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吃快餐有什么坏处,牛奶能喝药吗,浓茶能醒酒吗

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吃快餐有什么坏处,牛奶能喝药吗,浓茶能醒酒吗吃快餐有什么坏处,牛奶能喝药吗,浓茶能醒酒吗 学习辅助网 www.5730.net 【牛奶能喝药吗,浓茶能醒酒吗】 吃快餐有什么坏处 偏爱快餐 不知疾病悄然至 20世纪80年代末期洋快餐进入中国,伴随着疯狂的扩张和狂热的追捧,至今在全国大小城市几乎随处可见洋快餐统一模式的连锁店。如今,很多人都习惯性地走进如肯德基、麦当劳等快餐店“一饱口福”,然而不得不引起人们注意的是,这种做法对健康有着非常大的负面影响。 【引以为戒】 “妈妈,我要吃肯德基嘛!”已经l 8岁的小吴还像小时候那样拉着妈妈的手撒娇着。 母女俩逛街逛...
吃快餐有什么坏处,牛奶能喝药吗,浓茶能醒酒吗
吃快餐有什么坏处,牛奶能喝药吗,浓茶能醒酒吗 学习辅助网 www.5730.net 【牛奶能喝药吗,浓茶能醒酒吗】 吃快餐有什么坏处 偏爱快餐 不知疾病悄然至 20世纪80年代末期洋快餐进入中国,伴随着疯狂的扩张和狂热的追捧,至今在全国大小城市几乎随处可见洋快餐统一模式的连锁店。如今,很多人都习惯性地走进如肯德基、麦当劳等快餐店“一饱口福”,然而不得不引起人们注意的是,这种做法对健康有着非常大的负面影响。 【引以为戒】 “妈妈,我要吃肯德基嘛!”已经l 8岁的小吴还像小时候那样拉着妈妈的手撒娇着。 母女俩逛街逛了一上午,她们准备找个地方吃饭,一提到吃饭,小吴眼里就只有肯德基的招牌。她特别喜欢吃肯德基,尤其是那鸡腿汉堡,咬上一口别提多香了。 “我们还是吃点面去吧,那东西吃了容易胖。”妈妈看着小吴本就很“魁梧”的身材,不由得说出了这样的话。 “不嘛,我就是想吃肯德基!”小吴一脸不高兴地说道。 没办法,母亲只好带着小吴进了肯德基。 小时候,小吴就特别喜欢吃肯德基,因为年龄小的缘故,妈妈也没有制止过。虽然总听电视上讲快餐对身体健康是有影响的,但妈妈总抱着这样一个想法:胖点就胖点吧,谁让孩子喜欢吃呢!再说我也没有天天带她吃,应该没什么大问题。 其实,妈妈不知道的是,自从小吴高中住校后,几乎是天天都断不了这个“喜好”。距离小吴的学校不到两站地的距离就有一家肯德基餐厅,这可真是让小吴心里乐开了花,自然小吴就成了这里的常客了。 高中毕业那年,因为太胖的缘故,小吴的体育无论如何也无法达标,她已经不能像同学们那样灵活地控制自己的身体了。她苦恼地回到家,哭着对妈妈说:“妈妈,我以后再也不吃肯德基了。你看我现在胖的,以前只顾着好吃就使劲吃,结果现在连毕业证书都快拿不到了,这可怎么办啊?” 妈妈这才知道,原来自己的纵容已经把女儿给害了。值得庆幸的是,小吴通过积极地减肥,已经逐渐摆脱了肥胖症的困扰,如今,她偶尔还会去吃肯德基,但不会再像从前那样“上瘾”了。 【走出误区】 小吴因为长期进食洋快餐,结果患上了肥胖症,这也给喜欢吃洋快餐的人们拉响了警钟。长期进食高蛋白、高脂肪、高热量的洋快餐,容易对身体产生以下几方面的负面影响。 (1)影响食欲 一个汉堡包热量近1000千卡,相当于孩子一天摄入能量的总和。高脂肪饮食在胃内滞留的时间过长,会直接影响其他食品如豆制品、蔬菜和水果的摄入量,长此以往,便会造成机体缺乏多种维生素和矿物质,从而影响正常的食欲。 (2)影响钙剂吸收 钙吸收有赖于合理的肠道钙、磷比值,所以适当的磷摄入对钙的吸收非常重要。但是当健康的成人摄入磷量超过l克时,磷会与钙离子形成不溶性磷酸钙,阻止钙离子在肠道的吸收。而碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、炸薯条等食物中均含有大量的磷,大量摄 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 入磷就会使人体内钙磷比例失调,食物中过量的磷会把体内的钙赶出体外,影响人体对钙的吸收。 (3)引起肥胖症 热量的过多摄入和过少的消耗,使机体难以处于一个平衡状态,消耗不掉的热量便会变为脂肪大量蓄积于体内,这样便容易引起肥胖症。 (4)降低免疫力 许多洋快餐都含盐过高,由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常菌群,造成菌群失调;高盐饮食还能抑制黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力,导致感染性疾病,降低机体对疾病的抵抗力。此外,还对血压、肾脏产生不良影响。 (5)冰镇饮料刺激性大 一般的洋快餐中,饮料都是冰镇的,而进食这种饮料,咽喉就会猛然受到过冷的刺激,导致局部血管收缩,抵抗力下降,极易患上呼吸道感染。孩子的胃肠黏膜柔嫩,若受到冰镇冷饮的刺激,黏膜下的血管就会急剧收缩,血液供应骤然减少,可伤害消化系统的免疫力,引起急性胃肠炎。 (6)影响神经系统 爆米花、罐装食品和饮料中重金属铅、铝的含量较高,进人体内可影响人的神经系统和智力发育。 【饮食忠告】 忠告一:注意饮食结构的多元化,切忌偏爱“洋快餐” 忠告二:每日三餐中要合理搭配足够的果蔬、豆类、谷物、蛋、奶、鱼、肉等食物,保持摄入营养的均衡 忠告三:可以吃快餐,但不要经常性地吃 【专家点睛】 快捷、省事的“洋快餐”还是少吃为妙。 牛奶能喝药吗 牛奶送药小心混合出问题 营养学界有个共识:在人类食物中,牛奶是“最接近完善”的食品,它含有丰富的蛋白质和人体必需氨基酸、维生素、矿物质、钙质等多种营养成分。因为牛奶营养成分的丰富,于是人们就有了这样一个错误的观念,认为用牛奶来送服药物的效果会非常理想,这种偏颇的观念,在现实生活中屡见不鲜。 【引以为戒】 张先生是一位退休工人,今年已经6 1岁了。他两年前患上了高血压,一直都没有找到很好的治疗方法。最近经过朋友介绍,他换了一种据说效果还不错的降压药。抱着试一试的态度,他选择了这种新药。可是由于他错误的做法,险些让自己丢了性命。 张先生非常喜欢食用牛奶,早餐前、午餐后,他几乎餐餐离不开牛奶,甚至是连吃药的时候都习惯于用牛奶送服。当他换了新药之后,还用牛奶当水来吃药,这就导致他遭遇生命危险。 有一天夜里,张先生在入睡前用牛奶吃了药。大概一个小时之后,他觉得自己的头部非常疼痛。他连忙用血压计测试自己的血压,此时他的高压竟然已经达到了180,他顿时慌了手脚,赶紧叫醒身边的老伴。反应敏捷的老伴立即拨打了120急救电话。急救人员赶到后作了相应的处理,然后将张先生送到附近医院进行系统治疗。 经过及时的治疗,张先生脱离了危险。医生严肃地告诉他,发生这种状况的原因就是他用牛奶送服药物。牛奶中蕴含丰富的酪胺,当他身体中的酶被新药物中的某种成分抑制时, 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 酪胺就会大量蓄积,引起血压骤升,心律紊乱,严重的时候可导致脑出血,甚至死亡。 张先生幸运地捡回了一条命,再也不敢用牛奶来服药了。 【走出误区】 “到了张先生这个年纪的人,多数都被高血压所烦扰,如果平时对饮食的细节不注意,就容易犯下致命的错误。用牛奶服药看似无所谓,其实却大有害处。这主要是因为,牛奶及其奶制品中,一般每升鲜牛奶中均会含钙l300毫克、铁0.4毫克。这些离子和某些药物能生成稳定的络合物或难溶性的盐,使药物难以被胃肠道吸收,有些药物甚至会被这些离子所破坏。如果用牛奶送服这些药物,就会大大降低药物在血液中的浓度,影响治疗效果。许多药物如果用牛奶服用,或间隔时间不长而相继喝奶,都会使这些药物的疗效减弱,甚至完全失效。 如药物四环素、土霉素、强力霉素、甲烯土霉素和二甲胺四环素类的抗菌素会同牛奶中的钙、镁形成络化合物,阻碍吸收。空腹服用抗生素类药剂,会在血液中很快形成高浓度并保持较长时问,而喝下牛奶后,血清中的抗菌素浓度会下降至应有浓度的25,以下。肠胃药中的止酸剂含有大量的镁、钙成分,如碳酸镁、变性硅酸铝酸镁、氢氧化高铝镁、硅酸镁、沉淀碳酸钙等,也会像牛奶一样降低抗菌素的药效。轻泻剂和泻剂中也含有大量的镁化合物。 由于许多食物中也含镁和钙,为保证药效,四环素类药剂中添加了偏磷酸,用于吸附食物中的钙、镁无机盐,减少阻碍吸收的络化合物。 严重高血压病人在服用强降压药物优降宁的同时喝牛奶或奶类制品时,轻者会使药物降压效果大大降低,重者则会使血压继续升高或产生高血压危象。 另外还需要注意的是,心脏病人若是在服用洋地黄、地高强心灵等治疗药物的同时,又喝进大量牛奶,就容易产生蓄积性药物中毒反应,有时还可引起意外。 在服用精神病治疗药物和降血糖药物时同时服用牛奶和奶类食品,也容易产生药效降低或毒性增强等情况。 若是佝偻病患儿在服钙片时,同时喝进牛奶或吃母奶、酸奶以及食用奶类糕点,就会使钙片的疗效和奶类制品的营养价值同时降低。 