浅议终生体育

浅议终生体育 ?网络财富 fortuneTheory StudiesIntemet ? 浅议终生体育 12莫丽琼，汤丹凤 (1.武汉工业学院工商学院，湖北 武汉 430065;2.江汉大学文理学院，湖北 武汉 430056) 终身体育对学校体育和社会体育的发展产生了巨大的影响，而在我国对于终身体育的研究尚未形成完整的理论方法体系，随着社会的不断进步和教育的进一步 【摘要】深化，这个问题必将越来越受到教育界特别是体育界学者们的重视。 终身体育,终身教育,学校体育,社会体育 【关键词】 1.终身体育的由来增强体质，增进健康，因此增强体育参与 美能力;培养学生独立锻炼和自我评价的 意识，提高体育能力，养成锻炼习惯，这 能力，自我设计体育锻炼和自我组织 “终身体育”的思想是在20世纪60年 代由法国教育家保尔?朗格朗在《终身教育 是我们加强终生体育意识的主要目的。体 与管理的能力，运用体育环境和条件的能 引论》中提出的，之后逐渐被各国所接受， 育锻炼还具有娱乐作用，可以在繁忙的工 力，在自我参与中，获得自我发展。 并因此形成了一种新的体育思想。把终身教 作、学习之余，消除疲劳，促进身体健 3.1.2 培养体育意识和兴趣，养成运 育拓展到体育领域中来，是对终身教育思 康，愉悦身心，陶冶情操，锻炼人的意 动习惯 想、理论的发展与延伸，同时为体育运动的 志，还可以促进和他人的正常交往，增进 运动兴趣的培养和锻炼习惯的养成 普及和发展开拓了广泛的天地。终身体育包 友谊，促进团结，对建设社会主义的精神 往往是许多人坚持终身体育的第一动因。 括两个方面的内容:一是指人从生命开始至 文明与健康文明具有非常重要的作用，这 体育教学大纲中把运动兴趣的培养和运动 生命结束学习与参加身体锻炼，使终身有明 也是终身体育产生和形成的基础。 习惯的养成，作为体育教学的重要任务要 确的目的性，使体育成为一生中始终不可缺 求，具有深远的战略意义。 3.终生体育与学校体育的关系 少的重要内容;二是在终身体育思想的指导 如果把人生中的身体锻炼活动分成若 3.2 终身体育影响学校体育的改革下，以体育的体系化、整体化为目标，为人 干个环节，那么学校体育在终身体育整体 终身体育思想是学校体育的指导思 在不同时期、不同生活领域中提供参加体育 中，正处在连接家庭体育和社会体育的中间 想之一，也是进行体育教学改革的指导思 活动机会的实践过程。终生体育理论的提出环节。学校体育对实施终身体育起着很重要 想。我国学校体育教育，只是针对6岁— 使人们开始认识到:体育不能只是局限在个的作用。学校体育是人的一生接受系统身体 25岁区间的青少年展开体育的身体教育和 人发展的某个阶段，而应贯穿人一生的生活教育最长、最有时间保证的阶段;学校体育 理论教育，很少提出或根本就不可能提出 为培养终身体育的能力，提供了实践环境， 内容。 30—40岁、40—50岁、50—60岁、60岁以 学校体育还为贯彻终身体育的思想提供了条 上的年龄各阶段做如何运动。这限制了真 2.终生体育的作用和意义 件，并让人们认识到学校体育不是体育实践 正意义上的体育锻炼习惯的养成，要解决 终身体育是现代社会发展的必然产 与身体教育过程的终结，而是终身体育锻炼 物。近代生产、生活方式的变化，对人们的 上述矛盾，只有通过改革学校体育使之与 的基础阶段，使之最终成为自我锻炼的指导 健康状况带来了不利的影响。体力活动减 终身体育思想相适应。 少，工作、生活的节奏加快，精神过度紧 者和终身体育锻炼的受益者。 