王明勇老师讲述肠道排毒法

王明勇老师讲述肠道排毒法 百科全说 10-12-01 王明勇老师讲述肠道排毒法 时长:00:39:32 标签: 百科全说 王明勇 排毒 肠道排毒 内容简介:本期话题:王明勇老师讲述五脏六腑大排毒之肠道排毒。 【维嘉】【刘娜】大家好～Hi!Yeah!～ 【维嘉】快乐生活～ 【刘娜】百科全说～ 【维嘉】观众朋友大家好～您现在收看到的是湖南卫视为您打造的大型生活智慧脱口秀节目～ 名字叫做《百科全说》～各位晚上好，我是维嘉～ 【刘娜】大家好～我是丢丢～那同时呢，我们要感谢我们要感谢“美的电压力锅”对我们节目 的大力支持 【维嘉】嘉是，还有欢迎我们的三位“帮帮团”的成员～ 【唐笑】【马睿】【杨奕】Hello～ 【唐笑】大家好～ 【马睿】大家好～ 【杨奕】:大家好～ 【维嘉】嘉如果说到排毒的话，你看第一个想到的是什么, 【刘娜】排毒、养颜。 【维嘉】嘉就不用说胶囊啦～那三位，排毒你想到的是什么, 【唐笑】像我的话，因为这之前我不是有痘痘吗!然后我就觉得，这个是跟排毒有密切关系 的～我觉得这个是不是毒没排干净才会有青春痘呢～ 【刘娜】是的 【维嘉】嘉没错，其实女人最在意的也就是皮肤，毒排出来以后一身轻松，然后皮肤也会变得好 【刘娜】就不长斑 【维嘉】嘉更重要的是，我们要全面的了解身体的排毒。好不好～让我们再次请出生机营养专家、运动营养专家、知名膳食营养保健顾问“王明勇老师”。掌声欢迎王老师～欢迎～ 【刘娜】欢迎王老师～ 【维嘉】嘉好了，不知道大家记不记得一开始的时候，我们看三个水龙头，有一个最重要的大概百分之七十五的排毒的方法，那就是排便。 【王明勇】排便～所以你看哦，我走遍亚洲这些国家，不管演讲，上电视我会先查这些国家的状态，我发现真的整个亚洲国家都“沦陷”了。“沦陷”什么,肠癌都变成所以癌症的冠军了～高发。 【刘娜】对，越来越多了～ 【王明勇】所以肠癌会第一名，便秘绝对是高危险区。 【维嘉】嘉对 【王明勇】那就是肠道排毒没有排干净，这是最直接的～不然就不会有这个结果，对不对, 【刘娜】女人都爱便秘。 【维嘉】那我们接下来了解一下。 【王明勇】“大肠排毒法”。 【维嘉】我想问一下，人体究竟有多少“垃圾”呀, 【王明勇】对，垃圾～所以你看便秘久了，就会产生宿便。 【维嘉】对 【王明勇】那你看了，宿便很多的人你会发现为什么放屁会特别臭～放屁特臭～ 【刘娜】因为堵在那了～ 【王明勇】对，因为第一个堵在那，被坏菌一直发酵，据统计可以超过100多种的有毒气体跟成分。 【刘娜】我的天呐～ 【王明勇】对，对～ 【维嘉】这个就可以打个比方，比如说你那垃圾厂，过久了不清理，就越来越臭呀～ 【刘娜】那个味道～ 【维嘉】对不对，而且越来越有毒～ 【王明勇】不要说垃圾厂，你们家的那个厨房的垃圾桶一天不倒，也会发酵～夏天是不是, 【刘娜】会，夏天很臭～ 【王明勇】所以你吃进去的东西在里面也会发酸，发臭的～如果没有代谢干净。所以在国外很多医院，有做过一些统计。像俄国我去那时候看过一些研究，那医生就做一些研究发现，大概三百个人有几乎两百五十人到两百六十人肠子里面的粪便是超过好几公斤哦～大概三到五公斤不等。在英国伦敦，甚至有医生解剖一个特别案例，这有记录在医学文献上哦～他里面那个硬的硬石的大便，就是宿便呀，大概超过十一公斤～ 【维嘉】硬的～ 唐笑比我还重～ 【王明勇】比你还重～ 【维嘉】老师为我们了有七类人，需要排宿便然后清肠的。对不对,好，我们来看一下哪七类人, 【王明勇】第一个就是一定有便秘的人，一定要做。因为你便秘表示你一定有很多脏东西积在里面，排便不通畅，还有每天没有按时排便的习惯。 【刘娜】对，我有。 王，对，那再来一个～我们讲的腹部。 【刘娜】我特别明显，腰粗肚大～ 杨我先去排去～ 【王明勇】腹部，腹部肥大～不一定只有胖哦～我们说有的人是瘦瘦的，但是小腹很大的～ 【维嘉】对，所以真的有腰围越粗，健康越低这样的反比例, 【王明勇】对，那个叫做“代谢综合症”。男生腰围不能超过九十公分，女生不要超过八十公分。 【维嘉】这个之前我们就有跟大家分享过～就是超过，其实他的健康风险比例是越高的～ 【刘娜】哎呀，我快了～ 【王明勇】对，好～所以就是你的大便不爽快的。这是饮食，就是比较喜欢吃油炸的，动物性的东西，你就会发现大便就粘腻，不爽快～没有办法这有一蹲，就好像一条香蕉出来这么爽快～你会感觉，挤呀，挤呀，挤半天不出来～ 【刘娜】一坨一坨的～像驴粪蛋一样。 