肿瘤的一、二、三级预防肿瘤的一、二、三级预防
随着人类对癌这一顽症认识的不断深化、逐渐意识到癌的预防是抗击癌症最有效的武器。许
多科学研究及有效控制活动表明,癌症是可以避免的。1/3 癌症可以预防。1/3 癌症如能及
早诊断,则可能治愈。合理而有效的姑息治疗可使剩余1/3 癌症病人的生存质量得到改善。
当今世界对我们传统的习惯提出了很多挑战,已出现的新的健康观点需要不断认识。个人、
家庭及至社区比以往更有责任帮助自己和他人防患疾病,改善生活方式和环境以促进健康。
政府必须采取适当措施,以支持个人、家庭及社区的活动。只有将肿瘤预防与控制纳...
肿瘤的一、二、三级预防
随着人类对癌这一顽症认识的不断深化、逐渐意识到癌的预防是抗击癌症最有效的武器。许
多科学研究及有效控制活动
明,癌症是可以避免的。1/3 癌症可以预防。1/3 癌症如能及
早诊断,则可能治愈。合理而有效的姑息治疗可使剩余1/3 癌症病人的生存质量得到改善。
当今世界对我们传统的习惯提出了很多挑战,已出现的新的健康观点需要不断认识。个人、
家庭及至社区比以往更有责任帮助自己和他人防患疾病,改善生活方式和环境以促进健康。
政府必须采取适当措施,以支持个人、家庭及社区的活动。只有将肿瘤预防与控制纳入到人
们日常生活及工作议事日程中,才能真正起预防作用。 癌症预防的最终目的,就是降低癌
症的发生率和死亡率。为了达到这一目的,可通过下列几种预防措施:一级预防、二级预防、
三级预防和化学预防等。
癌症预防:一级预防、 二级预防、 三级预防
一级预防 :,,第一级预防或病因预防。其目标是防止癌症的发生。其任务包括研究各种癌
症病因和危险因素,针对化学、物理、生物等咛逯掳?侔?蛩睾吞迥谕庵虏?跫扇? 预防措施,并针对健康机体,采取加强环境保护、适宜饮食、适宜体育,以增进身心健康。
对个人,这是,期,是重要捣阑加谖慈?quot;时期。
1、 避免吸烟
吸烟已经较明确的为人们所熟知的致癌因素,与30%的癌症有关。烟焦油中含有多种
致癌物质和促癌物质,如3-4 苯丙芘,多环芳香烃、酚类、亚硝胺等,当烟草燃烧的烟雾被
吸入时,焦油颗料便附着在支气管粘膜上,经长期慢性刺激,可诱发癌变。吸烟主要引起肺、
咽、喉及食管部癌肿,在许多其他部位也可使其发生肿瘤的危险性增高。
2、 饮食结构
美国饮食、营养及癌委员会(DNC)的调查表明:结肠癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺
癌是最有可能通过改变饮食习惯而加以预防的。事实上,合理的膳食可能对大部分癌都有预
防作用,特别是植物类型的食品中存在各种各样的防癌成分,这些成分几乎对所有癌的预防
均有效果。
2007 年中国营养学会公布的10 条膳食指南为:
? 1.食物多样,谷类为主,粗细搭配
? 2.多吃蔬菜水果和薯类
? 3.每天吃奶类、大豆或其制品
? 4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
? 5.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
? 6.食不过量,天天运动,保持健康体重
? 7.三餐分配要合理,零食要适当
? 8.每天足量饮水,合理选择饮料
? 9.如饮酒应限量
? 10.吃新鲜卫生的食物
3、其它 如职业、环境、感染、药物等
因职业和环境的原因而按触一些化学物质可导致不同部位的肿瘤。例如肺癌(石棉)、
膀胱部(苯胺染料)、白血病(苯)。有些感染性疾病与某些癌症也有很密切的联系:如乙
肝病毒与肝癌,人乳头瘤病毒与宫颈癌。在一些国家,血吸虫寄生感染显著增加膀胱癌的危
险性。暴露于一些离子射线和大量的紫外线,尤其是来自太阳的紫外线,也可以导致某些肿
瘤,特别是皮肤癌。常用的有致癌性的药物包括性激素--雌激素和雄激素、抗雌激素药三苯
氧胺。绝经后妇女广泛应用的雌激素与宫内膜癌及乳腺癌有关。
二级预防:,,第二级预防或临床前预防、"三早"预防。其目标是防止初发疾病的发展。
其任务包括针对癌症症状做到"三早"(早期发现、早期诊断、早期治疗)措施。以阻
止或减缓疾病的发展,尽早逆转到,期,恢复健康。
(一)重视癌症十大危险信号
1)体表或表浅可触及的肿块逐渐增大。
2)持续性消化异常,或食后上腹部饱胀感。
3)吞咽食物时胸骨不适感乃至梗噎感。
4)持续性咳嗽,痰中带血。
5)耳鸣、听力减退、鼻衄、鼻咽分泌物带血。
6)月经期外或绝经期后的不规则阴道出血,特别是接触性出血。
7)大便潜血、便血、血尿。
8)久治不愈的溃疡。
9)黑痣、疣短期内增大、色泽加深、脱毛、痒、破溃等观象。
10)原因不明的体重减轻。
(二)对某些人群进行普遍检查。
(三)治疗癌前病变:如食管上皮重度增生、胃粘膜胃粘膜的不典型增生、化生
和萎缩性胃
炎,慢性肝炎和肝硬化,结肠息肉,支气管上皮的增生和化生等。
(四)加强对易感人群的监测:如有癌瘤遗传易感性和癌瘤家族史的人群是癌瘤易感人群。
必须定期对其进行监测。
(五)肿瘤自检:对于体表可触及可看到的部位,也可定期进行自检。例如妇女的自我乳腺
检查。
三级预防:,,第三级预防,临床(期)预防或康复性预防。
其目标是防止病情恶化,防止残疾。其任务是采取多学科综合诊断(MDD)和治疗(MDT),
正确选择合理甚至最佳诊疗
,以尽早扑灭癌症,尽力恢复功能,促进康复,延年益寿,
提高生活质量,甚至重返社会。
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