如何提高记忆力 如何增强记忆力 怎样提高记忆力 快速提高记忆力 记忆力训练 记忆宫殿【优质】

如何提高记忆力 如何增强记忆力 怎样提高记忆力 快速提高记忆力 记忆力训练 记忆宫殿【优质】 (正文从第二页开始，下载后可以编辑删除第一页，谢谢) (附加文档)转眼间2015年已经走过，我一年的工作也告一段落了。回顾已经过去的2015年，对我来说是颇有收获的一年。2005年12月我加入了公司这个大家庭，我充分感受到这里的融洽和温暖，被同事们努力工作的敬业精神所鼓舞，能成为其中的一员我深感荣幸。回顾这一年来的工作，在公司领导的关心和指导下，及同事们的大力帮助，我看到了自己的成绩也发现了不足，现对一年的如下: 一、思想政治方面 在公司的统一安排和指导下，认真学习各项国家方针政策，明确我们党在新世纪、新时期的中心工作和全面建设小康社会的奋斗目标，本人也积极努力的做到在思想上、认识上同党保持一致、始终保持与时俱进的精神状态。不断加强政治、业务学习，提高各方面的素质，时刻要求自己凡事从自身做起，从小事做起，充分利用业余时间学习计算机、法律知识，努力进一步提高自己的业务知识。 二、工作方面 在公司领导和主任的带领下，在与其他同事的共同努力下一起顺利的完成了2015年的工作。我在本岗位上，能按照院领导的安排和要求准时安全地完成各项出车任务，努力做好自己的本职工作。作为一名驾驶员除保证了公司领导用车外，积极参加各项义务劳动。认真学习业务知识，为降低成本，在日常的行车、保养方面为节能降耗做了积极的工作。在这一年里能够自觉遵守各项交通法规和单位的规章制 如何提高记忆力:致记忆技术的初学者 怎样提高记忆力呢,这是记忆技术的初学者最关心的问题，中国记忆力训练网(www.jiyili.net)设立已经有半年多的时间了，我现在才来谈这个话题，是因为，我到现在才对这个问题想得比较清楚，我的许多思考也是伴随着我们网站的成长而慢慢成熟的，而许多新的思考也在逐步展开之中，以后会陆续跟大家分享。 对于如何提高记忆力这个话题，我认真思考了好几天，并且花了一个晚上的时间把这篇文章写了出来，除了两个部分需要进一步整理之外，相信其它部分已经把这个话题说得比较清楚了，希望对想要知道如何提高记忆力的初学者会比较有帮助。 因为整篇文章比较长，所以在这里先列一个提纲: 一、记忆力无法快速提高的主要原因究竟是什么 二、掌握图像记忆技术(也就是要提高记忆力)的四个步骤 三、图像记忆技术的“全或无效应” 四、数字记忆训练是必需的吗, 五、记忆技术是一门技术(待补充) 六、记忆技术是一个工具(待补充) 七、记忆技术需要人们抛弃旧的记忆习惯、养成新的记忆习惯: 总结:要提高记忆力，最重要的是做好两件事情:一是要尽快熟悉数字编码表，做到倒背如流;二是要坚持进行充分的数字记忆训练。 如何提高记忆力之一: 很多朋友浏览我们中国记忆力训练网(www.jiyili.net)，希望能够尽快地提高记忆力，但却发现找不到什么头绪，不知如何提高记忆力，把我们网站从头到尾看了几遍，也不知道应该按照什么步骤来提高记忆力，对于如何提高记忆力仍然无从入手。 所以我们中国记忆力训练网开设已经半年多了，但真正通过本站来学习提高记忆力的朋友可能并不多，有几个人能够做到3分钟记忆一副扑克牌或100位数字,有多少人真正能够把圆周率100位、36计、长恨歌、琵琶行倒背如流,不要说这些有点难度的记忆体操，就是最基础的110个数字编码，又有多少人能够做到非常熟悉, 恐怕只有那些去上过记忆课程的会员们会对此比较容易上手，而仅仅通过本网站进行自学的恐怕没有多少人能够做得好。 我一直在思考这个问题，其实我们中国记忆力训练网(www.jiyili.net)本着“普及记忆技术、推动记忆革命”的精神，把所有我们所知道的关于记忆方面的原理、、技巧、技术、资料等等一切相关的知识都无偿地公开了，而根据我们的实践体验，提高记忆力的方法非常简单又非常有效，但为什么大部分人还是没有办法提高呢,问题出在哪里呢, 有些人说，我们论坛上的知识有些乱，不知道从何入手，并建议开设一个入门专栏。我们论坛上的信息比较多，有点乱是免不了的，但我相信这绝对不是记忆力无法提高的理由。因为基本上所有重点的内容，我们都加了精华甚至放在置顶的位置，只要认真看，基本上不会错过所 有主要的知识。 又有些人说，我们论坛里的记忆方法大部分都是教大家怎样记忆扑克、数字、诗词等的，这些内容不太实用，所以也就不太愿意着手来学习、训练。 有些人甚至还质疑我们提供的记忆方法到底能否用到去记忆哲学、经济学、法律等等具体实用的知识。 我承认我们的记忆技术在运用到实际学习和工作中做得还远远不够，不过相信大家也能理解，记忆技术才刚开始进入普及阶段，还没有那么多人才把记忆技术更广泛地进行实践应用，所以更多地是停留在基础知识和技巧的普及阶段。 