羽毛球培训教案

羽毛球培训教案 羽毛球技能培训教案 教学 握拍、发接高远球、挑球、搓球、步法 1、90%的教师掌握接发高远球的技术动作 教学目标 2、对抗中具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神; 3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 教学重点重点:掌握正手握拍的正确手势。 难 点 难点:身体侧向，并能运用转身力量击打出高远球。 课前准备 带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋 一、准备部分 1、集合整队 2、布置课堂任务 3、分发学习资料 4、准备活动:预备站立---前后场跑 6次 二、学习握拍 1、讲解场地分类，熟悉场地。 2、示范正手握拍动作。 3、集体练习握拍。(要求:手腕放松) 练习内容:正手体前握拍绕8字练习 10次， 素质练习:预备站立---中场正反手跑6次 (根据场地分成4人一组) 教学流程 三、学习发、接高远球技术 1、讲解示范发高远球动作要领。 (左脚对网成丁步，正手握拍后侧举，挥臂转髋夹甩送，正对前方把球击) 2、请教师配合示范发、接高远球动作。 3、集体进行徒手模仿练习。 要求:握拍一定要放松，击球瞬间握紧。 4、两人一组发、接球练习。 素质练习:预备站立---中场对角线跑6次 四、前场挑球、后场接球 1、讲解正反手挑球动作要领。 正手挑球(右脚着地前挥拍、前臂外旋手背弯、 前臂内旋有力击、拍头来把后场指) 反手挑球(反手握拍要做好、快速上举肘关节、 前臂内旋拍头沉、有力展臂外旋挑) 2、教师示范、协助两人一组练习。 3、四人一组上场练习、教师巡视指导。 (发高远球、接高远球、前场正反手挑球、后场接球) 自主探究:对照教材自学羽毛球步伐(蹬跨步上网) 4、讲解正反手搓球动作要领 正手搓球(侧身对网拍斜举、拍至高点臂外旋、 手腕后伸向内收、轻轻击球右底部) 反手搓球(前臂稍举手背高、拍面低网反迎球 前臂外旋手腕收、轻轻击球左侧底) 5、教师示范、协助两人一组练习。 6、集体练习、教师巡视指导。 五、技能考核:(每场一名裁判) 1、发、接高远球。 2、两人一组前场挑球、后场接球。 六、两人一组自主放松 小组交流讨论 点评学习成果 场地八片 羽毛球若干 羽毛球拍若干 场地 器材