自制饮料-减肥花草茶DIY

自制饮料-减肥花草茶DIY DIY减肥花茶 不少花草茶都具有消脂去水肿的功效，不但有助于减肥，同时还具有瘦腿功用。 薄荷香草茶: 做法:在茶水中加入薄荷与香草冲泡而成。 香草有帮助消化的功能，薄荷则口感独特。不仅能瘦身，困倦时喝一杯，还有消除疲劳、清思明目的作用呢～ 槐角乌龙茶: 做法:用乌龙茶3g，槐角10g，首乌30g，冬瓜18g，山楂肉5g。将以上4味药共煎去渣，用药冲沏乌龙茶，代茶饮用。 槐角味苦，性寒。归肝、大肠经。有清热泻火、凉血止血功能。用于肠热便血，痔肿出血，肝热头痛，眩晕目赤。 功效是消脂减肥。适用于肥胖症。 野生杂梅果茶: 做法:以干的野生杂梅果粒加热水冲泡而成。 杂梅果生长在灌木丛中，外深红色，具有让人难忘的芳香和鲜美的水果酸味，此茶有清理肠胃的功能喔～ 桑白皮茶: 做法:用桑白皮30g，先将桑白皮的表皮轻轻刮去，冲洗干净，切成段。砂壶盛水煮开，立即投下桑白皮，煮3-5分钟，撤火，加盖焖几分钟，即可饮用。 用法是代茶随意饮用。功效是利水消痰、减肥。适用于肥胖症。 柠檬苦瓜茶: 做法:苦瓜30克，荷叶、柠檬草各6克。 使用方式:隔天使用，饭前喝最佳。抑制食欲，消水肿，消热解毒。 决明子菊花茶: 做法:用茶叶、杭菊花各3g，决明子15g。将以上2味药放入杯中，用开水冲泡加盖浸片刻即可。 此茶的功效是消食减肥，用法是代茶饮。适用于肥胖症。 自制减肥茶有很多，每一种自制减肥茶减肥的效果都不一样，想要减肥不能盲目的乱配花茶起来喝，要记得咨询医生进行调配。