保龄球

保龄球 主持人:保龄球是世界四大贵族运动之一，它绅士但不乏激情，竞技却淡然输赢，这是一种运动，更是一种生活态度。儿童可以强健身心，女性可以减肥塑身，而保龄球的魅力不仅仅体现在它的健身作用，它还可以缓解现代人日益紧张的生活压力，当击倒的球瓶落地时，那种喜悦使人精神焕发。那今天就带你走进保龄球的世界。 同期:保龄球又叫“地滚球”,起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家，1880年传入中国。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性,给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动,不受时间、气候等外界条件的影响,也不受年龄的限制,易学易打,所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。 保龄球的历史的起源，最早可以追溯到距今7200年前。英国考古学家在埃及古墓里发现了9个石瓶及1个石球，因此，保龄球运动被誉为人类历史上最古老的运动之一。 主持人:这么古老的运动,能流传至今,一定有着独特的魅力。打保龄球只要姿势正确,全身200多块肌肉都能得到锻炼,据计算打3局保龄球就等于跑步15分钟,可以缓解、消除工作和生活中的压力。弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。 同期:保龄球相对而言，危险系数还是比较低的，不过有运动就有危险，在打球之前还要注意一下它的安全事项 第一:保持滑步脚鞋底的清洁和干燥。保龄球最后释球的时候，由于惯性的原因，支撑腿都会或多或少的有一些滑步。如果鞋底踩到水/饮料，或者最后一步跑到球道上，踩到球道上的油，不小心很容易摔倒，这个是很危险的。 第二:自己去选择合适的保龄球。一般选择自身体重十分之一的球比较合适 第三:与边上球道的球手和平相处。在边上球手做准备的时候，自己最好不要上球道，等对方打完了，自己再上道打，这即是保护自己，也是保龄球的基本礼仪之一。 主持人:一切准备就绪，可以开始打球了，不过对于我这个新手来说，还是要听听教练的指导。 教练: 教练自己说(以下为参考) 第一个问题,保龄球的正确姿势. 1)持球:持球时姿势要对，手臂要夹紧胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。注意，任何弯曲的动作都会消耗能量，懂物理的人都应知道。持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动，然后再做摆球的动作。 2)摆球:摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。 3)出手:出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。 4)走步:可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。 5)左手:很多人会忽略左手，所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手时不仅右手出力，连左手都应出相等的力气，不然您的姿势会因不平衡而垮掉，出手时左手应像后方撞 6)落点:放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是最能打出速球的。 主持人: 汇报学习情况 同期:如今的保龄球以广泛的群众基础，老少皆宜，以及低廉的价格，已经步入寻常百姓家。不论是学生，老人，还是职场人士，都加入到了这种时尚健身方式。经营一个保龄球馆前期的投入非常巨大，选择一家好的保龄球馆也尤为重要。 鼎鸿保龄球俱乐部成立于1997年初，多年来一直致力于保龄球场馆的连锁经营与探索，是国内拥有球道数量最多，规模最大的保龄球连锁企业，目前在哈尔滨、长春、沈阳、大庆、牡丹江等地拥有数家连锁球馆。凝聚了一批优秀的保龄球管理人员、教练员、钻孔师、机械师等专业人才，并先后承办多场各类大型保龄球比赛。俱乐部推陈出新为顾客提供高品质、新颖独特的服务及活动，举行各类比赛、开展保龄球公益课、经营礼品部等会员活动，是广大球友休闲、娱乐、交友、舒缓压力的第三驿站。 主持人。