3.2.1 要求学校体育具有培养学生终 张，生活改善，摄取的热量过多等一系列的 学校体育是通过体育教学，使学生理 身体育观念的功能 变化，造成了高血压、心脏病、肥胖症、神 解体育锻炼的意义和价值，培养学生对体 长期以来，学校体育教学重视身体方 经官能症等现代文明病的产生，严重威胁着 育的乐趣和运动实践的能力，使学生养成 面的内容，忽视精神方面的内容，使大部 人们的健康和生命。提高人们的健康意识， 自觉参加体育锻炼的习惯，使学生形成终 分毕业生终身体育观念不强，体育锻炼的 使人们通过体育锻炼改善自己的健康状况， 身从事体育锻炼的意识，使健康贯穿于人 自觉性和体育能力差，未养成锻炼身体的 是终身体育思想的最终目标。 终身的实践之中。 习惯。 2.1 人体自身发展，需要体育锻炼伴 3.1 学校体育对实施终身体育的重要性 3.2.2 学校体育目标要和终身体育目 随终身 学校体育是终身体育的基础，在终 身标相统一 人的一生一般要经历三个发展时期， 体育的体系中起着承上启下的作用，是 我们要通过学校体育普及体育分类学 即生长发育期、成熟期和衰退期。由于体 终身体育重要的一环，是人们奠定终身体 知识，让人们普遍了解各类体育范围的划 育锻炼具有增进健康、增强体质的作用， 育基础的关键时期。对于青少年来说，正 分、目的以及各自承担的任务，知道在各 对人的各个不同时期的身体健康，都具有 处于世界观、价值观和个人意识的形成阶 年龄阶段、场合，怎样开展适宜的体育活 积极影响。所以，体育锻炼要根据不同时 段，这一阶段对培养学生体育的意识，树 动，使其在终身体育的总目标下，实现学 期人体发展的特点，提出相应的要求。生 立正确的健康观，养成良好的体育习惯以 校体育目标的统一。 长发育时期的要求，是促进身体的正常生 3.2.3 学校体育的教学内容，要与终 及形成终身体育思想具有重要意义。 长发育;成熟期的要求，是保持旺盛的精 身体育的目标相吻合 3.1.1 培养学生体育能力，树立终身 力与充沛的体力;衰退期的要求，是延缓 体育观 改变学校体育教学内容繁杂，形成 衰退、延长工作年限、延年益寿。不同的 体育教学改革，首先是体育教育思 多样的局面;全面发展身体素质，注重发 发展阶段锻炼的要求不同，锻炼的内容与 想上的变革。要着重对学生终身体育能力 展各项身体素质基本方法手段的教学，以 方法也相应有所不同。 的培养，使他们既学到全面的体育知识与 及与各个年龄阶段相适应的基本体力的培 2.2 终身体育是现代社会发展的需要 技能，又能有一两项突出的、热爱的可以 养，使之终身受益;破除以掌握运动技术 现代生产和生活方式的变化，给人 们坚持终身的体育项目，培养学生终身喜爱 为体育教学目标的旧观念，建立以健身为 的健康带来了不利的影响，体育锻炼能 体育的态度和能力，正确的体育观点和审 目标的终身体育理念;重视兴趣及个性的 2009年9月 网络财富 177 ? 网络财富 Intemet fortuneTheory Studies ? 培养;加强体育知识的教学。 毕业后走进社会时的体育教育和锻炼如何 育意识;加大对体育公益事业的投入，把学 3.2.4 加强对学校体育教师和全社会 进行，就没有了具体的理论和方法，这是 校体育作为发展终生体育的突破口，特别是 终身体育工作者终身体育意识的培养 加大对学校体育的投入，注重学生兴趣和教 我国普便存在的社会问题和体育问题。因 体育教师积极努力更新知识，深入研 师终身体育意识的培养，使学校体育成为发 此，在离开学校后积极进行体育锻炼的人 究终身体育问题，使自己成为具有丰富的人 展终身体育的窗口;振兴家庭体育与社会体 较少，而我国社会体育的主要人群是中老 体科学知识，掌握现代科学的体育理论和方 育。