膝关节骨刺

膝关节骨刺 百科名片 骨刺，学术名词为骨疣 ( Bone Spur ),不是一个医学上确当的名词，因为它既非完全由骨构成，也不尖锐如刺。医学上的正确名称应该是骨疣。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就示此人的脊椎进入老化阶段。然而， 骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。 目录 ;症状 ;预防 ;骨刺与骨质增生的区别 ;中医辨证 ;膝关节骨刺的治疗 ;药物治疗 ;复健治疗 ; 病因 , 手术治疗;骨刺的家庭疗法 ;营养与饮食疗法 ;膝关节骨刺的保养;错误认识 展开 病因 骨疣是脊椎退化过程中所伴随的一种现象，随着年龄的增长，人体的脊椎构造也 膝关节骨刺 会跟着退化，当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成脊椎与 脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性，致使骨骼出现退化性改变，这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生，而形成骨疣。另外，反复活动或不适当的运动，也常会使关 节部位的骨骼及软组织过度磨损，而长出骨刺。 症状 常见症状 骨疣不见得一定会产生症状，要看是否有压迫到神经根或是脊椎，如果没有的话就不会有什么让人不适的症状产生。相反的，如果骨刺刚好压迫到附近的神经根或是压迫到脊椎，就可能会有身体僵硬不能灵活弯身、疼痛、红肿、麻痹、关节变形、肌肉无力等症状。 哪些人容易长骨疣 人体膝关节在长时间反复使用下很容易发生退化情形，由于年纪的关系，中老年人较一般年轻人容易长骨刺。不过，随着生活工作型态改变，像一些必须久坐、久站， 长时间维持同一个姿势或是姿势不正确及反复使用某个关节的工作族群，如家庭主妇、老师、金融工作者、计算机族、工厂作业员等等，都可能因为过度使用及使用不 当，造成关节部位的骨骼与软组织过度磨损。因此，骨刺可以说是每个人都可能发生。 预防 预防骨疣的发生其实不难，尽可能避免长时间久坐、久站，如果无法避免可适时活动筋骨;平时也应注意坐姿及站姿，避免因为不正确的姿势，增加腰椎负荷;养成 规律的运动习惯;日常的饮食对预防骨疣的发生也能有所帮助，因此可以多多摄取富含抗氧化剂的食物;而生物类黄酮可以预防自由基的破坏、减缓发炎反应、加速 运动伤害的复原及强化胶质的形成，也能经由补充这些物质达到预防的目的。 骨刺与骨质增生的区别 骨质增生 骨质增生的早期多为瘀邪交结，凝而不散，治疗应化瘀驱邪，舒筋通络。可服中药桃仁10克，红花5克，当归15克，生地黄15克，川芎5克，赤芍10克，三棱10克，莪术10克，威灵仙15克，地龙10克，土鳖虫5克，乌梢蛇10克，生甘草5克，水煎服，每日1剂。另用蝎子,蜈蚣各5克研末,每晚服2克.连服1月,病情会明显好转.巩固疗效可服六味地黄丸,每日2次,每次10克,连服3个月.如果病人已是骨质增生的后期,则多系肝肾不足,虚中夹实.不足者有阴虚,阳虚之分,夹实者有瘀结,湿热之别,病情比较复杂.阴虚者表现为口燥便坚,形瘦眩晕;阳虚者肢体畏寒,小便清长,阳痿滑泄;湿热者多有关节肿胀,关节内有积液,按之波动,屈伸不利.治疗以补肾软坚为主,可用下列中药:熟地15克,山萸肉10克,淮山药10克,丹参30克,皂角刺10克,穿山甲10克,威灵仙15克,生甘草5克.阴虚者加知母10克,龟板,鳖甲各12克;阳虚者加干姜10克,附片15克;瘀结者加桃仁10克,红花5克;湿热者加苍术10克,黄柏10克.由日本骨病专家组联合研发的高科技产 品腰椎康组合，综合多维方式在治疗腰椎疾病方面获得惊世突破，从根本上解决了腰椎病难治愈易复发的难，被世界医学界誉为“不用刀的大手术”。 骨疣 骨疣的产生是脊椎因应退化而自行补强的一种现象，一般来说，如果没有压迫到神经的话，其实不需过分担心，随著年龄增加，每个人或多或少都会有长骨刺的情形，而X光上出现骨刺也不见得就需要接受治疗，只有在骨刺压迫到神经引起其他症状时，才需要进一步接受治疗。 中医辨证 (一)受寒阻滞 路卧受凉或受渍于水湿之中，寒湿稽留，深伏于膝，气血阻滞，发为膝痛。如《张氏医通》:“因卧湿地，流入脚膝，痹弱疼重。” 证见:膝肿疼痛较剧，行走不便，或觉重滞，阴雨天加重，形寒肢冷，面色带青，苔白滑，脉沉紧或沉迟。 治法:散寒除湿，祛风止痛。 (二)湿热蕴结 感受风湿之邪，郁而化热，或受湿热侵淫，湿热稽留，蕴结经脉，聚于膝部，发为肿痛。如《杂病源流犀烛》:“发于脚膝，始而肿，继乃溃烂成疮者，名脚气疮，有肾虚为风湿所博，攻于脚下足上”。 证见:膝部肿胀疼痛，局部发红，扪之有热感，屈而不伸，小便黄赤，苔黄腻，脉滑数或濡数。 