第九套广播体操完整教案

第九套广播体操完整教案 学校:京九实验中学 班级: 七(1)班 教师:李振山 课时:第一课时 第九套广播体操预备节和第一节 教学内容 1、认知目标:让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、教学 健心作用。 2、技能目标:通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动，提高学生的协 调性，发展学目标 生的灵敏素质。 3、情感目标:促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 上下肢的协调配合 重点 动作与节奏的协调统一 难点 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 时间 一、课堂常规: 1、了解学生情况 1、体委整队，了解学生 1、体委整队、师生问好、 情况 报告人数、检查服装。 2、向学生问好 2、向老师问好 2、教师宣布本课教学内容。 3、认真听老师讲本课内 3、安排见习生。 3、宣布本课内容 容 4、安排见习生 二、准备活动 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 准 绕田径场慢跑2圈 下，认真模仿老师动作 5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位 10 三、徒手体操 领学生做徒手操，动作的徒手操 1、头部运动 示范要正确，动作幅度x x x x x x x x x x 备 2、体转运动 要大 x x x x x x x x x x 3、扩胸运动 x x x x x x x x x x 分 4、弓步压腿 6、徒手操的顺序应由x x x x x x x x x x 5、活动膝关节 上至下 ? 部 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 1、认真听老师讲解游戏钟 三、游戏:听数抱团 则 游戏方法:学生沿圆圈逆时 2、集中注意力听老师口分 针跑，教师突然喊出一个数 令，迅速反应，动作与字，例如“2”、“4”。学生1、讲解游戏的规则 老师的口令相同 听到数字后，立即与邻近的2、下达口令，观察注 同伴按老师所喊出的数字意不够集中的学生 抱成一团 一、学习第九套广播体操预1、教师讲解动作技术1、认真听老师宣布本课 备节和第1节: 要求与方法。 教学内容 1、预备节 原地踏步(8拍 ×2) 预备姿势，两脚立正， 2、认真听老师讲解模仿30 手臂垂直于体侧，抬头挺2、教师进行分解动作动作 胸，眼看前方;口令至原地教学 基 踏步时，半握拳;第一拍， 3、认真听，观察易犯错 左脚向下踏步，右腿抬起， 误，及时纠正老师提出分 膝盖向前，脚尖离地10-153、重点讲解示范易范的错误，积极参与到体 公分，同时，左臂前摆至身错误，纠正错误，鼓励育运动中去 本 体中线，右臂后摆，第2拍学生积极参与运动 于第一拍动作相同，方向相 钟 反 4、按老师的分组进行练2、第一节:伸展运动(4×4、把学生分成四个小习，互帮互学，掌握动部 8) 第一拍，左脚向侧一组，自主练习，教师巡作 步，与肩同宽，同时，两臂回指导 侧平举，头向 左转90? xxxxxxxxxxx 第二拍，右脚并于左脚，同xxxxxxxxxxx 分 时半蹲，双臂曲臂于胸前，? 含胸低头 第三拍，手臂伸xxxxxxxxxxx 出至侧上举，同时抬头挺胸xxxxxxxxxxx 眼看前上方 第四拍，手 臂落下，还原至体侧 ;5-8 拍，动作同，方向相反 1、放松操 1、放松操 组织:成体操队形 5 结束 2、小结 (1)学生自评 (2)2、小结 (1)学生自要求:充分放松 分 教师评价 评 (2)教师评价 钟 部分 3、师生再见，下课 3、师生再见，下课 第九套广播体操完整教案 学校:京九实验中学 班级: 七(1)班 教师:李振山 课时:第二课时 第九套广播体操第二、三节 教学内容 1、认知目标:让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、教学 健心作用。 2、技能目标:通过学习扩胸运动、踢腿运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素目标 质。 3、情感目标:促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 上下肢的协调配合 重点 动作与节奏的协调统一 难点 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 时间 一、课堂常规: 1、了解学生情况 1、体委整队，了解学生 准 1、体委整队、师生问好、 情况 报告人数、检查服装。 2、向学生问好 2、向老师问好 2、教师宣布本课教学内容。 3、认真听老师讲本课内 3、安排见习生。 3、宣布本课内容 容 备 4、安排见习生 10 二、准备活动 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 绕田径场慢跑2圈 下，认真模仿老师动作 5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位 部 三、徒手体操 领学生做徒手操，动作的徒手操 分 1、头部运动 示范要正确，动作幅度x x x x x x x x x x 2、体转运动 要大 x x x x x x x x x x 3、扩胸运动 x x x x x x x x x x 分 4、弓步压腿 6、徒手操的顺序应由x x x x x x x x x x 钟 5、活动膝关节 上至下 ? 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 第二节:扩胸运动(4×8)1、教师讲解动作技术1、认真听取老师宣布本 第一拍，左脚向前一步同时要求与方法 节课的内容 手臂经前举扩胸至侧举，握 拳，拳心向前。