首先要重视家庭体育，提高年轻父母和 年人，他们大多处于离退休或事业的稳定 法，善于培养身体全面发展的新型体育专门 婴幼儿教育工作者终身体育的意识和体育素 时期，有相对稳定的时间和经济基础保证 人才。终身体育不能仅靠学校的体育老师， 质，使家庭体育更好地与学校体育衔接，与 体育锻炼，但中老年阶段身体机能已处于 要靠全社会的终身体育工作者共同努力。 终身体育的目标相一致。其次要认真研究当 逐渐衰退的时期，不是改善身体机能和增 4.终生体育在我国的发展现状前社会体育的特点，为社会体育提供场地和 进健康的最佳时期。 “学校教育”是培养和发展学生从 氛围，经常开展社会体育活动也是发展社会 终身体育不仅是终身教育的因素，而 事体育活动的能力，让学生学会“一技之 且还要用终身教育加以保证。终身体 体育的重要一环。 长”，养成和掌握终身体育锻炼的习惯和 育在终身教育中占有不可缺少的地位，顺 方法，并使之终身受益。根据有关资料显 参考文献 [1]周登嵩.学校体育学[M].人民体育出版应21世纪社会发展需要，结合现代学校体 社,2004. [2]赖天得.学校体育改革热点探究[M].北京体育示，我国有66.85%的大学生不参加体育活 育和社会体育的特点，构建面向社会各阶 大学出 版社,2003. [3]朱进.论终身体育思想下的高校体动，多数学生不能将大学体育课所学的知 层实施终身体育的创新体系必将是我国教 龙建军.论育教学改革[J].西北 工业大学学报,2003,(04). [4]识用于大众体育之中。这反映了当前我国 高校体育教师终身学习[J].文教资料,2007,(02). 育界和体育界的重要课题。 高校体育与终身体育的脱节，严重阻碍了 5.对策与建议终生体育的发展。在我国只重视学校体育 加大终身体育思想在学校和社会中的 教育，而忽视社会体育的现象也很严重， 宣传，培养学生、教师和社会公民的终生体 动形式中，凡是表现技巧性内容的表演者，全神关注，击打的用力要和被击着的气能相 ,上接第169页,人们把气功所产生的内功 其身体特征则多端正、匀称、协调的健壮体一致。亦既是说仅靠身体的一般基本动作是 能量在逐步摸索后发现，它的能量是可以外 用，外用的功能不但还有治病之功效，在其 形;而表现练力等内容的参加者，其身体特不能完成这一项目表演的，表演着必须有技 他方面也能有其运用。汉代由于社会政治、 征则是肌肉发达，显得雄健有力。这与表演术技巧，即对整个表演动作的连贯衔接要自 经济的发展，人们在其他领域的需求增多， 者所从事的运动形式有着很大的关系，同时然，最终通过身体的技巧动作将整个表演项 气功不仅只是用来修炼养生，其功能必然要 也反映出了汉代人的审美情趣和健美标准。目的运动过程完整地展现出来。身体动作也 是一种力量的表现，这种力量与技术技巧相 有所扩展和运用。进而人们把气功的功效发 可以认为，这一类身体运动形式，既具有类 展运用到百戏等其他娱乐行业，以供人们在 统一的。百戏汉画题材诸多，画面内容丰 似后世气功的某些功法性运动，又有具有 物质生活充实后，在精神刺激方面的需求。 富，表现手法多样，由于表现材质的局限， 形式多样和动作轻快而柔缓的特点，同时又 百戏，是伴随着秦汉封建经济的发展 和有一些促使身体肌肉、骨骼发达的力技性运无法一一展现，因此只能选取某一表演时空 [10]文化高涨而兴盛的表演艺术，是汉代表演 动。”的瞬间来作“定格”处理。在艺术视觉上， 身体运动更是人类独创的一种文 艺术的主体。百戏大多都是来自民间的散 一些百戏的造型，往往是表演者瞬间的动作 化现象。