什么时候开始服用叶酸对胎儿最好？

什么时候开始服用叶酸对胎儿最好？ 什么时候开始服用叶酸对胎儿最好, 万医生导读:孕前孕期补充营养需要服用叶酸，这也可能是所有准妈妈听到的最多的一种维生素了，那么为什么我们会对孕妇都推荐需要额外补充叶酸呢,什么时候开始服用叶酸对胎儿最好呢, 很多食物都含有叶酸，富含叶酸的食物有深绿色叶子蔬菜、柑橘、豆类和全谷等。不幸的是，食物中的叶酸很不稳定，在收割、储存、加工和烹饪的过程中，一半以上的叶酸活性都会丧失掉。叶酸是水溶性维生素，水煮时更容易丧失。而且，天然叶酸不容易被人体吸收，只有大约一半左右能被人体所吸收。因此医生一般都会建议孕妇服用叶酸制剂，叶酸制剂保存时间长，易吸收。 孕妇从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，加上妇女怀孕后体内叶酸水平将随怀孕时间增加而逐步降低，所以妇女从怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。 万药网万医生提醒:爱乐维复合维生素片含0.8毫克叶酸，适合每天补充叶酸，更含有其他维生素矿物质，协同补充效果更好。5毫克的叶酸是治疗贫血用量，不适宜用于预防作用。进口药品质量有保证，每天一片轻松让你和宝宝健康成长。每天早餐或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。