【体育课件】篮球课技术教案5

【体育】篮球课技术5 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 课次 5 主讲 教师 此教案用 于各班上 课的时间 授课:1、复习行进间运球技术 2、学习移动技术(滑步、撤步) 3、学习行进间单手肩上投篮技术 4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术 课的任务:1、提高行进间运球技术 2、基本上掌握滑步、撤步的动作方法 3、初步掌握行进间单手肩上投篮技术 4、基本上掌握单手肩上传球、双手胸前反弹传球动作方法 5、进行勤学苦练的学风教育 1 — — 课的 时教 学 内 容 组 织 教 法 部分 间 一、值日生集合整队，出勤人数 一、集合队形 二、师生互相问好，登记考勤 三、宣布本次课的内容和任务 四、安排见习生 准 要求:队伍快、静、齐;球有顺序地放 在场外指定点。 20 见习生随堂记笔记，并协助教师教学。 备 五、准备活动 二、准备活动 分 (一)慢跑 (一)学生一路纵队绕篮球场慢跑5 圈。 部 钟 (二)活动各关节 (二)原地体操队形，分别活动身体的 各关节。 (三)各种运球练习 练习要求:认真，充分活动开身体。 分 1、原地高、低运球 (三)练习队形:体操队形 2、原地前后推拉运球 3、原地体前换手运球 4、原地绕体运球 5、行进间高运球 6、行进间低运球 7、行进间绕圆运球 课的 时教 学 内 容 组 织 教 法 部分 间 练习方法:在篮球场地中间，两列横队，学 生一人一球进行练习。 练习要求:手脚协调配合;速度由慢到快， 练习中不掉球。 基 一、复习行进间运球技术(10分钟) 一、教学步骤 (一)教学任务:提高行进间运球技(一)练习方法 术。 1、学生一人一球，两排站立于端线，慢速中练65 本 习行进间高运球。 (二)教学重点:球的控制，全身配2、学生一人一球，两排站立于端线，慢速中练分 合协调。 习行进间低运球。 部 3、学生一人一球，两排站立于端线，中速练习钟 1、行进间高运球 行进间高、低运球。左右手交替进行。 2、行进间低运球 练习要求:控制好球，全身配合协调。 分 3、行进间高、低运球 (二)易犯错误与纠正方法 2 — — 课的 时教 学 内 容 组 织 教 法 部分 间 根据学生练习和掌握动作的情况，针对 易出现拍按球部位不正确等错误，采用个别 纠正。 二、学习移动技术(滑步、撤步)(15二、教学步骤: 分钟) (一)讲解与示范 (一)教学任务:基本上掌握滑步、1、讲解的基本队形 撤步的动作方法 (二)概念、动作方法与动作要点 滑步分为侧滑步、前滑步、后滑 步三种。 1、侧滑步动作方法:两脚平行站立， 两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧 伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同2、讲解滑步、撤步技术的概念、分类和运用 时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两3、讲解滑步、撤步技术动作方法 脚保持一定距离，左脚继续跨出。 4、完整示范滑步、撤步技术的动作方法 动作要点:侧滑步时，要保持屈膝低5、讲解滑步、撤步动作要点 重心的姿势，身体不要上下起伏，两(二)练习方法 腿不要交叉，重心保持在两腿之间，1、侧滑步学生分两排，成体操队形站立于两眼注视对手。 端线，听教师口令练习。 2、前滑步动作方法:两脚前后站立， 向前滑步时，前脚向前迈出一步，着 地的同时，后脚紧随着向前滑动，保 持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。 动作要点:前滑步时，保持屈膝降低 重心，身体不要上下起伏，前脚同侧 臂上举另一臂侧下张开。 3、后撤步动作方法:做后撤步时，用练习要求:低重心，滑步时身体不起伏。 前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用2、前滑步。学生分两排，成体操队形站立力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快于端线，听教师口令练习前滑步。练习队形速后撤，紧接滑步调整防守位置。 同上。 动作要点:前脚蹬地后撤要快，后脚练习要求:屈膝降重心，滑步时身体不起伏。 碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过3、学生分两排，成体操队形站立于端线，大，身体不要起伏。 听教师口令练习后滑步。练习队形同上。 练习要求:屈膝降重心，滑步时身体不起伏。 