三十二、酵素断食法复食的方法三十二、酵素断食法复食的方法
进行5~7天的断食后,除配合正确复食方法外;时间至少有三天以上,不可太燥进,以免影响改善成效,伤及身体。
第一天~综合蔬菜汤,糙米汤来进食,米汤要稀,不要太营养米汤的功用是让胃恢复工作而
已,这时候任何东西都会吸收,太营养不易消化会把胃弄坏掉。 第二天~与第一天相同外,可加少许燥米稀饭、蔬菜泥。
第三天~与第二天相同,摄取量可略为增加,午餐可加少许面线扮少许茶油。 第四天~逐渐恢复正常饮食,以摄取清淡饮食为主,但不能一次吃太多。 ◎ 复食需少量多餐细嚼慢咽,牛奶,豆浆,鱼肉蛋油皆忌食,因为较...
三十二、酵素断食法复食的方法
进行5~7天的断食后,除配合正确复食方法外;时间至少有三天以上,不可太燥进,以免影响改善成效,伤及身体。
第一天~综合蔬菜汤,糙米汤来进食,米汤要稀,不要太营养米汤的功用是让胃恢复工作而
已,这时候任何东西都会吸收,太营养不易消化会把胃弄坏掉。 第二天~与第一天相同外,可加少许燥米稀饭、蔬菜泥。
第三天~与第二天相同,摄取量可略为增加,午餐可加少许面线扮少许茶油。 第四天~逐渐恢复正常饮食,以摄取清淡饮食为主,但不能一次吃太多。 ◎ 复食需少量多餐细嚼慢咽,牛奶,豆浆,鱼肉蛋油皆忌食,因为较难以消化以免伤及肠
胃。
◎ 肠胃不佳者,复食不可食用面线,咖啡或茶,更禁服药物,维他命,任何纤维质饮料及
固体食物。
◎ 第一天、第二天最好不喝冰冷果汁及含维他命C太高食物,造成肠胃快速蠕动易造成肠
胃不适。
◎ 如因复食不当,造成肠胃不适可饮用酵素原汁30cc口含后慢慢吞下,则需再饮用酵素
断食一天后,再遵照复食步骤实施复食,不让健康成效受损。
◎
华裔美籍科学家———何大一博士
针对爱滋病研究出三合一蛋白酶的鸡尾酒式疗法,是生化科技上研究酵素的一个伟大成就。 营养学博士———扬乃彦博士
食用酵素是大自然的恩赐,可协助身体达到和谐状态,整体健康改善,疾病自然远离。 台北医学院教授———董大成博士
酵素具有排毒、解毒,提高身体免疫细胞防护功能。
日本————藤本大三郎博士
酵素对癌症,内脏疾病及美容等均有维护健康功能。
日本————狄野浩伸兴奥田拓道博士
酵素有一直酒精性溃疡作用。提高睾丸DNA及睾丸素的合成量。亦是未来抑制癌症的圣品。 美国生化及营养学————艾喔哈维儿博士
东方人爱吃熟食及大量的盐,这些都会影响酵素的活性作用,所以东方人比西方人更需要补充酵素。
1997年诺贝尔生化奖———波以而博士
酵素好比细胞的货币,没有酵素就没有生命。
几木朵官方商城
本文档为【三十二、酵素断食法复食的方法】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。