但我相信做好实践应用这一步只是时间的问题，而且目前我们就在一点一点地做。我们把记忆技术应用到中国移动公司的业务知识记忆上面，已经取得了非常明显的效果，也受到了移动公司领导和员工的一致赞誉。移动公司的业务知识是公认比较多并且比较难的，我们的记忆技术都能够帮助他们提高记忆效率，我相信，把同样的记忆技术运用到经济学、法律学等等领域，也会取得同样明显的效果，对此抱有怀疑态度的朋友请拭目以待～ 我认真想了一下，我们论坛的知识有点杂乱、我们的记忆技术到底是否实用，这都不是多数人记忆力无法快速提高的主要原因。 如何提高记忆力之二: 那么，记忆力无法快速提高的主要原因究竟是什么呢, 前几天我给中央电视台一位主持人作记忆辅导，主持人确实需要超常的记忆力，因为每天都要在很短时间内记忆大量的主持稿，这位主持人希望能大幅提高工作效率，因此前来向我请教提高记忆力的方法，在了解了我们图像记忆技术的原理和方法之后，她对我说:“这个记忆方法看起来似乎有点复杂，在记忆之前还需要把记忆的东西转化为图像，比我们平时习惯的记忆方法多了一些步骤，打个比方，我的目的是要想学好物理学，但你在教我物理之前，还要先教我掌握另一门知识——数学，这好像是多绕了一个弯子。” 她的这句话让我沉思良久。 在我原来的想法之中，我们的图像记忆技术确实是非常简单，就那么几个步骤、几个方法，而且通过短时间的训练，记忆力确实可以突飞猛进(例如，普通人只要按照我们的方法去训练，不需要一个月，就完全可以做到在3分钟内记住一副扑克牌或者100位无规律的数字)。这么简单这么有效的方法，应该很容易掌握才对。 然而，尽管听说过、了解过、甚至曾经亲身体验过其中一些简单方法的人估计有上百万人，但真正能很好地掌握这种记忆技术的人却只是其中很少很少的一部分。这从我们网站的情况就能看出来，尽管我们的注册会员已经有一万多，而那些浏览过我们网站但却没有注册的人可能有数十万，而其中真正能很熟练地运用图像记忆技术的人加起来恐怕也不够一百个。 这之中的原因，现在我想清楚了，就是这位主持人所说的这句话: 学习记忆技术，就相当于在学习物理之前，要先学一门数学。言外之意就是，要多掌握一门新的技术，而且还要养成一种新的习惯，所以看起来显得很复杂。 如何提高记忆力之三: 那么，记忆技术究竟复杂在哪里呢, 我们先来看一下要掌握图像记忆技术(也就是要提高记忆力)的四个步骤: 第一步是要了解图像记忆的原理和方法。这一步比较简单，用不了几个小时，就基本上能够把这个环节弄清楚。 第二步就是要进行基础的记忆力训练。这里所指的基础记忆力训练主要就是数字或扑克记忆训练。只有这一步做好了，才算得上是入了门;这一步没做好，就仍然只是在记忆技术的大门外徘徊。 第三步则是要进行中文记忆训练。例如训练记忆36计、《长恨歌》、《琵琶行》、甚至《道德经》等等。这一步做好了，才能算得上真正掌握了记忆技术。只有这一步做好了，才能真正称得上是记忆大师。 第四步是把记忆技术很好地应用到各种学习和工作实践当中去。这一步看起来是掌握记忆技术的真正目的，但同时也是最后才能做到的一步，前面几个步骤没有做好，这一步就没有办法迈出去。 那么，这四个步骤之中，哪一步是最难的呢,也就是说，哪一步是阻碍人们熟练掌握图像记忆技术的真正拦路虎呢, 事实上关键就在于第二步，正是这第二步的基础记忆力训练导致了图像记忆技术的“全或无效应”。 如何提高记忆力之四: 图像记忆技术的“全或无效应”: 什么是图像记忆技术的“全或无效应”, 意思就是说，一个人了解或者初步尝试图像记忆技术之后，基本上只有两种结果:要么进一步发展很快成为记忆大师，要么就是放弃图像记忆技术继续使用死记硬背的记忆方式。 简单地说，就是，一个人接触了图像记忆技术之后，要么就成为记忆大师，要么就还是原来那个样子，什么都不是。基本上很少有中间状态。也就是说，图像记忆技术很难有“半桶水”的状态，这不像英语那样可以分成一二三四五六七八等这些级别。 对于记忆技术来说，要么你就掌握了图像记忆技术成为记忆大师，要么你就是门外汉，基本上就只有这么两个等级。所以我们称之为图像记忆技术的“全或无效应”。 那么，为什么会出现这种“全或无效应”呢, 原因就出在上面四个步骤中第二步的基础记忆力训练上面。 基础记忆力训练，实质上是数字记忆训练(扑克牌通常是先转换为数字然后再转化成图像的)。 数字记忆训练，从方法上讲其实很简单，但要真正做起来，就涉及到几个比较难的环节。 第一个环节是熟悉数字编码表。 这个环节看起来其实一点都不难，不就110个编码吗，很容易就熟悉了。 然而问题并没有看起来这样简单。 虽然这些数字编码多数都是用谐音法或像形法来进行编码的，像形的都比较容易记，一联想就能记住。