针灸减肥副作用|针灸减肥价格|针灸减肥有效吗

针灸减肥副作用|针灸减肥价格|针灸减肥有效吗 标题: 你了解针灸减肥食谱吗 针灸减肥食谱是通过针灸减肥的制定的食谱，此种食谱是专门利用中药的减肥方法来制定的饮食方法，针灸减肥受到很多女孩子的青睐，是近年来比较收欢迎的减肥方法，到底什么是针灸减肥呢，针灸减肥食谱又该怎样实行，下面为大家作介绍。 针灸减肥食谱如下: 早餐:一杯白豆浆(无糖)+一片全麦面包(或)脱脂牛奶+鸡蛋清 中餐:一两米饭+少许素菜(清水煮的最好) 晚餐:6点以前进食。可以选择西红柿、黄瓜、凉拌菜。 晚饭时间越提前越好，不能超过晚7点。睡前5小时禁水禁食。 针灸减肥食谱主要是从早餐，中餐和晚餐上来控制我们的饮食，早餐最好清淡并且还要有一定的营养，中餐最好以蔬菜为好，晚餐要注重进餐的时间，睡前的5小时最好不要吃喝。 标题: 如何进行针灸的效果佳 到底要怎么进行针灸减肥才能够取得较为人满意的功效呢?相信大家都希望知道这个情况，因为大家都想自己能够取得让自己满意的减肥效果。要是达不到这个目的，会影响大家展示美丽的机会。那么，到底要怎么样进行针灸减肥比较奏效呢? 如何进行针灸减肥比较好呢? 针灸减肥两个疗程以上效果最好 中医经络减肥需要两个以上疗程才会有满意效果。初期一定要按照疗程要求每天都去扎针一次，5一7天后可调整为隔天一次。生理期停针。基本上一个疗程两个月，两个疗程四到五个月。减肥效果看个人体质和毅力而定，一般一个星 期左右就能看到减肥效果了。值得注意的是经期是一个特殊生理期，不宜进行太多的治疗，以保持一种身体的平稳。 平台期可以休息一个月再继续减肥 减肥有一个较长的体重变化的过程，根据个体的差异和掉重状况可分为速减期、缓减期，有的还会有一个平台期，也就是一个身体的疲劳期。任何事情做时间长了，都会有一个疲劳过程，身体会产生一种抵抗性的反应。就像你吃一种食物，虽然你很喜欢吃，但你每天都吃。一段时间你就腻烦了。同样的道理，针灸减肥有时也会出现一个穴位疲劳期，这是一个正常的生理反应。假如你真正遭遇疲劳期，建议暂时停止扎针，休息一段时间后可继续减肥，只要饮食均衡科学得当，就不会影响减肥效果。 针灸减肥后也需要通过调整饮食来预防反弹 很多人减肥成功后，都有一个误区，以为自己可以大吃和特吃了，其实这是错误的。女人追求美丽和健康，是一辈子的事情。女人一生要保住美丽，就需要时时刻刻抗拒衰老和肥胖。所以无论是美容还是保持身材都是需要长期坚持，小心呵护。肥胖主要是因为摄入的能量大于消耗的能量。我们都会做加减法，你吃得多了，消耗得少了，不平衡，你的身体自然就会把这部分多余的能量变成脂肪储存起来。脂肪是过剩能量的一种主要的储存形式，所以你吃得多自然就会长胖。 到底要怎么样进行针灸减肥之法呢?上面已经为这个问题做了比较详细的剖析，最后真心的希望大家可以早日收获减肥之诀窍，实现美丽的梦想! 标题: 针灸减肥的禁忌症 大家都听说过针灸减肥吧!这种减肥方法是近年来中医比较常用的减肥方法，它主要是通过对人体的穴位进行针灸，从而来达到促进人体血液循环，控制食欲的功效。这种减肥方法虽然很不错，但也有一些禁忌症，并不是使用于所有的人。 针灸减肥一般减肥者都适用吗?下面中医专家将就这些问题给大家一一解答。 针灸减肥也有禁忌症。作为一种治疗方法，针灸减肥也有其适应症和禁忌症。专家说，针灸减肥只适合单纯性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病。另外，产后或人流术后月经期未恢复正常的妇女、哺乳期妇女及合并心脑血管疾病、肝肾功能衰竭、肿瘤、血液疾病等严重疾病的肥胖患者也不适合接受针灸减肥疗法。从年龄来说，18岁到55岁的中青年 人士通过针灸减肥的效果会比较好，因为处于这个年龄段时，人体各方面功能比较健全，通过针灸比较容易调整机力体的各种代谢功能。 专家表示，据统计针灸减肥的有效率超过八成，但是她在这几年的临床经验中发现，对于曾经反复服用减肥药物无效或者有效后体重又反弹的肥胖患者，用针灸减肥几乎难起效果。她分析，可能是因为这类患者的身体已经多次被药物刺激，对于针灸的刺激已经没有那么敏感的缘故。 通过专家对针灸减肥的介绍，我们可以知道这种减肥方法只适合于单纯性肥胖的人群，并不适合因一些疾病所引起的过度肥胖，并且它也有年龄段的限制，只要我们的年龄适合采用这种方法就会有很好的减肥效果。 标题: 进行针灸减肥的要点有 进行针灸减肥的要点都有哪些呢?相信不少的女性朋友都不知道这个问题的具体情况，因为大家都无从进行了解。而减肥专家指出，要是这样就鲁莽的进行减肥的话，是不可能取得较好的效果的。那么，进行针灸减肥的要点究竟有哪些呢? 针灸减肥的要点: 其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是:不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。 第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。 第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。 到底进行针灸减肥的要点都有哪些呢?以上就是这个方面情况的相关的解析，真心的祝愿那些有爱美之心的女性朋友都能够深受其益。早日圆了自己的瘦身梦想! 标题: 针灸减肥 脂肪不再拥有 针灸是中医的一种，主要是运用穴道来走针刺激身体的各个部位，从而达到想要的结果。现在针灸减肥已经成为一种时尚，针灸减肥效果神奇，是一种比较理想的减肥方式。针灸减肥通过穴位直接进攻脂肪细胞，破坏脂肪的滋生，让你轻松变瘦。 针灸:扎穴位破坏脂肪细胞 以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。 对于不同的敌人钢针都有其不同的看门招数，长短不一的钢针专治各种不同性质的脂肪。 有些钢针只有1.5寸长，适合扎在脸上等一些脂肪较为薄的部位，一根最短的钢针足以对付得了，往浮肿的脸上扎上些许根针棒，脸上的穴位一旦得到刺激，经络也疏通了，各路膘兵纷纷出逃。还有一种钢针是7寸长，专门用在脂肪厚的部位。 饮食无规律者一旦放松警惕，膘兵会迅速占领地盘，对付这种敌人最好的办法是置之于死地，不能留任何活口，才能安安心心当上一个蜂腰美人。 针灸减肥属于中医治疗范畴，其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激，进行辨证实施，疏通经络，调节气血平衡，同时可直接破坏脂肪细胞，使体内的脂肪细胞的数量减少，并可抑制食欲从而达到减肥效果。 这种减肥方法操作起来非常简单，医生会根据肥胖者的不同特点不同部位从而有选择性地扎针。医生先在肥胖者身上找到适合的穴位，选择合适尺寸并用消毒过的钢针，以最快的速度往穴位一扎，医生这时的手法不但快，而且要轻和准，肥胖者这时毫无疼痛感。 针灸减肥不但神奇，而且绿色安全，最主要的是要到正规的中医理疗中心减肥，这样才能保证更加安全的健康减肥。 标题: 去脂瘦身针灸减肥方法 减肥在现在社会已经是一种时尚，随着社会肥胖患者的增多，减肥方法也是多种多样，但是到底什么样的减肥方法好呢?有人为了减肥瘦身，尝试了很多减肥方法，什么运动减肥，按摩减肥，减肥茶等等.......那么现在给大家介绍一种针灸减肥方法! 扎针破坏脂肪细胞 针灸减肥属于中医治疗范畴，其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激，进行辨证实施，疏通经络，调节气血平衡，同时可直接破坏脂肪细胞，使体内的脂肪细胞的数量减少，并可抑制食欲从而达到减肥效果。 这种减肥方法操作起来非常简单，医生会根据肥胖者的不同特点不同部位从而有选择性地扎针。