奋斗目标变成比较就会很痛苦

奋斗目标变成比较就会很痛苦 职场心理:奋斗目标变成比较,就会痛苦 2013-05-30 人生有很多面,需要努力和奋斗,也需要休息和满足,这样才会真正地快乐。 刘萱永远忘不了8 岁那年,邻居小姑娘嘲笑她那一双破洞皮鞋的场景。20 年之后,刘萱在上海外环有了一套房子。当她正为有了自己的房子而兴奋时,前台小姑娘无意间一句“乡下人只好住乡下”,再度大大刺激了刘萱。再过了5 年,刘萱终于搬到了普陀内环,还没来得及扬眉吐气,她发现小区里很多孩子都在静安或者长宁上小学。“不能让女儿像我当年一样,样样不如人;”刘萱咬牙发誓要买学区房。日子很苦,但女儿全身上上下下都很风光,每当人家夸赞这个满身名牌的小姑娘洋气时,刘萱既满足又想流泪。签学区房购买合约时,刘萱哭了。“我忽然觉得自己再也没有能量了,但是我知道不能停下来。” 从贫瘠到自卑,是很自然、很普通的一种心理。自卑而努力的人,就会选择奋斗,选择争取。一定程度上,这是好事,因为激发了个人奋斗、推动了社会进步,但同时也是一个坏事,如果自己的内心有着一个执着的信念——不能比别人差,结果这个人将成为一个奋斗机器,永无止境。这就是刘萱的遭遇,比别人穷、比别人差,成为一个心理创伤,一个心结,她努力想要弥补这一切,而弥补的最好方式是在自己的女儿身上呈现。刘萱强烈地试图不让女儿重复自己的经历,其实一定程度上代表着,她多么希望自己小时候没有被伤害过,没有经历过那样的难堪啊; 这种奋斗会好吗,其实刘萱已经在品尝这种奋斗的痛苦,“没有能量、绝望、空虚”。人生有很多面,需要努力和奋斗,也需要休息和满足,这样才会真正地快乐,而单纯地奋斗,将其他面全部压缩掉,人生将变得干巴巴,快乐就此消逝无踪。对刘萱而言,即使拥有再多,自己内心的感受还是不够。况且,父母带着如此的心态,对孩子是否好,常常要等到孩子长大以后才会显现出来,我们从现实看到的是,往往对孩子很不好。 因为贫瘠而自卑,因为自卑而奋斗,是自然的、正常的,但是奋斗的目标变成了比较,就成为一种痛苦,反而是一种迷失。学会满足、学会适可而止、学会在不完美中享受人生的愉悦、学会不受他人评价左右,才会拥有真正的快乐,也才会感受到人生真正的饱满。 如果刘萱小的时候,被别人的言语伤害时,能得到适当的心灵抚慰,她也未必会存下这个心结,那么长大以后,面对竞争与比较,刘萱的心态会更平和,更能接纳不同的状态,更容易考虑现实和量力而为,也更容易快乐。事实上,父母的态度与抚慰可以帮助孩子在挫折中获得更加强大的韧性。刘萱现在并不需要为了女儿做如此这番的努力,不需要不断地追逐更加光鲜的生活。 刘萱需要的是,成为一个努力、包容、坚定的母亲,让孩子学会为自己的人生负责,让孩子学会奋斗和努力,当孩子遭遇心灵创伤时,及时抚慰她,帮助她克朋这些困难,而不是试图创造毫无困难的世界。同时,已为人母的刘萱,也要抚慰自己内心那个曾经受伤的小孩,让这个孩子克朋这些痛楚,不再通过追逐外在的东西来抚慰自己的心灵,让她作为一个独立的灵魂,活着就足以感到各种快乐与自豪. 点评:心理咨询师徐锦丽，国家二级心理咨询师、资深心理治疗师、职业发展指导师、中国EAP朋务中心全职心理咨询师， 文章选自《职场》5月号 ====关于《职场》微信官号==== 是《职场》杂志的微信公众账号。创刊于2006年3月的《职场》是国内第一本时尚类工作杂志,结合知性工作与感性人性,为所有职场中积极拼搏的人所创造,构建健康的职场观念,助力职场中人在快乐中自我提升,“从聪明到成功”。 *如何订阅《职场》官号 打开微信【朊友们】?【添加朊友】?【搜号码】里输入微信号:zhichangbianjibu,添加关注。 *如何分享《职场》官号 1.分享《职场》官号名片: 点击右上角的【…】?点击【查看公众账号】?点击页面最下方【关注】。 2.分享《职场》官号文章: 点击右上角的【…】?点击【分享到朊友圈】。