但谐音的就很难编出对所有人都适合完美编码，任何一个编码表，拿给任何一个人，他都会感觉到里面有一部分编码不太容易联想，所以很自然的，他就会试图自己去找一些新的、更适合自己的编码来代替这些比较难记忆的编码。 这个时候问题就出现了。 去找更适合自己用的编码，以便这些编码更容易记忆，而减少死记硬背的成分，这本来是个好事。 然而关键就在于，要想找到适合自己用的编码，并不是一时三刻就可以办好的一件事情，这肯定需要一段时间的寻找、琢磨。 而大部分人的激情恰恰在这个阶段被消耗掉了。 我们可以想像，一个人把原来的编码表放在一边，然后慢慢地去找新的编码，这个时候，新的编码找来找去总找不到合适的，而一开始记住的那些编码在这个过程中也忘得差不多了。这个时候他还会有冲劲和激情去继续完善这个编码表吗,事实上，大部分人就是这样把记忆编码表这个任务很快淡忘了。 所以，记忆编码表本来并不难，但这么一折腾，对多数人来说就成了一件永远都完不成的任务。只有少数非常认真、非常投入的人能够真正把 相对比较适合自己的编码表很快地完善起来。 所以，在这里奉劝初学者一句:不要急着去找适合自己的编码，把别人的编码先记牢、先熟练地运用起来，然后再慢慢去改编码也不迟。 第二个环节是找地点。 地点桩是训练数字记忆必不可少的工具。 找地点其实也并不难，一般人随便都可以从家里、家附近、单位或学校等地方找到数十个地点。只要认真对待这个事情，找个两三组地点应该不成问题。 但如果连数字编码表都没有熟悉，找到地点又有什么用, 地点桩最初级的用途就是用来训练数字记忆的，假如数字记忆训练都没有开始，就直接用地点桩来记忆中文资料，这种情况从道理上讲有可能，但实际上却不大可能有人会这样去做。 而数字编码表都已经记得滚瓜烂熟了，却仍然不愿意去找地点来训练数字记忆，这样的人估计也不多。因为既然不打算训练数字记忆，那么把编码表记那么熟干吗, 所以，第二个环节是由第一个环节决定的:记忆数字编码表这第一个环节没有做好，就不会有动力去找地点;相反，数字编码表熟悉了，找地点也就是顺理成章、水到渠成的事情。 第三个环节是进行枯燥的数字记忆训练。 要想使自己的记忆力达到能够熟练运用、灵活运用的程度，数字记 忆训练是必不可少的。 已经把数字编码表倒背如流了，已经找到几组地点来进行数字记忆训练了，这就意味着真正的记忆力训练开始了。 但是，要想做到3分钟甚至更短时间内记住100位数字，还必须经过一段时间的认真训练。 这个训练过程是枯燥乏味的，真正能够把这个训练坚持下来并且一直坚持下去的人，恐怕也不多。很多人练着练着就慢慢放弃了，主要的原因可能是动力不足，想着没必要练那么多或者没必要练那么好。 然而记忆训练跟其它技能的训练一样，没有足够长时间的大量训练，是很难养成习惯、同时也很难达到一个高度的。 我们为什么要推荐3分钟之内记住一副扑克牌或者记住100个数字,就是因为只有你达到这个目标了，你的训练习惯才比较容易养成，你的记忆力也才比较容易达到一个高度。 事实上一个人要想在10分钟、8分钟之内记住一副扑克牌或者100位数字，是比较容易做得到的事情。但问题在于，要做到这一个程度，所需要的训练量恐怕并不足以让你养成一种训练习惯、并不足以让你的记忆力达到一个非常好用的程度。结果因为你的习惯没有养成、或者记忆方法用起来不够熟练，就很有可能会慢慢放弃记忆力训练，从而慢慢退化到原来的死记硬背当中去。 因此我们建议大家把记忆水平提高到3分钟能够记住一副扑克牌或100位数字的程度，目的并不是真的让大家都去参加记忆力比赛，而是为了帮助大家养成记忆力训练的习惯、养成灵活运用记忆方法的习惯。 而为了要养成这样一种新的习惯，在短时间内把记忆力提高到一定的高度是很有必要的。 总结来说，就是因为很少有人能够真正做到快速地熟悉编码表，很少有人能够把记忆力训练坚持下去，很少有人能够坚持把自己的记忆力持续提高到一个高度，所以也就很少人能够真正地把图像记忆方式培养成为一种新的、能够长期使用、灵活使用的习惯，因此也就很少有人能够真正提高自己的记忆力。 如何提高记忆力之五: 数字记忆训练是必需的吗, 有许多人可能会有这样的疑问，我们的最终目的是要记忆中文资料，为什么要训练记数字呢,这不是多此一举吗,而且，更难理解的是，不做好数字记忆训练，为什么就不能做到进一步很好去记忆中文信息呢, 这个问题这里需要稍微解释一下。 从道理上说，不掌握数字记忆，也同样可以掌握中文资料的记忆，也就是不需要经过第二步骤，也应该可以直接进入第三步骤。 但实际的情况是，不记数字，基本上就很难去记中文。为什么会是这样呢, 第一是因为中文更难记。数字无论怎么组合，就那么10个阿拉伯数字，把每两个数字组成一组，只要熟悉110个数字编码就完全可以 应付数字记忆。