所以,药品不宜用牛奶送服。 喜欢用牛奶送服药物的朋友,为了自己的健康考虑,还是改掉这个不良的习惯吧! 【饮食忠告】 忠告一:别拿自己的健康不当回事 忠告二:不要用牛奶送服药物 忠告三:服药后最好间隔1.5小时后再食用牛奶或牛奶制品 【专家点睛】 服药最好用温开水送服,以杜绝各种不良反应的发生,对健康有利。 错误认识浓茶利尿适醒酒 人们常会用浓茶来解酒,以为喝醉酒后喝些茶有利于排尿,从而也就将酒精排除体外。但是实际上,这种做法是不可取的。用浓茶解酒并不能达到最初的目的,反而还会加重肾脏的负担,对身体有害。 【引以为戒】 今天是朋友们为少华庆祝学成归国的大好日子。少华在国外留学的那几年,十分想念自己的这些朋友。 晚上,大家都准时到了预订的饭店。少华本是个不胜酒力的人,不过他实在是太高兴了,就多喝了几杯,显然已经超过了平时喝酒的极限了。 朋友见他喝多了以后非常难受,便叫服务员上了一壶浓浓的热茶。 “来,少华,喝点茶,醒醒酒。”有人给他递过来一杯茶。 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 少华喝了一大杯浓茶后,没过一会儿,就开始往洗手间跑。朋友们觉得这是浓茶起作用了,于是又让少华多喝了几杯。虽说少华去了好多次洗手间了,但是他的头却疼得更厉害了,酒醉得也更重了,无奈之下,朋友们将他送到了医院。 医生先给他打了一针醒酒针,然后对他的朋友们说:“你们这样用浓茶给他解酒是不对的,反而会令他更难受。” 朋友们这才明白,原来浓茶解酒的说法是不正确的。 【走出误区】 少华的朋友们本是一番好意,没想到好一番意办了坏事情,不过这也不能全怪他们。浓茶可以解酒,是人们代代相传的一种说法,人们普遍认为,茶是有利尿作用的,因此喝过茶后,酒精自然就会通过尿液排出体外,而事实上,这种想法却是完全错误的。 茶的确具有利尿的作用,多喝茶有助于体内毒素的排出,但是对于醉酒的人,喝浓茶的做法却等于是雪上加霜,不但不能起到解酒的作用,反而还会加重肾脏的负担。 专家指出:人体内大部分的酒精是由肝脏所分泌的化合物--醛脱氢酶和醛脱氢酶的分泌物进行分解,后者将酒精分解成乙醛,再由醛脱氢酶将乙醛分解为水和二氧化碳,最后经由肾脏将水排出体外,而酒精并没有直接经过肾脏排出。 茶虽然具有利尿的功效,但对于酒精分解成水和二氧化碳却没有帮助。从另一个角度来说,茶的利尿功效还会使乙醛大量通过肾脏,借由小便排出。如此一来,将直接刺激肾小管,影响其功能;再者,饮用过量浓茶,经由分泌,更增加肾的负担,反倒阻碍酒精的分解作用。李时珍早在《本草纲目》中就已记载:“酒性纯阳,具味辛甘,升阳发散,其气燥热,胜湿祛寒。酒后饮茶伤肾脏,腰脚附重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿、消光挛痛之疾。”所以酒后饮茶,于肾脏无利,易导致肾寒、阳痿、小便频浊、睾丸坠痛等疾病。 因此,不要再听信浓茶解酒的说法,不要让醉酒的人再饮茶。那么如何才能有效地为酒醉者醒酒呢?下面为大家介绍几种通过饮食解酒的方法: (1) 喝水。近年来的研究表明,人体过量摄入酒精后,细胞内的水分会向血管中移动,水分的平衡会发生改变,使人感到干渴,此时人体需大量饮水,自古以来就有“醒酒水”之说。另外,如在水中加入适量食盐(一杯水中约加半小勺盐),还有催吐的效果。 (2) 柿子解酒。柿子中除了含有丰富的果糖和维生素C之外,还含有乙醇脱氢酶和分矢布醇这两种可以解酒的物质。柿子可谓是防醉酒和消除宿醉的绝佳食品。 除此之外,贝类、芦荟等食品都有不错的解酒效果。 当然,最好的办法还是要适量饮酒,不要喝得烂醉,毕竟饮酒伤身,如果感觉身体不适,应及时上医院打醒酒针,这样才能将酒醉对身体的伤害降到最低。 【饮食忠告】 忠告一:饮酒需要适量,过量伤身 忠告二:酒醉后不能用浓茶来解酒 忠告三:可多喝一些水或是吃一些柿子来解酒 忠告四:若感到身体不适,要及时打醒酒针 【专家点睛】 喝酒要适量,若喝多后,千万不能用浓茶来解酒,否则会对肾脏造成更大的伤害。 文章来自: 家有妙招(www.jiayoumiaozhao.com) 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net
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