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睡醒了眼睛模糊是什么原因[Word文档]

2018-11-08 4页 doc 14KB 12阅读

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睡醒了眼睛模糊是什么原因[Word文档]睡醒了眼睛模糊是什么原因[Word文档] 睡醒了眼睛模糊是什么原因 本文档格式为WORD,感谢你的阅读。 最新最全的 学术论文 期刊文献 年终总结 年终报告 工作总结 个人总结 述职报告 实习报告 单位总结 演讲稿 睡醒了眼睛模糊是什么原因 你是否也遭遇过突然或者持续性的眼睛模糊,看什么都雾蒙蒙一片,甚至还伴有头晕等症状。眼睛模糊是什么原因呢?下面就一起来了解下吧。 眼睛模糊是什么原因 #视疲劳导致眼睛模糊# 随着电脑、电视等的频繁使用,会对眼睛造成很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现视觉...
睡醒了眼睛模糊是什么原因[Word文档]
睡醒了眼睛模糊是什么原因[Word文档] 睡醒了眼睛模糊是什么原因 本文档格式为WORD,感谢你的阅读。 最新最全的 学术论文 期刊文献 年终总结 年终 个人总结 述职报告 单位总结 演讲稿 睡醒了眼睛模糊是什么原因 你是否也遭遇过突然或者持续性的眼睛模糊,看什么都雾蒙蒙一片,甚至还伴有头晕等症状。眼睛模糊是什么原因呢?下面就一起来了解下吧。 眼睛模糊是什么原因 #视疲劳导致眼睛模糊# 随着电脑、电视等的频繁使用,会对眼睛造成很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现视觉疲劳,这是大部分人眼睛模糊的原因。 #疲劳,缺氧# 视力模糊是因为过度的疲劳,眼睛得不到休息,也会模糊,睡一觉,眼睛就会清楚。 #维生素缺乏# 维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中,维生素A是眼睛中视紫质的原料,是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状,如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。 #糖尿病# 对于某一类群体,眼睛模糊是怎么回事则是另外一个解释,即糖尿病。患者会出现眼睛模糊,水肿,充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要控制血糖的摄入,并且要定期做眼底检查,控制血压血脂。 #青光眼、白内障等眼部疾病# 青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害,导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退,甚至失明。青光眼属双眼性病变,可双眼同时发病,或一眼起病,继发双眼失明。而白内障的主要症状是视物模糊,可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色,甚至复视及看物体变形等症状。 #近视# 对于学生和有些人来说,眼睛模糊最有可能是近视的表现。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。 原因大揭秘: 1、伏案时,眼球被压迫,引起角膜变形、弧度改变;且趴睡的姿势还会使眼球受压,导致眼睛充血,造成眼压升高,因此醒后会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样,会造成眼压过高,视力受损。久而久之,会造成眼睛胀大,眼轴增长,形成高度近视,而经常性的眼压升高,会使青光眼患者的发病率上升。 2、熟睡时,全身基础代谢减慢,体温调节功能下降,导致抵抗力降低。如果保暖不当,还会出现鼻塞、头晕等症状。 3、即使胳臂没有压迫眼睛,头部长时间枕在手臂上,导致局部的血液循环受阻,脑供血不足,视网膜缺血,因此会出现视物模糊、手臂麻木、酸疼等症状。如果症状反复,也可导致视力下降。 趴着睡醒后,眼睛模糊,是怎么回事? 应对方法: 最好躺着睡。如果只能趴着睡,可以在办公室里备一个颈枕,背靠在椅子上睡。此时,颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然、放松的状态。 趴着睡醒来后,若发现眼睛模糊,千万不要用手揉,应起立,往远处眺望,可使眼睛快速恢复。 多补充营养物质 充足的钙质有助于预防眼睛视网膜的弹力减退,对整个眼部组织起到一个保护的作用。 如果有眼睛模糊,重影的问的话,可配合维生素D一起食用,这样更好的保证钙质的吸收。 维生素C可以有效的消除长期用眼的疲劳感,同时还能减少自由基对于眼睛的伤害,保护视力。而生活中富含维生素C的食物有很多,像水果中的柠檬,蔬菜中的生菜等等。 如果一个人的体内维生素A不足的话,那么眼睛对周围环境的感应能力就会减退,甚至有可能会引起夜盲症等问题。 黑巧克力中含有丰富的黄酮类化合物,是眼部血管健康不可缺少的元素之一,可以强化整个眼角膜和晶状体。 阅读相关文档:夏季防暑降温小常识【必知】 学生课堂礼仪常识 养生常识50条【推荐】 比较广泛的语文常识大全 最易误解的20个文史常识 生活中的急救常识【实用】 生活常用的急救护理常识大全 心肌梗塞急救常识+急救方法 中国古代文化常识 旅游常识 爱眼护眼小常识 关于父亲节的诗歌【简短】 父亲节歌颂父亲的诗歌(5首) 幼儿园父亲节诗歌朗诵 小学生父亲节诗歌 养生小常识 幼儿园班主任元旦发言稿 小学生庆祝元旦发言稿 关于欢庆元旦作文 关于喜迎元旦作文 小学生元旦活动作文 中学元旦作文600字 关于元旦活动作文300字 中国古代人们所说的元旦是指哪一天 元旦联欢会的作 最新最全【办公文献】【心理学】【】【学术论文】【总结报告】 【演讲致辞】【领导讲话】 【心得体会】 【党建材料】 【常用范文】【分析报告】 【应用文档】 免费阅读下载 *本文若侵犯了您的权益,请留言。我将尽快处理,多谢。*
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