而中文词语成千上万，大部分都是比较难转化为图像的抽象词语，要想用图像记忆技术来记它们，确实不太容易。既然中文记忆更难，那么以数字记忆这种相对比较简单的记忆训练来作为阶梯，就是很自然的事情。所以，世界上几乎每一个记忆大师，都是从数字记忆训练开始的。 第二是因为数字桩图像记忆中最常用到的一种记忆工具。特别是在记忆大量中文材料的时候，通常会用到数字桩。例如记忆36计、《长恨歌》、《琵琶行》等，如果对于数字编码不熟悉，没有经过数字记忆训练，基本上不大可能记得住这些长篇的中文材料。如果不进行这些大量的中文记忆训练，记忆力就很难真正提高，而没有数字桩这个工具，我们也很难去记忆这些中文资料。通常，能够连续大量使用的桩子只有两种:数字桩和地点桩，而要找大量的地点桩，难度会比熟悉数字编码表要大一些，所以基本上没有人会仅仅使用地点桩而不使用数字桩。 第三是因为通常我们还需要记忆一些数字信息。数字是我们常碰到的记忆对象，无论什么科目、什么领域、什么记忆材料，很少说完全不需要记忆数字的。所以，数字也算得上是一种最基本的记忆对象，如果一个人可以很熟练地使用图像记忆技术来轻松地记忆大量的中文资料，但在记忆数字的时候却仍然使用死记硬背，这个情况是比较难以想像的。因为记中文比记数字难，不大可能这么难的事情你都能做好，而同样重要却更简单的事情反而不愿意去做。 所以，对于记忆力的提高来说，数字记忆训练是一个没有办法绕过去的环节，而且是一个最基础同时也最重要的环节。 假如不进行数字记忆训练，或者数字记忆训练做得不够充分，那么，整个图像记忆的方法就很难顺利、流畅地运用出来，这样生硬地去运用图像记忆法来记忆中文信息、中文资料(特别是死记硬背很难应付的专业资料)，就会感觉很复杂、很困难，根本就用不起来，其最后的结果就只有一个:放弃图像记忆，继续用回死记硬背的方法。 因此，数字记忆训练对于提高记忆力来说是必需的，是一个最基础同时也最重要的环节。这一步没有做好，后面的步骤就进行不下去，提高记忆力也就会成为空谈。 所以，我们在这里对初学者的最重要建议是:如果你想提高记忆力，那么，不要有那么多的怀疑、担心、顾虑，尽快把数字记忆训练做好再说。 如何提高记忆力之六:记忆技术是一门技术:(待补充) 如何提高记忆力之七:记忆技术是一个工具:(待补充) 如何提高记忆力之八: 记忆技术需要人们抛弃旧的记忆习惯、养成新的记忆习惯: 在很多人心目中，他们比较愿意接受的是那种不改变记忆习惯的记忆方法，或者说他们一直希望寻找的是这种方法。例如，一般人在记忆一段比较长的文字的时候，通常是反复地读、反复地背，直到读熟、记住为止，这是用传统的声音记忆的方式去记忆，往往需要很多遍的重复才能记住。那么，多数人在寻找记忆方法的时候，内心中就是希望有一种方法，能够让他们在不改变记忆方式的基础上，能够只读几遍就把这段文字记住。 换句话说，他们是希望提高死记硬背的效率，而并不希望换另一种自己并不熟悉的记忆方式。 说得更清楚一点，就是大多数人只是希望提高死记硬背的效率，而并不希望用图像记忆的方式来代替声音记忆(死记硬背)，因为图像记忆多了一个把记忆材料转化为图像的步骤，他们觉得多了这个步骤比较麻烦、比较复杂，所以不太愿意接受。 事实上对于大部分人来说，最难的就是改变习惯。死记硬背是多年来都一直在使用的记忆习惯，已经用了几十年了，多数人不愿意改变去改变他，因此也就不愿意轻易地去使用图像记忆这种新的记忆方式。 改变习惯很困难——这就是多数人对记忆技术只是停留在了解阶段而没有实际去运用的最主要原因～ 然而，要成功往往就要求我们改变既有的习惯，只有去除掉旧的不良习惯、落后习惯，用一种新的良好习惯来代替它，我们才会获得前所未有的成功～ 然而改变习惯是一个最难的事情，多数人都比较倾向于偷懒、多数人都不愿意忍受改变习惯所带来的痛苦，这就是多数人都无法获得成功、而成功往往只属于少数人的最主要原因～ 记忆技术是一门新的技术，记忆技术需要我们养成一种新的习惯，然而多数人都没有足够强大的动力来去除旧习惯、养成新习惯，所以，虽然记忆技术如此简单、如此有效，但真正掌握的人却并不多。 从长远来看，我们相信记忆技术必将会成为一种人人都能熟练掌握的技术，到那时候每个人从小就会掌握图像记忆的技术、并养成图像记忆的习惯，图像记忆将会成为所有人的一个本能技术、本能工具。 但在目前看来，我们所能说的只有这句话: 普及记忆技术，任重而道远～ 中国记忆力训练网首席专家:张海洋 2006年11月24日于武汉 以下是附加文档，不需要 的朋友下载后删除，谢谢 高二班主任教学工作总结5篇 高二班主任工作总结1 本学期，我担任高二(14)班班主任。在学校领导的支持下，在学生科的领导下，我顺利地完成了学校布置的各项任务。