐心协力、勇往直前。 最好以小组竞赛的形式进行,看看哪个小组可以坚持最长的时间不松垮。分享:在游戏过程中,自己的精神状态是否发生了变化? 在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整? 是否有依赖思想,认为自己松懈对团队影响不大?最后出现了什么情况? 要在竞赛中取胜,什么是相当重要的? 凝结的团队需要互相体谅,需要相互鼓励,需要彼此信任。 注意:次活动的关键在于所有的人围成的圆一定要圆,人一定要靠近。同时,在不能坚持时及时停止,以免受伤。 2、天龙八部(空地) 目的:以较热烈的活动是成员们彼此热络。 程序:成员双手搭在左右伙伴的肩上,围成一个圈。 在主持人的口令下往前踏步,计算共能走动几步。 注意:注意肩部的压迫,压力过大时应出声停止在向前。 避免朝某一方向跌倒。 分享:这种游戏方式感觉如何?你觉得如何才能做得更好? 如果你们跌倒了,你的感觉又如何? 3、背摔 【类别】个人挑战结合团队合作的室外项目。 【人数】不少于11人,男性队员不少于5人。如有队员体重超过100Kg,需要有6名队员做保护。 【时间】布置10分钟,进行项目30分钟,回顾40~50分钟,共计80~90分钟。【场地】需要选在平坦,比较松软的地面,无石子和凸起,周边无尖锐物体,背摔台高1.4米,台角应有护栏,台前有2米5米的空地及相应的垫子。外训条件受限制时,可以利用桌椅在室内完成。 【器材】长1米,宽5~6厘米的捆手带一条,整理箱一个。 【任务】每个队员需要从侧面爬到1.4米高的背摔台上,背对保护队员,身体尽量笔直倒下,下面保护队员将其安全接住,再扶起该队员视为完成。 【规则】 1、全部队员完成。 2、安全接住背摔队员。 【目标】自我控制、本能突破、信任、责任感、换位思考。 【布置】 1、介绍项目名称、类别、任务、规则。 2、强调安全的重要性,提醒队员保持注意并集中精神。 3、讲解背摔队员的技术动作:队员从有护栏的侧面登台,背靠护栏,面向培训师站好,双手平伸,体前交叉,掌心相对,十指交叉握拳后内翻,肘关节贴紧肋部并夹紧身体,手臂紧贴胸前、低头、下颌微手、略涵胸。培训师用捆手带绑住队员的手腕。队员站于台边,脚跟探出1/4,双腿并拢,双脚微分,腰挺直。队员倒下时需注意倒之前不可转身回视,不可有后跃,垂直向下跳落的动作。倒下过程中,身体尽量保持笔直,控制头部不要后仰,双脚不翘起。讲解保护队员的技术动作:保护队员与一位和自己身材体型接近的队员做搭档,面对面同出右腿成弓步站立,膝盖内侧相靠。腰用力挺直,伸出双手,双臂平伸,五指并拢,指间触到对方肩窝,五指并进,平行指向对方,掌心肘心向上,两臂微曲,上身直立,头向后仰,目视背摔队员背部。请队员两两结组,培训师用正面施压检查保护。 4、布置人床时,离台最近的为第一组,距离台10厘米。从第一组到最后一组的力量安排为:弱、较强、强、强、较强、弱。组与组之间无空隙,整个保护人床由队长组织。复查队员保护动作时大力施压:双臂伸直、掌心向下,用自重大力下压。使队员感受到背摔队员倒下的强度,培训师摘下手表和手上其他饰物,逐渐施加压力,不可使用爆发力,或用力过猛。在保护人床的组成中,保证2、3组均为男队员,第4组至少一个男队员。利用弓步调整人床的位置和高度,保持人床手臂平整。 5、充电:每位队员进入项目前,队友为其加油鼓励。该队员双手放于台上,其他队友一只手放在队员的手臂上或背部,队长带领队员大声喊出参与项目队员 的名字(两次)和队训(一次)。 