4、后撤步动作方法:做后撤步时，用4、后撤步学生分两排，成体操队形站立于前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用端线，听教师口令练习。 力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快 速后撤，紧接滑步调整防守位置。 动作要点:前脚蹬地后撤要快，后脚 碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过 大，身体不要起伏。 3 — — 课的 时教 学 内 容 组 织 教 法 部分 间 练习要求:前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭 腰转髋要猛。 (三)易犯错误与纠正方法 1、易犯错误: 滑步时重心高;身体上下起 伏。 2、纠正方法;学生多练习，学生练习中教 师语言提示。 三、学习行进间单手肩上投篮技术(20三、教学步骤: 分钟) (一)讲解与示范 (一)教学任务:初步掌握行进间单1、讲解的基本队形 手肩上投篮技术 (二)动作方法与要点 动作方法:以右手投篮为例，右脚向 前跨一大步的同时接球，接着迅速用 左脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手 举球于右肩前上方，腾空后，上体稍 后仰，当身体跳到最高点时，右臂向 前上方伸展，手腕前屈，食、中指用 力拨球，通过指端将球投出。 2、讲解行进间单手肩上投篮技术的概念、 和运用 动作要点:节奏清楚，起跳充分，举3、讲解行进间单手肩上投篮技术动作方法 球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯，用4、完整示范行进间单手肩上投篮技术动作方法 力适度。 5、讲解行进间单手肩上投篮技术动作要点 (二)练习方法 1、行进间单手肩上投篮脚步动作练习 (1)小碎步走，徒手体会跨步接球起跳举 球动作 (2)慢跑中练习跨步，起跳动作 (3)自己抛接球，练习跨步接球后起跳举球 (4)慢速中运球完成跨步、起跳和举球投 篮动作 练习要求:初步学会行进间单手肩上投篮脚 步动作。 2、行进间单手肩上投篮手法练习 (1)徒手模仿投篮练习 (2)持球距篮3米，上左脚起跳举球投篮 (3)慢跑徒手模仿行进间单手肩上投篮动 作 练习要求:体会行进间单手肩上投篮的动作 方法 (4)接固定球上篮 练习要求:跨步接球和举球的动作正确 4 — — 课的 时教 学 内 容 组 织 教 法 部分 间 练习五:运球上篮 练习要求:运好球，不走步，初步掌握行进 间单手肩上投篮的动作方法 (三)易犯错误与纠正方法 1、易犯错误: 上篮时，上下肢配合不协调， 控制球能力差。 2、纠正方法;重复讲示上篮的动作要点， 多做徒手和持球的练习。 四、学习单手肩上传球、双手胸前反四、教学步骤 弹传球技术(20分钟) (一)讲解与示范 (一)教学任务:基本上掌握单手肩1、讲解的基本队形 上传球、双手胸前反弹传球动作方法 (二)动作方法与要点 1、单手肩上传球动作方法:双手持球 于胸前，两脚平行开立，右手传球时， 左脚向传球方向跨出半步，右手靠左 手指拨送球的力量将球引至右肩侧上 方，右肩关节引展，大小臂自然弯曲， 手腕稍后屈，持球的后下方，左肩对 着传球方向，重心落至右脚上。传球2、讲解单手肩上传球、双手反弹传球技术 时，右脚蹬地发力同时转体带动上臂，的名称、分类和运用 以肘领先前臂，手腕前屈，食、中、3、讲解单手肩上传球、双手反弹传球技术基 无名指用力拨球将球传出。 动作方法 动作要点:自上而下发力，蹬地、4、完整示范单手肩上传球、双手反弹传球 65 扭转肩、挥臂扣腕动作连贯。 技术动作方法 本 5、讲解单手肩上传球、双手反弹传球技术动 分 作要点 部 2、双手胸前反弹传球动作方法:基本(二) 练习方法 钟 上同双手胸前传球。不同点是球飞行1、两人一组一球，相距5-6米进行单手肩 的路线是折线，球的击地点一般是在上传球。 分 距离接球人三分之一地方。 5 — — 课的 时教 学 内 容 组 织 教 法 部分 间 练习要求:引球动作正确，蹬地用力，挥臂 扣腕动作连贯。 2、两人一组一球，相距5-6米进行双手胸 前反弹传球，练习队形同上 练习要求:传球用力在球的后上方，球的击 地点准确。 (三)易犯错误与纠正方法 1、易犯错误:传球时没有蹬地、扭转肩、 挥臂扣腕动作。 2、纠正方法;学生两人一组，一人对墙传 球，另一人纠正动作。 结 一、放松运动 一、沿篮球场慢跑放松 5 束 二、小结本课 二、按上课队形进行小结 分 要求:集合迅速，认真听讲。 部 三、布置课外作业 钟 三、课后练习今天学习的内容。 分 四、归还器材、宣布下课 需要 场地篮球场一块，篮球每人一个。 器材 课后小结: 6 — — 7 — —