医生先在肥胖者身上找到适合的穴位，选择合适尺寸并用消毒过的钢针，以最快的速度往穴位一扎，医生这时的手法不但快，而且要轻和准，肥胖者这时毫无疼痛感。 针灸:扎穴位破坏脂肪细胞 以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。 对于不同的敌人钢针都有其不同的看门招数，长短不一的钢针专治各种不同性质的脂肪。 有些钢针只有1.5寸长，适合扎在脸上等一些脂肪较为薄的部位，一根最短的钢针足以对付得了，往浮肿的脸上扎上些许根针棒，脸上的穴位一旦得到刺激，经络也疏通了，各路膘兵纷纷出逃。还有一种钢针是7寸长，专门用在脂肪厚的部位。 饮食无规律者一旦放松警惕，膘兵会迅速占领地盘，对付这种敌人最好的办法是置之于死地，不能留任何活口，才能安安心心当上一个蜂腰美人。 这时7寸长的钢针可派上用场了，这小小的针往腰部一扎，通过穴位刺激直接破坏脂肪细胞，逐一纤灭，以后再怎么吃怎么睡也无须担心脂肪来骚扰了。 减肥看似简单其实并不简单，选择好瘦身减肥方法很重要，最主要的还是要有一颗恒心，只要坚持就一定能够达到减肥的效果! 标题: 针灸减肥有哪些要领呢 我们知道，通过中医针灸减肥的方法的确达到瘦身的效果。不过，由于这个方法的专业性还是比较的强，以至于很多朋友在选择的时候都表现出了犹豫的情 况。那么，到底进行中医针灸减肥的要领一般都有哪些相关的内容呢?看看下面是怎么说的吧! 中医针灸减肥的要领: 其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是:不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。 第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。 第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。 中医针灸减肥的要领都有哪些呢?综上这些论述就是大家所想要了解的情况。希望大家能够对此有所关注。最后，真心的希望女性朋友都可以拥有曼妙身材! 标题: 5种常用针灸减肥法 针灸治病在古代医学上就有着记载，但是针灸减肥缺没有，但是现在临床用针灸达到减肥、减重的效果却很明显。基本上已经被人们所肯定接受。越来越多的人选择针灸减肥法。下面为您介绍5种最常使用的针灸减肥法。希望对您有所帮助。 一、耳针 耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作:每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。 二、体针〈之一〉 取穴:主穴为关元、三阴交。 配穴:依据辩证分型而取。 属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。 属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。 属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。 操作:每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。 三、体针〈之二〉 取穴:主穴为天枢、中睆、大横。 配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。 操作:天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。 四、芒针 取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。 操作:选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。 五、艾灸 取穴:主穴是阳池、三焦俞。 配穴:地机、命门、三阴交、大椎。 操作:每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。 以上就是5种常用针灸减肥法。以耳针应用最为普遍。但是操作不当容易造成感染。2种体针，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者。艾灸法，不易操作疗效也比较差。希望大家根据自己的情况选择适合自己的针灸减肥方法。 标题: 强效针灸配食谱 营养健康好瘦身 中医减肥当下比较流行，中医减肥效果明显不反弹，针灸是中医的一种，所以肥胖的人们对针灸减肥情有独钟，针灸减副作用小方法简单有效，但是大家一定要选择正规的中医医疗机构进行针灸，针灸再配合针灸减肥食谱效果更佳。 脂肪少的鱼和肉各一片:一片手掌大的鱼或肉热量约为80卡。鱼、肉摄入不足时，容易感到疲倦，头发也较干涩，甚至生理不顺。 豆类和豆制品:如果完全依赖动物性蛋白质，则容易患“文明病”，因此豆类和豆制品必不可少。 蔬菜在一日三餐中至少各有一道:蔬菜摄取不足，皮肤会缺乏光泽，脸上还会起“小痘痘”。 薯类平均一天一个:薯类是维生素C及食物纤维的宝库，且易获得饱涨感，烹饪方法也多变，是瘦身菜单的好选择。 水果一天一个:蔬菜中的维生素C在加热烹调后会损失50%，而水果可在最新鲜的状态下食用。不过，大多数水果中糖份含量很高，所以要把它当作零食或是点心适量食用。 牛奶一天摄取1杯以上:牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。 鸡蛋每天一个:新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，这也是人类每日必须的营养素。 无论什么样的减肥方法不都是安全有效的，针灸减肥也是如此，首先要保证自己身体状况的同时再选择减肥。 标题: 针灸减肥食谱 菱角的功效更佳 针灸减肥有它独到之处，越来越多的人喜欢上针灸减肥，针灸减肥无痛，没有副作用，是一种绿色的减肥方法，既安全效果又佳，和其他减肥方法相比选用针灸减肥能帮助你拥有一个健康的身体还能有效果的减肥!在选用针灸减肥方法的时候还要配合好一定的减肥食谱，这其中的菱角要首选哦!对于身体很滋补的作用哦! 中医典籍《备急千金要方》里提到，菱角性味甘平、无毒，可以“安中、补五脏、不饥、轻身”。这里所说的轻身，就是指菱角有减肥健美的作用。而且菱角具有补益五脏六腑的作用，食用后能快速补充因刮痧而泻掉的精气，不会让身体受到伤害。 菱角的食用方法也是多种多样的，最简单的是放到沸水中煮熟，直接吃果肉，或是晒干后，剁成细粒，熬粥。大家可以根据自己的喜好随意搭配。但我要提醒大家一下，菱角不能和猪肉一起吃，吃了会引起肚子疼。而且菱角性凉，一次千万不能吃太多，吃多了会损伤阳气，造成体内湿气增加。 如果菱角不太好买，也可以选竹笋、冬瓜、黄瓜、柚子、山药、魔芋、西瓜、猕猴桃、茯苓、百合、萝卜等，它们都有不错的减肥瘦身功效，各位可以根据喜好自己选择。 健康的针灸减肥配合上一定的针灸减肥食谱效果更佳明显，针灸减肥食物要数菱角效果显著!菱角是一种很好的药膳性食物，对于身体是很有好处的! 标题: 中医针灸减肥成就胖人瘦身梦 大家没有想到吧，中医针灸减肥也同样可以让肥胖的人们变得苗条起来。中医是我国的传统医疗手段，中医在几千年来已经让无数的病人恢复了健康，让患者们重新过上了健康幸福的生活。但是，很多人一定没想到中医针灸也可以帮助大家减肥，而且用中医针灸是一种安全的减肥手段。接下来就请专家来告诉大家中医针灸是怎么减肥的。 为什么通过针灸能够减肥呢?这有三方面原因: 一是针灸可以减缓胃肠的蠕动，使得胃的排空时间延长。这样，食物在消化道内呆的时间就变长了，人也就不会出现饿的感觉。