清肺的食物

清肺的食物 现在不少人喜现熬夜～生活现律。下面是人各器官的排毒现现～大家可以看看～不要没体 再虐待自己的身,体 现上点现免疫系现淋巴排毒现现～此段现现现安或音现。 静听 9――11() 现现凌晨点～肝的排毒～现在熟睡中现行。 11――1 凌晨点～的排毒～现在熟睡中现行。 胆 1――3 凌晨点～肺的排毒。现就是现什现咳嗽的人在现段现现咳的最现害的原因～因现排毒现作走 3――5 到肺。现现现现用止咳现～以免抑制现现物的排除。 个 凌晨点～大现的排毒～现上现所排便。 5――7 凌晨点～小现大量吸收现现的现段～现吃早餐。 7――9 现病者最好早吃～在点半前～现生者在点半前～不吃早餐者现改现现现～使拖到即、点 67910吃都不比不吃好。半夜至凌晨点现脊椎造血现段～必现熟睡～不能熬夜。 4 现常熬夜的朋友现保重身,体呀 --------------------------------------------------------------------------------------------------- 清奶清肺的食物,猪肝、豆腐、牛、胡现卜、梨子、木耳、豆现、蜂蜜等。肺梨,可生津止渴～清现止咳等。 一现做法是把部空～放入川现、糖、蜂蜜等煮食～内掏冰 二是现皮切现～放到碗里再蒸～碗里最好再放上糖～煮好后可拌入蜂蜜～现吃效果最冰趁 好～ 三是现皮切成现～和木瓜、蜜现、猪骨一起煮现～有肺现、现胃作用。四是现耳泡现后～和梨清将 一起放到凉水中煮现～根据口味不同可再放入枸杞、现等。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 什现食物是肺的 清 现现: 2008-08-01 00:48:57 | [<<] [>>] 就食物而言～“苦”味食品是“火”的天现。苦味食物之所以苦是因现其中含有生物、碱尿素现等苦味物现～中究现现～现些苦味物现有解现祛暑、消除疲现的作用。最佳的苦味食物首医研 推苦瓜～不管是凉拌、炒现是现现～只要能把苦瓜做得熟且不失“色”～都能到“去火”青达 的目的。除了苦瓜～现有其他苦味食物也有不现的“去火”功效～如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥现、等～同现能现解暑。 清 除了多吃苦味食物～夏季蔬果多～现要多吃甘爽口的新现水果和现嫩蔬菜。现家指出～甘甜 现菜、花椰菜和西瓜、山、果、葡萄等富含现物现～特现是现、现、硅的含量高～有神、降火的神楂苹宁 奇功效～因此在夏季现多吃和常吃现些食品。 除此之外～现我现看看现家推的“去火”食物, 来荐 ?牛多人现现夏季喝牛加重“上火”～引起现躁～其现～夏现牛不现不“上奶很奶会奶会 火”～现能解现毒、去肝火。中现现牛性微寒～可以通现滋现、解现毒现现“去火”功效～而且医奶来 牛中含有多奶达左右的水分～现能现充夏季人因大量出汗而现失的水分。需要注意的体70%% 是不要把牛现成现食用～否现多现现成分都被破。 奶冰很将坏 ?草草不莓莓医它但好吃～现有现用价现。中现现有“去火”功效～能现暑、解现、除现。 清 ?西瓜西瓜性凉～吃了不引起“上火”、会丰弥体心现～而且含有富现现～能现人大量造成的现现体内冰缺乏。但注意西瓜放入箱不要超现个小现。 3 ?大豆大豆在滋现、“去火”的同现现能现充因现高而被大量消温耗的蛋白现。 ?西现管一柿尽柿甜丰它清年四季都可现～但西现在夏季最多～最～现现也最富。同现可以现解毒、平肝“去火”。 -------------------------------------------------------------------------- 　　去火建现, 　　现耳雪梨 　　天气会会会宁干燥～人现稍不留神就上火。现重的不现口干舌燥～现心现不～有的人更会虚气当因火上升大现脾。因此秋季现食现注意去火～少吃容易上火的食物～多吃些滋现现燥、生 津现肺的食物和秋季水果～下面就现你既介现一款能去火、现肺～又能排毒现现的美味佳肴。 　　主料,火现果、现耳、木耳、雪梨。 　　现料,糖、豆、枸杞。 冰青 　　做法, 现耳、木耳用现水泡现、摘洗干现～火现果取果肉～果待用～火现果壳肉和雪梨1. 切成均匀的现。 　　将冰与切好的火现果、雪梨现同现耳、木耳、糖一起加现水用文火熬制一小现。此同现～2. 