川字纹奇妙消失

川字纹奇妙消失 报名参加体验营，我的主要目的是学习心法，另外学习正确的拍打拉筋手法，以及有机配合其他方法如晨跑、静坐、辟谷等，希望通过七天的课程使自己身体状况有明显改善。 之前的两年时间，我一直在看萧老师的医行天下博客，学习中医等中国传统文化，收听徐文兵讲解黄帝内经等，从内心认同、相信中医的原理和拍打拉筋自愈法。也在家做过，虽然能有效缓解当下的状况，但效果不是根本性的、持久的。原因就是时间、力度很不够，手法姿势不到位，最主要的是心没有大的改变，产生的各种负面情绪想法不能有效释放，原有心结仍在。晚睡、长时间看电脑的坏习惯没有改变。 经过这七天的体验营生活，我感觉来对了、太值了。 我如愿以偿学到了心法，学会了如何把心向内，关注身体，达到身心合一。而拍打拉筋是通向身心合一的捷径。也学会了拍、拉的正确手法、姿势，学会了晨跑、静坐、辟谷等相关方法。通过亲身体验，从内心接受了自我管理情绪、心态，并养成了自然而然的生活习惯。 来体验营之后，身心发生了巨变。首先，通过观看萧老师 1 的视频，各位教练的辅导，特别是教练如冬日暖阳般的拍打，使我哭泣流泪，释放了内心隐藏的痛苦、怨恨、郁闷等负面情绪。在之后的晨跑、教练拍打其他学员和自己时，又几次流泪，内心忏悔。身心变得轻松，眉头明显的“川”字纹也奇妙地消失了。 二是通过高强度、长时间的拍、拉，配合晨跑、静坐等方法，身体由原先的虚弱无力、视力较为模糊转变为浑身是劲，视力清晰一些。上身和手心也变热了，而且是持续性的，腿脚的血液循环也开始畅通。这几天的拍、拉、辟谷将全身基本做了一次大扫除，排出了至少六、七成毒素。第六天的体重比刚来时下降了三斤。 我感到亲身体验与学习、认同、相信道理完全不一样，只有经过亲身体验，才会从内心产生行动的自觉。所以我的身心健康自我管理只是万里长征刚走完第川字纹奇妙消失一步，在今后日常生活的点点滴滴、随时随地相信自己会继续努力拍打拉筋，养成身心合一的好习惯。在自我身心改善的基础上，向家人和周围的亲朋好友进行传播推广更有说服力，帮助别人也是帮助自己。 最后，感恩医行天下团队举办这次体验营，使我有机会参加;感恩教练们充满爱心、乐于奉献的言行，以及不辞劳累的拍打;感恩铁杆粉丝马儿姐的心得分享;感恩各位同学互助友爱，形成强大的善气场。感恩自己能认真用心学习 2 体验每一次课程，严格按照起居休息时间规定度过宝贵的每一天。 小徐 2013年1月24日 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图馆 3