【王明勇】对，补充一个，你的大便会粘马桶，上次我们有提过～ 【维嘉】，对～你说的，这是最不好的一种大便～ 【王明勇】对，你想想看，如果你大便会黏马桶，一定会黏在肚子里面，就你刚刚看到的那样。 【刘娜】就是你冲完之后，还有东西在上面～ 【维嘉】所以呀，小朋友的便便是很干净的～他们拉完以后甚至不用纸～ 【王明勇】对，对，对～ 【维嘉】对不对～那是最干净的～ 【王明勇】最干净的真的是你拉完用纸擦都没有东西的。第三类就是你的口气不好了，所以你便秘久，你的口气一定不好～口气不好，你脸色就会不好。我们讲毒素，就是从宿便吸回血液，血液就一样跑到皮肤来了～ 【维嘉】就开始从皮肤上面呈现出来。 【刘娜】痤疮、色斑，对～ 【王明勇】第四大类就是:“三高族”，大便有一些积结的状况。 【维嘉】这些也是因为高血脂，高血压引起的便秘～ 【王明勇】对，对～那第五个就是有便秘以后并发一些所谓的脑心血管疾病这种高危险区～就是你血压也高，脑心血管的状态比较差，动脉硬化，血管硬化这些～ 也适合把肠子清干净～那第六个就是很多人有在依赖什么，吃泻药，甚至有的那些吃什么,那种塞干油啦，有没有，很多啦～ 【刘娜】润滑～ 【维嘉】就是依赖这些药物来排便的人，是吗, 【王明勇】对～也需要用这个方式来改善他～ 【维嘉】有那种大肠镜吗, 【王明勇】所以我们就可以播那个我们的肠相给大家看一下～ 【维嘉】是谁的, 【王明勇】这个是美国最有名的发明大肠镜的美籍医师“新谷弘实博士”。我们可以看一下他临床的记录的一些患者。 【维嘉】天呐～ 【刘娜】所以一看就知道有没有毛病了～ 【维嘉】这是健康的肠道，这是健康的肠道是吗, 【王明勇】对，很干净～有没有，粉红色的～那这个就是吃太油腻的，你看这些油都卡在这就是没有被吸收的油～这是吃太多反式脂肪，刚才那个是一些脂肪，这个是反式(脂肪)，就是硬掉了～刚才臭屁坨涂在这里，这个就是你吃进去涂在里面。那这个是他被灌肠，通过我们讲大肠灌肠这个排毒法以后清干净。这个是便秘，你看会长这个洞洞，你看那个肠子里面长洞洞，便秘就便不出来，就一直挤一直挤～肠子里面被挤出一个洞来，这里，有没有看到～这个是洞洞，里面你看还塞的便便，有时候你的体重、腰围，是这样来的～知道吗～ 【刘娜】好恐怖啊～大家没在吃饭吧～ 【王明勇】这是我们的大肠啊～那这个是饮食不规律，还有一个压力太大～ 【维嘉】就我们看看哦，我们有可能都是这种。 【王明勇】就是你们吃太刺激性的食物～ 【刘娜】怎么红的, 【王明勇】流血了～及跟嘴巴破一样～ 【维嘉】溃疡之类的～ 王溃疡了，对对对～ 【维嘉】饮食不规律就是这样～ 王饮食作息不规律，那这个是刺激性更多的溃疡型～溃疡的非常厉害～ 【维嘉】天呐，都烂掉了～ 【王明勇】那这种呢就是所谓的肠造症～ 【刘娜】像到这种程度他会痛吗, 【王明勇】会～就是吃什么就拉～ 【维嘉】我应该是这种～ 【刘娜】好多人都是～对呀～ 【王明勇】那这个是六个月以后，六个月后我们通过一些等一下大肠排毒法之后 调理的～这在他美国纪录他的一些患者。 【维嘉】这它是可以长好的～ 【王明勇】当然～ 【刘娜】它可以修复的～ 【王明勇】你会坏也可以好，我们就是教你这个方法～ 【刘娜】看得我心跳好快～ 【维嘉】刚才有点像坐过山车有没有～ 【刘娜】好晕呀～ 【王明勇】你都不能想象说我这个里面多脏～ 【刘娜】对～我们只知道我大便正常，大便不正常，但是我们不知道其实还有很 多细节的东西～ 【王明勇】对，因为你想想看～我们的肠子大概从那个桌子拉到这里来大概七八公尺这么长，放在这个肚子里面歪七扭八，皱折扭八～你吃东西又吃不好的东西当然会塞在里面～ 【刘娜】怪不得我肚子这么大，肯定里面都是油～ 【维嘉】很容易不正常，对吧～饮食啊，现在压力啊什么的～ 王对～维嘉】好了，那您要采取什么样的方式呢～ 王对，所以呢这个大肠排毒法，这个方式目前欧美这些国家其实都以及列为一个叫做“替代疗法”～我在德国的这个疗养中心进修的时候发现，如果你癌症或者是一般的病人进来这个疗养中心，第一个这个所有自然疗法的医生就会先帮你做这个所谓的“咖啡灌肠”～ 【刘娜】“咖啡灌肠”,我原来有洗过肠，几年前。 