治法:清热渗湿，疏利止痛。 (三)气血虚衰 脾胃素虚，气血生化之源不足，或病后体虚，胎产经行之后，气血不复，膝部筋脉失于濡养，发为疼痛。如《张氏医通》“妇人鹤膝风证，因胎产经行失调……而为外感所伤”所致。 证见:膝部酸痛，其痛绵绵，四肢软弱无力，面色无华，头晕心悸，舌淡红苔薄白，脉沉细或细弱。 治法:补气溢血，温经止痛。 (四) 肝肾亏损 肝主筋，肾主骨，膝为筋骨之大会，若病后虚赢，或老欲过度，肝肾虚亏，筋骨失于精血之养，而至膝痛。如《张氏医通》:“膝痛无有不因肝肾虚者。” 证见:膝部隐痛，下肢肌肉消瘦，步履艰难，腰脊酸疼，头晕耳鸣，舌瘦或胖大，苔薄白，脉沉细无力。 治法:滋养肝肾，补虚止痛。 (五)热毒内攻 风毒外侵，与血热相搏，热毒内攻，气血壅滞，而发为膝肿痛。 证见:膝部红肿剧痛，势如虎咬，屈伸困难，伴有身热，心烦口渴，便闭尿赤，舌红苔黄而干燥乏津，脉滑数或弦数。 (六)淤血蓄积 因跌伤撞伤，或碰击所伤，淤血蓄留，血行不畅，不通则通。 证见:膝部红肿热痛，热随痛增，痛随热剧，局部皮肤紫暗或伤裂，亦或膝部关节变形，疼痛夜甚，痛如针刺而有定处，舌质紫暗，脉弦涩或细涩。 治法:活血化瘀，通络止痛。 膝关节骨刺的治疗 膝关节骨刺又叫膝关节骨质增生，临床上针对骨质增生的治疗方法有很多，比如: 1、西药的特点是能够迅速的消炎止痛，但是这类药物多是激素药物，长期服用会损害到脏器，且只能起到暂时止疼的效果。 2、针灸理疗能够通过改善局部血液循环，起到疏通经络、消除局部的水肿和炎症、消炎止痛的作用。 3、牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。 4、手术介入，通过手术方法刮除骨刺。 药物治疗 骨疣如果症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。 内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大，因此仅仅使用止痛药物是达不到治疗效果，中医治疗已成为膝关节骨刺的治疗方向。 复健治疗 治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象;电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环;头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。 手术治疗 当药物治疗或是复健治疗3个月以上，仍无法改善症状时，就必须进一步施以手术治疗。初期可以进行后减压手术，将压迫神经的骨刺移除，这些手术包括椎板切除术、椎间盘切除术及椎体切除术;中期可接受脊椎内固定手术，以内固定气固定脊椎骨，再加上自体骨移植，以达到骨融合的目的;此外，利用「椎体护架」，可同时达到神经减压及脊椎矫正的效果。对於长期退化的脊椎，在作手术修复时，可重整变形的脊椎，降低病变处的负荷;而若是关节已经全面性遭到破坏时，就须施行人工关节置换手术，以恢复关节的功能。 骨刺的家庭疗法 一、选择软底鞋 选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。 二、垫上泡沫软蛰 软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 三、热敷 如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。 四、泡脚 轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。 五、有选择的锻炼 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 六、减肥 偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。 营养与饮食疗法 合理搭配 合理搭配，不可单一偏食。饮食有度，不要做到饥饱失常。应戒烟、酒。 加强钙的摄取量，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。 应避免的食物 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。 膝关节骨刺的保养 1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。 2(早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10,20秒，放松5,10秒;重复20,30遍;每日4,5次。做三周有效。每日坚持0.5,1小时步行，自我按摩双腿。 