在从事德育教学过程中，有顺利也有挫折，有成功也有失败，既有困惑，也有启迪，交织着酸甜苦辣，现就本学期班主任工作做如下总结。 一、培养良好的班集体 能否形成一个积极向上，努力学习，团结和睦的集合是至关重要的。只有在良好的班集体中，教师开展教育和教学活动，才能收到较好效果。在培养班集体方面，本学期我主要从以下几方面入手: (一)注重教室文化的建设 开学初，我组织全班学生把教室布置好，让教室的每一块壁，每一个角落都具有教育内容，富有教育意义。在具体布置时，针对班内学生的特点，从大处着眼，小处着手，制定班级文明公约，张贴名人名言，使学生行有可依，激发学生的上进心。并设立评比栏。班组设置由专人管理的“图书角”，以拓宽学生的知识面。为及时反馈学生情况，设置了班级日记，由班长负责记录。 (二)注意班干部的培养 进入高二以后，班干部换届重新选举，由学生民主投票，产生了一支能力较强，有一定影响力的班干部队伍。对待班干部，我积极引导，大胆使用，注意培养他们的工作能力，要求他们以身作则，“各守其位，各司其职，各尽其责”。另外，定期召开班干部会议，研究解决出现的问题，同时布置新的工作和任务。这样，由于班干部积级配合，以身作则，从而带动全班，收到了较好的成效。 (三)注意养成教育和传统道德教育的结合 高二学生由于已经熟悉了学校的环境，又没有升学上的压力，个别学生纪律开始松动起来，不喜欢别人对他们的行为约束和管教，一些不良行为随之而来，如旷课等，面对这些违纪情况，如果不注意引导或引导不当，学生很容易在这个特殊的学习和生活阶段走入岔道。我的具体做法是: 1、加大学习、执行《中学生守则》、《中学生日常行为规范》的力度。我借助主题班会、演讲会、竞赛等各种形式的活动，来引导学生学习，执行《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，并且配合学生科执行《一日常规》，严格要求学生佩戴校徽，不穿拖鞋，每天自行检查、督促规范养成的效果。 2、注意树立榜样。俗话说“说一千，道一万，不如亲身示范。”榜样的力量是无穷的。人微言轻，班主任言行举止特别重要，要求学生不迟到，不旷课，班主任首先要做到，要求学生讲文明，讲卫生， 班主任事先要做到，平时注意严于律已，以身作则，时时提醒自己为人师表。 3、注意寓教于乐，以多种形式规范学生行为。 心理学告诉我们:人的接受心理由观察能力、感知能力、认识水平、兴趣爱好等心理因素构成，因此，具有广泛性、多样性、综合性的特点，单一的教育管理方式不适合人的接受心理，开展丰富多彩的活动，寓教于乐中正好适合学生的心理特点，能提高教育管理的可接受性。 为此，我先后开过多次主题班会，如《规范一道德》，《我是主人》、《理想与信念》、《要学会学习》、《神圣的使命》。还开过优生学习经验交流会，举办过语文知识抢答竞赛，说成语故事比赛，古典诗歌背诵比赛等，效果都很好。 二、严格的要求是最大的尊重 教育是一门艺术，教育是心灵的耕耘，必须讲究教育有艺术。在实践工作中，我感受最深的便是马卡连珂的一句名言:“严格的要求是最大的尊重”。的确，只有既严格要求学生，又给予他们最大的尊重，才能把班主任工作做好。 俗话说“严是爱，宠是害，不教不导要变坏。”高二14班有几个调皮的学生，在教育转化他们的时候，我曾有过失败的教训和成功的经验，先前，我对他们时常板着一副面孔，严加管教，结果学生表面上对我产生敬畏感和服从感，其实，并不是心悦诚服地接受我的教育 和管理。一段时间后，我改变了方法，对他们给予了大量的爱心，却忽视了严格要求，结果班风涣散，面对这种局面，我苦苦地思索，寻找解决问题的良策，向有经验的老班主任请教，明白了对学生应严中有爱，以爱动其心，以严导其行，既要严格要求，又要给予最大的尊重。 三、“三位一体”的互促法 教育是一项艰巨的任务，单靠班主任显然是不够的，而要先集中各种力量的齐抓共管。通过班主任的工作，把学校、社会、家庭组合成一个整体，形成教育的合力，达到互相促进的目的。我定期和学生家长电话联系，及时反馈学生情况，取得家长的支持，收到了良好的效果。 总之，班主任工作可以说是千头万绪，要想带好一个班级确实值得我们去研究，去多想想方法，特别是像我们这样的青年教师。 高二班主任工作总结2 本学期班主任工作本着以教学为主，很抓纪律卫生，开展了各种形式的活动，圆满完成教育教学工作。具体工作如下: 一、早自习利用晨会总结前一天的学生表现情况以及学生中的纪律卫生，出现的问题加以分析和总结，目的是让新的一天能不断的进取，克服工作和学习上的不足，为新的一天的学习生活指引航标。这半年的我班基本杜绝了迟到早退现象，能按时按点的，按部就班的上好课和晚自习，圆满的完成教学任务。 