【王明勇】对，洗肠跟我们今天讲的这个保健咖啡灌肠是完全不一样的～那这个方式其实我们人比较认识的像以前的宋美龄女士，各位都知道～ 【维嘉】这个我知道，这个我知道～我看过纪录片～她活到一百多岁，她养生的秘诀，对～就是她有定期去灌肠～ 【王明勇】对～没有错～她说到她活到一百零五岁，一百岁的时候还穿旗袍，没有小腹～就是她的养生之道，不是吃一些很高档的保养品，就是她很注重肠子清洁～ 【刘娜】我也要去洗～ 【王明勇】就像欧美，前英国的王妃戴安娜啊，她也有在这种洗肠保养自己的肠子。甚至于连美国的前总统布什，他就是他的专用医生建议他有做这个内视镜，做一些保养的动作，就是这位美籍的医生，就是新谷弘实博士。他发明这个大肠镜的，所以美国国会表演他，非常有贡献的这个人～我学过自然疗法里面最快速最有效的大肠排毒、大肠清洁就是用咖啡来灌肠，用咖啡来洗肠～ 【刘娜】和我们那个有什么不一样, 王对～这个跟你一般我们讲的洗肠，就是我们讲的“大肠水疗”，其实不一样的地方就是它是用点滴袋滴漏式的把有机的咖啡滴漏到我们的直肠内部来。那洗肠不一样，洗肠是用医疗器材，是一支硬管进去洗，而且要一个机器，对～那这个 一定要在医疗院所做，而且一定要有执照的。在美国一定要有大肠理疗师才可以做这个动作，不能在家自己操作。那一般的洗肠为什么要理疗师,因为它有一台机器要加压，你想象看要把压力，水要水压冲进去。主持人你有做过嘛, 【刘娜】我又做过，对～ 【王明勇】那个部分叫，为什么要叫大肠理疗师，那个要有经验，而且要有控制那个水压的～如果你控制不好，就怕有一些副作用～ 【维嘉】所以现在有一种反对的声音说，做不好，经常做不好，对不对, 【王明勇】对～没有错～ 【维嘉】他们就觉得，好像就是松紧带一样～比如说你经常要去撑它，没有效果了～ 【王明勇】对，对，对～那跟今天我要教的是完全截然两回事～你不要以为灌肠就是那个东西～完全不一样的～那我们今天教这个，用滴漏式的，就是用打点滴的点滴袋，慢慢滴进去就没有这个问题。 【维嘉】对，关键是这个方法自己可以做。 【王明勇】对，这个方法就是很简单～家里都可以自己操作，不用任何人协助你，所以第一个也没有这个风险～没有这个机器也不用这么昂贵～你去那个理疗其实很贵，那我们在家自己操作，很轻松、很简单～ 【维嘉】而且想在跟大家分享这个方法之前告诉大家我们的导演有提前做个这个。 【刘娜】有吗, 【维嘉】对，有导演提前做过这个。 【刘娜】感觉怎么样,他在点头～ 【维嘉】看你气色不错～气色不错～ 【王明勇】首先我要跟大家来谈一下这个方法的好处。为什么要这样做，而且为什么要用咖啡,很多人问我:老师，咖啡买来喝就好了，为什么要用屁屁喝咖啡，对不对, 【维嘉】同样是喝，但是,对不对～喝的地方不一样了～ 【王明勇】好，那1981年，德国的医生瓦巴克博士，他发现咖啡里面有排毒的酵素，在1981年就已经确定了～在我们的大荧幕里面有提到，那1996年，美国国家卫生研究所也赞助一亿多美金在支持一些医学院医生做一些诊疗。那前美国总统布什的私人医生就是新谷弘实博士也看过三十五万个大肠镜的案例，辅导过 几万个这个咖啡灌肠者，发现透过这样的咖啡灌肠洗干净以后，肠相都非常非常的好。 【刘娜】可是他说的这个咖啡排毒，喝也会排毒吗, 【王明勇】不一样，不一样～这个简单的方法告诉大家就是你要煮有机的咖啡，煮成就是类似我们喝的这种黑咖啡，我们装在点滴袋直接用点滴管塞进我们屁股里面，让它慢慢滴进去。那喝跟灌到底差在哪里,第一个很多小朋友，你们印象中有没有发高烧要把那个退烧药塞屁股里, 【刘娜】对对对对，我是塞过屁股去驱虫。 【王明勇】对对，驱虫也是有塞屁股。但是有那种高烧不退，医生会开一个塞剂，有没有,让你退烧。那很多人，你有没有疑问说:医生，那退烧药为什么不用吃，叫我塞屁股,这样懂吗,【刘娜】因为大肠吸收得快，是不是, 【王明勇】对，我们就是因为大肠有一组血管叫门(静)脉。直接吸到肝脏发挥药效。那咖啡灌肠也是利用这个原理，这样懂吗,所以，看一下这个大荧幕给大家了解一下，所以一般我们咖啡灌肠的时候，灌进去就是灌到这个肛门进来直肠到S肠这一段。这有一组血管，会直接拉到肝脏来。只有肝脏有这个设计。我要提醒大家，所有的器官一定是一个动脉进来，一个静脉出去，没有两条的，只有肝脏。为什么肝脏这样设计，我们人如果不这样设计，你很容易就中毒死的。