自然人的饮食量也就少了。饮食量的减少，就不会有能量转化为脂肪，人体的脂肪蓄积也就减少了。 二是针灸可以减少胖人身体中的5-羟色胺的含量，调动身体内体液内环境发挥燃烧脂肪的作用。这是因为有研究证明5-羟色胺与人的肥胖关系密切。 三是针灸可以刺激人体的下丘脑反馈系统，引起身体内发生产热反应，增加人体脂肪的消耗。使人很快的瘦下来。 但是，大家一定要了解到并不是所有的人都适合于采用针灸的方法来减肥。该方法只适合由于吸收了饮食中过多热量而导致肥胖的人们，所以大家在使用针灸减肥之前要知道自己是否适合使用该方法才行。 标题: 针灸减肥掌握方法最关键 针灸是中医的一种，针灸减肥是一款绿色的减肥方式，而且也非常简单实用，效果也比较好，深受减肥MM们的青睐，不过针灸减肥讲究的是穴位，所以一定要到正规的中医针灸地点减肥，针灸减肥要掌握好方法才行，掌握了方法减肥才能达到功效。 第一，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。 饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针 第二，中医针灸减肥不主张“ 灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。 第三，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。 第四，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是:不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。 针灸减肥并不是拿着针随便扎的，掌握好要领是关键，针灸减肥的要领是为了配合针灸减肥的方法，这样才能达到最佳效果! 标题: 针灸饮食 减肥绝不反弹 针灸减肥是一款健康的中医减肥办法，针灸配合饮食效果更佳。不过选择针灸减肥的时候要注意自己的健康状况，一定要适合自己的身体，既能快速科学减肥，又能把好饮食这道关，是人体营养均衡摄入，实现真正的健康减肥。针灸加饮食光管齐下让你减肥不反弹。 这里介绍份针灸减肥食谱给大家参考: 牛奶一天摄取1杯以上:牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。 鸡蛋每天一个:新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，这也是人类每日必须的营养素。脂肪少的鱼和肉各一片:一片手掌大的鱼或肉热 量约为80卡。鱼、肉摄入不足时，容易感到疲倦，头发也较干涩，甚至生理不顺。 豆类和豆制品:如果完全依赖动物性蛋白质，则容易患“文明病”，因此豆类和豆制品必不可少。 蔬菜在一日三餐中至少各有一道:蔬菜摄取不足，皮肤会缺乏光泽，脸上还会起“小痘痘”。 薯类平均一天一个:薯类是维生素C及食物纤维的宝库，且易获得饱涨感，烹饪方法也多变，是针灸减肥菜单的好选择。 《西游记》有个可长可短的定海神针助孙大圣一路降妖除魔，现实中也有“神针”助MM们瘦身纤体。怎样快速减肥瘦身呢，针灸减肥还得配合饮食减肥双管齐下齐头并进才行~ 水果一天一个:蔬菜中的维生素C在加热烹调后会损失50%，而水果可在最新鲜的状态下食用。不过，大多数水果中糖份含量很高，所以要把它当作零食或是点心适量食用。 针灸减肥参考食谱如下: (一)早餐 鸡蛋1~2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1~2个，加牛奶250ml，全麦面包1、2片。 (二)中餐:主要进食蛋白质和蔬菜 1、蛋白质类: (1)瘦肉:兔、牛、羊、鸡肉等150g或鱼肉、海鲜200g (2)豆腐250g加瘦肉100g (3)黄豆芽100g加瘦肉100g 以上任选一份当午餐蛋白质食物。 2、蔬菜150g (三)晚餐:晚餐主要吃蔬菜300~400g 可开水焯后拌用:豆芽菜、芹菜、菠菜、花菜、油菜、圆白菜等。 可蒸熟用:茄子等。 可生食:胡罗卜、黄瓜、西红柿、萝卜、梨、桔子、桃等。 对减肥有益的蔬菜类有:冬瓜、芹菜、茄子、黄瓜、西红柿、胡萝卜、圆白菜、菠菜、韭菜、大白菜、香菜、豆芽菜、花菜、油菜、蘑菇等。 禁食:巧克力、蛋糕、饼干等含糖、含淀粉多的食品。戒酒及各种饮料。 把饮食减肥与针灸减肥相结合果更佳，不过大家一定要选择正规的针灸场所去减肥，坚持一段时间你会发现效果特别明显。 标题: 针灸减肥 理想的瘦身方法 每个女人都想拥有一个完美的身材，尤其是白领一族拥有苗条的身材就是一种资本，在职场上自己也非常自信。可是好身材并不会出现在全部人都身上，有些人身材就非常不好，影响自己的事业心，那么怎么才能有一个完美苗条的身材呢?针灸相信大家都知道，针灸减肥尤其独特的方法，而且健康有效，适合白领一族减肥! 针灸减肥原理:通过针刺激穴位，调整人体的代谢功能和内分泌功能，促进脂肪分解，同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。 针灸减肥优势:被喻为最“绿色”的减肥方法，减肥的同时还能调理经脉和内分泌。只要在正规的大医院实施针灸，还是比较安全可靠的。 针灸减肥穴位: 曲池 曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时，屈肘成直角，肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。 足三里 足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指。取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。 血海 血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸长，拇指约呈45?斜置，拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。 针灸减肥有其独特的方法，减肥效果也比较明显，如果针灸减肥再配合饮食食谱就更加有效了，很多人饮食不规律是肥胖的主要原因，所以在针灸减肥期间还要配合好一定的针灸减肥食谱! 标题: 中医课堂 了解针灸减肥的优势 针灸减肥其实是目前较为流行的中医减肥方法之一，那么针灸减肥的优势是什么你知道吗?相信细心的人不难看出，近年来，选择针灸减肥的朋友越来越多了，因此也开始有越来越多的人想要了解这方面的信息，那么接下来小编就为大家介绍一下。 针灸减肥的优势一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。 针灸减肥的优势二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是:不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。 针灸减肥的优势三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。 针灸减肥的优势四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化(消化食品)器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。 上面介绍的就是针灸减肥的优势，希望大家看过上面的文章之后，能够有一定的帮助作用，如果你也想要减肥的话，如果你还找不到适合的减肥方法的话，那么不妨试试这种减肥手段吧，相信会有意想不到的效果的。 