我是我自己——萨提亚的小诗

我是我自己——萨提亚的小诗 我是我自己 我就是我。 在这个世界上～没有一个人会完全像我。 有一些人某些部分像我～但没有一个人会和我一样。 我所做的一切～都真实的属于我～因为那是我自己做出的选择。 我～拥有我的一切: 我拥有我的身体～以及一切它的举动, 我拥有我的思想～以及所有的想法和观念, 我拥有我的眼睛～以及一切看到的影像, 我拥有我的感受～不论是愤怒、喜乐、挫折、爱、失望、或兴奋, 我拥有我的嘴巴～和一切从我口中所出的话语～温文有礼的～甜蜜的～或粗鲁的～对的～或不对的, 我拥有我的声音～喧嚷的或轻柔的, 我～还拥有我所有的行为～不论是对别人的～或是对自己的。 我～拥有我的幻想、我的梦想、我的希望和我的恐惧。 我～拥有我所有的胜利与成功、也拥有我所有的失败与错误。 因为我拥有全部的我～我可以和自己成为亲密熟悉的朋友。 由于我能如此～所以我能爱自己～并能与自己的每一部分友善相处。 那么～我整个人的状态～就会带给我自己最大的幸福。 我知道～关于我的某些方面正在困扰着我～也有某些方面～是我还不了解的。 不过～只要我友善地爱自己～我就能勇敢地、满怀希望地寻求途径来解决这些困惑～寻求方法更了解自己。 任何时刻～无论我怎样看或怎样听,无论我说什么或做什么～也无论我怎样思考和感受,这些都是真实的我～这些都代了那个时刻～我的状况。 当我发现某些我所看、所听、思考和感受～所说和所做的部分已经不再合适了～我就能够摒弃那些不再合适的～保留那些经过合适的～并创造出新的～来取代那些被我摒弃的。 我可以看、听、可以感受、思考、可以说话和做事。 我拥有这样的本领～可以生存～可以与他人亲近～可以使自己具有生产力～还可以去了解和影响我周围的人和物。 我拥有我自己～所以我能掌管我自己。 我就是我自己～而且我是很好的自己。