为什么,你吃进去的东西，如果有一些不好的东西，你如果不吸到肝脏去解毒再放出来，那我问你，直接吸到大脑会不会伤到脑, 【刘娜】直接就死掉了～ 【王明勇】对呀，所以你喝酒，是不是要先到肝脏解毒,酒精才不会造成影响脑。是因为你喝太多，过度地跑出来了。 【维嘉】所以这跟管子是去解毒的～ 【王明勇】对～直接拉到肝脏来。这叫肝的门(静)脉。 【刘娜】那所以就是说，把肠子这里吸干净的话，毒素就会少很多回去。 【王明勇】对～所以我们今天灌咖啡进来，就是利用直肠这个地方，就好像你的退烧药塞进来吸到肝脏去，肝脏发挥药效马上就退烧了。以吃退烧药要半个钟头才会退烧。你塞屁股的大概五到十分钟就退烧了～特快～所以利用咖啡，当然为什么要用咖啡,我们要好好地解释，因为咖啡有很多排毒成分，还有一些多酚物质。那我们可以用一个给大家看一下。喝咖啡到底有什么作用，灌咖啡有什么作用,喝咖啡第一个，因为里面有杀菌的成分，就是咖啡酸、丹宁酸、乙酸，这些是杀菌的～但是杀菌不分好坏，它都会杀，对不对～所以你要喝的时候，你会发现有的胃肠不好的人不能喝咖啡。 【刘娜】太刺激了～ 【王明勇】对，那个胃会不舒服。那它会杀死我们小肠跟胃里面的益菌。 【维嘉】:好的细菌也杀掉了, 【王明勇】对～所以有胃病的人绝对不能喝咖啡～但是他能不能灌,当然可以～灌咖啡是杀死直肠里面的坏菌，所以你看你放屁都是臭的，都是坏菌造成的～所以灌进去的时候把坏菌杀死，这是第一个差异～第二个“吸收”，喝咖啡是直接喝到胃，从小肠吸收，这个时候会经过全身才会到肝，所以很多人喝咖啡为什么可以提神,因为咖啡因经过哪里,经过脑。那为什么有人喝咖啡会心悸,因为经过哪里,心脏～这样了解了吗, 【刘娜】了解了～ 【王明勇】好，那再来第二个。你灌咖啡就没有这个问题，直接从哪里,大肠的静脉吸到门(静)脉吸到肝脏，所以咖啡因解掉就不会提神，就不会刺激心脏，这是第二个差异～第三个，这个“丹宁酸”，喝的是刺激胃病，灌的话是刺激大肠蠕动。有的人就是因为便不出来，就是因为(大肠)里面不蠕动，所以我们利用丹宁酸刺激它，让肠子蠕动，所以你会便得比较干净。那喝的话，刺激胃壁，就怕胃酸就不舒服，所以喝咖啡跟灌咖啡，这是第三个差异～那第四个机制就是，它可以经过消化系统会刺激我亢奋的中枢神经。那灌的话，就是利用咖啡因、胆碱，甚至里面的一些绿原酸来达到让肝脏排毒。那这个地方有一个好处，它会刺激肝脏的解毒物质，多6.5倍，这在医学上已经验出来了。就是能提高肝脏解毒的效率多6.5倍，那也会让胆管张开，排的胆汁比较干净，毒素排得比较多。再来唯一的好处，喝咖啡当然就是气氛很好，可以提神。好，可以醒脑，让你延长 工作，对～那灌的话就是帮助肝脏解毒，再来就是避免便秘，清理大肠。那还有一个最重要的成分，它里面有烟碱酸，可以降低脂肪。所以我很多案例，有一些检验报告的，我都发现他们的血脂肪、胆固醇都会掉下来，这里面有一个特殊的成分，灌了以后会降下来。所以在美国目前，在咖啡灌肠的研究里面，对糖尿病、对肝炎、对酒精性的肝硬化，都有很大的帮助。 【维嘉】嘉:为什么用灌肠疗法, 【王明勇】对～灌肠疗法这个研究，我们在自然医学院里面有用很多东西，就像神农氏尝百草一样，他有试过很多，但是为什么要用咖啡还有你一个选择，你不能我要指定什么，特调咖啡、拿铁咖啡、卡布奇诺咖啡，听的懂吗, 【刘娜】它不关心口感, 【王明勇】对～不能调任何东西的。因为咖啡的主要的成分有几个很重要的成分我跟大家分享，第一个“咖啡因”，就是有“咖啡因”，“咖啡因”第一个它有改善倦怠还有止痛，这个原理在第一次世界大战的时候其实就有很多医生，已经用这个东西在当止痛药，因为大战的时候伤兵累累，没有那么多药可以救，所以那个时候就已经有这个记录了。就是用灌肠来止痛。如果一般，我们高血压型的头痛或者是一些发炎的状况，其实咖啡因也会改善这些症状。甚至目前在研究对肝癌、肝硬化的一些报告，那再来第二个就是烟碱酸，就是【维嘉】他命的【维嘉】3，它可以代谢脂肪跟血脂肪，还有抗发炎的作用。所以用咖啡里面这个烟碱酸是以个蛮大的关键。再来一个第三个，就是绿原酸，那这个绿原酸可以降血压，可以降饭后的血糖，那对慢性肝炎跟酒精性肝硬化都有功效。这已经临床上面都有记录。那第四个就是咖啡酸，那咖啡酸很包括很多，就是单宁酸、乙酸、那这些东西都可以杀菌。就像刚刚那个酸奶一样，所以我们灌倒直肠里面把坏菌可以抑制跟消除。 【刘娜】也适合“三高人群”。 