标题: 针灸减肥必知的三个要点 针灸减肥有哪些必须知道的要点知识呢?相信说起这种减肥方法，你也有许多疑虑吧!针灸减肥到底有没有效?怎么做才最有效呢?相信会有各种各样的问题，那么接下来小编就针对这些问题，详细为大家介绍一下。 要点1、灸减肥也会有平台期 很多人以为针灸减肥每天都会有进步，每一次就会有效果，其实不是这样。针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在，可能使患者失去信心，这也确实是放弃治疗的常见原因，但这恰恰是患者机体重建新的机体代谢平衡点的关键时期，所以把握好这一时期的治疗非常重要。 要点2、针灸减肥扎针口不会感染 很多人都担心减肥过程中会容易造成细菌感染和交叉感染。其实正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。 要点3、针不是扎得越多越好 不是。因为针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。 上面为大家介绍了针灸减肥的三个必知的要点，相信你已经有了解了，如果你对这种减肥方法感兴趣的话，不妨赶紧试试吧，相信一定会有收获的。 标题: 针灸减肥需要知道的几件事 针灸减肥需要知道的几件事是什么呢?说起通过针灸来减肥，相信很多朋友因为对这种减肥方法的不了解而存在很多的误区，那么，该如何避开这些误区全面做好减肥工作呢?接下来我们就一起来了解一下，希望对大家有所帮助。 针灸减肥须知1、减体重和减脂肪要区分开来 首先，减肥跟减重这两样东西，大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。因为一个人体重若是在正常范围之内，做针灸治疗时体重自然变化不会很大，只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型。在这个过程当中，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。 针灸减肥须知2、减肥的速度因人而异 针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。比如说你的体重超过过正常范围较多，他减起来的速度可能就会快点。如果说体重在正常范围或只高出少许，那么你的速度就会慢一点。 上面介绍的两个针灸减肥须知大家都了解了吗?相信之前对针灸减肥不是很清楚的朋友也会通过这篇文章有了更为深入的了解，如果你还在为肥胖的身材而苦恼的话，不妨就试一下吧。 标题: 针灸减肥的错误观点介绍 在日常生活中的针灸减肥中，有哪些观点是错误的呢?人们在进行减肥的同时，有哪些是需要注意的呢?相信朋友们都对这方面的信息想要了解吧，因为当前想要减肥的朋友是非常多的，而且很多的朋友都想要使用针灸方法，接下来就针对其常见错误观点为大家介绍一下。 错误观点1、工作很忙，没有时间老去医院，也能用针灸减肥 对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理及生物学刺激，从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。 错误观点2、针灸减肥不算贵 针灸减肥费用不太贵，每次约40-50元，如果是一个星期治疗3次，一个月12次，每月费用约480元左右。此外，若是穴位埋线减肥，则15元/穴位，一般每次埋6个穴位左右，一个月埋两次，花费约为180元左右。 错误观点3、中医减肥，减肥速度不会影响健康 一般的过度节食减肥，减肥速度越快，对健康的损害越大。然而针灸减肥则不同，因为中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到减肥目的。 上面为大家介绍了针灸减肥的常见的三个错误观点，不知道你是不是已经了解了?在进行减肥的时候，这些错误你有没有犯呢?如果有的话，那么赶紧改正吧，相信会减肥成功的。 标题: 冬天适合针灸减肥吗? 冬天适合针灸减肥吗?岁末年节时分，交际应酬频繁，“吃大餐”不可避免，身形日见膨胀。减肥，也成为冬日一个紧迫问题。在众多减肥方法中，针灸减肥以合理的价格，得到众多女性关注，引出了不少疑问。为此，我们特意请中医院的医学博士、针灸科副主任医师专家给点“贴士”。 冬天是否适合针灸减肥? 针灸减肥是应用针灸人体的穴位，整体调节人体脂肪失衡的一种减肥方法。针灸通过改善肥胖病人的食欲旺盛，排泄不畅，代谢低下的异常状态，达到调节 脏腑功能失衡，实现减肥的目的。因其疗效好，无明显的副作用，成为一种绿色减肥方法。 天天气寒冷，人们穿衣增多，一方面因穿脱不便，另一方面又因过多衣物的遮挡，使得穿者不显得胖，所以许多人放弃冬天的减肥治疗。事实上因天气寒冷，机体自身防御的加强，会促使人们食欲增高，常常打边炉、吃宵夜，进食日见增多。也因天气冷，活动减少，机体代谢下降，因而在进多出少的情况下，体重必然逐渐增加，一冬下来少则几斤，多者几十斤，因而冬季是一个让体重增加最危险的季节。 冬季若持续针灸治疗，可调节过旺食欲，增加机体代谢。 当然在冬季进行针灸治疗时，应注意诊室温度的适宜，患者自己也应注意保暖，防止受凉感冒。在针灸治疗的同时，也应注意合理的饮食和适度的运动配合。 冬天为什么减肥会慢? 因冬天气候的变化，会使人摄入增多，代谢减少，因而整个体重会有增加的趋势，对大多数而言，冬天减肥，体重下降会慢于夏季，事实上只要保持体重的不增加，一定程度就是减肥了。 穴位埋线减肥有无不良反应? 穴位埋线是利用羊肠线埋在穴位里内的持久刺激而产生治疗作用的方法。早期多用于消化性溃疡、哮喘、外伤损伤等治疗。近年来开始用于肥胖症、黄褐斑、痤疮等病的治疗。埋线在对穴位持久而柔和的物理和化学刺激下，可疏通经络调和气血平衡阴阳、协调脏腑，从而达到祛病健身，瘦身美容的作用。 这种疗法见效快、省时、痛苦少、作用持久，安全可靠，无明显副作用而正在被广泛运用。15—20天一次，尤其适合于繁忙的都市女性减肥患者。 治疗过程中，可出现酸胀，局部发红，发热胀，甚至出现体温升高，一般38?左右，这些都属于正常反应，一般不需处理，临床有这种反应的患者疗效较佳，反之则差。但也有个别患者会出现过敏反应，如瘙痒、疼痛、局部红肿。同时应注意，穴位埋线减肥法是一种医疗行为，应到正规的医疗单位进行治疗，以免发生感染、出血，神经及血损伤等不良反应。 标题: 针灸减肥过快的副作用 针灸减肥市场逐渐成熟，施法者对于不同体质的人针灸减肥的方法也不同但是功效都是为了清泻胃火的方法，抑制食欲，使其长期减少进食量。这种方法初期可以出现体重减轻5~10斤，但后期减肥效果也有可能反弹。 中医很强调人的个性化差异，以肥胖患者为例，有脾胃积热、脾胃虚弱、情志失调、肾气虚弱等多种不同情况。因此在进行针灸治疗时要及时观察体质的变化，补泻兼用, 以求使人体达到阴阳协调以增强身体免疫力。若不加判断，不分个体差别都扎常见的几个穴位，碰上对症的，自然效果就佳，像李女士那样不对症的，体质反而会受破坏，使免疫力下降。李女士这种症状，应改用章门、太白等穴以健脾利水，有口干心烦失眠症状，还可通过神经、心经穴位以滋养阴液，达到安神的治疗目的。 选择针灸减肥要认清执业资质 目前，不少只持有《生活美容护理证》，未能出示《医疗机构执业许可证》的减肥机构也在开展针灸减肥等医疗项目，这是不符合的。林昕提醒，贪靓一族应有“安全第一”的自我保护意识，首先要了解扎针的人是否持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证。一般来说，若非医疗机构，扎针都要经过卫生行政部门批准和备案。有些美容院速成针灸师对于解剖的知识不熟悉，对一些重要脏器和神经血管的走向也不完全了解，在扎针过程中，就可能出现意外，严重的可造成内脏出血。 