心有千千结心有千千结
人椅
活动目的:在面临压力时,依靠大家支撑完成任务 活动内容:
1、全体学员围成一圈
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上 3、听从培训师的指令,缓缓地坐在身后学员的大腿上 4、坐下后,培训师再给予指令,让学员喊出相应的口号:例如“齐心协力、勇往直前”
、最好以小组竞赛的形式进行。 5
有关讨论:
1、在游戏过程中,自己的精神状态是否发生变化,身体和声音是否也相继变化,
2、发现自己的变化时,是否及时调整,
3、是什么支撑你坚持下去,
4、前面的人坐在你的腿上,你是什么感觉, 5、后面的人的...
心有千千结
人椅
活动目的:在面临压力时,依靠大家支撑完成任务 活动内容:
1、全体学员围成一圈
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上 3、听从
师的指令,缓缓地坐在身后学员的大腿上 4、坐下后,培训师再给予指令,让学员喊出相应的口号:例如“齐心协力、勇往直前”
、最好以小组竞赛的形式进行。 5
有关讨论:
1、在游戏过程中,自己的精神状态是否发生变化,身体和声音是否也相继变化,
2、发现自己的变化时,是否及时调整,
3、是什么支撑你坚持下去,
4、前面的人坐在你的腿上,你是什么感觉, 5、后面的人的双手给你什么感觉,你怎么处理的,
解手链
形式:10人一组(必须是双数)
时间:15-20分钟
活动目的:训练学员的团队合作精神及学员的反应能力;练习学员在乱杂的环境下理清思路,
问题的能力。
活动结果:该训练旨在让学员运用各种运动姿势(跳、跨、钻等),将互握的双手展开结成一个大圆圈。
操作程序:
1、10个人先站成一个圆圈。
、相对的两个人A、B握住对方的右手,然后A用左手握住B相邻的C的左手。3、紧2
握的双手不能松开,运用各种方法,将互相交叉的手打开,最后形成一个大圆圈,或者成为交叉的两个小圆。
心有千千结
游戏
:
1、现场所有学员分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。
2、每个学员都要记住自己左右两边的人,听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动。
3、当主持人叫“停”的时候,大家都得停止运动,然后找到刚开始在自己身边的人,保持原地不动,重新牵手。
3、想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。
讨论:
1、 你开始的感觉怎样,是否感觉思路混乱,
2、 当解开一点以后,你的想法是否发生变化,
3、 最后问题解决以后,你是否感觉很开心,
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