【王明勇】没有错，对～ 【刘娜】既然这么好，怎么灌咖啡啊, 【维嘉】嘉:我们讲一下怎么灌肠吧～我们把道具拿上来。 【刘娜】现场要演示吗,跟我讲一下要什么样的咖啡, 【王明勇】第一个我们咖啡，各位我刚才讲过了，不能有选择，你还要加奶，加糖不行。 【维嘉】嘉:那为什么要这么高级的, 【王明勇】对～第一个用有机的咖啡豆，去磨成咖啡粉。 【维嘉】嘉:就是好的咖啡～ 【王明勇】对～为什么,你要灌进去，好的坏的马上吸收，你不能用不好的成分，这是很重要的。 【维嘉】嘉:因为这个要直接到你的直肠到肝脏去的。 【王明勇】对，所以当然要越干净越好。所以有机当然无毒的是最后。 【刘娜】无毒的～ 【王明勇】对～那第一个我们就准备十克，就是一般的咖啡勺两勺。那家里面看你要用煮或用咖啡机都可以，你也可以用滤纸袋装好，用滚水这样煮，也可以的。那我们在现场时用这个咖啡机，就是两瓢，大概十克的量。按我们就给它直接诶开下去煮，那我们现场这里已经大概差不多已经煮好了～ 【维嘉】嘉:煮好了。 【王明勇】那就滴漏出来以后，这个咖啡我们就把它拿出来准备用，以为内这是热的，我们要稀释成温的以后才能用。 【刘娜】不然会烫～烫屁屁～ 【王明勇】我们这个煮的好热，所以我门要加点冷水。 【维嘉】嘉:要稀释，就是摸起来温一些，会舒服一些。可是这种手感和那个里面的感觉是一样吗, 【王明勇】没有，这是可以喝的东西。 【刘娜】你可以用嘴巴试一下，嘴巴和下面差不多的温度。 【王明勇】那我们建议十克煮出来大概五百毫升，我们再加冷水稀释，那各位，如果你完全没做过的我第一次建议你做大概六百毫升，五百到六百毫升。 【维嘉】就不要太多吗,你慢慢增加。王明勇】下一次我就变六百毫升，七百毫升，八百毫升，可以做到大概一千毫升。 【维嘉】嘉:会不会做到吐出来～ 【王明勇】不会不会，绝对不会～ 【刘娜】哪有这么通啊～ 【王明勇】对，我会把它倒到，这个就是点滴袋，我要说明一下，这就是那种鼻胃管，或者是点滴袋。那各位安全，绝对安全～这是细胶做的，绝对安全～ 【维嘉】嘉:这就是要去正规的医疗器械店买这个。 【王明勇】这个鼻胃袋或者点滴袋都可以～ 【刘娜】那它这个头，是你另外插上的。 【王明勇】这是分离式的，也有连接式的，因为连接式的你就不好清洗，而且要常常换。那这个的话就是可以换这个头。 【刘娜】我们就去买灌肠袋好了，就一家买一个。 【维嘉】嘉:只要换这一根就好了。 【王明勇】对～这一定要分开用你，不能大家共用。好，那我们知道，买回来这是新的，我们先用干净的水把它完全这样冲一下。那这个地方有个开关，各位知道。对，我们把它打开滴下来，让它洗干净。 【维嘉】嘉:OK～ 【王明勇】因为这是新的，新买的，我们先把它冲一下，用可以喝干净你的水整个冲一遍。好，冲完以后，我们就让它整个流掉。 【刘娜】完了吗, 【王明勇】好，各位关起来水就滴不出来了。那这个把它倒进去，煮好的咖啡倒进去。 【刘娜】就可以倒咖啡了～倒完清水之后就可以倒咖啡。 【王明勇】对，很香的，这是可以喝的咖啡。 【刘娜】这有多少, 【王明勇】OK，这个装好大家看一下，因为这个有刻度其实蛮方便的。 【刘娜】对，有刻度。 【王明勇】大概在600毫升。这个不用盖～ 【维嘉】嘉:为什么不要盖, 【王明勇】不要盖，盖住它就下不来，动不了了。 【维嘉】嘉:哦，这个气进不来了，哦～压不出来 【王明勇】大概到600毫升，有没有,第一次不管男生、女生，成年人大概就这个剂量。 【维嘉】嘉:知道了。 【王明勇】我教大家很简单，你在家里怎么操作。拿一个衣架子，就吊在墙壁上，在家里铺个浴巾在地上，拿个枕头躺着，开个音乐，准备听三首歌的时间。 【刘娜】很快耶，十五分钟～ 【维嘉】就把这个～ 【刘娜】对，灌完了。 【王明勇】当然，要先把原来的水把它放掉。 【刘娜】冲出来。 【王明勇】对，冲掉，因为水不要进去，还有里面的空气。 【刘娜】如果进了水会有危险吗, 【王明勇】不会不会，不会有危险～水没有用。你看这样子全部都是咖啡，那就把它关起来，那这个时候前面涂一点，当然如果你有亚麻籽油，就用亚麻籽油。因为亚麻籽油可以消炎，所以如果你有一点发炎或者痔疮的话你就可以用。 【刘娜】涂在屁屁上。 【王明勇】对，或者是涂一点乳液～反正就是润滑就对啦～ 【维嘉】我了解～ 【刘娜】哦，涂在管子上，我以为涂在屁屁上。 【王明勇】对，涂到这里就可以了。