据林少贞介绍，选择针灸减肥的人可能因精神紧张、体质虚弱、劳累过度或施术者手法过重以及治疗室内空气闷热或寒冷等原因发生晕针，也即突然休克。她表示，一旦晕针，轻者静卧片刻，喝些温水即可恢复，同时要注意室内空气流通，消除过热过冷因素。如果仍未能缓解，可掐人中、合谷、内关、足三里、涌泉、中冲等急救穴。晕针缓解后，仍需适当休息。 有些不够专业的施针者行针比较粗鲁，加上受施者肌肉紧张强烈挛缩，也容易出现滞针现象。滞针时，针在穴位内捻转不动，若勉强捻转、提插时，会令受施者感到疼痛。林小贞提醒，这时应先消除受施者的紧张，使其局部肌肉放松;或延长留针时间，用循、摄、按、弹等手法，或在滞针附近加刺一针，以缓解局部肌肉紧张。 标题: 针灸减肥都有哪些利与弊? 针灸减肥都有哪些利与弊?针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。针灸减肥可以说对大多数人都适合，但是任何治疗都有适宜人群和禁忌症。为了让肥胖患者更好地配合针灸减肥，小编建议你去针灸减肥前要看看你是否有以下利与弊，那么就让我们来看看针灸减肥的利与弊是什么吧? 利: 1、针灸减肥适用于单纯性肥胖者。 单纯性肥胖是由于摄入过多代谢过少而引发的。另一种继发性，这种肥胖是由某些疾病引起的。单纯的针灸减肥无效或是短效的，只有对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。 2、针灸减肥配合饮食控制效果更佳。 饮食控制原则是:不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可;不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。 3、针灸减肥还需配合生活起居方面的调整。 因为肥胖大多是生活习惯不合理造成的，例如不爱运动，嗜睡等，所以在针灸减肥的同时应注意克服这些不良生活习惯。 4、针灸减肥贵在持之以恒。 因为针灸减肥是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能，促进新陈代谢达到平衡的过程。所以，针灸减肥停止之后，不会很快又发胖。同时，针灸减肥也是一个渐进的过程，如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。 5、针灸减肥对成年肥胖者效果较好。 因为此时，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整身体的各种代谢功能。促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。 6、相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。 脂肪的软硬，通过触摸便可得知。一般认为，硬脂肪块多是自小形成，是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快。 7、针灸减肥适用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者。 由于腹部是脾经、胃经之处，因此对腹部的减肥效果最显著。 弊: 1、针灸减肥不适于出血体质，血液病患者、凝血机制有问题者。 由于针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位.针眼虽小，但对一些凝血机制障碍者也是一个不小的伤害。因此，建议这类病人不要进行任何针灸治疗。 2、针灸减肥不宜到非正规诊所或街头游医处。 因为中医针灸是一门高深的科学，针刺穴位不正确或不分青红皂白盲目针灸会引发不良后果。肥胖者应到正规医院的减肥门诊接受针灸治疗。 3、针灸减肥不主张“饥饿疗法”。 与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分地控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后.会造成人体代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。 针灸减肥真的很有效果的，这样的减肥方法对于身体的伤害是很小的!所以是大家公认的绿色减肥方法，它的反弹率也是比较低的!希望会对减肥瘦身的人有所帮助! 标题: 腹部针灸减肥 安全效果更佳 随着人们对减肥的需要，诸多的减肥方法引起了大家的关注，像是药物减肥，手术减肥等等，但是这样的减肥方法都有它各自的弊端，对于身体的伤害是比较大的。针灸减肥安全有效，无副作用!是很多肥胖患者的首选!腹部针减肥不仅疗效显著、无痛苦、没有副作用，而且不需要节食，甚至还能起到美容强身的特殊功效。 腹针减肥与传统的针灸减肥不同，它是根据中医整体理论的临床辨证特点，强调从调理脏腑入手，针对性强。 传统医学认为，肥胖主要与人的脾胃、肝肾等脏器有关，腹部与这些脏器靠近，经脉与脾胃、肝肾相通，以神阙(肚脐)为核心的大腹部存在着一个全身高级调控系统，该系统对全身具有宏观调控的作用。 腹针减肥以自然、无痛感、无毒副作用而备受中青年肥胖女性青睐，对伴有便秘、内分泌功能紊乱、月经不调者效果更佳。 这种被称为绿色疗法的腹针减肥疗效持久，一次针灸30分钟，一般2个疗程开始见效。接受治疗者不需要节食，仍然像平常一样生活。 针灸减肥瘦身的效果还是蛮不错的!不过一定要到正规的针灸地方减肥。腹部针灸减肥的同时再配合好一定的针灸减肥食谱，营养物质千万不能丢! 标题: 针灸减肥要注意适量 最近提供减肥服务的美容院越来越多，在铺天盖地的宣传中，似乎针灸减肥就是养生的代名词，减肥减肥不反弹。但是事实任何方法都是有适量的度的，过犹不及这句话体现在针灸减肥上就是，扎针过多、过狠，不但起不到减肥的效果，还容易对身体造成伤害。 穴位疲劳 针灸减肥可能对减肥确实有帮助，但若扎针过多、过狠，则会出现穴位疲劳，临床上叫做耐受性增强。具体表现为身体的穴位没有以前那样有充盈触感，花较大的力度按下去都没有原来反弹力度大。 有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时，都会考虑换穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意识地去避免人体产生“穴位疲劳”，因为一旦产生耐受性，穴位的触感就会异常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。 自我保护 很多美容院目前只持有《生活美容护理证》，并没有《医疗机构执业许可证》的减肥机构也在开展针灸减肥等医疗项目，这是违法的。女性朋友在选择针灸减肥时一定要注意自我保护，看清所选择的美容院或减肥机构是否持有《医疗机构执业许可证》，扎针的人是否是否持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证。 若上述证件不齐，女性朋友一定要三思。毕竟，若因减肥而让身体受到损害，就得不偿失了。 标题: 针灸减肥的功效和作用 现在很多人都知道:针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。 针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是:不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。 针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而，为何一些患者尽管去了正规门诊。 