[精品]阳春三月-别让春风吻红你的脸

[精品]阳春三月-别让春风吻红你的脸 阳春三月:别让春风吻红你的脸 春天是一个美丽的季节，阳光和煦，微风拂面，百花盛开。可是，空气里的花粉、灰尘和细菌也在四处飘扬，再加上气候转变，很多人的肌肤变得敏感脆弱。我们该如何护理敏感的肌肤呢,首先，来做一个小测试吧，看看你的皮肤是不是属于过敏肌肤―― 【皮肤诊所】 你的皮肤敏感吗 是工作压力太大,还是空气的洁净度太差,如今肌肤过敏的人越来越多，特别是在这春寒料峭的季节。过敏，真成了一个无法回避的话题。 其实，过敏肌肤的症状很复杂，要想真正把它说清说透，实在不是件容易的事情。本期，我们有意请您先从肌肤诊疗入手，以便对症施法，将过敏控制在你能控制的范围之内。 敏感肌肤诊疗室 你是一时过敏，还是属于敏感体质,敏感性肌肤大致分为“一时的敏感”和“体质的敏感”，要先搞清楚自己的敏感类别，才能有效地对症护理。 与你的情况吻合就打?，看看哪边?多，就属于哪种敏感现象。 敏感体质自我检测―― ?是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史 ?用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感 ?喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热 ?会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽 ?皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管 如果你?多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。这类人仅靠护理品是不够的，建议到正规医院的皮肤科寻找解决敏感的办法。在保养上，我们的建议是温和清洁、加强保湿。 一时敏感自我检测―― ?只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒 ?暴晒后，皮肤泛红久久不褪 ?压力太大或疲劳时就会出现敏感症状 ?皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒 ?每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮 如果你?多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。 经过上面的测试，你应该了解自己的敏感性肌肤是“一时的敏感”还是“体质的敏感”了。不管属于哪种敏感类型，发生敏感现象时，都要特别小心保养。以下是比较常见的错误保养方法，要赶快改过来，以免“敏感肌肤”跟你长伴左右―― 【美丽误区】 保养敏感肌肤的七大错误 错误一:把洗面乳直接抹在脸上搓洗 原因:没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。 正确的方法:洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。 错误二:没时间清洗粉扑，继续用也没关系 原因:不干净的化妆用具，也是让肌肤敏感的祸首～ 正确的方法:补妆时脸上的油脂会被粉扑吸走，吸满油脂的粉扑与空气接触，正是细菌的最好繁殖地。用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。 一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干。 错误三:一出现敏感现象，就换成整套敏感肌肤的专用保养品 原因:这样不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。 正确的方法:不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。 错误四:怕肌肤过敏而简化保养程序，只拍些化妆水就够了 原因:敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳。 正确的方法:“发痒”是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒，最大的原因就是干燥。只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能防止肌肤被紫外线伤害。 错误五:脸上冒出一堆痘痘，一定是皮肤没洗干净 原因:别因为长了痘痘就更加强清洁，那样会更加刺激皮肤。 正确的方法:痘痘可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生，而不能一味猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。 错误六:皮肤又干又痒，改用滋润乳霜应该比较好 原因:浓稠粘腻的保养品，对敏感肌肤是负担，千万别用。 正确的方法:太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。 错误七:皮肤粗糙、红红干干的，好难看，多用些粉遮起来 原因:正在发炎的敏感肌肤要首先停止化妆。 正确的方法:已经发炎的敏感肌肤，即使上粉也无法服帖，还会因不透气而导致敏感加剧，最好不要上妆，让皮肤好好休息几天;如果非化妆不可，只要“防晒，蜜粉”就行了。 避开误区，精心呵护你的敏感肌肤，你就会越来越美丽。