标准体重测试(体重指数BMI计算)

体重测试(体重指数BMI计算) 2008年04月29日 BMI是BodyMassIndex的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来 的。 BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖 或超重进行定义。 BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。 其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）2 例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2） 当BMI指数为18.5～24.9时属正常。 BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、 可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以 体重来认定，更具准确性。 不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如： 1.未满18岁； 2.是运动员； 3.正在做重量训练 4.怀孕或哺乳中； 5.身体虚弱或久坐不动的老人 ----那么BMI的指数对你不适用。 如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并 要求做体脂肪测试。 更多最新最有效的减肥方法尽在www.116k.cn