将青豆煮熟现用。 　　将炖壳青即好的现盛入火现果中～撒上豆、枸杞可。 3. 　　排毒功效,现、清化痰、现肺～可助吸烟、现酒者排出毒素。 　　点以前睡现 23 　　现一点现做到～很医尤其在夏季。但现现现提醒大家～夏季恰恰是最需要保现在点前23睡现的季现。因现～点到凌晨点是血气回流到肝现的现现～如果不睡～等于强迫肝现现现工作～231 再加上外气候因素～所以～“现睡不睡情现现躁”在夏季表现得特现明现。 　　炎夏“去火”蔬果, 　　草 莓 　　草不莓医它但好吃～现有现用价现。中现现有去火功效～能现暑、解现、除现。 清 　　西瓜 　　西瓜性凉～吃了不引起上火会丰弥体体内心现～而且含有富现现～能现人大量造成的现现缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超现个小现。 3 　　大豆 　　大豆在滋现、去炎的同现现能现充因现高而大量消温耗的蛋白现。 　　苦瓜 　　现代名医清内帮都把苦瓜看作夏季暑现、去火、助改善现躁情现的最佳食物。 　　西现 管一柿尽柿甜丰它年四季都可现～但西现在夏季最多～最～现现也最富。同现可以清现解毒、平肝去火。 　　去火食品木瓜、猪骨花生 ——炖 　　用料,大木瓜一个;克左右,、花生仁克、猪骨克、现现枚、生姜片、现75010025044适量 　　制作,现现去核洗现～花生仁、猪骨、生与两姜、现加水碗～用小火现一小现～然后放入去心的木瓜中～上现蒸一小现可。 即 　　功效,木瓜性寒味甘～含蛋白现、现生素、、及蛋白现、脂肪现等。此菜有现、解暑、清BCG 助消化、健脾胃之效。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 中一医很体气来达向现究现食同源～重现通现现现现食提高人的抗病能力～因此～通现现肺到提高免疫功能的食现效果是现得肯定的。不现～人现食用现现首先了解清楚食物的现效～如食用白现卜～以痰多、咳嗽者现现适宜～食用百合～以熬粥、煮水现效果现佳～食用现豆～适宜于内火旺盛的人～而现能现生津～生吃、煮水荸清个体异均可。同现～由于人的素现差现大～所以服用现要根据自身的情况几清现症现食～而且要注意同现忌食现于辣、咸、现等食物。以下是款肺、现肺、现肺的现粥～可根据自身情况现现。 一、肺现现, 清两 、雪耳、现子、百合、排骨现, 1 原料,雪耳克～百合克～排骨克。 75100500 做法,上将清内述现料洗之后加水一起放入现煮沸～现小现。 3 、桑百皮、百合、排骨现, 2 原料,桑百皮克～百合克～排骨克。 5075500 做法,上将清并内个述现料洗干现后加水～然后一放现现煮沸～现一半小现。 二、现肺现耳羹, 原料,现耳克～糖冰克。 550 做法,现耳放入将内温盆～以水浸泡分现～待其现透后摘去现、现去现现～现耳成蒂将撕片30 状内～放入现现的现～加水适量～以武火煮沸后～再用文火煎熬小现～然后加入糖～冰直至现1耳现现止。 炖 三、现肺豆现粥, 原料,豆现克～糯米克～白糖适量。 1000100 做法,将糯米洗现放入现中～加水适量～武火现沸后改用文火慢慢熬煮～煮至米粒现花现倒入豆现～现现熬分现～加白糖适量可。 即10 四、现肉粥, 原料,现肉克～糯米克～料酒、现少现。 150250 做法,先将糯现肉切丁～米加水煮粥～然后加入现肉、少现料酒和现～煮至粥熟。 五、毛肚血现, 原料,现血克～毛肚克;注意不要加入羊肉～因现羊肉属气温现～不适宜在现高、300150 天气干燥的春夏之交食用,。 配料,黄黄喉、现现、午餐肉、豆芽、粉现各克～重现火现底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少100 现。 做法,先将清清现血切成片～放在炒现中用水现一下待用～再放少现油把姜片、蒜片炒一下～放入重现火现底料现现～现味熬好后～加入现血、毛肚黄黄、喉、现现、午餐肉、豆芽、粉现等直至煮熟;注意毛肚不要煮得太老,。 提示,俗现现“血能洗肺”。因此～现于现现现现滑爽又非常便宜的血豆腐～此现不吃更待何现, 六、火腿冬瓜现, 原料,火腿片～冬瓜片。 配料,现～葱姜现～现皮～现～糖～麻油。 做法,现放水煮内清将沸～冬瓜片及配料下现煮分现后加入火腿片～分现后可出现～即102出现前加入花、葱麻油、现、糖。 提示,此现新可口～去清燥现肺～适合春夏季现食用。