接下来，我们再教你一些护理小窍门―― 【扮靓绝招】 简简单单变美丽 温和洗脸 “适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。 ?正确选择 不含皂基成分:要选择质地温和的洗面乳，最好是天然成分。 没有颗粒:产品中不能含有去角质的成分，也不能用会发热的洗面乳。 不用卸妆油:敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。 ?正确使用脸要打湿:先把洗面乳搓起泡沫后，再开始洗。 用毛巾轻按干:不能因脸痒就来回猛搓，敏感发作时，最好换条新毛巾。 早晨:用清水洗脸。 晚上:用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。 抗敏保湿 “保湿”是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。 ?正确选择 敏感肌肤专用品:是专为敏感肌肤而设计，可放心使用。 具舒缓成分:“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒缓作用。 ?正确使用 掌心温热:冬天或温度比较低时，乳液会显得比较浓稠，要先用手掌温一下再使用。 用“轻弹”的方式:把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。 爽肤调节 化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。 ?正确选择 要有镇静、保湿的功效:洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏效果。 不含酒精:酒精和酸类成分都要避免。 ?正确使用 不用化妆棉:棉絮会让敏感肌肤不舒服，最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。 双手按压式:“拍打式”不适合敏感肌肤。最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。 防护隔离 没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。如果说保养是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外衣，只要出门就一定要穿, ?正确选择 低过敏性，质地清爽:选择敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清爽越好。 ?正确使用 脸上突起的部位要多涂一层:先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。 下午再涂一次:常常外出，就要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。 加强保湿抗敏的舒缓面膜 清爽面膜“密闭的保湿效果”，绝对使其他保养品望尘莫及，最好一周使用两次来增加 皮肤的水分，也可舒缓红热不适的现象。 春季过敏多发期使用小窍门:过敏症状明显时先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒缓发炎症状，降低不适现象。 春天迈着优雅的步伐款款而来，远远就能闻到它甜美、芬芳、浪漫的气息，让人无法抗拒。虽然微风中还透着点寒意，但在明媚阳光的怂恿下，人们开始迫不及待地从臃肿的冬装中解脱出来，开始去户外踏青、旅游。这个时候，穿着耐脏、耐磨又轻便保暖的牛仔服是再合适不过了。在这里，我们给你推荐―― 【霓裳倩影】 牛仔装的十大经典配件 雪纺上衣它是百搭配衬的单品，不仅容易衬出刚柔并济的效果，更可以轻松带出层次感。选择色彩斑斓的雪纺上衣，更有波希米亚浓浓的民族味道。 修身夹克它与牛仔裤搭配，让人帅气十足。如果有一件带点残旧效果的皮夹克，配衬同样残破效果的牛仔裤，便能营造出某种流浪的感觉。 超级披巾在一身牛仔打扮中添加一条披巾或长长的围巾，款款走动，便会出落成淑女风范，浑身上下有一种刚柔相济的感觉，常令时尚中人心动。 粗宽腰带流行了许久的粗宽腰带，依然风头很劲。除了原有的皮革粗腰带外，还可以选择结绳的粗宽腰带或者和服式的粗宽腰带，常常带给人惊喜。 皮皮靴它有独特的质感和休闲的气质，深受牛仔一族的喜爱。春天更有多种款式的皮靴可以选择，皱褶的、拼块的、流苏的，迎合当下的民族风潮，入时又有性格。 流苏手袋去年的流苏手袋，今春风采依旧。只需高调地用来配衬牛仔，一定能赢得许多心仪的目光。 低腰仔裤这是塑造女性性感线条的最佳工具，顺理成章地成为今季的热选。低腰的设计能将微胖的臀部线条修饰得更有美感，再配合窄身和小喇叭，自然是最佳选择。 乡味裙子有点欧洲乡村味道的打扮，时尚且一直吃香。带点欧洲乡村风味的牛仔裙，有着多骨的剪裁，少少的流苏，再配合花花的图案，散发着清新的感觉，是清纯女孩的必备。 修身外套中性味的修身外套有别于以往的粗犷，运用了女性味极浓的修身剪裁，可以完美地展现女性的柔媚腰身。利用收腰外套搭配率性自然的衬衣，加上净色西裤，可以穿出活力一派。 长短靴子那是运用了牛仔布料设计的长靴，既有尖头高跟长靴，也有绑带高跟中筒靴，可以根据不同的牛仔风格配出不同的效果来，因此，两种靴子都要具备，才有更多的回旋余地。 穿着这样别具风格、与众不同的衣服去踏青，你一定是人群里最引人注目的一个～在户外，桃花红了，梨花白了，装点出一个美丽浪漫的新天地。可是你知道吗,这些鲜花还有另一种功效―― 【花容月貌】 巧用鲜花来护肤 又到了春暖花开的季节。五颜六色的鲜花是大自然最具灵性的精华，爱美的女孩不妨采一些鲜花自制养颜护肤品，不但别有情趣，而且会收到妙不可言的美肤效果。 ?桃花护肤液 桃花是最好的养颜妙品，内含丰富的山奈酚和香豆精。将新开的花朵浸入白醋中或低度纯粮酒内，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之相揉擦脸。用之洗面亦可，内服尤佳，可延缓衰老，使人面若桃花，增添娇色。 ?玫瑰洁肤水 清晨，摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗面。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。 ?梨花面膜 梨花花色洁白秀丽，味苦气香，将其捣烂与少许蜂蜜调匀后敷面，可使肌肤细腻嫩白。 ?茉莉花清爽液 取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。 ?百合美白液 将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，一月后，以,倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。 好了，经过我们上面的指导，相信你的皮肤状况已经得到了很大的改善。那么，别忘了呵护你的头发啊，它可是会影响你给人的第一感觉―― 【顶上风情】 头发的特殊护理 冬去春来，现在，您的头发需要适合春季的保养和特殊的细心护理。 对头发进行护理性的热敷在春季对头皮和发梢是相当重要的，因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤。 硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。硒在坚果和鱼类中含量很高(硒胶囊在药店中也有售)。 定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮。头发少的人需要特别的发型，最好是带刘海，而且上层的头发应当长一些。 把头发做成缕状会使细发更加容易打理，并且显得发量较多。把头发末梢做上轻微的波也会不错，它使发型更挺一些。 细发必须得到温柔的呵护，所以最好只在发梢处用摩丝或梳子稍微定型一下。不然，只要用手指摆弄成型就可以了。 卷曲的头发可以用液体护发素按摩揉捏，或者压在卷发器上用吹风机热风档吹一小会儿，接着轻轻梳好，稍用点定型剂定型。 在睡觉前把头发卷在发卷或者头巾上就不会压了头发。把一缕头发在一条卷紧了的小头钩上缠好，打结绑好，第二天早上，头发只需轻轻梳理，用手指摆弄一下就会顺滑有型。 干燥的空气和我们衣服中的合成纤维在春天很容易使头发带有静电，防静电梳子常常也不管用。理发后往头发上抹一点护发霜，有益于减少静电。使用少量洗发香波或用水将香波稀释后使用。洗完后不要让香波残留在头发上。 节省使用摩丝和亮发素。护发素也会使头发亮泽，它不仅加深头发的颜色，也给头发形成了一层保护膜。 如果您的头发是粗发质，那就对它逆梳，这会使头发蓬松并显得更多。正确的方法是:用半圆梳把头发一缕一缕地拉紧吹干，然后使之自然冷却。 如果您的头发每8周修剪一次发梢的话，对头发是有益的。一般来说，不要使用塑料或金属梳子，它们会毁了头发。相反，天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具。绝不要使用橡皮筋，因为它会使头发折断。 春天的最佳减肥方法莫过于饮食减肥，因为“天时地利人和”，伴随着冬天的消逝，你对肉的欲望和对巧克力的欲望似乎都已不太强烈，只有那些散发清香的新鲜蔬果才能勾起你的食欲。春天是蔬果成熟的季节，而蔬果是绝对的减肥佳品，所以春天不减还待何时―― 【瘦身锦囊】 春季减肥佳品 ?每天一杯蔬果汁: 肥胖不一定是吃得太多，还与每个人的机能有关，如果体内毒素太多，引起某些部位“消极怠工”，都会让新陈代谢的速度减缓，从而让脂肪趁机占据身体～而饮用汁液是一种简单自然的化解毒素从而减肥的方法，它使你感觉身心净化、身体轻盈„„ 怎样榨取:可以购买一台质量较好的榨汁机。在榨之前将蔬果冲洗干净，除了那些通常不食用的表皮、外壳之外，应把皮、根、叶、茎等各部分充分利用起来。 怎样喝:虽然把汁液列入日常饮食有助净化身体，增强免疫力，但它会使冬天里一直在滋补的消化系统感到不适宜。所以刚开始时每天饮用一两杯就可以了，随后再慢慢增加。一旦你的身体适应了，再在某一天试着执行一种“完全解毒”法，就是在24到48小时内只饮用纯汁液而不进食其他任何食物。效果一定不错。 特别蔬果汁的特别用途 净化肝脏:肝是人体最大的排毒器官，排除血液毒素，帮我们管理营养。净化肝脏的好汁液有胡萝卜汁、甜菜汁、柠檬汁、葡萄汁、苹果汁、菠菜汁。 净化肠子:胖妞当中有许多人都有这样的烦恼，便秘苦不堪言。这些人需要西芹汁、苹果汁、胡萝卜汁、菠菜汁、葡萄汁来帮助净化肠子，排除毒素。 净化肾脏:肾脏出现问题容易引起水肿，也就是虚胖。需要求助胡萝卜汁、西瓜汁、西芹汁、草莓汁、白菜汁、椰菜汁。 ?每天一盘健康的沙拉: 不要一到春天就想到“播种”，在每盘菜上撒些种子食物(诸如芝麻籽)，会给你带来千万种好处。种子食物大多有香味，能帮你提神，解决“春困”问题，而且几乎含有所有蛋白质、维生素B、E及其他能从土壤中吸取的一切营养物质，保持心脏健康，调节胆固醇。而橄榄油是最健康的几乎不增肥的油脂。利用它们作辅料，制作沙拉，一举好几得。 ?每天必吃一点海植物: 此时，海里的蔬菜及海藻等植物也生长旺盛，海产蔬菜含有丰富的矿物质，诸如钙、镁、碘等元素，对维持身体代谢有很好的作用，而且性寒，常食能帮助减肥。你可以单独做成凉菜，弄成丝状的、条状的、片状的，也可以把它们当做佐料加在鸡汤或小鲫鱼汤里。