涂到一点点就OK了。 【刘娜】润滑～ 【王明勇】对，当然不要用反式脂肪啦。刘娜】还是没有融好。 【王明勇】还是不要用那个，所以这样子以后我们就可以。来，你示范一下。 【刘娜】沙发。来来来来来 【王明勇】你先躺下来，对，没有错没有错，为什么要这样的姿势,特别强调这是第一个，你的S肠进来藏在这里才会落到后面去，所以我们的肛门排便时这样子出来。所以这样的话这个地方悬空没有压力，如果你是反过来的话，我们的整个内脏会怎样，往下压，那你要灌进去怎样,会压力比较大，比较不容易进去。所以一定要记住右侧躺，左脚弓起来。 【刘娜】一定要左边。 【王明勇】对～一定要右侧躺这样子。好，那这个时候一样，我们已经涂好了对不对～我们就拿一个衣架子就给它吊在这个墙壁上。 【杨奕】:老师那它这个压力会够大吗,它可以进去吗, 【王明勇】对，来～我要示范给大家看，你放松就绝对可以放得进去。 【杨奕】:哦。 【王明勇】:轻轻地放进去以后你，这都是自己操作哦。对，都是自己操作。 【维嘉】嘉:不用放那儿～ 【刘娜】不是，我验证一下在这个位置刚刚好。 【王明勇】就是放地下就好啦～你在家自己轻轻地把它放进去，对～假设我已经放进去了对不对，那你就可以控制这个控钮。好，我们看那个【维嘉】嘉那个地方哦，控钮，注意看，我打开它就开始滴了有没有～ 【维嘉】有，要快还是慢啊, 【王明勇】快慢就是像现在这样这个速度，来，大概像这样～ 【刘娜】要快连上～ 【王明勇】对对对～ 【刘娜】要这样的速度。 【王明勇】这样的速度。 【维嘉】哦，这样的～ 【刘娜】然后呢，滴进去以后流到哪儿去了, 【杨奕】:肠子里面就进去啦～ 【王明勇】肠子里面，当然当然～不会流出来。 【刘娜】不会流出来, 【王明勇】绝对不会，绝对～如果你会流出来就是你失禁了～你没有失禁的～ 【杨奕】对呀，流出来就说明密闭不好～ 【王明勇】对呀～怎么可能会流出来，这个软管非常的密，我们的组织会完全包缚住。失禁就讲说除非你病重失禁的人，完全没有办法控制。你不是这样，所以不可能会滴出来。 【维嘉】而且你那个是用机器的压力。 【王明勇】对，这个是没有压力的～ 【维嘉】这个是自然的～ 【王明勇】对～所以这个是让它慢慢滴进去～ 【唐笑】所以老师要让它进去对少, 【王明勇】最少要大概十公分，因为这样才有进到直肠里面嘛～如果你多或少都无所谓，主要就是说你要自己去控制这个。 【刘娜】所以这么多都可以灌倒肠子里面去啊～ 【维嘉】灌进去会怎么, 【王明勇】其实刚灌进去，你没什么感觉，因为它是很少很少的量进去～ 【马睿】因为这个喝下去分量也不是很多啊～这个还是可以承受的～ 【王明勇】对于，当然可以承受～ 【杨奕】当它进的时候它会有感觉吗, 【王明勇】如果这个温度比你体温高的话，你感觉温温的东西这样。 【刘娜】然后还要做什么，要不要晃一晃,刷一刷，洗一洗, 【王明勇】这个滴完，假设我们这样模拟，让它整个滴完对不对，我讲了三首歌，我都会放很优美的歌让自己放松～ 【杨奕】就是有点类似于瑜伽的音乐都可以～ 【马睿】就放《快乐你懂的》好不好～ 【维嘉】Thank you～ 【王明勇】所以基本上，它这个样子整个滴完以后我就会建议来，你一样再躺着。 【刘娜】就停掉，对吗, 【王明勇】假设你已经灌完了，对不对～ 【刘娜】灌完了～“ 【王明勇】那我会建议你躺正。来，躺正。 【唐笑】哎呀，这样会露出来的～ 【王明勇】不会不会～你可以用一个面纸拔出来放在旁边，因为你下面有铺一个浴巾吗～基本上不会漏出来～这样子灌好以后，我就会把脚整个这样，靠在床缘上。假设你是这边有的话，你就靠住对不对～ 【杨奕】:就这样靠吗, 【王明勇】屁股抬高，对～就是这样～ 【杨奕】:这样垫高就等于是。 【王明勇】对，就这样让你靠着是不是，那我就会用自己按摩这个位置，用自己的手去。 【杨奕】:侧面按摩。 【王明勇】因为你灌进来都在这里哦～我会建议就是这样轻轻这样揉～顺时针往这边揉，让它(咖啡)进来一点，洗得干净一点。 【刘娜】就从上再往下按，然后再往中间按。 【王明勇】对，大概揉到这个位置。 【刘娜】就可以了,右边就不用再揉～ 【王明勇】对～因为它顶多就到这个位置，所以这样揉完以后，其实基本上你就有便意了。这个时候大概揉三到五分钟，你就可以排便了～ 【杨奕】:会不会没灌完你就想去上厕所呢, 【王明勇】会，这个问题问得很好～一般我们在灌的时候，你可以靠意志力去控制(排便)没有错。