二、高中二年级的学生思想上还不稳定，还不够成熟，尤其进入高二的学习，内容难度加大，对于象我班的程度较差的学生来说难度更大，往往因为学习不能立见成效而慢慢消沉。为了让学生树立信心和学习斗志，我主要做了这些工作: 1、班会早会对学生进行成绩和程度的分析，正确看待自己所处在的学习上的位置，让学生保持良好的心态，同时给学生创设良好的学习情境，使他们开开心心的迎接每一天的学习生活。 2、个别谈心，这很重要，对于不同的学生挖掘他们的内心世界，了解他们所做所想，这样会使教育能抓住切入点，教育才能有效果，从本学期来看的确收效很大。使班级纪律卫生明显好转，文明班级率最高。 3、寻求与家长的密切配合，三方沟通，正确的评价学生的成绩和存在的缺点和错误，使学生敞开心扉，把自己要说的说出来，解开他们的思想包袱，全身心的投入到学习中来。 二、积极配合科任老师的课堂教学工作，解决好科任老师与学生的关系，并为此做了大量的工作，稳定教学次序。 三、加强寝室的管理工作，本学期到寝室检查不下十五次，对存在的卫生纪律方面的问题能及时解决，女寝要好一些，男寝还存在问题，总的来说有很大的进步。 四、开展好各项活动，本学期运动会上，积极调动学生参与的积极性，发挥他们的体育特长，在运动会上能够克服困难，尽最大所能， 取得总粉第四名的好成绩。在学生十月一的诗歌朗诵的比赛，以及征文活动中都取得好成绩，激发学生的学习热情和求知欲望。 总之，本学期工作成绩是肯定的，要不断分析和总结经验和教训，通过不断的学习和提高自己的业务水平和班主任的工作艺术，为把班主任的工作做得更好而努力。 高二班主任工作总结3 本学期师生都面临着前所未有的压力---学业水平考试。而且我班是理科班男生多，女生少，管理起来就有一定的困难。一个学期过去了，回首过去的工作，充满了挑战、辛酸与满足。一学期的辛苦，有收获的喜悦，也有不足与遗憾，现总结如下: 一、重视常规管理，建立班级良好秩序 1、严格考勤、加强管理。早上、中午、晚上及时到班督查学生的情况，发现问题，随时解决。学生基本养成了比较好的纪律意识。 2、加大了对学生自治自理能力培养的力度。通过谈话等多种方式，注意指导学生进行自我教育，让学生在自我意识的基础上产生进取心，逐渐形成良好的思想行为品质;也注意指导学生如何进行自我管理，培养他们多方面的能力。 3、有效地利用好每周五的班会课。既按学校安排开展一些专题性的活动，学习有关的安全知识等;也根据本班的实际情况组织了“我的未来我做主”的大型系列活动，，对学生进行各方面教育。比 如，信心教育，学习习惯、养成教育，学习经验交流会，感恩教育等内容，这些活动都促进了良好的学风、班风。 4、狠抓班级卫生。好的环境才能让学生爱上学习，在卫生方面我就把工作分配到人。不但早晚要打扫干净，平时还要注意保洁。 5、选拔班干部，培养积极分子。我从学生中选出品学兼优、作风正派、关心集体、有一定组织能力、在同学中有一定威信的学生担任班干部。班干部选拔出来以后，我予以指导，大胆使用，严格要求，加强教育。平时留心观察发现和培养积极分子，扩大了先进面，使更多的优秀学生有担任班干部的机会，得到锻炼。同时对部分工作态度不够认真，工作能力不突出的同学进行撤换。经过一个多学期的努力逐渐培养出一批工作能力强、有责任心、威信高的班干部，并进一步带动了班风学风的好转。同时采用班长轮流制，让两个有能力的同学每月轮流管理班上的常务事情，这样更有利于管理班级。 二、抓好学习中心工作，形成良好的学习氛围 1、建立良好的课堂纪律和秩序。引导学生学会理解老师和尊重老师的劳动，上课认真听讲，认真笔记，课后认真完成作业。严格要求学习委员和课代表及组长从各个方面做好协调工作，如作业布置、早读的安排、课前的准备、作业的督促和检查等，切实减轻老师繁重的劳动。同时，指导学生如何在课堂上认真听讲，从而使学生养成良好的学习习惯。要求学生必须尊重老师，在这个学期有两个同学在课堂上顶撞老师，经过批评教育使他们认识到自己的错误，也通过这个事 教育了同学们必须尊重老师，良好的师生关系对于每个同学的成绩很重要。 2、养成学生专心学习的习惯。无论是自习课，还是老师上课，禁止学生说闲话、睡觉、往窗外看，否则，予以严厉批评。 3、坚决制止不做作业的现象，要求当天的事情当天完成，并且经常完成限时作业，提高学生的作业速度。平时对学生奖勤罚懒，严格要求。在复习阶段，积极配合各任课教师辅导学生开展复习工作，培养学生良好的学习态度和习惯。 4、树立班级学习的榜样，让学生们向班里学习成绩优秀的同学学习，引导他们树立近期目标和长期目标，增强竞争意识。经常进行学习评比，做好奖励工作。 三、抓尖子，督差生，调动学习积极性 调动学习班积极性，形成刻苦学习争先恐后的学风，全面提高全班学生学习成绩，是尖子班班主任的首要任务，这方面，我采取了抓两头，带中间的办法，以个别谈话为主要工作形式，做尖子生和差生的指导工作，对尖子生，要求他们明确目标，确定，突破弱点，保持优势。