还在唱吗，耳朵里面那首歌

还在唱吗，耳朵里面那首歌 还在唱吗,耳朵里面那首歌 ◎里斯蒂 是否有一首歌曾在你脑海中徘徊,余音绕梁三日不绝.你怀疑自己得了强迫症?不用担心,这种现 象叫”耳虫”,属于一种”认知瘙痒”. 最近科学家发现,很多音乐都能够形成这种效果.几乎所有的人都有过一段音乐在脑中不断重 复,怎么也挥之不去的经历. “耳虫”(ea~worm)是由德文”Ohrwurm”直译过来的.这个词把爬进脑中的音乐形象地比喻成一只 虫子.心理学家把”耳虫”引起的这种感觉叫”认知瘙痒”,让人忍不住想去”挠”(回想)它. 耳虫现象虽然普遍,但基本上是无害的,只有少数人示耳虫让他们无法集中注意力做事.耳虫 现象一般持续时间不会太长,平均半小时左右.那些越是觉得音乐重要的人,越容易受其干扰,也越难 以将耳虫赶出大脑.另外,耳虫会不会让你不舒服与它持续的时间无关,反而你越是觉得它烦,你就会 越难受. 回响在人们脑中的音乐以流行乐为主,每个人”中”的歌甚少有相同的.吐王就是说,科学家找不到 这些音乐的共同点,会不会引起耳虫现象关键看这歌与你的缘分.但确定无疑的是,这些音乐都是你 比较熟悉的.一般来说,重复的都是音乐的一小段,重复整首歌的现象很少见.同一首歌老是重复出现 的情况即使对同一个人来说也很少见,而且同一首歌重复的情况较可能在脑中第一次出现这首歌的 一 两天内出现. 耳虫现象并非强迫症(如强迫自己想一首歌)和幻听.但是应该怎样摆脱耳虫呢?有的人选择想, 听或者唱其他的歌;有的人选择用其他的方法转移注意力,比如和别人聊天,想一些其他的事情等;还 有人选择什么也不干或者直接睡觉去.最好的方法是最后一种——什么也不干.这是因为根据心理学 越是努力想把某些东西或想法赶意识,往往越让自己忍不住去 家发现的自我控制的逆效应, 想它. 串编辑,土一喝 262012ll,2