那我会建议大家，有便意很强的时候，忍不住，你就可以把它先关掉，你可以先忍～如果超过十秒、二十秒、三十秒，如果你便意过了你再开，便意是可以忍得住的～如果你真的忍不住，忍到这样大汗淋漓或者是冷汗直流，当然你就可以先上厕所没有关系，再接着把它做完就好啦～ 【维嘉】不是洗肠就是为了要有便意吗, 【王明勇】对，没有错啊～ 【刘娜】但你要留一会儿啊～ 【王明勇】对，留一会儿。咖啡的有效成分会吸收更多到肝脏去。 【刘娜】就多停一会儿再去。 【王明勇】大概十五分钟是一个标准的时间。 【刘娜】十五分钟～揉一揉～ 【王明勇】所以你每天大概只花十五分钟就可以把肠子保持得非常好。 【唐笑】每天都需要吗, 【王明勇】我自己，如果想要保健得很好的话我就每天都做，如果正常人你没有太大问题的话，你可以怎样你知道吗,就是第一个如果你小腹比较突，你可以连续做一个月，让它整个清完以后你再【维嘉】持做。 【唐笑】有减肥的功效～ 【王明勇】当然可以减肥～ 【马睿】真的吗, 【维嘉】其实就是毒素的堆积。 【马睿】好，那下次再来上节目的话，肚子瘦了，应该就是这个效果～ 【王明勇】如果你有便秘困扰的人，严重的病人，你就可以连续灌一个月后之后，你怎么做,一个礼拜可以做个两三次，或者是今天大家聚餐吃得太油腻，太重了，我第二天早上就把它清干净，不要堆积在肠子里面。 【杨奕】:根据状况来～ 【王明勇】对看，看状况～ 【维嘉】我在想就是这个(灌肠)有没有坏处, 【王明勇】对，那我今天跟大家说明，第一个十岁以下小朋友基本上是不用的，那另外还 有一个就是 孕妇不要做～ 【维嘉】哦。 【王明勇】因为孕妇怕刺激性比较强，那第三个就是痔疮有出血。 【刘娜】啊，那有痔疮就是有便秘啊～ 【王明勇】没有，我讲的痔疮出血哦～ 【刘娜】哦，就是痔疮出血的时候不能用。 【王明勇】对，因为出血怕会感染，所以你没有出血就可以做。 【刘娜】就可以做了。 【王明勇】就可以用了，对～这三个是最不需要做的人。 【刘娜】孕妇、痔疮出血。 【王明勇】还有儿童，十岁以下的儿童～ 【刘娜】其实注意安全就好啦，就像您刚才讲的，第一个是温度控制好，第二要有机的咖啡。 【王明勇】对对对，那最好拿个灌肠袋重复使用的话，我会建议大家用消毒用的酒精把它稍微清洗一下，有放在体内的那一段，用肥皂水洗一洗，喷一点酒精消毒，这样就可以重复使用～ 【维嘉】嘉:有一位朋友，他坚持多年用这个灌肠的方法，他今天把他的体检报告也呈现出来了。 【王明勇】对，对。 【维嘉】介绍一下。 【王明勇】对，这是我辅导的一个案例哦～在2007年，他本身是一个接近一个七十岁的老年人了，他在五六十岁的时候已经割掉胆囊，我们上次讲过割掉胆囊，对脂肪代谢、对胆固醇代谢都会有障碍。所以我们从这里看到从2007年的1月20日，他的血脂肪就是三酸甘油酯从213毫克每分升掉到69毫克每分升。 【刘娜】哇～ 【王明勇】这个正常的标准，胆固醇从207毫克每分升掉到172毫克每分升，也符合标准。因为胆固醇是200毫克每分升以上就超标，那三酸甘油酯就是最明显的一个指标，所以我们刚才讲的咖啡灌肠可以代谢脂肪。 【刘娜】所以他配合这个代谢脂肪，这个代谢还是蛮有效果的～ 【王明勇】而且他这个案例，让我印象深刻的就是因为他连胆都割掉的人，所以我持续观察从一月一直到三月、四月，后来他给我的报告到五月、六月，我都有 看到，这个数字大概都一直【维嘉】持到166毫克每分升到60毫克每分升左右。非常好，到现在我看到他最近的报告也偶读【维嘉】持在这个位置。 【刘娜】很快速，但我又一个疑问啊，就是它会不会像其他的就像我说的果导片一样有依赖性呢, 【王明勇】其实它的好处就是跟一般的泻药不一样，泻药就有依赖性，那咖啡是利用咖啡的酸性刺激肠壁，让肠子排干净以后，基本上直肠的粘膜敏感度就恢复。一般就是因为压迫久了神经麻痹了，所以你才会便秘啊～那这个神经如果恢复正常，自然你的便意就会恢复正常，这就是习惯性便秘的人最大的问题。 【刘娜】等于我们平常像便秘吃的一些药丸啊，还有那个纤【维嘉】素啊，它只是说帮助你便便出来，但这个方法出来的同时还可以把你大肠壁的膜恢复的更好～ 【王明勇】对～没有错～ 【维嘉】嘉:好啦，今天我们要请到的一个个例呢，她有坚持用这个方法，我们来听听她的感受。