汉画中的身体运动，可以说是在汉 乐，突出体现了人的活泼、健美、技巧、勇 形态，能使静止的画面反映出生动、延伸、 代特殊文化背景下，对汉代社会人们的生活 敢。百戏是于角抵戏演变而来的。角抵戏兴 超越时空而活动的内容。然而从汉画百戏组 侧面的一个形象反映。它既是人们通过特定 始于秦。《史记李斯传》载:“是时(秦) 合画面的阔大繁杂来看，事实上是集不同时 的运动方法，更是人们征服自然界、征服人 二世在甘泉，方作角抵优俳之观。”应劭集 自身，向外界展示自己能力、智慧，并向自 间和空间的情景于一图。 解:“战国之时，稍增讲武之礼，以为戏 身极限挑战的过程。进而，挖掘发挥人在体 参考文献 [1]蒋宏杰等.《河南南阳陈棚汉代彩绘画像乐，用相夸示，而秦更名曰角抵。角者，角 力、心理和智力方面，蕴藏的巨大潜力。既 石墓》发掘 报告.《考古学报》2007年2期. [2]王建中.材也;抵者，相抵触也。”文颖注:“案: 具有技术技巧的一面，又有着外在形态所显 《汉代画像石通论》.紫禁城出版社,2001:386. 秦名此乐为角抵，两两相当角力，角伎艺射 露的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等身体 [3]南阳汉代画像石编辑委员会编.《南阳汉代画像 卸，故曰角抵也。”以上可知，角抵戏来源 运动机能。 石》.文物出版社,1985年. [4]《太平经合校》.中华书于战国武备训练，秦时正式命名，成为表演 综上所述，汉画中的百戏是于角抵戏 局,1960年:96、220. [5]《道藏》(第22册).文物出版社、上海书店、天津古 籍出版社联合出版,1988:383、406、艺术之一。汉画中的角抵画面很多，表演形 演变而来的。汉代有尚武嗜勇的嬉好，角 422. [6]《抱朴子内篇校释》(增订本).中华书局,1985:150. 式不一，有两人手搏、二人械斗、人与兽斗抵戏对于人们娱乐寻求刺激的心理有很大 [7]《道藏》(第22册).文物出版社、上海书店、天津古 关联。因此，汉代人把先人主要用于修炼治 等。籍出版社联合出版,1988:383、406、422. [8]《抱朴子内病养生的气功，使它所产生的能效扩展到 画像“捶击”显然不是表现两人手搏 篇校释》(增订本).中华书局,1985:114、 需求精神刺激的百戏娱乐领域也就很自然 和械斗场面。整幅画面应为两个技人在对演 149. [9][10]崔乐泉.《论汉画中的身体运动》，《汉代了。百戏在汉画体材表现出的运动技术， 一种杂戏，应是杂戏的气功表演。从整个画 画像 石砖研究》.《中原文物》(增刊),1996年. 像中两个技人的表演态姿分析，画像右边的 反映了身体运动形态中，运动技术的突出 作者简介: 牛星睿，河南省南阳知府衙技人姿态从容自然，形体轻快柔缓，好像已 表现是技巧的高度发达。身体动作属于技 门博物馆。 牛姗姗，河南省南阳市文物考把气行好，已停留在身体的目个部位，并达 巧的“外显”，是在汉画上所见到的具体 古研究所。 到坚固可以经受表演击打的程度，左边的技 的形象动作，往往给人一种“直观”感觉; 人是右边技人的配演者，手持表演道具去击 而技术技巧相对于形象动作，就具有深层的 “内核”。画像“锤击”表现了杂技艺人靠 打对方已行好气的部位。 的是动作的默契配合，被击着既要有很深的 画像中的技人形象魁伟健美的体躯， 硬气功功力，还要把所行之气运用到位，行 健壮有力的腿部，展现出一种较技量力的身 气产生的能量适合，经得起击打。击打着要体运动演示。“在汉画所描绘的一些身体运 网络财富 2009年9月 178