谈谈太极推手

谈谈太极推手 中国武术七段振华武馆副馆长杨式太极拳传人丁水德浙江杭州310016 摘要:太极拳推手是历代前辈、名家孜孜以求的高层次功夫,具有高度智慧和哲理思想,是练身健体的练武手段,是太极拳运动必不可少的组成部份。推手中沾、连、粘、随,随曲求伸、柔化刚发,处处体现了太极的寓意,是一项非常好的健身运动。作者以几十年的实践经验,提出当前社会上学练太极推手中出现的诸多问与太极拳界共同商榷。 关键词:太极推手参酌 提示语:学练太极套路为“体”,是知已的功夫。推手为“用”是知彼功夫。 文章编号:2009—01—18 图文录用证号:2009—1—18 我们杨式太极拳为什么要练推手呢?因为它的武术价值都要从推手中去体验,领悟和检测,单练太极套路为“体”,是知已的功夫,推手是“用”,是知彼的功夫,也就是说前者是练身、眼、手、法、步的协调、平衡。后者是化解对方的攻击,保持自已的平衡,去破坏对方的平衡,这叫做“体用”结合,是太极拳这一知觉运动必不可少的组成部份,所以太极拳界有这样一句话“只会打太极拳不会推手,还是不懂太极拳”。 大家都知道,太极拳是武术,当年太极拳宗师杨禄禅,人称他为“杨无敌”,誉满京城。因此,攻防、技击是太极拳的本质和灵魂,如果脱离了它,那么我们中华武术的瑰宝,将会蒙上阴霾,失去光辉。 太极拳推手是历代前辈、名家孜孜以求的高层次功夫,也是具有高度智慧和哲理思想,强身健体的练武手段,推手中沾、连、粘、随、随曲求伸、柔化刚发、舍已从人、处处体现了太极的寓意,阴不离阳,阳不离阴,阴阳循环不息,而不是推手一开始就顶撞,纠缠-----,因为这是背离了太极拳推手原理和固有技法,太极推手不分年龄大小,男女老少,不受场地限制,不用器械,只要有对手,随时随地都可以,是一项非常好的健身运动。 目前,社会上学练太极推手,谈一点我不同的看法,供太极拳界参酌,指正。 一.大家都知道太极推手是最高功夫,有此人不练太极拳也不会太极拳,或者只会一点长拳,就直接练推手,二人搭手,你推来,我推去,没有朋、捋、挤、按、采、列、肘、靠,四手不齐,胡乱拔弄,毫无圆满之味。任何艺术领域,都需顺序渐进,继往开来,例如学书法,需从“描红”“临帖”入手,然后经名家指点,才能出类拔萃。否则,瞎子摸象,不伦不类,难成大器。他们违背、抛弃了前辈经验积累,宝贵遗产。 太极推手,打手歌云: 朋捋挤按须认真 上下相随人难进 任它巨力来打我 牵到四两拔千斤 引进落空合即出 沾连粘随不丢顶 这首打手歌,对太极推手具有指导意义,也可说是推手法则,若非悉心推求之,枉费功夫自叹息。 二.还有此年轻力壮,一推手就顶牛,瞎碰乱撞,非顶即丢,纠缠扭打,似像相仆,也是像摔跤,双方撕破了衣服,翻了脸,伤了身-------国家武术管理中心八十年代,推行竞技推手。近二十年,结果事与愿违,谈不上柔化刚发,更无虚灵,舍已从人之意。贻笑大方,更为太极拳界唾弃。 三.个别的人还提倡“气功推手”,以所谓“导引”“细劲”。二人凌空或闭着眼推手,被推的人东倒西歪,甚至地上“打滚”“旋转”,好端端一个人弄得疯不疯、颠不颠,有损形象,这一流推手,杨公澄甫在“体用全书”中,早已指出“斯技旁门众多”见仁见智,各人自有评说。 太极推手应该继承发展,继承不泥古,发展创新不离本,常言道:守规矩,明规矩,而不离规矩。先辈提出:舍己从人,点到为止,不以胜负论英雄,现在时代不一样了,学练太极拳和推手,以养身为主,我辈更应遵循先辈的固有技法,宏扬太极推手修身养性,倡导文明礼让,促进人际和谐。 以上浅见,望太极拳界商榷。