想怀孕压力大怎么办

想怀孕压力大怎么办 压力大会影响怀孕吗,现如今的都市女性压力并不比男性小,而在备孕期的女性一定要学会舒缓自己的压力,否则就会影响到受孕几率。小编为什么这么说呢,下面就来看看答案吧。本文是小编精心编辑的,想怀孕压力大怎么办希望能帮助到你， 想怀孕压力大怎么办篇一 压力虽然是无形的,可是它的产生却能直接影响身体和情绪的健康,不良的情绪很可能导致内分泌的改变,使身体机能受到一系列负面的影响。如果精神压力很大,在女性使卵巢不再分泌女性荷尔蒙,月经随之开始紊乱甚至闭经,甚至停止排卵,而男性的精子数量和水平都会受到明显抑制,最终使怀孕这一原本自然的生理过程受到极大的阻碍,不孕不育也因而日渐增多。因此育龄夫妇在备孕前就应该调整好双方的心理状态,最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态平稳、心情良好的时期考虑怀孕。 压力大会影响怀孕吗,女性的压力都来自哪里呢, 焦急求子的心理,医生指出,如果你长期处于焦虑抑郁的情况下,不仅难以受孕,最好还要暂时避孕。因为长期在这种情绪下,不仅会影响精子和卵子结合的质量,也会让受孕后因情绪的刺激而影响孕妈激素的分泌,使胎儿不安、 1 / 4 躁动,影响胎儿的生长发育。 工作压力过大,现代白领女性不仅与男性一样在职场拼杀,还要孕育下一代,因此心理压力非常大。有关生殖医生表示,孕激素水平与情绪有一定关系。心理压力大会影响内分泌,使得排卵和月经周期紊乱。 压力大会影响怀孕吗,想要怀孕就要保持轻松愉快的心情哦。 想怀孕压力大怎么办篇二 张先生今年三十三岁了,和老婆结婚6年,育有一5岁宝宝。说起这两年追生二宝的历程,张先生唏嘘不已。 张先生说,当和老婆决定要二宝之后,就一直努力着,但老婆一直没有怀上。后来,就怀疑是不是年纪大了,两个人身体有啥毛病,不然大宝也顺利生下了,这二宝怎么就这么难呢,于是两人就去医院做了全套检查,检查结果表明,俩人没有任何问。 张先生的老婆在这一段时间里,也吃了不少中药,但貌似没什么效果。为了看中医,差不多每一周,都会有那么一天,张先生不到四点就起床,去医院排队挂号,然后去附近的麦当劳坐着看书看杂志,等他老婆八九点的时候赶到医院看医生。张先生说,那种日子,有时候想想,真的挺苦的。 张先生以为自己的事情是个例,跟别人聊起才发现,身边很多朋友或者同事,也是双方什么问题都没有,但想多 2 / 4 生个孩子却没想象中那么容易。 其实像张先生和张太太这样的白领,都市紧张的节奏会带来压力,而随着年纪的增长这种压力还会不断放大,从而很容易导致身体某些功能失调,然后不容易怀孕。 当人体处于良好的精神状态时,精力、体力、智力、性功能都处于高峰期,精子和卵子的质量也高,此时受精胎儿素质好,有利于优生。 而情绪不好很可能导致内分泌的改变,使身体机能受到不良影响。而紧张和焦虑的不良情绪可抑制排卵,影响受孕。因此,孕前的心理准备一定要做好,良好的心理准备,不仅关系自身的身心健康,还将影响优生。另外,若精神压力很大,会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下,也可能出现不易怀孕的情况。 怀宝宝最重要的是心情放松,不要有任何心理负担和压力,一切顺其自然。如果有条件的话,夫妻可以一起外出旅游放松,然后在很好的氛围下备孕的话会产生不一样的结果。 上班的忙碌让很多妈妈没有时间和精力去照顾自己,但其实,想要顺利怀上二宝,需要提供一个可孕育孩子的良好环境。所以,白领妈妈们别忘了孕前做个调理,事半功倍噢。 3 / 4 引起女性月经不调的原因有很多,除去病理因素外,女性的心情、生活坏境、饮食习惯也能够造成女性月经不调。如果因为工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观因素导致女性暂时月经不调,比如最近一个月偶尔失调,大家就不用紧张,这也是很正常的妇科现象,不会影响受孕。如果造成女性朋友月经不调的原因是因为一些妇科病,如盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎、慢性子宫肥大、子宫肌瘤等炎症,则应该尽早治疗,以免影响受孕。 子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产。中医认为,宫寒一般与女性肾的阳气不足、感受外寒有关。为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖,尤其是经常待在空调房中的女性,多披件开衫以防止腹部受凉。同时女人还要预防“寒从口入”,不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。 4 / 4