3(关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。 4.要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。 5.进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。 6.超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。 7.蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。 8.要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。 错误认识 关节肿痛是骨刺“刺扎”引起的 一些人望文生义，以为骨刺是骨端如铁钉、竹刺样物深深地扎入组织，这是错误的。只有当骨质增生长期刺激，在骨刺周围产生了无菌性炎症，才会引起疼痛等症状。 骨刺越大关节肿痛越厉害 临床上常可看到有些患者双膝都长了骨刺，一侧骨刺很大，疼痛却很轻，甚至毫无疼痛;另一侧骨刺虽小，却疼得厉害。这是因为大骨刺并没有在骨刺周围引发无菌性炎症，而小骨刺却引发了。所以骨刺的大小与疼痛的程度并无直接关系。 多锻炼就不长骨刺 这种认识只讲对了一半。有实验表明，长期超负荷运动或劳作，不仅可加重关节面的磨损，而且还对关节产生高应力，刺激骨的再塑形，促使骨刺形成和软骨下骨硬化加快，加重软骨的退变。而另一方面，适当、正确的运动和劳动方式却可以预防或治疗骨性关节炎。 特效药能消除骨刺 骨刺成分和正常骨组织一样，有些吹嘘能溶解或除掉骨刺的所谓特效药，纯属子虚乌有。骨刺虽无法消除，但炎症却是可以消退的。只要消除了炎症，也就解除了疼痛。因此，治疗骨质增生的关键不是消除骨刺，是在于是否“永久”消除由于骨刺引起的炎症。 手术治疗胜过保守治疗 手术虽可切除骨刺，但应仅限于极少数压迫神经、血管、脊髓，造成严重功能障碍，经保守治疗无效的骨刺。因为手术本身也是一种外伤，对一些病人会造成无菌性炎症，甚至刺激骨质增生得更快。高达40%的病人，在15年之后会复发骨刺。所以，手术切除并不一定能断根。 骨刺怎么治疗 骨刺怎么治疗,目前治疗骨刺的众多中，仿佛只能起到暂时缓解患者痛苦的作用，很少患者能够找到适合自己的治疗方式进行彻底治愈。 为什么骨刺会久治不愈,在绝大多数患者心中，得了骨刺就是一辈子的事情，没要药物可以彻底治愈。让患者产生这种观点的原因有一下几个方面: 一、何为骨刺,骨刺是病嘛,其实不然，骨刺是是—种正常的生理退化现象，是人体的—种保护性生理反应，每个人都难以避免，当骨刺没有压迫神经时，骨刺是没有任何不利影响的，我们所说的骨刺一般是出现了压迫、挤压周围神经、血管而产生的疼痛感的症状。故而很多西药打着治疗骨刺的招牌对患者进行误导，往往只是一些消炎、止痛的基础药物，药，毒也，久服多伤脏腑，故而越来越多的患者在未治愈骨刺的同时又患得其他疾病，最终“治不好，死不了，不明了(病因)”病也只能是病了。 二、痛则用药，不痛则休。这是绝大多数患者的惯例，例如在中医黑膏药消刺止痛膏上市以后，很多患者普遍反映治疗效果很好，见效相较而言是比较快的纯中药膏药贴剂，而有一部分患者却反复不的治愈，故寻其缘由，果然是由于患者在看到效果后就盲目的停药，而没有使药物扎扎实实的在体内进行作用而导致，故而患者在治疗时要坚持用药，等其症状彻底消失后，还要再巩固一段时间，如此寄来便可预防其再次复发。 骨刺要怎么治疗, 骨刺属中医的“痹证”范畴，亦称“骨痹”，与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。故而消刺止痛膏选用散寒祛湿、走串散结之类中药:川乌、草乌、细辛、杜仲、一枝蒿、乳香、没药等多味名贵中药经古法熬制而成，同时又遵循“内病外治”之原理，以传统黑膏药的形式，是药物直接作用于病痛之处，使其直达病灶，注重整体调理的同时，外加祛除风寒、湿邪并活血化瘀以使气血运行通畅，消肿止痛，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，彻底治愈。 当然，要想加快治愈的脚步，使疗效更为显著，还需要患者自身的密切配合，例如: 1、用热毛巾进行热敷，每天数次，每次十五分钟，热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象。 2、自我按摩，按摩有助于改善局部血液循环,起到消炎止痛用作。按摩轻重应随着患者的自我感觉而定不可过于用力，以免压伤组织。 3、坚持锻炼，老年患者可根据自身情况选择一些比较轻松易做的运动项目，贵在坚持，不可三天打鱼两天晒网。 4、保持心情愉快，患者在并同时期心情难免会烦躁，抑郁，故而患者家属应对其多加疏导，使患者具备良好的治疗心态。