第一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。 第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是:不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。 第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。 第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。 中医针灸减肥是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的，才能够达到减肥的目的。他介绍，针灸之所以减肥有效，就在于它的原理的科学性:首先它有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，所以达到减肥目的。其二是可以纠正患者的异常食欲。 通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。其三在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。针灸通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥目的。 标题: 组合埋线减肥 效果更好 埋线针灸减肥方法是针灸减肥的延展，比起针灸，埋线减肥的持续时间更长，消脂效果更好，但是专家认为中医的各个方法是一个整体，组合埋线减肥的效果会更好。 ?耳针:一种配合的治疗方法，在耳上找相应穴位、敏感点，用磁珠或王不留行籽采取耳压，病人每日餐前、饥饿时按压此部位，可减轻饥饿感。每次施针时间:5分钟。每次作用时间:即时有效。需配合严格控制的食谱 ?毫针刺法:最古典的方法，任何其他方法都须先刺毫针。每次施针时间:30分钟。每次作用时间:6小时。不适合怕针人士，由于需每日或隔日进行，较耗时间。 ?穴位埋线法:用7号注射针头穿入蛋白线，和28号针灸针配合使用，将1。5cm左右的蛋白线植入穴位内，达到反复刺激穴位的作用，7日左右蛋白线会液化、溶解，被人体吸收，一月穴位埋线2-3次即可，局部减肥效果显著。 ?每次施针时间:15-20分钟/10-14条线。每次作用时间:72小时。对异体蛋白敏感人士不适用，对施针医生的技术要求较高。 ?身体埋针法:用揿针像揿图钉一样嵌于相应穴位上，不断刺激穴位，一周需1-2次。每次施针时间:约10分钟 每次作用时间:48小时。。施针后不可进行剧烈运动及接触水，一些人对贴于针上的胶布容易过敏，出汗多时易感不适。 组合埋线减肥对身体的脂肪刺激时间更长，不管是全身还是局部都有很好的疗效。 标题: 针灸减肥 4误区需注意 针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。那么，采用针灸减肥需注意哪些误区呢? 采用针灸减肥，有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。 针扎得越多越好 很多美容院、减肥中心一扎就是三四十针，顾客也认为针扎得越多效果越好。其实，适合针灸减肥的穴位只有10多个，只有对症选穴，才能取得好的效果。 针灸容易感染 针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快。如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。 针灸减肥一劳永逸 针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。当疗程停止后，体重基本上能保持1,3年的正常水平。 标题: 针灸方法可不可以丰胸 我们都是针灸可以减肥，那么这个针灸方法可以不可以用来丰胸呢?对于这个大家比较关注的问题，我们还是听听中医专家的解释是怎么说得。 针灸减肥的效果在目前的众多减肥方法当中是比较客观的，但是对于针灸丰胸怎么样，还不是很清楚。其实从中医的角度上来讲，用针灸方法也是可以丰胸的，但是其效果没有减肥瘦身效果那么强。 针灸方法可以丰胸，为何效果不如减肥好呢? 针灸丰胸在安全保健的基础上实现快速丰胸，通过针刺人体穴位，激发胸腺，促使胸部再次生长发育，中医针灸原理的利用十分安全，效果也十分明显，一个疗程胸围可以增大5—15厘米。不过针灸最可行的也就是它能针对腺体、内分泌的部分进行调整，透过针扎可以刺激有关腺体的恢复，但还是没有办法让胸大肌产生效果。毕竟，它不具备运动的方式。 这种方法只适宜荷尔蒙分泌不足，先天发育不良，遗传因素等产生的平胸或乳房扁小，以及哺乳后乳房萎缩、下垂，以及药物导致乳房回缩者。 针灸是一项伟大的医学传承，对丰胸一样有效。但是针灸再怎么出神入化，也是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已，再要进一步的话恐怕就不那么容易了。因此想要采用针灸方法来丰胸的朋友可以配合一些丰胸运动的方法来实现，这样要比单一的一种丰胸方法其效果来得快一些。 标题: 有没有一次性针灸减肥法? 由于有些人接受不了针灸的感觉所以会放弃针灸减肥方法，但是有一种针灸减肥方法只需要扎一次就可以了哦，这就是埋线针灸减肥法。 穴位埋线减肥疗法是针灸的延伸，即是一种经络疗法。它是将人体可吸收的生物蛋白线埋入穴位，达到长效刺激穴位，疏通经络，从而防治疾病的一种现代针灸替代疗法。 从渊源上说，穴位埋线针灸减肥法是中医针灸的一个分支，由起源于20世纪50年代的穴位埋藏疗法改良而来。针灸或点穴时，外力对穴位产生刺激，一旦针或手指离开穴位以后，对穴位的刺激就随之消失了，例如当胃溃疡发作时患者疼痛难忍，中医大夫就采用针灸治疗在患者“足三里”的穴位处扎一针，即刻就会缓解疼痛，但是起针后，疼痛依然会发作。后来医生就把一根针埋在病人的“足三里”穴中，让它长期刺激穴位，这就是最初的穴位埋藏疗法。从这个角度讲，穴位埋藏疗法是一种长效针灸疗法，弥补了针灸原有的扎针时间短、扎针次数多、疗效不持久、病愈后不易巩固的缺陷。 随着科学的发展，以一种动物蛋白载体，比如羊肠线，代替银针埋在穴位中通过羊肠线对穴位产生持续有效的刺激作用，来达到治疗疾病的目的。由于载体在一段时间内会自然溶解，被人体吸收，穴位埋线减肥疗法也因之得名。除针和羊肠线以外，穴位埋藏疗法使用的载体还有钢圈和磁块等。载体的使用虽然呈现多样化，但埋藏载体使用的器具和方法一直不甚理想，最初曾是在局部皮肤表面割个创口，把载体埋到里面，然后把创口缝合起来(有些载体数日后还需要再拆线取出)显然，这种方法会给患者带来一定的皮肉之痛，还有可能形成疤痕。 后来也有使用空心针埋线的，空心针拔出以后，羊肠线就留在穴位上，但这些方法也会给患者带来痛苦。 埋线针灸减肥法适宜人群 穴位埋线针灸减肥法的适应范围非常广泛，目前主要将这种疗法用于治疗痤疮、黄褐斑、肥胖以及人体疲劳综合症等。适应工作压力比较大，生活节奏比较快的现代人。 穴位埋线疗法能调理人体经络，使人的经络畅通。人体十二经脉内连于脏腑，外达于肢节。例如:脾虚痰湿的患者，既可引起黄褐斑，又可导致肥胖及出现人体疲劳综合征的症状，只要健脾利湿，这些状况都可以得到缓解。在治疗过程中，操作者会根据临床症状，合理调理肝肾，滋补肝肾，补益气血，达到疏通经络、调和气血的作用，从而起到了异病同治的目的。 针灸减肥法理论依据 穴位埋线针灸减肥法是用特制的针将医用羊肠线埋入穴位，通过羊肠线这种异种蛋白组织对穴位产生持久而柔和的生理、物理和生物化学的刺激，以此达到治疗疾病的目的。