中考体育考试

中考体育考试 中考体育虽然在中考里不是占大头的分值，小编之所以在这里提起，是因为体育这项目，只要在接下来的10个月里坚持锻炼，是一定有效果的。也希望新初三的学生以及家长，能及早了解上海中考体育，做好准备，轻松取得30分～ 对于平时成绩还不错的学生来说，中考体育必须要拿下，高手对决，0.5分足已。 2015年的中考体育考什么,怎么考,有哪些项目,许多爸爸妈妈们还是不太清楚，为此，小编借着这次体育测评，跟大家讲讲中考体育的那些事，孩子们也要在平时多下功夫才能考试的时候轻松拿下满分，功夫用在平时嘛，先来看看中考体育都有哪些项目吧～ 一、体育考试的内容和结构(其中统一考试为15分，日常考核为15分) (一)结构和分值 2013年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。 1.统一考试分设四类项目: 第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。 2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康》综合评定结果两部分组成。 其中《体育与健身》考试成绩满分为6分(九、八、七年级各为2分)，《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(九、八、七年级各为3分)。 (二)内容与项目 1.统一考试(共15分) 第一类项目 长跑(男生1000米，女生800米)或游泳(男、女生均为200米) 第二类项目 50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米) 第三类项目 垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越 第四类项目 篮球、排球、足球 注:每位考生必须参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报核准后在另三类项目中选1个项目(不能与原选项目重复) 替换第一类项目参加测试，其成绩以实测项目的成绩分值计。 2.日常考核(共15分) (1)平时体育考试项目 七年级 第一学期 1000米跑(男)， 800米跑(女)，跳高，支撑跳跃，武术 第二学期 50米跑，实心球，跳绳，双杠 八年级 第一学期 1000米跑(男)，800米跑(女)，跳远，垫上运动，篮球 第二学期 50米跑，实心球(原地侧向)，单杠，仰卧起坐(女)，引体向上(男) 九年级 第一学期 1000米跑(男)，800米跑(女)，垫上运动，武术 第二学期 50米跑，实心球(侧向移动)，横箱分腿腾越 (2)国家学生体质健康标准综合评定项目 七年级 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑(男)，800米跑(女)，坐位体前屈，50米跑 八年级 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑(男)，800米跑(女)，握力体重指数，跳绳 九年级 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑(男)，800米跑(女)，引体向上(男)，仰卧起坐(女)，立定跳远 首先，我们可以看下中考体育30分怎么分的: 平时成绩15分(初一、初二、初三)+体育考试15分(2015年4月的全区体育考试)=30分。一般情况下，学校成绩可以得到14分及以上，那么另外的全区考试15分就是一定要抓住的分数。 一、中考体育日常考核(校内15分) 日常考核由《体育与健身》学科考试成绩(九、八、七年级各2分)和《国家学生体质健康标准》综合评定结果(九、八、七年级各3分)两部分组成。 对于日常考核成绩的相关换算，新给出更为具体的量化标准。《国家学生体质健康标准》测试成绩，按照其规定的评分标准、各项目权重和等第进行评定。成绩换算日常考核成绩标准为:优秀，得3分;良好，得2.5分;及格，得2分;不及格，得1分。 二、中考体育成绩换算(校外15分) 得分(老师报给学生的成绩)?100×分值=中考体育单项所得分 例举:25米游泳85分，85?100×3=2.55 注:分值请参考第三部分介绍。 中考体育总成绩计算方法:学校成绩+统一考试成绩?中考总成绩 学生A最后总成绩为28.65，则四舍五入为28.5分(四舍五入以0.25分为基准进行) 学生B最后总成绩为28.75，则四舍五入为29分 三、中考体育考试项目(选择请慎重) 上海的中考体育分为四大项目，每位考生要在这四大项里面选择一个小项目。 第一类属于耐力考试项目，任选其一。 通常建议选择长跑: ?长跑时间短，男生3分34秒满分，女生3分19秒满分，而游泳则要4分36秒多钟，要足足比长跑多一分钟。 ?长跑训练方便，随便周围的小区、公园、学校操场，都能练习，而游泳练习时间、场地有限。 ?体育考试，大多数学生选择长跑，有周围同学的助威和加油，在考试的时候，成绩往往要提高不少。 第二类的选择比较多，考验学生的爆发力，对女生来说，如果50米、立定跳远、实心球游泳、跳绳都不太好，仰卧起坐绝对是 一个很好的选择，每天睡觉前训练两组仰卧起坐，每组1分钟，坚持到明年4月，满分没问。(满分50个/分钟) 第三类:垫上运动 在这里，要特别说明，不少学校老师会极力建议同学选择跳箱，一是因为跳箱跳过就好，基本动作到位就行，不会有太大的扣分点，二来，跳箱有两次机会，一次失败，可以再跳一次。 但，跳箱的危险性很大，学生(不论男生、女生)都要注意了～去年一位女生高位瘫痪，今年有认识的一位女生跳箱时骨折，还听说一位男生也骨折。所以，相比较同组其他项目来说，跳箱的危险性要高很多。 第四类:足球的稳定性相对比较高。去年篮球打分比较松，据说今年就比较紧。在这类项目上，选择因人而异，哪个最擅长，选哪个。 四、中考体育免修、免考 一、因残、因病考生免考或缓考的规定 1)因残疾、伤病免修体育课且不能参加体育考试的考生，均应办理免考手续。由考生及其家长向考生所在学校提出申请，填写《上海市初中毕业生残疾或伤病免予体育考试申请》?，并提供具有资质的伤残等级鉴定机构或本市三级医疗机构证明。由学校审核批准，报区县招办备案。申请表及审批材料存入学生档案。 上述考生如身体健康状况好转，准备参加体育考试，须由考生及其家长提出面申请，附本市三级医疗机构出具的相关证明，经 学校和区县体育考试工作小组同意后，方可参加体育考试。 2)因考前或临场发生伤病等特殊情况不能参加体育考试的学生，由学生本人提出书面申请，经学校或考场负责人签字同意，可予以缓考。缓考者应另行参加补考，补考仅限一次。如因伤病仍不能参加补考的学生，须办理免考手续。