6、上下呼应:背摔队员准备好后,问保护人员是否准备好,保护队员在确实已经准备好后大声回答确认已准备好,背摔队员数到三并笔直倒下。 7、背摔队员倒下过程中,任何人不得以任何理由离开自己的保护位置。接到人后,保护队员将背摔队员先抱住,按从脚到头的顺序将该队员放下,接到人后,保持人床队形不散,未接到人的保护队员不可离开保护阵型。严禁将队员抛起或脱手鼓掌欢呼。 8、病史询问:严重心脑血管疾病、颈椎腰椎间盘突出、一年内的骨折以及手术。 9、硬质物品项目前摘下,包括发卡、耳环、戒指、手机、手表、钥匙、眼镜、帽子。 【项目监控】 精练语言,提高队员注意力,讲解清晰明了,强调对安全意识的注意。项目进行中,保护队员松懈要提示、强调,调动所有队员的积极性和参与性。 【安全监控】 培训师保证自身安全。第一个队员心理素质好,体重略轻,尽量不要穿光滑的衣服,背摔队员不可穿雨衣。背摔前,注意复查硬质物品摘除情况。注意背摔队员的站位,双臂夹紧,强调动作,提前判断队员倒下时是否有危险动作,及时扶腿,大声提醒队员先放脚,再慢慢扶正。 随时注意保护队员的硬质物品,人床安排不在2、3排安排女士,注意身高,保持平整,至少5至6组最佳,肩部紧靠,注意换位。 【回顾】 1、信任:对规则和制度的信任,基于团队观念的对人的信任。 2、信任的五个围度:正直、能力、一贯性、忠实、开放。 3、信任重建的困难。 4、沟通 5、本能突破和自我控制。 【备注】 1、着重强调腰挺直,讲解清楚动作要领,针对仍然无法达到要求的队员,在回顾时引发和本能相关的观点。 2、戒指可以在背摔队员上台之后逐个检查,不必整体要求摘下。 3、尽量选择体重适中的队员第一个完成,以免队员准备不足出现意外。 4、背摔队员倒下前,培训师一手拉住捆手带,一手扶住队员腰部,保证队员开始倒下时保持笔直。 5、队员倒下后,培训师迅速蹲下,按住队员双脚,以免出现腿部的大幅度运动。 4、盲人方阵 【类别】团队合作项目。 【人数】10~20人。 【时间】布置5分钟,进行40分钟,回顾45分钟,共90分钟。 【场地】应为平整地面,夏天室外应选择荫凉地点。 【器材】盲阵绳,长短不一的绳子3~4根,提前打结。按人数准备同一规格的 眼罩。 【任务】在40分钟内,把手中得到的绳子,围成面积最大的正方形。把所有队员尽量均匀的分布在正方形的四个边上。 【规则】不得摘下眼罩,不得超时。 【目标】团队间良好的沟通,改变思维定势,领导力,决策,团队角色,团队阶段,执行,对资源的管理,缺勤理论。 【布置】 1、先提醒队员注意周围环境,确认每名队员都正确带好眼罩,并强调在项目结束之前任何人不得摘掉眼罩后,再进行布置。 2、宣读任务和规则。 3、将绳放在较沉默的人手中或者某人脚边,计时随即开始,再次强调项目结束之前不得摘下眼罩。 【项目监控】 在项目准备阶段挑选好绳子并打结,挑选整齐干净的眼罩并检查是否完整,绳子和眼罩分开放置。项目布置阶段强调保持无视线状态,否则项目失去意义。把绳子放在参与度低的队员手中,以提高其积极性。在操作顺利的情况下,增加游戏难度。如果队员没有自发的时间监控,在必要的时候提醒时间。记录活动过程中队员的表现,为回顾做准备。 【安全监控】 选择平整场地,注意场地的一切不安全因素。队员移动前判断是否安全,强调缓慢移动。夏天防止中暑,寻找荫凉处开展活动,准备药品,减少活动时间。摘眼罩之前先闭眼,手探入眼罩内遮住眼睛,摘掉眼罩并慢慢睁开眼睛。 【回顾】围绕目标进行。
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