2016-2017年月经期间可不可以吃芒果

2016-2017年月经期间可不可以吃芒果 广州联友医院(妇科知识宣传普及资料) ?月经期间可不可以吃芒果? 我们都知道多吃水果是对人体有利的，水果的维生素C营养很丰富。但是在女性特别的时期，月经期有诸多忌讳，有些女性平时喜欢吃芒果，那么，月经期能够吃芒果吗, 月经期间可不可以吃芒果(图) 广州联友医院专家表示，芒果中富含纤维、钾、维生素A和C、钙、镁它关于一些癌症具有一定的抵御作用，尤其是它对肾脏和清洁血液非常有益。由此看来，在月经期是能够适量的吃芒果的。 女性在月经期尽管要多吃含维生素的蔬菜和水果，但与此同时也应该注意有些生冷之食并非不适宜吃的，如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这一些食物经常有清热解毒、滋阴降火之功效，在平常食用，均是有利于人体的，但在月经期却应尽可能不食或少食这些食物，要不然容易导致痛经，月经失调等病状。 另外，在经期还应避免吃生冷辛辣等刺激性的食物。 总之，月经期还应该遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供应合理膳食，注重饮食宜忌而保证健康。 女性经期期间除了平时生活也还有很多事情是注意的。比如，定期去正规医院做妇科体检，都能有效预防女性疾病，关于这些问题，欢迎你通过这里可向广州妇科专家在线平台咨询。 (版权声明:资料来自广州联友医院:www.lianyou120.com 转载请注明此处)