第二拍，身2、教师进行分解动作2、认真听老师讲解模仿 体向右转90?，手臂经体前教学 动作 基 交叉，曲臂向后扩胸。第三 拍，身体向左转90?，同时，3、重点讲解示范易范3、认真听，观察易犯错30 手臂经体前交叉，向后扩错误，纠正错误，鼓励误，及时纠正老师提出 胸。第四拍，左脚收回成立学生积极参与运动 的错误，积极参与到体 本 正姿势，同时手臂经前举， 育运动中去 还原至体侧五六七八拍，动4、把学生分成四个小 分 作同，方向相反 组，自主练习，教师巡4、按老师的分组进行练 第三节:踢腿运动(4×8) 回指导 习，互帮互学，掌握动 部 第一拍，左腿向侧摆起作 45?，同时，两臂侧平举，xxxxxxxxxxx 钟 掌心向下。第二拍，双腿并xxxxxxxxxxx 拢，屈膝半蹲，同时两臂还? 分 原至体侧。第三拍，左腿向xxxxxxxxxxx 后踢起，离地10-20公分，xxxxxxxxxxx 同时，两臂经钱摆至侧上 举，掌心相对。第四拍，收 手收脚，还原成立正姿势， 六七八拍，动作同，方向相 反 1、放松操 1、放松操 组织:成体操队形 5 结束 2、小结 (1)学生自评 (2)2、小结 (1)学生自要求:充分放松 分 教师评价 评 (2)教师评价 钟 部分 3、师生再见，下课 3、师生再见，下课 第九套广播体操完整教案 学校:京九实验中学 班级: 七(1)班 教师:李振山 课时:第三课时 学习第九套广播体操第四、五节 教学内容 1、认知目标:让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健教学 心作用。 2、技能目标:通过学习体侧运动、体转运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。 目标 3、情感目标:促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 上下肢的协调配合 重点 动作与节奏的协调统一 难点 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 时间 一、课堂常规: 1、了解学生情况 1、体委整队，了解学生 准 1、体委整队、师生问好、报 情况 告人数、检查服装。 2、向学生问好 2、向老师问好 2、教师宣布本课教学内容。 3、认真听老师讲本课内 3、安排见习生。 3、宣布本课内容 容 10 备 4、安排见习生 二、准备活动 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 绕田径场慢跑2圈 下，认真模仿老师动作 5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位 分 部 三、徒手体操 领学生做徒手操，动作的徒手操 1、头部运动 示范要正确，动作幅度x x x x x x x x x x 2、体转运动 要大 x x x x x x x x x x 3、扩胸运动 x x x x x x x x x x 钟 4、弓步压腿 6、徒手操的顺序应由x x x x x x x x x x 分 5、活动膝关节 上至下 ? 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 第九套广播体操第四、五节 1、教师讲解动作技术1、认真听取老师宣布本 第四节:体侧运动(4×8) 要求与方法 节课的内容 第一拍，左脚向侧一步比肩稍 宽，同时左臂侧平举掌心向 2、认真听老师讲解模仿 下，右臂胸前平屈，掌心向下。2、教师进行分解动作动作 基 第二拍，下体保持第一拍的姿教学 势，同时上体侧倾45?，左 3、认真听，观察易犯错30 手叉腰，右手摆至上举掌心向 误，及时纠正老师提出 内。第三拍，左腿并与右腿，3、重点讲解示范易范的错误，积极参与到体 本 同时半蹲左臂上举，右臂贴于错误，纠正错误，鼓励育运动中去 体侧。第四拍，还原至立正姿学生积极参与运动 分 势，同时，左臂经侧还原至体 4、按老师的分组进行练 侧。五六七八拍，动作同，方 习，互帮互学，掌握动 部 向相反。 4、把学生分成四个小作 第五节，体转运动(4×8)，组，自主练习，教师巡xxxxxxxxxxx 钟 第一拍，左腿向侧迈出，比肩回指导 xxxxxxxxxxx 稍宽，同时，两臂侧平举，掌? 分 心向下。第二拍，下体保持第xxxxxxxxxxx 一拍姿势，身体向左转90?，xxxxxxxxxxx 同时，双手胸前击掌两次 第三拍，上体向右转180?， 同时，双臂伸直至侧上举掌心 向内 第四拍，左脚还原成 立正姿势，同时，身体转正， 两臂经侧还原至体侧。五六七 八拍，动作同，方向相反 1、放松操 1、放松操 组织:成体操队形 5 结束 2、小结 (1)学生自评 (2)2、小结 (1)学生自要求:充分放松 分 教师评价 评 (2)教师评价 钟 部分 3、师生再见，下课 3、师生再见，下课 第九套广播体操完整教案 学校:京九实验中学 班级: 七(1)班 教师:李振山 课时:第四课时 学习第九套广播体操第六、七节 教学内容 1、认知目标:让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健 心作用。 2、技能目标:通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。 教学 3、情感目标:促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思目标 想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 上下肢的协调配合 重点 动作与节奏的协调统一 难点 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 时间 一、课堂常规: 1、了解学生情况 1、体委整队，了解学 准 1、体委整队、师生问好、报 生情况 告人数、检查服装。 