同时提出具体措施;对差生，以鼓励为主，多谈话、多检查，发现问题及时纠正，发现进步，充分表扬;形成了优秀学生带头，差生不甘落后，大家争先恐、比学赶超的学习风气。同时利用每次考试的成绩，进行个案分析，发现学生弱点，分析原因，找到改进办法，保证各层次的学生都有强劲的学习劲头，使学习成绩保持上升趋势。 另外用“以志激人”的办法，激发学习兴趣。一个无追求和奋斗目标的人，就缺少前进动力机械，更谈不上发展，无论是知识获取，技能形成，还是素质提高，都主要来自学习。能够提高学习效率，完成学习目标的途径有二:一是延长时间，二是提高效率。运用激励措施，通过多途径帮助学生树理想，谈追求，增强责任感、使命感和忧患意识。以培养学生的热情性、主动性、和进取精神。时时力求将学习情绪调控到最佳的“亢奋”状态，“水击石则鸣，人激志则宏”实践证明:采用激励方式能使学生保持持久的学习的动力。 总之，在这一个学期里，我通过以上几方面的努力，班级工作较开展得还是比较的顺利，学生的整体素质在不断的提高。但学生当中依然存在的问题也不容忽视，高三担子还很重，工作还将复杂，因此，这就需要我不断的努力、刻苦，及时总结经验教训，争取取得更加辉煌的成绩。 高二班主任工作总结4 过去的一学期里，我班在学校领导的统一组织下，在任课教师的大力支持和配合下，各项工作顺利开展，学习、生活等方面都取得较突出的成绩。现将本学期的工作总结如下: 一、加强对学生的思想政治工作，培养学生良好的道德品质，净化学生的心灵，努力培养又红又专的合格人才。 为了配合学校团委和政教处的工作，我们班积极开展了许多有益于学生身心健康发展的活动。例如，“跨步进入新世纪系列活动”、 “寻找我身边的活雷锋”、“青年学生应该怎样以实际行动热爱祖国”、“青年学生应该树立远大的理想和报复”等。 同时，我也经常利用班会课对学生进行身心教育，帮助学生澄清思想上的模糊认识，提高学生的思想境界。我还充分利用课余时间和有关学生促膝谈心，及时对学生进行针对性的教育。 二、加强班级管理，培养优秀的学风、班风，深入全面地了解学生，努力培养“赤诚、严格、活跃、奋进”的班集体。 高三年级是学生的世界观发展、变化的重要阶段，同时，面临着毕业、升学等实际问题，随着课时和知识复杂程度的加重，容易产生两极分化，有的学生甚至会感到迷惘，对前途失去信心。 因此，在学生毕业前夕的思想工作显得更加复杂和重要。在这个学期里，一方面，我主要加大了对学生自治自理能力培养的力度，通过各种方式，既注意指导学生进行自我教育，让学生在自我意识的基础上产生进取心，逐渐形成良好的思想行为品质 又注意指导学生如何进行自我管理，培养他们多方面的能力，放手让他们自我设计、自我组织各种教育活动，在活动中把教育和娱乐融入一体。 还注意培养学生的自我服务的能力，让学生学会规划、料理、调空自己，使自己在集体中成为班集体的建设者，而不是“包袱”。 另一方面，我有效地利用好每周一的班会课开展一些专题性的活动，例如，学习经验交流会，意志教育，如何做时间的主人，习惯养成教育等，这些活动大大地促进良好的学风、班风的形成。 再一方面，我自己也以身作责，努力做学生的榜样，跟班勤，管理方法得力，班风正、学风浓。我班在学校的各项管理评比中都取得了良好的成绩。 本学期的几次月考均能超额完成县局和学校规定的指标数，各项管理也都取得了较好的成绩。这又进一步鼓舞了士气，使班级管理工作向着健康的方向发展。 三、积极抓好后进生的转化工作，努力使后进生以失败者来，以胜利者走。 后进生的教育和管理历来历来是班主任工作的难点，却又影响班级整体教育教学质量提高的至关重要的一环。 在这方面，我作为班主任首先做到了以正确的态度对待他们，深入调查摸底，搞清他们所以成为差生的原因，做到了因材施教，对他们处处真诚相待，时时耐心相帮，真正做他们的知心朋友、最可信赖的朋友。 及时对后进生加强心理疏导，帮助他们消除或减轻种种心理担忧，让他们认识到自己的价值。同时，我还创造条件和机会让后进生表现其优点和长处，使他们品尝到成功的欢乐和喜悦。 四、积极开展好文体活动，做好课间操、眼保健操，保护学生视力，增强学生的体质，提高学生的学习效率。 高中学生学习任务比较繁重，进行适当的体育活动不仅有利于学生身体素质的提高，而且也有利于学习效率的提高，每次活动我都亲临现场与学生一起活动并适当予以技术性的指导，这样不仅可以防止意外事故的发生，而且也可以加深与学生感情的交流。 五、积极主动地和各科教师联系，协调学校各方面的教育力量，发挥好纽带作用。 在与任课教师的交往中，我尊重他们的地位，尊重他们的意见，同时又把他们当作班级的主人，视为自己的良伴、知己。 