星座养生幸运果蔬-胡萝卜香蕉最适合魔蝎座

星座养生幸运果蔬-胡萝卜香蕉最适合魔蝎座 星座养生幸运果蔬,胡萝卜与香蕉最适合魔蝎座 您知道自己所属的星座比较适合吃哪种蔬菜和水果吗,如何根据自己所属的星座来进 行更好的养生呢, 1.魔蝎座(12/22-1/20) 一向从长计议的摩蝎座，保健养生自然也是其人生很重要的一坏，从生活作息，运动课程，饮食习惯，到定期健康检查，几乎是面面俱到，是一个懂得规划人生而且很有健刃概念的星座，只是某些特殊的身体部位和功能，如骨骼、牙齿、风湿症等 ，总还是困扰着魔蝎座，所以建义补充能强化骨骼的豆类食品，蔬菜和燕麦片等，满足体内的营养素。 胡萝卜、洋葱、甘蓝类蔬菜可以抵抗魔蝎座风湿症，多吃燕麦片、扁豆可以补充钙，避免骨质蔬松，多吃香蕉可以增强骨骼及膝盖耐力。 2.水瓶座(1/21-2/19) 水瓶座最不可捉摸的病源，来自于血液系统所衍生的问，年少时要注意莫名无帮的流鼻血，女性则常见贫血、冰冷，中年人常有头目眩现象，老年刚需注意血清，血糖以及血液中可能潜藏的混浊物，注重养身的水瓶座，除了定期健康检查身体外，更重要的是要多食用能促进血液循环的养身食材，如蘑菇、杏仁、洋葱等，而新兴起的饮食和生物食疗，也蛮适合水瓶座养身调理。 蘑菇、杏仁、洋葱可以促进血液循环，新鲜蔬果则是水瓶座钟爱的食物。石榴可以补充水瓶座体内最缺乏的碱性质，自也是水瓶座最幸运的水果。 3.双鱼座(2/20-3/20) 双鱼座具备了美丽的先天条件，无论是肤质，身材比例，五官轮廓和肢体语言，都是得天独厚，完美无缺，人见人爱，但天性慵懒、生活、工作、睡眠、饮食，总不能自律，更糟糕的是酗酒、抽烟、整晶昏昏沉沉，身体机能严重失调，双鱼座要回复常轨，首先要保持良好的作息和饮食习惯，平常多吃葡萄干、菠萝和木瓜、可以促进消化，加强代谢、瑜伽、散步、冥想，可以净心，提振精神和意志力。 洋葱、核桃、海产品有益于双鱼座锻炼体力和意志，葡萄干 可以避免贫血。菠萝和木瓜不但能帮助双鱼座消化，促进代谢，也是幸运水果。 4.牡羊座(3/20-4/20) 专注的牡羊座常在专业领域上绞尽脑汁，精力不时在消耗，虽然酷爱运动，但像是 过动儿，体务也在不知不知觉中消耗。静与动兼有的牡羊座，最需要补充适当的营养，长期选择适合自己的养身蔬果，并长期坚持，才能保证每一天精力充沛，神采奕奕。 多吃白菜、菠菜，胡萝卜，洋葱和马铳薯，可以强化肌肉功能，并能补充肌肉功能，并能补充铁。鲜红的蕃茄是牡羊座最幸运的水果，能够提振精神，克服疲倦。 5.金牛座(4/21-5/21) 纵欲常使金年座的人身材一天比一天肥胖，尤其是金年座不爱运动，所以全靠饮食来控制体重。适合养生的食材，便成为懒惰又爱吃的金牛座维持身材健美，保持心情愉悦的最好方法，特别是餐后多食香蕉，可以带饮足避免嘴馋，使体形得控制。 慵懒，放纵的金牛座，需要蘑菇、海藻、菠菜和芹菜来控制食欲，控制肥胖。金黄色的柑橘、香蕉也正是金牛座平日最需要的水果。 6.双子座(5/22-6/21) 身体纤瘦的双子座肺活量差，气候一有变化，支气管毛病也跟着上身，运动、游泳、饮食与正常作息，成为双子座调养身体不可以或缺的功课。然而受限于忙碌的都市生活，动动不易，作息难得规律，所以正确的生活饮食就显得理加重要了，如果每天吃一个苹果，对体内代谢功能会有显著的助益。 莴苣、花椰菜、韭菜，可以帮助双子府克服支气管炎，增强肺部功能红苹果和红柿则是保证双子座代谢正常的最佳水果。