2、向学生问好 2、向老师问好 2、教师宣布本课教学内容。 3、认真听老师讲本课 3、安排见习生。 3、宣布本课内容 内容 备 4、安排见习生 10 二、准备活动 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 绕田径场慢跑2圈 下，认真模仿老师动作 5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位 部 三、徒手体操 领学生做徒手操，动作的徒手操 分 1、头部运动 示范要正确，动作幅度x x x x x x x x x x 2、体转运动 要大 x x x x x x x x x x 3、扩胸运动 x x x x x x x x x x 分 4、弓步压腿 6、徒手操的顺序应由上x x x x x x x x x x 钟 5、活动膝关节 至下 ? 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 第九套广播体操第六、七节 1、教师讲解动作技术要1、认真听取老师宣布 第六节，全身运动(4×8) 求与方法 本节课的内容 第一拍，左脚向左迈出，比肩 稍宽，两臂经侧摆至上举交叉 2、认真听老师讲解模 掌心向前，抬头看手。第二拍，2、教师进行分解动作教仿动作 基 身体前屈，双臂体前交叉，掌学 心向内，低头看手 第三 3、认真听，观察易犯30 拍，收左脚，成半蹲姿势同时 错误，及时纠正老师提 双手扶膝，肘关节向外低头，3、重点讲解示范易范错出的错误，积极参与到 眼看前下方。第四拍，站起，误，纠正错误，鼓励学体育运动中去 本 成立正姿势 五六七八拍，生积极参与运动 分 动作同，方向相反。 4、按老师的分组进行 第七节:跳跃运动(4×8) 练习，互帮互学，掌握 第一拍，跳成左脚在前的弓4、把学生分成四个小动作 部 步，同时撑手叉腰，肘关节向组，自主练习，教师巡xxxxxxxxxxx 钟 外，虎口向上。第二拍，跳成回指导 xxxxxxxxxxx 立正姿势。第三拍，跳成右脚? 在前的弓步。第四拍，跳成立xxxxxxxxxxx 分 正姿势。第五拍，跳成两脚开xxxxxxxxxxx 立，脚尖微微向外膝盖向脚尖 方向缓冲，同时，两臂侧平举 掌心向下。第六拍，跳成立正 姿势。第七八拍，动作同五六 拍。第二至第四个八拍，动作 同第一个八拍 1、放松操 1、放松操 组织:成体操队形 5 结束 2、小结 (1)学生自评 (2)2、小结 (1)学生自评 要求:充分放松 分 教师评价 (2)教师评价 钟 部分 3、师生再见，下课 3、师生再见，下课 第九套广播体操完整教案 学校:京九实验中学 班级: 七(1)班 教师:李振山 课时:第五课时 1、学习第九套广播体操第八节，2、复习第九套广播体操全套操 教学内容 1、认知目标:让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健教学 心作用。 2、技能目标:通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。 目标 3、情感目标:促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 上下肢的协调配合 重点 动作与节奏的协调统一 难点 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 时间 一、课堂常规: 1、了解学生情况 1、体委整队，了解学 准 1、体委整队、师生问好、报 生情况 告人数、检查服装。 2、向学生问好 2、向老师问好 2、教师宣布本课教学内容。 3、认真听老师讲本课 3、安排见习生。 3、宣布本课内容 内容 备 4、安排见习生 10 二、准备活动 4、安排见习生 5、在老师的口令提示 绕田径场慢跑2圈 下，认真模仿老师动作 5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位 部 三、徒手体操 领学生做徒手操，动作的徒手操 分 1、头部运动 示范要正确，动作幅度x x x x x x x x x x 2、体转运动 要大 x x x x x x x x x x 3、扩胸运动 x x x x x x x x x x 分 4、弓步压腿 6、徒手操的顺序应由上x x x x x x x x x x 钟 5、活动膝关节 至下 ? 6、活动手腕、踝关节 7、原地纵跳 一、第九套广播体操第八节 1、教师讲解动作技术要1、认真听取老师宣布 基 第八节:整理运动(2×8) 求与方法 本节课的内容 一至四拍，原地踏步四拍 第 2、认真听老师讲解模30 四拍还原至立正姿势 五六 仿动作 拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽2、教师进行分解动作教3、认真听，观察易犯 本 手臂经侧摆起至侧上举，抬头学 错误，及时纠正老师提 45?，眼看前上方 七八拍， 出的错误，积极参与到分 左脚收回，同时手臂经体侧还 体育运动中去 原成立正姿势 第二个八拍同3、重点讲解示范易范错4、按老师的分组进行 部 第一个八拍动作，但方向相误，纠正错误，鼓励学练习，互帮互学，掌握 反 。 生积极参与运动 动作 钟 xxxxxxxxxxx 二、复习第九套广播体操全套 xxxxxxxxxxx 分 操 4、把学生分成四个小? 组，自主练习，教师巡xxxxxxxxxxx 回指导 xxxxxxxxxxx 1、放松操 1、放松操 组织:成体操队形 5 结束 2、小结 (1)学生自评 (2)2、小结 (1)学生自评 要求:充分放松 分 教师评价 (2)教师评价 钟 部分 3、师生再见，下课 3、师生再见，下课