凡事都主动地同任课教师协商，倾听、采纳他们的意见。能够慎重地处理学生和任课教师的关系，在处理师生矛盾时，尽量避免了激化矛盾，在这方面，我平时注意到多教育学生，让学生懂礼貌，尊重老师的劳动，树立老师的威信，增进师生情谊。 总之，在这一个学期里，我通过以上几方面的努力，班级工作较以前有了较大起色，学生的整体素质在不断的提高。 这届学生的高中生涯还有一个学期，面临着毕业及升学等实际问题，下学期担子还很重，工作还将更复杂。因此，这就需要我不断的努力、刻苦，及时总结经验教训，争取取得更加辉煌的成绩。 高二班主任工作总结5 本学期我担任的是高二就班的班主任，在班级管理过程中，我努力履行班主任工作职责，认真落实学校布置的各项任务，注重对学生进行教育培养，希望能引导他们健康成长，学一点知识、长一点技能，顺利地毕业。本学期内，积极参与创文明校园活动，在学校组织的多项活动中取得较好的成绩，现将班主任工作总结如下: 一、抓好一支队伍建设 即进行班干部队伍建设(包括团支部干部队伍建设)。建设的内容包括思想教育、工作职责教育、工作方法指导。班干部首先要有吃苦耐劳、任劳任怨、为集体奉献的精神，要能以身作则、顾全大局，而这正是独生子女所缺乏的一些品质，所以我把这作为班干部队伍建设的一个重要内容。进行工作职责教育，主要能使班干部责任明确，知道履行什么样的职责，该怎样去做，保持思路清晰。这两类教育主要通过定期召开班委会进行，而工作方法上的指导，主要在实践中进行。对于班干部的工作，不包办，给予他们一个较宽阔的空间，但在工作中我注意监督、观察，不足之处及时指出，并给予指导，如指导对照工作职责，结合班级情况制定阶段性;如何开展工作等。还鼓励学生干部积极参与学生会和团委工作。 二、发挥三块阵地作用 第一，是文化宣传阵地。第一学期，重新布置教室，将班训“团结、勤奋、自信、争先”、名人警句、班级获奖锦旗及奖状挂在墙上，并开辟了团支部园地专栏，为学生创设了一个美观、大方、富有教育 意义的学习环境。坚持每两周更换一期板报，每月更换一期团支部园地，板面活跃，内容丰富，充分发挥了宣传教育作用，有利于培养班集体形成健康向上的舆论氛围。 第二，是班会阵地。这是培养教育学生的重要渠道。每周坚持召开一次班会课，根据学校要求，有计划地、及时地对学生进行爱国主义、行为规范、集体主义、法制安全、学习重要性等教育，教育内容丰富，教育形式多样，引导学生提高思想认识，树立正确的人生观，健康的成长。 第三，是活动阵地。对于中学生，寓教于乐比刻板地说教效果好得多，在活动中可以使学生接受教育、锻炼才干、培养集体主义精神、增进班级凝聚力，所以，我积极组织学生开展各类活动并支持学生参与学校的各项有意义的活动。如班级开展了“手拉手”帮助“三困”学生活动;组织学生参观南京海洋公园。还积极支持学生参加学校组织的校园文体节活动、知识竞赛、“教育之光”和“江南之花”文艺汇演等活动。 三、加强四种思想教育 第一，行为规范教育，也包括法制、社会公德教育。由于学生的自我约束力差，所以对行为规范教育是常抓不懈，每学期均要组织学生学习有关规范内容，督促学生在思想上提高认识，平时，对有些学生多讲、多提醒、多督促，对随地乱扔、蓄长发、说脏话等不文明行 为及时指出，要求改正。一年来，绝大部分学生都能自觉遵守行为规范，维护集体荣誉。 第二，集体主义教育。集体主义精神要求个人的行为融入集体之中，个人要服从集体。但现在的学生自我意识较强，缺乏顾全大局的意识，所以，通过组织“手拉手”帮助三困学生活动，促进学生互帮互学，增进友谊，大家共同进步，树立集体意识，并通过参与学校组织的集体活动，如篮球赛、运动会等，培养学生的一荣俱荣、一损俱损的集体意识，大大增进了集体的凝聚力。 第三，爱国主义教育。一是通过班会组织学生学习有关教育材料;二是要求学生观看新闻、阅读报纸，关心国家大事;三是支持学生参加“爱祖国、讲文明”征文活动、“红心永向党”演讲比赛及“弘扬抗洪精神，向校庆廿周年献礼”诗歌朗诵比赛、“党和祖国在我们心中”知识竞赛等爱国主义教育活动，从中接受教育。 对于特殊群体学生的教育，我持比较谨慎的态度，因为他们一般比较自卑、敏感，方法不当，容易挫伤其自尊心，我主要采取私下谈心的方法，这样容易沟通，容易接受。我们班有下岗职工子女，也有父母离异的学生，对他们我平时多注意，多观察，多鼓励，目前，他们思想上不存在着什么大问题。 班主任工作存在的问题: 一、有时因为其它工作忙而顾此失彼，放松了对班级的管理，出现亡羊补牢的情形。 二、学生学习热情不高，主动性较差，也讲了，也教育了，但成效不大，没有好的办法。 三、与家长联系不够，在教育过程中还应多和家长沟通，互相配合，共同教育。