人的每一条经脉都分属于某一脏腑，当某个内脏有病变或内脏之间关系失调，经脉气血运行不畅，经脉阻滞呈现经脉气血不足，都可以通过经脉反映到面部来，因此通过穴位埋线疗法在穴位上产生多种刺激效应，以达到协调脏腑、平衡阴阳、调和气血、祛病强身、延缓衰老、养颜美容之目的。如对于痤疮患者采用埋线疗法，辨证取穴，以通督脉、利湿热为主，达到美容的目的;对于黄褐斑患者以滋补肝肾、养阴泻火为主，并配合外用中药面膜护理，达到美 容目的;对肥胖患者则以抑制胃壁功能、降低饥饿感、促进能量代谢、调理脏腑功能为主，达到减肥的目的。 埋线针灸减肥法是一种持久性更强的针灸减肥方法，不仅减肥效果更好，还有效的治疗由肥胖带来的多种附属疾病，改善下身体状况。 标题: 针灸瘦脸穴位大揭秘 相信很多想要进行这种瘦脸方式的朋友们都会想 针灸瘦脸穴位都有哪些呢? 要知道这个问题的，对此，专家指出，针灸瘦脸的穴位是有很多的，不同的穴位有着不同的减肥部位和效果，接下来，就为大家简单的介绍两种常见的瘦脸穴位。 太阳穴和承泣穴都是针灸瘦脸穴位: 太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。 承泣穴——眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。 上面就是为大家介绍的两种常见的针灸瘦脸穴位，大家看过之后都清楚了吗?如果正好这两个穴位适合你的瘦脸方向的话，那么就赶紧去试一试吧，相信完美瘦脸正在等着你呢。 标题: 针灸减肥时一定要注意卫生 针灸减肥时如何保证卫生呢?针灸减肥时产生的针孔虽然非常小，但是亦不可以忽略，不注意的话早成感染就麻烦了。 专家提醒，针灸减肥效果虽好，但针灸时应当注意卫生，一定要使用一次性毫针;同时中医针灸“学问深似海”，减肥者最好选择具有一定资质的医疗机构和医师。 中医针灸理论认为，针灸对治疗肥胖有一定的疗效，与节食、服药等其他减肥方式相比，针灸减肥具有副作用小、对人体生理机能影响很小等“绿色”特点，具有独特的优势。 针灸减肥虽好，但针灸时一定要注意卫生。针灸时，毫针一般要刺入体内，如反复使用针头，极易传染疾病。目前，一些小型诊所不使用一次性针头，而是通过沸水蒸煮等方式进行消毒，然后反复使用。但简易的消毒方式很难杀死病毒，“减肥神针”也就成了“传毒的媒介”。 中医学博大精深，一名针灸科专业的本科生需要经过5年的学习才能毕业。毕业后，只有通过专业的资格认证考试，他们才有资格从事相应的医疗诊治服务。如果提供针灸减肥服务者对有关原理一知半解，不但达不到预期效果，还会适得其反。因此，选择针灸减肥的瘦身族最好前往具有一定资质的医疗机构，接受专业人士的建议和服务。 千 有此可见，针灸减肥不仅博大精深，针灸减肥时的消毒也是非常重要的，“年功力”毁于卫生上显然也不是明智之举。 标题: 东方人适合怎么减肥? 东方人怎么减肥?世界各地的减肥者都在找寻适合自己的减肥方法，那么对于东方人的体质，什么方法更适合减肥呢?由于生活习惯和饮食结构的不同，东方人一般都是从腹部开始的，这种肥胖被成为中心性肥胖。 一 东方人以中心性肥胖更多见 东方人怎么减肥?东方人发胖往往是先从腹部开始，脂肪主要堆积在下半身腹部周围，这种肥胖又被称作中心性肥胖。这种类型的肥胖内脏脂肪增多，在体内堆积起来。东方人一般男性腰围?90厘米，女性腰围?85厘米就是中心性肥胖。 中心性肥胖者的胰岛素抵抗要比均匀性肥胖者更为严重，也更难纠正，与心脑血管疾病发生的关系更为密切。当前中国拥有超重人群2亿，肥胖者6000多万人，如此庞大的中心性肥胖人群正在成为滋生糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病和肿瘤的源头。中国已到了应该积极防治肥胖的紧要关口。 二 中心性肥胖引发各类疾病 东方人怎么减肥?如果脂肪摄入量超过胆汁的分解能力时，就会在体内累积下来。内脏脂肪在体内堆积，很容易游离进入静脉，肝脏调节脂肪代谢的功能因此降低，脂类代谢异常，于是体重增加;同时HDL(有益胆固醇)的合成减少，这种胆固醇能进出动脉壁，不会沉积于血管壁内膜而引起动脉粥样硬化，还能清除已经存在于血管壁上的LDL(有害胆固醇)，从而起到预防心脏病的作用; 腹部胖的人，HDL含量低，LDL在体内沉积，患心脏病动脉硬化、高血压、脑中风等疾病的可能性就大。很多中国人到欧美发达国家生活后，心脏病的发病率比当地人普遍要高，主要原因是东方人脂肪细胞储藏脂肪的能力低，脂肪代谢水平低，极易发生多种代谢紊乱。 三 改善生活方式 东方人怎么减肥?生活中用饥饿、腹泻以及超负荷运动来减肥的人很多，饥饿与腹泻，身体减去的往往是水分和蛋白质，脂肪依旧停留在身体内;大负荷的运动容易产生疲劳、抵抗力下降，不太容易长期坚持，一旦停止，体重反弹迅速。 比较有效的做法之一是行为疗法。主要是改变不健康的生活方式，重建健康、科学的生活模式。核心内容是饮食疗法及运动疗法，用营养结构合理、平衡的膳食来代替不良饮食习惯，用长期运动代替短期超负荷运动。饮食和运动治疗效果有限或不佳时，酌情辅以安全有效的减重药物。 东方人怎么减肥?饮食和运动的从新组合可以改善人体的内环境，当然，这也就是常说的想减肥先排毒的道理。 标题: 平衡针灸减肥方法管用吗? 中医疗法与身体穴位与周易的阴阳之道有一定的关系，认为有阴就一定有阳，两者相生相克，治疗也是由阴阳的调节来进行的，那对于平衡针灸减肥专家们又有什么新说法呢? 现代医学打造平衡减肥理论 现代平衡医学理论，是融合了《周易》与精粹的中医理论结合而成的。祖国《周易》认为:人体的内部脏气、经络，人体与自然界等相互制约，呈现动态的平衡。平衡即协调，平衡医学中平衡的含义是阴平阳秘，即现代中医的阴阳平衡协调。就现代的人群而言，平衡是健康的标志和体现。 现代的平衡医学是集预防保健自然生态、为一体的绿色医学，是预防保健与医疗一体化的现代中医学。倡导充分依靠人体内的自我平衡系统，辅助各种营养元素提高机体能力，达到修复失衡的机体，延缓机体的衰老，从而提高适应生存环境的能力。 运用平衡医学的理论解释肥胖的原因，就是不健康的生活习惯导致人体自身的调节能力下降，造成人体内部代谢不平衡。中医认为，人体是一个有机的整体，经络遍部全身，以连接机体各个脏腑体表、肌肉、四肢百骸。而肥胖表现出来 的脂肪堆积、脂肪增加也就是中医常说的;肺失宣肃而致水道不通，脾失运化而致水湿，内停，肾精不足而致津不上承等原因造成的身体代谢失调的体外表现。 平衡针灸减肥法 平衡针灸减肥法是将现代平衡医学理论，完美结合传统的中医针灸疗法而推出的科学，绿色减肥方法。它主张辨证施治，通过穴位调节抑制摄食中枢，控制食欲，提高人体对脂肪、蛋白质糖的分解能力，达到加速代谢，调减脂肪，最终恢复相应的脏腑平衡的能力，恢复正常身材。 平衡针灸减肥适合于哪些人群?平衡针灸减肥是根据每个病人的不同肥胖性质，因人施治，所以对于广大的肥胖患者，如各种原发性肥胖，继发性肥胖，产后肥胖人群都有良好的效果，不分性别。 针灸减肥哪些人群不能做?对于在妊娠期、月经期肿瘤患者、营养不良综合症、血小板功能低下者，血液病患者不能用针灸减肥。 平衡针灸减肥融入了周易和传统的针灸理念为了让针灸更温和，中医也在进行新型治疗方法的尝试哦。 标题: 针灸减肥费用是怎么样的 针灸减肥费用是怎么样的呢?相信肯定有不少人会对这个问题感兴趣，说起针灸减肥相信大家都不陌生，那么，其费用是如何评判的呢?具体是受到什么因素的影响呢?对于这些问题，大家不必着急，接下来就让专家为大家详细的介绍一下，相信大家看过之后就明白了。 其实针灸减肥费用是根据个人情况所收取的，针灸减肥价格与疗程有关: 针灸减肥价格一般按照疗程计算。因此针灸减肥价格也不一样，因此，针灸减肥价格是不定的，如果选择不同的整形医院针灸减肥价格也是不一样的。 