牙黄是怎么回事

牙黄是怎么回事 拥有一口健康美白的牙齿是每个人的希望。如果你的牙齿又脏又黄，肯定在别人面前是大打折扣。那牙齿为什么会发黄呢?下面就来具体的了解一下，牙齿发黄多食由于你的饮食习惯照成的。 一、喝矿泉水 氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色!美国口腔健康专家的建议是:每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。 二、喝红茶或黑茶 茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚 氧化物含量最低，你可以放心饮用!另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间! 三、喝可乐 可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧! 四、吃咖喱 在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的“白牙克星”。 家庭牙齿美白小方法:可以使用杏林集洁齿白净方，每天早晚刷牙，可以轻松解决牙黄问。 牙齿美白可以食用一下食物，在生活中注意保护牙齿: 芹菜、芹菜里含有很多的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，里面的纤维粗就像扫把，轻松扫掉牙齿上的一些食物残留物，愈是用力咀嚼就越能够刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌和美白的作用。 香蕉、香蕉属于热带水果，里面富有高纤维，和大量的维生素C，可以让牙龈变得更加健康，可以治疗严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易 罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。