好不好～ 【刘娜】好呀～ 【维嘉】好，让我们欢迎来自宁波的【苏小姐】～ 【刘娜】有请～哇，肤色真的很好～ 【维嘉】您是从什么时候开始体会过这个咖啡灌肠的, 【苏小姐】:去年年底的时候。 【刘娜】你当时是有什么很严重的问题吗, 【苏小姐】:我就感觉到可能工作压力很大，三年前开始我的眼皮上就开始有神经性皮炎，而且症状出来就发觉它慢慢在变大，什么化妆品都盖不住。 【维嘉】所以你就是非常爱美的女士，受到这个困扰～ 【苏小姐】:是。 【维嘉】嘉:然后就尝试了这个方法。 【苏小姐】:对，后来我一个朋友在指导我。 【维嘉】嘉:现在你看她，近看皮肤真的很好～ 【刘娜】对呀，皮肤很好～你当时试了多久之后开始有效果的, 【维嘉】嘉:对。 【苏小姐】:一两个月以后，就感觉症状有缓解。 【维嘉】嘉:就是眼睛的那个皮炎的症状是吗, 【苏小姐】:两三个月以后就是没有啦～ 【维嘉】嘉:完全没有啦～那你除了最在意这个眼睛的部分，那其他的时间，还有感到其它的感觉没有, 【苏小姐】:最大的感受就是身材好像就不怎么会胖了，保养就是变成一个很简单的事情。 【刘娜】咦，真好耶～你现在还有在坚持吗,每周做几次, 【维嘉】嘉:对呀。 【苏小姐】:每天。 【刘娜】每天，每天都有做, 【王明勇】这个咖啡灌肠对肝脏的解毒功能提升以后，你会发现身体的排毒机制好了以后，你这些所谓的亚健康状况都会有很大的消除，在国外临床也有记录，对异味性皮肤炎、对荨麻疹，也都有很大的帮助。所以很多人不要以为我便秘才需要做这个所谓的“咖啡灌肠”，你可以通过“咖啡灌肠”来保养肝功能，来保养这个整个的解毒。整体来讲，其实是很好的一个方式。那建议就是说像她每天灌，就是我们讲的，如果你每天灌(肠)，灌到的症状缓解，那我会建议。就是说如果症状严重的人就可以早晚灌(肠)，早上空腹一次，下午晚上空腹一次。这样子，对。 【苏小姐】:我现在也是一般以前就是感冒的时候很喜欢吃感冒药，那现在通过咖啡灌肠，从去年开始到现在就不吃感冒药了。 【刘娜】就是它可以解毒，解热，身体抵抗力也增强了。 【王明勇】免疫力好。 【维嘉】嘉:你家人现在也做这个吗,除了你之外。 【苏小姐】:有，我父亲，还有我的姐姐都在做这个。 【刘娜】他们感觉变化大吗, 【苏小姐】:我父亲他现在做的时候还不长，因为他很担心会有依赖性，他很担心说以后的大肠会失去功能，他说自己不会排便了，他害怕。 【王明勇】对，那这个部分大家绝对可以放心，可以跟大家保证，再次强调了，因为我已经连续做六年了。那美国，这个名医新谷医师他已经连续做了三十五年了，而且他是早晚做。在他的著作，在他的许多中，甚至我自己的本身经验里面是绝对不会有依赖现象。我自己个人的经验不管我出国或者在演讲，我一定有早晚有固定排便的习惯。 【苏小姐】:我也一样。我觉得，以前我也有担心，现在根本就不担心，因为每次早上都是正常排便以后就开始灌咖啡，或者出差一段时间咖啡没带走的话，在这段时间当中也是非常正常，没有任何担心。 【维嘉】嘉:好，谢谢你～ 【刘娜】谢谢。 【维嘉】嘉:好了，如果要进行这样的咖啡灌肠的方法的话，我们也有一些注意的事项。 【刘娜】是的。 【维嘉】嘉:我们一定要提醒一下大家。 【刘娜】是的。 【王明勇】就是饭后的一个小时，任何时间其实都可以。因为吃胀的话，你看你的胃在这里，你要灌进来这个压力很大。所以一般建议饭后一个小时之后做。第二个，最理想当然是会建议早晚一次，那这个部分就是说如果像刚才【苏小姐】一样，如果你有一些症状特别厉害的话，你就可以早晚做，各一次来加强这个功效。第三个因为咖啡也是利尿的东西，所以你会发现灌完以后，你会特别容易排 尿。尿会特别多。 【刘娜】所以这是正常的。 【王明勇】正常的，那这个时候一般我会建议咖啡灌肠前后都要补充一些有矿物质的水或者是蔬果汁所以在国外，他们是搭配像我们之前说的半断食疗法，等于是说你里面用断食法来清，外面用灌肠法来清。所以这个效果会特别厉害，尤其是癌症病人。那再来第四个，一定要使用有机咖啡，有机咖啡豆或有机咖啡粉。咖啡豆自己磨，咖啡粉几时买现成的都可以。绝对不能用速食的或者是即溶的、 冲泡式的，都不行。就是里面不能加任何奶精、糖分，甚至各种其它口味的咖啡，都不行。 【刘娜】就只要说是纯的。 【王明勇】对，有机咖啡豆或者咖啡粉，自己去煮，这样子。 【维嘉】嘉:好了，谢谢老师。这是关于我们这个最重要的排毒