看过上面的内容之后，相信你对针灸减肥费用是怎么样的这个问题有了自己的答案了吧，知道了影响其价格的因素有哪些，相信你会对这种减肥方法的费用有更多的认识，就不用担心自己在价钱方面上当受骗了。 标题: 针灸减肥有啥优势 针灸减肥逐渐走进大家的视野，但是针灸减肥较其他减肥方法相比，到底有哪些优势呢?下面我们就来数一数针灸减肥的优势! 调整机体内分泌 针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。 有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端: 吃减肥药 腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利; 过度节食 节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状; 过强的运动 易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益; 控制饮水量 造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。 而针灸减肥就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。 标题: 针灸减肥的优势让专家来告诉你 针灸减肥的优势大家都了解吗?相信细心的人不难看出，近年来，选择针灸减肥的朋友越来越多了，其中不乏一些长期减肥的朋友们，那么，为什么大家都愿意选择针灸减肥呢?接下来就针对这种减肥方法的优势，详细为大家说明一下吧。 针灸减肥的优势一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。 针灸减肥的优势二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是:不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。 针灸减肥的优势三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。 针灸减肥的优势四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化(消化食品)器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。 上面介绍的就是针灸减肥的优势，希望大家看过上面的文章之后，能够有一定的帮助作用，如果你也想要减肥的话，如果你还找不到适合的减肥方法的话，那么不妨试试这种减肥手段吧，相信会有意想不到的效果的。 : 什么人不适合针灸减肥? 标题 针灸减肥用于理气活血，加速新陈代谢以达到快速燃烧脂肪的作用，在治疗期间正常进食和运动是必要的，所以针灸减肥也有其综合性。但是不是所有的人都适合这种加快新陈代谢的减肥方法的，下面就来看看哪些人不适合针灸减肥吧。 针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。如果要用现代医学的原理解释，针灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢，从而达到减肥目的。 不适合针灸减肥的人群 专家介绍，传统中医认为肥胖症为本虚标实之证，本虚主要以气虚为主，病位主要在脾。作为一种治疗方法，针灸减肥也有其适应症和禁忌症。针灸减肥只适合单纯性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病。另外，产后或人流术后月经期未恢复正常的妇女、哺乳期妇女及合并心脑血管疾病、肝肾功能衰竭、肿瘤、血液疾病等严重疾病的肥胖患者也不适合接受针灸减肥疗法。从年龄来说，18岁到55岁的中青年人士通过针灸减肥的效果会比较好，因为处于这个年龄段时，人体各方面功能比较健全，通过针灸比较容易调整机力体的各种代谢功能。 专家表示，据统计针灸减肥的有效率超过八成，但是在这几年的临床经验中发现，对于曾经反复服用减肥药物无效或者有效后体重又反弹的肥胖患者，用针灸减肥几乎难起效果。她分析，可能是因为这类患者的身体已经多次被药物刺激，对于针灸的刺激已经没有那么敏感的缘故。 处于经期中或产后、人流术后月经期未恢复正常的女性，同样暂时不适合针灸减肥。专家解释，这是因为针灸减肥需要采用腹针中的“引气归元”方，“腹针理论认为，人之先天从无形的精气到胚胎的形成，完全依赖于肚脐系统，以神阙为中心的大腹部不仅有一个已知的与全身气血运行相关的循环系统，而且还拥有一个用于全身调节的高级调控系统，对内分泌系统、神经系统以及新陈代谢具有调节作用，同时还能改善患者的机体能力，但是处于经期中或产后、人流术后月经期未恢复正常的女性，月经量可能会因此增多，所以治疗应该避开这段时间。” 由此可见，每种减肥方法针对的肥胖人群都是不一样的，所以针灸减肥这种方法，只有单纯性肥胖人群更适合，那么不适合针灸减肥方法的人群应该尝试别的减肥方法。 标题: 选用针灸减肥要掌握4个要领 针灸减肥方法是比较除了吸脂之外，比较受欢迎的一种。但是在这里还是要提醒各位减肥朋友一点的是，要想针灸减肥达到理想的效果没需要掌握4个要领才可以。对此下面就给大家讲下针灸减肥要掌握4个要领是哪几个? 针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。但是掌握了针灸减肥的一些要领，其效果会更加理想。 1、针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是:不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。 2、针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。 3、中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。 4、针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。 中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的诊接受针灸减肥的治疗既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。 标题: 针灸减肥多长时间见效 想减肥的人一定对针灸减肥不陌生，那么针灸减肥多久才会见效，或者说完成疗程呢?根据不同的性质，针灸减肥的时间也是不固定的，但是大致有一定的划分。 针灸减肥主要是通过人体经络腧穴刺激调节人体内分泌代谢，使肥胖症病人的气血阴阳失调状态恢复平衡，脾肾等脏腑功能恢复正常，经络通畅，自然使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻。 针刺是针灸治疗的主要手段 过程描述:据介绍，针灸治疗以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法为主。针灸减肥是10次1疗程。在前1-3个疗程中，患者每周要针灸三次左右。从第3个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。 一般而言，针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次减少。针灸减肥最好坚持半年以上时间，疗效才能巩固。 由此可见，针灸减肥是需要一定的时限的，所以肯坚持的人才能最后减肥成功。